Flunch Rodez
C.CIAL LECLERC L'ESTRENIOL, 12850 ONET LE CHATEAU
Fermé maintenant · ouvre ven 11:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
cocktail pack
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 21
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
traditional navettes
estimation≈ 2500 kcal350 g de glucideslourd 18
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
mini savory verrines
estimation≈ 1500 kcal100 g de glucideslourd 29
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
assorted appetizer skewers
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
sweet treats
estimation≈ 3000 kcal350 g de glucideslourd 21
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
zebra sweets
estimation≈ 1800 kcal200 g de glucideslourd 22
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thonpescatarian
avocado tuna plate
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Assiette de charcuterie
charcuterie board
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
rosette salami plate
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette du pìheurpescatarian
fisherman's plate
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette délice canard aux figues et son confit
duck with figs and confit
estimation≈ 450 kcal22 g de glucides
Assiette italienne
italian plate
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
country terrine plate
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Avocat crevettes sauce caraïbepescatarian
avocado shrimp Caribbean sauce
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Avocat macédoinevegetarian
avocado macédoine
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cervelas fumé alsacien
smoked Alsatian cervelas
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru
cured ham
estimation≈ 250 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
cured ham and melon
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
La charcutière apéro
charcuterie appetizer platter
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Maquereau pomme persillépescatarian
mackerel with parsley
estimation≈ 300 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Oeuf macédoinevegetarian
egg macédoine
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Oeuf mayonnaisevegetarian
egg mayonnaise
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
mimosa eggs
estimation≈ 310 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
small caesar salad
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Petite salade grecquevegetarian
small greek salad
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade pastèquevegan
small watermelon salad
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Rillette de maquereaupescatarian
mackerel rillette
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumépescatarian
smoked salmon
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thonpescatarian
avocado tuna tartlet
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladière
pissaladière tartlet
estimation≈ 290 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tomate au thonpescatarian
tomato with tuna
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate burratinavegetarian
tomato burratina
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosvegetarian
mimosa tomato
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchoispescatarian
tomato egg anchovy
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Wrap mimosa crispy bacon
mimosa crispy bacon wrap
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
egg salad and ham wrap
estimation≈ 410 kcal34 g de glucides
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
breaded brie with salad
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
MISES EN BOUCHE SALEES
Tartelette de légumes d'étévegetarian
summer vegetable tartlet — Accompagnement chaud individuel
estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
grated carrots
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignon à la grecquevegetarian
Greek style mushrooms
estimation≈ 140 kcal9 g de glucidesadapté au diabète
Chou rouge émincévegan
sliced red cabbage
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Conchiglie tomatevegetarian
conchiglie tomato
estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Concombre naturevegan
plain cucumber
estimation≈ 25 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Croutons baguettine thymvegan
thyme baguette croutons
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Cèleri rémouladevegetarian
celery remoulade
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de maquereauxpescatarian
mackerel fillets
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Lentilles aux petits légumesvegan
lentils with vegetables
estimation≈ 130 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Macédoine de légumesvegan
vegetable macédoine
estimation≈ 90 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Maïsvegan
corn
estimation≈ 110 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs dursvegetarian
hard boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Oignons rougesvegan, vegetarian
Red onions
estimation≈ 40 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon with herb cheese
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre persilléesvegan, vegetarian
Parsley potatoes
estimation≈ 140 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Salade Monbonitovegetarian
Monbonito salad
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade azurvegetarian
Azur salad
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade chêne laitue rougevegan, vegetarian
Red oak lettuce salad
estimation≈ 40 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Salade kousama harissavegetarian
Kousama harissa salad
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Tomates quartiersvegan, vegetarian
Tomato wedges
estimation≈ 30 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomates quartiers de couleurvegan, vegetarian
Colored tomato wedges
estimation≈ 30 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Trio choux carottesvegan, vegetarian
Cabbage and carrot trio
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
légumes grillésvegan, vegetarian
Grilled vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
mélange saladevegan, vegetarian
Mixed salad
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
salade nordic soulvegetarian
Nordic soul salad
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
salade spartacusvegetarian
Spartacus salad
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
salade sultan of swingvegetarian
Sultan of swing salad
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
trio de poivronsvegan, vegetarian
Pepper trio
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BISTROT
Assiette de légumesvegan, vegetarian
Vegetable plate
estimation≈ 250 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise casserole
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Coq au vin
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Escalope veau à la crème
Veal escalope with cream
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons
Chicken fillet with mushroom sauce
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto misto (calamari and Alaska pollock)
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 75
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon rôti à la découpe
Roasted sliced ham
estimation≈ 310 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted ham hock
estimation≈ 950 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue in spicy sauce
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie breaded cutlet
estimation≈ 480 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Poulet au champagne
Chicken in champagne sauce
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet basquaise
Basquaise chicken
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet tikka massala
Chicken tikka masala
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken yakitori
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pâtes bolognaise
Pasta bolognese
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 71
Pâtes carbonara
Pasta carbonara
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with chorizo and pepper
estimation≈ 780 kcal68 g de glucides
Quart de poulet rôti
Roasted quarter chicken
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvre
Goat cheese ravioli
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Ravioles grande tradition
Traditional ravioli
estimation≈ 620 kcal50 g de glucides
Rognons de porc crème d'ail
Pork kidneys with garlic cream
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork kidneys Madeira style
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse sausage
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef sauté with pepper
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork sauté with chorizo
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork sauté Milanese
estimation≈ 510 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken sauté with gorgonzola
estimation≈ 560 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal sauté with olives
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de veau milanaise
Veal sauté Milanese
estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tenders de poulet
Chicken tenders
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vol-au-vent
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Welsh
estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank steak with shallots
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais beef pepper steak
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork spider skewer
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in rib steak
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de canard 250 g
Duck fillet
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled chicken fillet
estimation≈ 400 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie de veau échalotes
Veal liver with shallots
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée ham
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck roll steak
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated butcher's cut
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette sausage
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL ground beef steak
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL ground beef steak with egg
estimation≈ 740 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché de boeuf
Ground beef steak
estimation≈ 500 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Ground beef steak with egg
estimation≈ 590 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb leg slice
estimation≈ 520 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork ribs
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three cheese galette
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert galette
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Galette américaine
American galette
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex beef galette
estimation≈ 820 kcal68 g de glucideséquilibré 75
Galette au camembertvegetarian
Camembert galette
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 72
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat cheese and honey galette
estimation≈ 760 kcal72 g de glucideséquilibré 65
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 72
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimation≈ 740 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Galette complète
Complete galette
estimation≈ 810 kcal62 g de glucideséquilibré 71
Galette italienne
Italian Galette
estimation≈ 790 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles Galette
estimation≈ 830 kcal60 g de glucideséquilibré 70
Galette jambon fromage
Ham and Cheese Galette
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Galette saumon fumépescatarian
Smoked Salmon Galette
estimation≈ 710 kcal60 g de glucideséquilibré 73
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four Cheese White Pizza
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian Pizza
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Pizza bolognaise
Bolognese Pizza
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Pizza catalane
Catalan Pizza
estimation≈ 900 kcal82 g de glucides
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Pizza
estimation≈ 940 kcal88 g de glucides
Pizza fermière
Farmhouse Pizza
estimation≈ 960 kcal85 g de glucides
Pizza indienne
Indian Pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Pizza italienne
Italian Pizza
estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles Pizza
estimation≈ 900 kcal75 g de glucides
Pizza kebab
Kebab Pizza
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
Pizza margheritavegetarian
Margherita Pizza
estimation≈ 700 kcal70 g de glucides
Pizza montagnarde
Mountain Pizza
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Pizza orientale
Oriental Pizza
estimation≈ 850 kcal78 g de glucideséquilibré 67
Pizza paysanne
Country Pizza
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four Cheese Pizza
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Pizza reine
Reine Pizza
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Pizza royale
Royale Pizza
estimation≈ 880 kcal78 g de glucideséquilibré 66
Pizza saumonpescatarian
Salmon Pizza
estimation≈ 820 kcal75 g de glucides
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked Salmon Pizza
estimation≈ 840 kcal75 g de glucides
Pizza spianata
Spianata Pizza
estimation≈ 900 kcal75 g de glucideséquilibré 65
Pizza tartufatavegetarian
Truffle Pizza
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian Pizza
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 82
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English Plate with Hot Vegetables
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Gde salade caesar
Large Caesar Salad
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek Salad
estimation≈ 500 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade italiennevegetarian
Large Italian Salad
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade jambon melon
Large Ham and Melon Salad
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideséquilibré 81
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced Ham with Vegetables
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with Vegetables
estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Beef with Vegetables
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Pork with Vegetables
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Salade parisienne
Parisian Salad
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
estimation≈ 500 kcal45 g de glucides
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Le fromagervegetarian
The Cheesemonger Sandwich
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Burger
Double rosti chicken
Double Rosti Chicken Burger
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Double rosti fishpescatarian
Double Rosti Fish Burger
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
Double rosti tennessee
Double Rosti Tennessee Burger
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double rosti veggie burger
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Rosti burger tennessee
Tennessee rosti burger
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
Brie truffle rosti burger
estimation≈ 880 kcal52 g de glucides
Rösti burger chicken
Chicken rosti burger
estimation≈ 820 kcal50 g de glucides
Rösti burger fishpescatarian
Fish rosti burger
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray wing with caper sauce
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock loin with peppers
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea bass fillet with sauce vierge
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filet de barpescatarian
Sea bass fillet
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea bass fillet escabeche
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filets de rouget poivronspescatarian
Red mullet fillets with peppers
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and chips
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue grenadier escabeche
estimation≈ 330 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Hake with Nantes butter
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantes butter
estimation≈ 370 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with roquefort
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels mariniere
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels mariniere with white wine
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with cream
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels roquefort with white wine
estimation≈ 560 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with cream and white wine
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna steak bistro sauce
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Bordeaux style fish
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop risotto
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 75
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon bistro sauce
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific pink salmon
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with garlic and parsley
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak sauce vierge
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartar sauce
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
estimation≈ 450 kcal70 g de glucideséquilibré 71
Couscous royal
Royal couscous
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 86
Couscous à volonté
All-you-can-eat couscous
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideséquilibré 68
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimation≈ 250 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Burger enfant
Kids burger
estimation≈ 500 kcal45 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimation≈ 550 kcal48 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate
estimation≈ 450 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimation≈ 400 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimation≈ 500 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimation≈ 420 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized brie
estimation≈ 150 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Brique du nordvegetarian
Brique du nord cheese
estimation≈ 170 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Camembertvegetarian
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource cheese
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Chèvre long fermiervegetarian
Goat cheese
estimation≈ 150 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Duo de fromage noelvegetarian
Cheese duo
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maroilles AOCvegetarian
Maroilles cheese
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Meule de besacvegetarian
Meule de Besac cheese
estimation≈ 170 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Mimolette jeunevegetarian
Mimolette cheese
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Montbriacvegetarian
Montbriac cheese
estimation≈ 170 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Reblochonvegetarian
Reblochon cheese
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour cheese
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin cheese
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Tendre bleuvegetarian
Tendre Bleu cheese
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarian cream
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarian cream
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideslourd 38
Brownievegetarian
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Bûche mangue passionvegetarian
Mango passion fruit log cake — Dessert individuel
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 37
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel pecan cookie
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate hazelnut cookie
estimation≈ 330 kcal34 g de glucides
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal36 g de glucides
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella cookie
estimation≈ 360 kcal38 g de glucideslourd 35
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers cookie
estimation≈ 370 kcal37 g de glucideslourd 42
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal36 g de glucides
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry mousseline crepe
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 33
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate crepe
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 31
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio raspberry crepe
estimation≈ 490 kcal52 g de glucideslourd 36
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear chocolate crepe
estimation≈ 510 kcal54 g de glucideslourd 36
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate éclair
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain flan
estimation≈ 340 kcal30 g de glucideslourd 42
Gaufre liégeoisevegetarian
Liège waffle
estimation≈ 380 kcal52 g de glucideslourd 39
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate birthday cake
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate cake with shavings
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 41
Gâteau basquevegetarian
Basque cake
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini donuts trio
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate marble cake
estimation≈ 350 kcal42 g de glucides
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 39
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate coconut cake
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon mascarpone cake
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 33
Muffinvegetarian
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Puddingvegetarian
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Rocher croquant chocolatvegetarian
Chocolate crunchy rock — Dessert festif individuel
estimation≈ 480 kcal32 g de glucideslourd 40
Tarte aux pommesvegetarian
Apple tart
estimation≈ 340 kcal42 g de glucides
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio tart
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 42
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry tartlet
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry and vanilla cream tartlet
estimation≈ 360 kcal38 g de glucides
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon meringue tartlet
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideslourd 42
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry tartlet
estimation≈ 270 kcal30 g de glucides
Tartelette framboises crème fouêttéevegetarian
Raspberry and whipped cream tartlet
estimation≈ 350 kcal34 g de glucides
Tartelette tatinvegetarian
Tatin tartlet
estimation≈ 330 kcal38 g de glucideslourd 42
Tropéziennevegetarian
Tropézienne cake
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 28
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouêttée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideslourd 36
Coupe crème fouêttéevegetarian
Whipped cream cup
estimation≈ 250 kcal12 g de glucides
Coupe fraise c fouêttéevegetarian
Strawberry sundae with whipped cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 38
Coupe profiterolesvegetarian
Profiteroles
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30
Crumble pommesvegetarian
Apple crumble
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44
Crumble pìhesvegetarian
Peach crumble
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44
Crème brulée framboisesvegetarian
Raspberry crème brûlée
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 44
Crème brulée pralinévegetarian
Praline crème brûlée
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 39
Crème brûléevegetarian
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Crème brûlée pistachevegetarian
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 400 kcal28 g de glucideslourd 40
Crème caramelvegetarian
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Crémeux framboises spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos creamy dessert
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Délice banane chocolat xxlvegetarian
Banana chocolate delight
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideslourd 26
Délice fraisesvegetarian
Strawberry delight
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 36
Délice framboisevegetarian
Raspberry delight
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 36
Délice framboises xxlvegetarian
Raspberry delight XXL
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideslourd 32
Délice tatinvegetarian
Tarte Tatin delight
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
Faissellevegetarian
Fresh curd cheese
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Faisselle fruits rougesvegetarian
Fresh curd cheese with red fruits
estimation≈ 220 kcal18 g de glucideséquilibré 78
Fraises crème fouêttéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 300 kcal22 g de glucides
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage blanc with strawberries
estimation≈ 240 kcal20 g de glucideséquilibré 74
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage blanc with raspberries
estimation≈ 240 kcal20 g de glucideséquilibré 74
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage blanc with melon and honey
estimation≈ 220 kcal32 g de glucideslourd 39
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Mousse pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 300 kcal22 g de glucideslourd 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 39
Petit délice framboisesvegetarian
Small raspberry delight
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Petite mousse chocolatvegetarian
Small chocolate mousse
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
Tiramisuvegetarian
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Tiramisu framboise spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Xxl fraises crème fouêttéevegetarian
Strawberries with whipped cream XXL
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova XXL
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideslourd 38
Xxl tiramisuvegetarian
Tiramisu XXL
estimation≈ 650 kcal48 g de glucideslourd 26
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian, gluten_free
Melon plate
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Clémentinesvegan, vegetarian, gluten_free
Clementines
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Coupe de raisinsvegan, vegetarian, gluten_free
Grapes bowl
estimation≈ 150 kcal38 g de glucideslourd 43
Melon surprisevegan, vegetarian, gluten_free
estimation≈ 140 kcal34 g de glucideslourd 43
Salade de fruitsvegan, vegetarian, gluten_free
Fruit salad
estimation≈ 160 kcal38 g de glucides
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 33
Soleil fruitévegan, vegetarian, gluten_free
Fruit sorbet
estimation≈ 180 kcal40 g de glucideslourd 35
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with jam
estimation≈ 280 kcal45 g de glucideslourd 39
Beignet long chocovegetarian
Chocolate doughnut
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 42
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimation≈ 420 kcal48 g de glucides
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Croissantvegetarian
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain au chocolatvegetarian
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Pain aux raisinsvegetarian
estimation≈ 330 kcal42 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 42
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate twist
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
GRIGNOTAGES
Chips sel de mer
Sea salt chips
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Donuts nutella
Nutella donuts
estimation≈ 410 kcal48 g de glucides
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfant
Kids ice cream cone
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucre
Sugar crepe
estimation≈ 350 kcal55 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutella
Nutella crepe
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 37
CAFE GOURMAND
Mini beignet
Mini donut
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Mini crème brûlée
estimation≈ 140 kcal12 g de glucides
Mini crème caramel
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Mini muffin
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Pastel de nata
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Verrine délice framboise
Raspberry delight verrine
estimation≈ 130 kcal16 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
77veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup de salades, peu de plats chauds
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
On y trouve des lasagnes épinards ricotta et une galette veggie. Le bar à salades propose des lentilles aux petits légumes et des légumes grillés.
176 plats végétariens et 24 végans sur 365
93dia
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce buffet propose own de nombreux plats principaux protéinés et un bar à salades complet. La plupart des viandes et poissons sont pauvres en sucre.
180 adaptés au diabète · 365 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- C.CIAL LECLERC L'ESTRENIOL, 12850 ONET LE CHATEAU
- Horaires
- lun11:30–14:00mar11:30–14:00mer11:30–14:00jeu11:30–14:00ven11:30–21:30sam11:30–21:30dim11:30–14:00Retrait: Aujourd’hui 10h00 - 14h00
- Contact
- +33565464870
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/onet-le-chateau/flunch-rodez/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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