Mira Holzkohlegrill

Am Langenhorster bhf 1 B, 48607 Ochtrup

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Soupes (Corba)

Soupe du jour / Günün Çorbası

Tagessuppe / Günün Çorbası mit hausgemachtem Brot — avec pain maison

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Soupe de lentilles / mercimekvegetarian

6.50

Linsensuppe / mercimek

estimation≈ 210 kcal28 g de glucideséquilibré 87

Soupe à la viande / Et paça

7.50

Fleischsuppe / Et paça

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Entrées (Mezeler)

Haydarivegetarian

5.50

Yaourt, ail, aneth

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Acili Ezme (épicé)vegan, vegetarian

6.50

Acili Ezme (scharf) — Pâte d'épices turque avec tomates, oignons, poivrons, persil, poudre pimentée et huile d'olive

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Havuc Taramavegetarian

5.50

Yaourt, carottes, ail et aneth

estimation≈ 190 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Ezme à la betteravevegetarian

5.50

Rote Beete Ezme — Betterave, yaourt, ail

estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Patlican Ezmevegan, vegetarian

7.50

Aubergine, poivrons, persil, ail, huile d'olive

estimation≈ 170 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Fromage tendre turc / Beyaz Peynirvegetarian

7.50

Türkischer Weichkäse / Beyaz Peynir — Fromage tendre avec tomates et olives

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Brochette de champignons / Mantar Sisvegan, vegetarian

7.90

Champignonspieß / Mantar Sis — Champignons frais grillés au charbon de bois

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sigara Börek (4 pièces)vegetarian

8.50

Gefüllte Teigröllchen / Sigara Börek (4 Stück) — rouleaux de pâte farcis au Gouda et fromage de brebis

estimation≈ 380 kcal24 g de glucides

Tzatziki / Cacikvegetarian

4.90

Yaourt aux concombres, relevé d'ail et d'huile d'olive

estimation≈ 140 kcal7 g de glucidesadapté au diabète

Assiette d'entrées mixtes / Ordö Tabagivegetarian

9.90

Gemischter Vorspeisenteller / Ordö Tabagi — Mezes variés avec olives, tomates, concombres, fromage tendre turc, falafel, Sigara Börek et frites

estimation≈ 750 kcal65 g de glucides

Salades (Salata)

Salade mixte au fromage feta / Coban Salatasıvegetarian

8.90

Gemischter Salat mit Fetakäse / Coban Salatası — Salade mixte avec fromage feta

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Salade d'oignons / Sogan Salatasıvegan, vegetarian

7.90

Zwiebelsalat / Sogan Salatası — Oignons rouges, tomates, persil et huile d'olive, relevé de sumac

estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Salade au poulet / Tavuk Salatası

12.90

Hähnchen Salat / Tavuk Salatası — Salade mixte avec brochette de poulet au grill au charbon de bois

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade au thon / Ton Balıgı Salatasıpescatarian

12.90

Thunfisch Salat / Ton Balıgı Salatası — Salade mixte avec thon

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salade au veau / Dana Etı Salatası

13.90

Kalbfleisch Salat / Dana Etı Salatası — Salade mixte avec brochette de veau au grill au charbon de bois

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade aux crevettes / Karides Salatasıpescatarian

12.90

Garnelen Salat / Karides Salatası — Salade mixte avec crevettes, relevée d'huile à l'ail

estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Assiette Grillée Mixte (Karışık Izgaralar)

Mira Duo

18.90

1 brochette d'agneau haché Adana et 1 brochette de poulet au grill au charbon de bois

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Mira Spécial Grillade Mixte / Karisik Izgara

26.50

Mira Spezial Gemischte Grillplatte / Karisik Izgara — 1/2 brochette Adana, poulet, agneau, veau et côtelette d'agneau

estimation≈ 950 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Spécialités au Grill au Charbon de Bois (Izgara Kebaplar)

Adana Kebap

18.90

Brochette d'agneau haché au gril au charbon de bois

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Adana Iskender

18.90

Brochette d'agneau haché sur morceaux de pain grillé avec yaourt et sauce tomate

estimation≈ 850 kcal55 g de glucides

Tavuk Şiş

18.90

Brochette de blanc de poulet au gril au charbon de bois

estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Tavuk Iskender

18.90

Brochette de blanc de poulet sur morceaux de pain grillé avec yaourt et sauce tomate

estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Tavuk Pirzola

18.90

Côtelettes de poulet au gril au charbon de bois

estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Tavuk Kanat

17.90

Ailes de poulet au gril au charbon de bois

estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Köfte Izgara

18.90

Boulettes de viande hachée au gril au charbon de bois

estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Köfte Iskender

18.90

Boulettes de viande hachée sur morceaux de pain grillé avec yaourt et sauce tomate

estimation≈ 800 kcal55 g de glucides

Beyti Kebab à l'Adana

18.90

Beyti Kebab mit Adana — Brochette d'agneau haché en pâte feuilletée avec yaourt, sauce tomate et fromage gratiné

estimation≈ 850 kcal45 g de glucides

Beyti Kebab au poulet

18.90

Beyti Kebab mit Hähnchen — Brochette de blanc de poulet en pâte feuilletée avec yaourt, sauce tomate et fromage gratiné

estimation≈ 800 kcal45 g de glucides

Kuzu Şiş

21.90

Brochette d'agneau au gril au charbon de bois

estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Kuzu Biftek

22.90

Filet d'agneau tendre au gril au charbon de bois

estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Dana Şiş

21.90

Brochette de veau au gril au charbon de bois

estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Ali Nazik

19.90

Brochette d'agneau sur purée d'aubergines avec yaourt et ail frais

estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Pirzola

22.90

Côtelettes d'agneau au gril au charbon de bois

estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Veggi Sisvegan, vegetarian

16.90

Poivrons, aubergines, oignons, champignons et tomates au gril au charbon de bois

estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Dana Biftek

22.90

Steak de veau au gril au charbon de bois

estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Plats à la Poêle (Sac tava Yemekleri)

Sac Kavurma (Veau)

17.90

Sac Kavurma (Kalbfleisch) — Veau rôti avec poivrons et oignons

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Et Sote (Veau)

17.90

Et Sote (Kalbfleisch) — Veau rôti, poivrons, oignons, champignons dans une sauce tomate maison

estimation≈ 500 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Tavuk Sote

16.90

Tavuk Sote (Hähncheneisch) — Poulet rôti, poivrons, oignons, champignons dans une sauce tomate maison

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Veggi Sacvegan, vegetarian

15.90

Poêlée végétarienne avec poivrons, oignons, champignons, aubergines, courgettes et sauce tomate

estimation≈ 310 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Karides Tavapescatarian

17.90

Karides Tava / Garnelenpfanne — Crevettes rôties, poivrons, oignons, citron et sauce tomate

estimation≈ 380 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Plats au Four en Terre Cuite / Güveç Yemekleri

Et Güveç

17.90

Veau rôti avec légumes méditerranéens dans une sauce tomate, gratiné au fromage

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Tavuk Güveç

16.90

Poulet rôti avec légumes méditerranéens dans une sauce tomate, gratiné au fromage

estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Sebseli Güvecvegetarian

15.90

Sebseli Güvec / Veggi Güvec — Légumes rôtis, aubergines, poivrons, champignons, oignons dans une sauce tomate, gratiné au fromage

estimation≈ 410 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pides Turcs (Pideler)

Peynirli Pidevegetarian

10.90

Pide gratiné au fromage de brebis et fromage gouda

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

Kiymali Pide

11.90

Pide avec agneau haché, oignons, poivrons, tomates et persil

estimation≈ 820 kcal68 g de glucides

Kusbaşı Pide

12.90

Pide avec sauce tomate, morceaux de veau, oignons, poivrons et champignons

estimation≈ 810 kcal66 g de glucides

Tavuk Pide

11.90

Pide avec sauce tomate, morceaux de blanc de poulet, oignons, poivrons et champignons

estimation≈ 760 kcal66 g de glucideséquilibré 71

Sucuk Pide

11.90

Pide avec saucisse à l'ail turque

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Veggi Pidevegetarian

10.90

Pide avec sauce tomate, oignons, poivrons, champignons, tomates et courgettes

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Ispanakli Pidevegetarian

10.90

Pide aux épinards et oignons, relevé à l'huile d'ail

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 72

Mira Pide Spezial

13.90

Pide avec sauce tomate, oignons, poivrons, champignons, aubergines, courgettes, olives, saucisse turque et fromage

estimation≈ 920 kcal72 g de glucides

Spécialités Dürüm au Grill au Charbon de Bois

Adana Dürüm

12.50

Brochette d'agneau haché au grill au charbon de bois avec salade et sauce

estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Tavuk Şiş Dürüm

12.50

Brochette de poulet au grill au charbon de bois avec salade et sauce

estimation≈ 540 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Dana Şiş Dürüm

12.50

Brochette de veau au grill au charbon de bois avec salade et sauce

estimation≈ 560 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Kuzu Sis Dürüm

12.50

Brochette d'agneau au grill au charbon de bois avec salade et sauce

estimation≈ 610 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Köfte Dürüm

12.50

Boulettes d'agneau et de veau au grill au charbon de bois avec salade et sauce

estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Falafel

Falafel Dürümvegan

8.90

Falafels de pois chiches frits, roulés avec salade et sauce

estimation≈ 580 kcal58 g de glucideséquilibré 74

Assiette de Falafelvegan

13.50

Falafel Teller — Boulettes de pois chiches frites, avec riz, rondelles de pommes de terre et salade

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 68

Dessert (Tatlilar)

Shöbiyet (2 pièces)

7.50

Shöbiyet (2 Stück) — Pâte feuilletée turque sucrée avec kaymak et pistaches

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 27

Künefe au Kaymak / Crème Nature

7.50

Künefe mit Kaymak / Natursahne — Pâte turque au fromage, sirop de sucre, pistaches et crème maison

estimation≈ 780 kcal65 g de glucideslourd 25

Künefe avec Glace / Dondurmali Künefe

8.50

Künefe mit Eis / Dondurmali Künefe — Pâte turque au fromage, sirop de sucre, pistaches et deux sortes de glace

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideslourd 22

Baklava (3 pièces)

7.50

Baklava (3 Stück) — Pâte feuilletée turque sucrée aux pistaches ou aux noix

estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 29

Extras

Chicken Nuggets (6 pièces)

6.50

Chicken Nuggets (6 Stück)

estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Portion de Rizvegan

4.50

Portion Reis

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Portion de Rondelles de Pommes de Terrevegan

4.50

Portion Kartoffelscheiben

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Portion de Pain

1.50

Portion Brot

estimation≈ 180 kcal32 g de glucides

Portion de Yaourt Naturevegetarian

3.50

Portion Naturjoghurt

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Portion d'Olivesvegan

3.90

Portion Oliven

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sauce à l'Ail

1.00

Knoblauchsauce

estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Mayonnaise

1.00

estimation≈ 90 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Ketchup

1.00

estimation≈ 40 kcal10 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

82veggie
scoreestimation

Grill turc avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a beaucoup de choix végétariens comme le Veggi Sac et le Veggi Pide. Les vegans peuvent choisir le Falafel Teller ou le Veggi Sis.

25 plats végétariens et 11 végans sur 74

78dia
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Grillades et mezzés faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses viandes et légumes grillés pauvres en glucides. Les mezzés et les salades sont d'excellents choix pour un repas léger.

47 adaptés au diabète · 74 plats

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Pratique

Adresse: Am Langenhorster bhf 1 B, 48607 Ochtrup
Horaires: pas encore connu
Contact: +4925537212746
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mira-holzkohlegrill.de
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

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