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Lido Sole

Albert I-promenade 67D, 8400 Oostende

Fermé maintenant · ouvre 10:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées / Starters
Tomates crevettes - Tomato crevettes
24.00
Tomato with grey shrimp
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Scampi à l’ail - scampi’s with garlic
16.00
Garlic scampi
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquette de crevette - Shrimp croquette
19.00
Shrimp croquette
estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Croquette de fromage - Cheese croquette
14.00
Cheese croquette
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Duo de croquettes crevettes et fromage / Duo of shrimp and cheese croquette
17.00
Shrimp and cheese croquette duo
estimation≈ 590 kcal38 g de glucides
Coquilles
18.00
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Potage du jour - soup of the day
Soup of the day
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Potage du poisson - Fish soup
Fish soup
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mozarella et tomate - mozzarella and tomato
21.00
Mozzarella, tomato and grilled tuna — Avec thon frais grillé - with fresh grilled Tuna
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon de Parme - Parma ham / Mozzarella gevuld met room
16.00
Parma ham and mozzarella
estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Au saumon fumé - smoked salmon
12.50
Smoked salmon
estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Plats / Main Courses
Croquettes de crevettes avec frites (préparé maison) Shrimp croquettes with fries (homemade)
27.00
Shrimp croquettes with fries
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Croquettes de fromage avec frites / Cheese croquettes with fries
19.00
Cheese croquettes with fries
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
Tomates / Tomato crevettes
34.00
Tomato with grey shrimp
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Morue a la four - cod with sheet in the oven
30.00
Baked cod
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Solette avec garniture - Sole with garnish
28.00
Sole with garnish
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sole Meunieres - Baked sole
38.00
Sole Meuniere
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Scampi a l'ail - scampi's with garlic
26.00
Garlic scampi
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Crevettes grillées - Grilled prawns
28.00
Grilled prawns
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Selder, wortel, uien en tomaatvegetarian
26.00
Celery, carrot, onion and tomato
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 82
Filet Américain préparé maison garni avec frites
22.00
Steak tartare with fries
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Steak nature grillé avec garniture - Steak nature with garnish
24.00
Grilled steak with garnish
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Steak nature grillé
29.00
Grilled steak with garnish — Avec garniture
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Moules à la tomate - Mussels with tomato
Mussels with tomato
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules nature - nature mussels
Plain mussels
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Moules avec vin blanc - Mussels with white wine
Mussels with white wine
estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Moules à l'ail et vin blanc - Mussels with garlic and white wine
Mussels with garlic and white wine
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Moules à l'ail et sauce crème / Mussels with garlic and creamsauce
Mussels with garlic and cream sauce
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pâtes aux fruits de mer - Pasta with sea food
Seafood pasta
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 71
Pâtes au calamars sauce tomate - Pasta with squid
19.00
Squid pasta with tomato sauce
estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Tagliatelle au pesto et scampi - Tagliatelle with pesto and scampi
Tagliatelle with pesto and scampi
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Tagliatelle au saumon - Tagliatelle with salmon
Tagliatelle with salmon — Parmezaanse kaas, tomatensaus
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Tortellini aux truffe
Truffle tortellini
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Pâtes au homard - Pasta with lobster
48.00
Lobster pasta
estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 69
Enfants / Children
Moules pour enfants avec frites - Childeren mussels with fries
Children's mussels with fries
estimation≈ 600 kcal45 g de glucides
Sole avec frites - Sole with fries
16.50
Children's sole with fries
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Poisson pané avec frites - Breaded fish with fries
Children's breaded fish with fries
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Spaghetti enfant - Children's spaghetti
5.00
Children's spaghetti with fries — Avec frites - with fries
estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Desserts
Glace Enfant
Children's ice cream
estimation≈ 200 kcal25 g de glucides
Crêpe ou gaufre avec Glace / Ice cream
7.50
Crepe or waffle with ice cream — Sucre - Sugar / Confiture / Creme fouettee wbr> Whipped cream
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideslourd 32
Plat du jour
Vangst van de dag / catch of the day
Catch of the day
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Carpaccio boeuf
Beef carpaccio
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Steak nature grillé avec frites et salade
Grilled steak with fries and salad
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Croquettes au fromage
Cheese croquettes
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
Côtes de porc du chef avec frites et salade
Chef's pork ribs with fries and salad
estimation≈ 1050 kcal65 g de glucides
Duo croquettes au fromage et crevettes
Cheese and shrimp croquette duo
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Saumon au four, sauce crémeuse au vin blanc, purée, salade
Baked salmon with creamy white wine sauce
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Gratin du poissons Ostendaise
Ostend fish gratin
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Ossobuco, pâtes, céleri, carotte, oignons, tomate
Ossobuco with pasta
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 72
Mozzarella avec tomatevegetarian
Mozzarella and tomato
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes grilléespescatarian
Grilled shrimp
estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Filet de bar au four, sauce crémeuse au vin blanc, purée, saladepescatarian
Baked sea bass fillet
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Extras
Assiette en plus - Extra plate
2.00
Extra plate
estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Pain - Breadvegan
1.50
Bread
estimation≈ 150 kcal28 g de glucides
Starters
Duo de croquettes crevettes et fromage
17.00
Shrimp and cheese croquettes — Duo of shrimp and cheese croquette
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Mozarella et tomatevegetarian
19.50
Mozzarella and tomato — Avec poulet - with chicken / Avec saumon - with salmon
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambon de Parme
12.50
Parma ham and smoked salmon — Au saumon fumé - smoked salmon
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Main Courses
Moules à l'ail et sauce crèmepescatarian
65.00
Mussels with garlic cream sauce — Mussels with garlic and creamsauce
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Desserts
Crêpe ou gaufre avec Glace
5.50
Crepe or waffle with ice cream — Ice cream
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 32
Crêpe ou gaufre avec Sucrevegetarian
7.50
Crepe or waffle with sugar — Sugar
estimation≈ 450 kcal70 g de glucideslourd 28
Crêpe ou gaufre avec Confiturevegetarian
7.50
Crepe or waffle with jam — Creme fouettee
estimation≈ 520 kcal68 g de glucideslourd 35

Cette carte est-elle toujours correcte ?

44veggie
scoreestimation

Options végétariennes italiennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des croquettes au fromage, de la mozzarella avec tomate ou un plat de céleri, carottes, oignons et tomates. La carte propose beaucoup de poisson et de viande pour le reste de la table.

7 plats végétariens et 1 végans sur 65

74dia
scoreestimation

Poissons et viandes italiens bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux riches en protéines. Les poissons et les moules sont de bons choix.

38 adaptés au diabète · 65 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Albert I-promenade 67D, 8400 Oostende
Horaires
lun10:30–21:30
mar10:30–21:30
mer10:30–21:30
jeu10:30–21:30
ven10:30–21:30
sam10:30–21:30
dim10:30–21:30
Plat du jour available until 15:00. Borrelhapjes, Pannenkoeken & Wafels only between 15:00-18:00
Contact
+3259413888 info@lido-sole.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lido-sole.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 77 %

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