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Toi Moi Et La Mer

Albert I-promenade 68, 8400 Oostende

Fermé maintenant · ouvre mer 12:00

restaurant de poisson€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Formules
5 gangen
68.00
5-course tasting menu
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 29
6 gangen
78.00
6-course tasting menu
estimation≈ 2500 kcal210 g de glucideslourd 35
À la carte
Croquettes au fromage du vieux Brugesvegetarian
9.00
Old Bruges cheese croquettes — 1 / 2 ou 3 pièces
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Tapas ceviche Loup de merpescatarian
10.50
Sea bass ceviche tapas
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Croquette(s) de crevettes d'Ostendepescatarian
10.00
Ostend shrimp croquettes — 1 / 2 ou 3 pièces
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Soupe de poisson d'Ostende / fromage & rouillepescatarian
18.00
Ostend fish soup with cheese and rouille
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Goujonettes Tartare sauce Bâtonnets Fraispescatarian
17.00
Fried fish goujons with tartare sauce — Pour 1 ou 2 personnes
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Biscuits Rog, fenouil, ricard, ciboulettevegetarian
30.00
Rog biscuits with fennel and chive
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
solettes à la planchapescatarian
35.00
Grilled sole
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Salade ou Crevettes grises d'Ostende Smeus O.62pescatarian
25.00
Ostend grey shrimp salad
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Haddock aux crevettes grises d'Ostendepescatarian
35.00
Haddock with grey shrimp
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Loup de mer au fourpescatarian
35.00
Baked sea bass
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Bouillabaisse Toi moi et la merpescatarian
36.00
Bouillabaisse
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sole (500gr.)pescatarian
57.00
Sole
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
joues de porc
28.00
Pork cheeks
estimation≈ 680 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ribeye piment broyé
35.00
Ribeye with crushed chili
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Desserts selon l'humeur du Chef
9.50
Chef's choice desserts
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36

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80dia
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Poissons et viandes frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La carte propose de nombreux plats protéinés à faible teneur en glucides. Les options à la plancha sont très adaptées.

11 adaptés au diabète · 17 plats

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Pratique

Adresse
Albert I-promenade 68, 8400 Oostende
Horaires
lunfermé
marfermé
mer12:00–14:00, 18:00–21:00
jeu12:00–14:00, 18:00–21:00
ven12:00–14:00, 18:00–21:00
sam12:00–14:00, 18:00–21:00
dim12:00–14:00, 18:00–21:00
Van 1 juli t.e.m. 9 juli zijn wij in vakantie.
Contact
+3259806613 snowycook@hotmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toimoietlamer.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 84 %

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