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Tapas y Copas

Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent

Fermé maintenant

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats de la semaine
Rigatoni con Chorizo y Jamón
17.90
Rigatoni avec chorizo piquant et jambon aromatique, gratinés au fromage.
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Cazuela de Gallineta a la Gallega
26.50
Filet de rouget avec pommes de terre, moules et petites crevettes, servi en cocotte.
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Espirales con Salmón Salvaje
29.50
Filet de saumon sauvage sur pâtes spirales avec légumes méditerranéens et crevettes.
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 79
Espirales Gratinadas con Marisco
19.40
Pâtes spirales aux fruits de mer, poireaux, tomates et poivrons, gratinées au fromage.
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
Tapas Froides
Queso Manchegovegetarian
12.80
Fromage de brebis espagnol de la région de La Mancha.
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Queso Manchego grande portionvegetarian
16.30
Queso Manchego große Portion — Fromage de brebis espagnol de la région de La Mancha.
estimation≈ 480 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Jamón Serrano
11.80
Jambon serrano séché à l'air.
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jamón Serrano grande portion
16.90
Jamón Serrano große Portion — Jambon serrano séché à l'air.
estimation≈ 270 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plato Mixto
14.90
Assiette mixte avec Queso Manchego, Jamón Serrano et Fuet.
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Boquerones en Vinagrepescatarian
9.80
Boquerones Vinagre — Petits anchois marinés au vinaigre de Xérès et à l'ail.
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Salpicon de Mariscopescatarian
13.80
Salade de fruits de mer galicienne avec vinaigrette aux légumes méditerranéens.
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Aceitunas Aliñadasvegan
3.90
Olives espagnoles marinées à l'ail, aux herbes et aux épices.
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Aliolivegetarian
4.50
Crème d'ail maison servie avec du pain blanc classique.
estimation≈ 380 kcal25 g de glucides
Alioli petitvegetarian
2.30
Alioli klein — Crème d'ail maison servie avec du pain blanc classique.
estimation≈ 220 kcal15 g de glucides
Variation de Tapas
19.90
Tapasvariation — Avec Queso Manchego, Jamón Serrano, Boquerones en Vinagre, Salpicon de Marisco, olives et alioli.
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tapas Chaudes
Patatas Bravasvegetarian
7.80
Pommes de terre sautées épicées avec sauce tomate piquante ou alioli.
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Champiñones al Ajillovegetarian
8.90
Champignons frais sautés à l'ail et aux herbes.
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Queso Empanadovegetarian
12.80
Fromage de brebis à l'ail, frit dans une pâte à la bière.
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Albondigas con Tomate
13.10
Boulettes de bœuf à la sauce tomate.
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorizo al Vino
9.70
Saucisses chorizo pimentées, sautées et déglacées au vin blanc.
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Libritos de Cerdo
13.90
Petites escalopes de porc panées farcies au jambon Serrano et au fromage
estimation≈ 450 kcal25 g de glucides
Calamares Romanapescatarian
14.90
Anneaux de calamar frits dans une pâte à bière maison aux herbes et à l'ail
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
Boquerones Fritospescatarian
13.50
Petits anchois farinés frits dans l'huile d'ail aromatique
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Gambas al Ajillopescatarian
10.90
Crevettes frites à l'huile d'ail
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas a la Planchapescatarian
19.90
Grandes crevettes grillées servies avec carapace et petite salade
estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas in Bierteigpescatarian
14.70
Crevettes croustillantes en pâte à bière maison avec salade
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
Plats Principaux
Pinchos Morunos
19.90
2 brochettes de porc marinées aux épices maures, grillées, pommes de terre et petite salade
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Sepia a la Planchapescatarian
18.80
Sepias grillées à l'huile d'ail et d'herbes aromatiques avec petite salade
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fideuapescatarian
19.80
Poisson et fruits de mer cuits avec des pâtes dans une poêle
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Fideua à l'Aliolipescatarian
22.90
Fideua überbacken mit Alioli — Fideua gratinée au four avec alioli
estimation≈ 820 kcal75 g de glucides
Fritura de pescadopescatarian
24.20
Divers morceaux de poisson farinés et frits, avec alioli
estimation≈ 720 kcal40 g de glucides
Zarzuelapescatarian
25.50
Filets de poissons et fruits de mer dans une sauce herbes-tomate-vin, en pot en terre cuite
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plato Alpujarreño
25.80
Plateau de viande avec steak de porc, saucisses, salchicha, chorizo, pommes de terre et petite salade
estimation≈ 980 kcal40 g de glucides
Paella
Paella Mixta
19.50
Dès 2 personnes – avec légumes, fruits de mer, poulet et porc
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Paella Marinerapescatarian
18.50
Dès 2 personnes – aux fruits de mer
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Paella Verdurasvegetarian
17.50
Dès 2 personnes – aux légumes (végétarien)
estimation≈ 580 kcal85 g de glucideséquilibré 70
Arroz Negropescatarian
25.70
Riz coloré à l'encre de seiche, richement garni
estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 73
Salades
Ensalada Españolapescatarian
12.00
Salade composée avec tomates, oignons, olives espagnoles et thon
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Ensalada Mixta
14.40
Salade composée avec tomates, oignons, jambon Serrano, fromage Manchego, olives et œuf
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ensalada Verdevegetarian
10.90
Grande assiette de salade colorée
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Petite salade vertevegetarian
6.20
Ensalada Verde Klein — Grande assiette de salade colorée
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade au poulet
15.50
Ensalada con Pollo — Assiette de salade colorée avec des lamelles de blanc de poulet poêlées, champignons, oignons, olives, tomates cerises et poivrons
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Desserts
Crema Catalana glacéevegetarian
6.50
Crema Catalana Helada — Notre populaire crème aux œufs et au lait avec une délicieuse note de caramel, servie glacée en crème glacée
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35

Cette carte est-elle toujours correcte ?

67veggie
scoreestimation

Tapas espagnoles et paella aux légumes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir les Patatas Bravas, les Champiñones al Ajillo et le Queso Empanado. Il existe une Paella Verduras végétarienne. La carte propose aussi des viandes comme le Jamón Serrano.

12 plats végétariens et 1 végans sur 43

72dia
scoreestimation

Tapas espagnoles faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses tapas protéinées et des plats de fruits de mer. Les tapas froides et chaudes sont souvent pauvres en glucides.

24 adaptés au diabète · 43 plats

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Pratique

Adresse
Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
Horaires
lunfermé
marfermé
mer—
jeu—
ven—
sam—
dim—
ab 17 Uhr. Urlaubspause vom 14.09. bis einschließlich 2.10.2026 geschlossen
Contact
+496068941257 info@tapas-y-copas.de
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-y-copas.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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