O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola
Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies
horaires pas encore connus
mexicain€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Riz Crousti
Riz Crousty Oriental
8.00
Oriental Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet oriental, oignons frits, persil, sauce sucrée & sauce piquante.
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Riz Crousti Sucré
8.00
Sweet Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce sucrée.
estimation≈ 820 kcal68 g de glucides
Riz Crousti Piquant
8.00
Spicy Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce piquante.
estimation≈ 760 kcal62 g de glucides
Riz Crousti Piquant & Sucré
8.00
Sweet and Spicy Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce sucrée & sauce piquante.
estimation≈ 800 kcal66 g de glucides
Tacos
Tacos M : 1 Viande
7.50
Tacos M (1 Meat) — Composer votre Tacos 1 viande
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Tacos L : 2 Viandes
8.50
Tacos L (2 Meats) — Composer votre Tacos 2 viandes
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Tacos XL : 3 Viandes
11.00
Tacos XL (3 Meats) — Composer votre Tacos 3 viandes
estimation≈ 1050 kcal65 g de glucides
Sandwichs et Naan Signature
Composer votre Sandwich 1 viande
7.50
Custom Sandwich (1 Meat)
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 67
Composer votre Sandwich 2 viandes
9.50
Custom Sandwich (2 Meats)
estimation≈ 800 kcal55 g de glucides
Cheese Naan Berliner
8.00
Berliner Cheese Naan — Viande au choix, légumes grillés, crudité au choix, sauce au choix.
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 65
CheeseNaan Radical
8.00
Radical Cheese Naan — Cordon bleu, steak 45g, cheddar
estimation≈ 950 kcal58 g de glucides
CheeseNaan Du Chef
8.00
Chef's Cheese Naan — Escalope, Steak 45g, mozzarella
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
CheeseNaan Tandoori
7.50
Tandoori Cheese Naan — Chicken Tandoori
estimation≈ 680 kcal48 g de glucides
CheeseNaan Tikka
7.50
Tikka Cheese Naan — Chicken Tikka
estimation≈ 680 kcal48 g de glucides
CheeseNaan Kefta
7.50
Kefta Cheese Naan — Kefta
estimation≈ 710 kcal48 g de glucides
CheeseNaan Kebab
7.50
Kebab Cheese Naan — Kebab
estimation≈ 740 kcal48 g de glucides
CheeseNaan Oriental
7.50
Oriental Cheese Naan — Escalope mariné, poivrons, oignons, persil
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
CheeseNaan Donuts
Donuts Cheese Naan — Donuts de poulet, steak, cheddar
estimation≈ 980 kcal60 g de glucides
Pain naan seul
2.50
Plain Cheese Naan — Pain maison fourré au fromage et cuit au four tandoori
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Sandwichs Froid
Sandwich Froid Thon
Tuna Cold Sandwich — Pain baguette, thon, salade, tomates, oignons, sauce au choix.
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Sandwich Froid Poulet
Chicken Cold Sandwich — Pain baguette, escalope de poulet, salade, tomates, oignons, sauce au choix.
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Bowls
Bowl M : 1 Viande
8.50
Bowl M (1 Meat) — Frites, 1 viande au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Bowl L : 2 Viandes
10.00
Bowl L (2 Meats) — Frites, 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.
estimation≈ 1000 kcal60 g de glucides
Bowl XL : 3 Viandes
11.50
Bowl XL (3 Meats) — Frites, 3 viandes au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.
estimation≈ 1150 kcal60 g de glucides
Assiettes
Assiette 1 viande
10.50
Platter (1 Meat) — Assiettes servis avec un cheesenaan
estimation≈ 750 kcal55 g de glucides
Assiette 2 viandes
11.50
Platter (2 Meats) — Assiettes servis avec un cheesenaan
estimation≈ 900 kcal55 g de glucides
Assiette 3 viandes
12.50
Platter (3 Meats) — Assiettes servis avec un cheesenaan
estimation≈ 1050 kcal55 g de glucides
Naans Burgers
Naan Burger Crunchy
7.50
Crunchy Naan Burger — Poulet pané, cheddar
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Naan Burger Géant
8.00
Giant Naan Burger — 2 steaks 80g, cheddar
estimation≈ 750 kcal50 g de glucides
Naan Burger Buffalo
8.00
Buffalo Naan Burger — Steaks, galette de pomme de terre, bacon, cheddar
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Naan Burger 180
10.50
180 Naan Burger — 2 steaks 90g, oeuf, bacon, cheddar
estimation≈ 950 kcal50 g de glucides
Naan Burger Tenders
7.50
Tenders Naan Burger — Tenders, cheddar, crudités
estimation≈ 680 kcal50 g de glucides
Naan Burger Kefta
9.00
Kefta Naan Burger — Kefta, oeuf, cheddar, crudités
estimation≈ 720 kcal50 g de glucides
Naan Burger Crispy
9.00
Crispy Naan Burger — 2 Tenders, 1 steak 80g, cheddar, raclette, crudités
estimation≈ 900 kcal50 g de glucides
Naan Burger Gourmand
10.50
Gourmet Naan Burger — Poulet pané, steak 80g, boursin, cheddar, crudités
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Burger
Cheese Burger
5.50
Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 500 kcal35 g de glucides
Double Cheese
7.00
Double Cheese Burger — 2 Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Triple Cheese
8.50
Triple Cheese Burger — 3 Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 800 kcal35 g de glucides
Chicken Burger
5.50
Poulet pané, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Fish Burger
6.50
Fish, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Mixte Burger
7.50
Mixed Burger — Steak poulet et steak normal, Cheddar
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Végétarien Burgervegetarian
5.50
Vegetarian Burger — Galette pomme de terre , cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 620 kcal58 g de glucides
Crousty Burger
6.00
Tenders, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 710 kcal42 g de glucides
Chevre miel Burger
6.00
Goat Cheese Honey Burger — Steak 80g, Cheddar, chevre, miel
estimation≈ 740 kcal48 g de glucides
Buffalo
7.00
Buffalo Burger — Steak 80g, Cheddar, Galette de pomme de terre
estimation≈ 810 kcal55 g de glucides
Le 180
9.00
Le 180 Burger — Steak 180g, œuf, bacon, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 980 kcal42 g de glucides
Le 360
11.50
Le 360 Burger — 2 Steak 180g, œuf, bacon, cheddar, salade, tomate, oignon
estimation≈ 1350 kcal45 g de glucideslourd 37
Kap Saloon
Kap Salon 1 Viande
9.50
Kap Salon M (1 Meat) — Composer votre Kap Salon 1 viande
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Kap Salon 2 Viandes
10.50
Kap Salon L (2 Meats) — Composer votre Kap Salon 2 viandes
estimation≈ 1050 kcal52 g de glucides
Kap Salon 3 Viandes
11.50
Kap Salon XL (3 Meats) — Composer votre Tacos 3 viandes
estimation≈ 1250 kcal55 g de glucides
MENU ENFANT
Menu Enfant Cheese Burger
7.00
Kids Cheese Burger Menu — Le menu enfant se compose d'un cheeseburger d'une frite et d'un Capri-Sun
estimation≈ 820 kcal85 g de glucides
Menu Enfant Nuggets
7.00
Kids Nuggets Menu — Le menu enfant se compose de 5 Nuggets d'une frite et d'un Capri-Sun
estimation≈ 880 kcal82 g de glucides
Menu Enfant Fricadelles
7.00
Kids Fricadelles Menu — Le menu enfant se compose de 2 Fricadelles d'une frite et d'un Capri-Sun
estimation≈ 910 kcal80 g de glucideslourd 44
Nos Pâtes
Penne 4 Fromagesvegetarian
Four Cheese Penne — Crème fraiche, gorgonzola, chevre, camembert, parmesan
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Penne Carbonara
Crème fraiche, lardons, oeuf, parmesan
estimation≈ 780 kcal62 g de glucides
Penne Chicken
Chicken Penne — Crème fraiche, chicken, champignons, parmesan
estimation≈ 720 kcal60 g de glucides
Penne Bolognaise
Penne Bolognese — Sauce tomate, viande hachée, parmesan
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Penne forestiere
Crème fraiche, lardons, champignons, parmesan
estimation≈ 750 kcal62 g de glucides
Penne Saumonpescatarian
Salmon Penne — Crème fraiche, saumon, parmesan
estimation≈ 710 kcal60 g de glucides
Tex-mex
Tenders
4.50
Chicken Tenders
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Wings
4.50
Chicken Wings
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Stick Mozzavegetarian
3.50
Mozzarella Sticks
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Chili cheese
3.50
Chili Cheese Fries
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Bouchées camembertvegetarian
3.50
Camembert Bites
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Onion Ringsvegetarian
3.50
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
Fritesvegetarian
2.50
Fries
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Frites Cheddarvegetarian
3.50
Cheddar Fries
estimation≈ 520 kcal42 g de glucideslourd 44
Frites Fromagerevegetarian
3.50
Cheese Fries
estimation≈ 500 kcal42 g de glucides
Frites Cheddar Lardons
4.50
Cheddar and Bacon Fries
estimation≈ 620 kcal42 g de glucideslourd 44
Frites Fromagere Lardons
4.50
Cheese and Bacon Fries
estimation≈ 600 kcal42 g de glucides
Barquettes de Viandes
6.00
Meat Platter
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Milkshake & Desserts
Fraise Dubaï
Dubai Strawberry Dessert — Fraise, nutella, coulis et morceaux de pistache
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 26
Milkshake Snickers
6.50
Snickers Milkshake
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideslourd 17
Milkshake Oreo
6.50
Oreo Milkshake
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 18
Milkshake Kinder Bueno
6.50
Kinder Bueno Milkshake
estimation≈ 670 kcal62 g de glucideslourd 14
Tiramisu
4.00
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 40
Tarte au daim
3.50
Daim Tart
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Haagen-Daz
4.00
Haagen-Dazs Ice Cream
estimation≈ 300 kcal22 g de glucideslourd 42
Ben &.Jerry
4.00
Ben & Jerry's Ice Cream
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42
Magnum
3.50
Magnum Ice Cream
estimation≈ 280 kcal20 g de glucideslourd 42
Salades
Salade poulet
8.50
Chicken Salad — Salade, tomate, oignons, olives, poulet
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade thon oeufpescatarian
Tuna and Egg Salad
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Saumon avocatpescatarian
Salmon and Avocado Salad
estimation≈ 410 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Produits du Monde
Franui RaspBerry
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Candy Fruit Grape
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
Frukti Mango
estimation≈ 160 kcal32 g de glucideslourd 32
Ben&Jerry's 500ml
Ben & Jerry's 500ml
estimation≈ 1050 kcal110 g de glucideslourd 18
Nutella Ice Cream
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Haagen dazs 500ml
9.00
Haagen-Dazs 500ml
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucideslourd 12
Trempe l'oeil 👀
Tremp l'œil Mangue
7.00
Mango Dessert
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
Trempe l'œil Fraise
7.00
Strawberry Dessert
estimation≈ 360 kcal42 g de glucideslourd 44
Trempe l'œil Pistache
7.00
Pistachio Dessert
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 35
Trempe l'œil Cacahuète
7.00
Peanut Dessert
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 34
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Options faibles en glucides limitées
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
La plupart des plats contiennent beaucoup de pain, de riz ou de pâtes. Privilégiez les salades ou les assortiments de viandes.
8 adaptés au diabète · 90 plats
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Pratique
- Adresse
- Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33780752910
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), omytacos.fr/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 79 %
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