Pokesushi
Place du Châtelet 7, 45000 Orléans
Fermé maintenant · ouvre 11:30
japonaissushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Menu Composé
Menu 2 CHOIX
14.50
Combination Menu 2 — pour le riz est accompagne seulement avec des brochette et sashimi, servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Menu 3 CHOIX
16.50
Combination Menu 3 — pour le riz est accompagne seulement avec des brochette et sashimi, servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 700 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Menu Mixte
Menu MX1
16.50
Mixed Menu MX1 — 9 sashimi assortis+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Menu MX2
16.00
Mixed Menu MX2 — 6 Saumon cheese+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 820 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Menu MX3
15.80
Mixed Menu MX3 — 6 california saumon avocat+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Menu MX4
15.80
Mixed Menu MX4 — 4 sushi variés+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
Menu MX5
14.50
Mixed Menu MX5 — 6 raviolis grillés+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Menu MX6
16.20
Mixed Menu MX6 — 6 maki saumon, 2 sushi saumon+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
Menu MX7
14.20
Mixed Menu MX7 — 4 nêms poulet+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 950 kcal85 g de glucideséquilibré 68
Menu Bento
MENU B1
17.50
Bento Menu B1 — 6 Callfornia saumon avocat, 5 Sashimi saumon, 2 Brochettes de boeuf au fromage, 3 Raviolis au poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 980 kcal90 g de glucideséquilibré 67
MENU B2
17.50
Bento Menu B2 — 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 3 nêms poulet, 2 Brochettes boulettes de poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 960 kcal95 g de glucideséquilibré 66
MENU B6
17.50
Bento Menu B6 — 6 Printemps saumon avocat, 2 Sushi saumon, 3 Tempura crevettes, 2 Brochettes de poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 920 kcal80 g de glucideséquilibré 70
MENU B7
17.50
Bento Menu B7 — 6 Neige saumon cheese, 2 sushi saumon, 3 poulet pané, 2 brochettes boeuf au fromage, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 1050 kcal85 g de glucides
Nos Menus
Menu M1
13.00
Maki Menu M1 — 18 Maki (6 saumon, 6 thon, 6 avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Menu M1Bvegetarian
12.80
Veggie Maki Menu M1B — 18 Maki veggie (6 radi, 6 concombre, 6 avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 70
Menu M2
14.80
Maki Menu M2 — 12 Maki (6 saumon, 6 thon), 6 California saumon avocat, servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76
Menu M3
15.80
California Roll Menu M3 — 18 California (6 saumon avocat, 6 thon cuit avocat, 6 surimi avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 820 kcal90 g de glucideséquilibré 79
Menu M4
15.20
Tempura Shrimp Menu M4 — 6 California tempura crevette, 6 Oignons roll tempura crevette, servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
Menu M5
14.80
Royal Salmon Maki Menu M5 — 12 Maki royal saumon avocat, servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Menu M6
15.00
Spring Maki Menu M6 — 12 maki printemps assortis (saumon avocat, thon avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Menu M7
14.00
Salmon Sashimi Menu M7 — 12 Sashimi saumon, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Menu M8
15.00
Assorted Sashimi Menu M8 — 12 Sashimi assortis, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 640 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Menu M9
18.00
Assorted Sashimi Menu M9 — 18 Sashimi assortis, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Menu M10
15.20
Sushi Menu M10 — 4 Sushi saumon, 4 Sushi thon, servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 510 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Menu M12
15.80
Sushi and California Menu M12 — 6 california maki saumon avocat, 6 sushi assortis (saumon, thon, daurade, crevette), servis avec 1 soupe et 1 salade
estimation≈ 620 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Menu M13
16.20
Sashimi and Maki Menu M13 — 9 Sashimi assortis, 6 Maki thon, 6 California saumon avocat, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 76
Menu Yakitoris
Menu MB1
11.80
Meat Yakitori Menu MB1 — 5 brochettes viande (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 710 kcal58 g de glucideséquilibré 67
Menu MB3
13.80
Fish Yakitori Menu MB3 — 4 brochettes poisson (2 saumon, 2 thon ou 4 saumon), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 640 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Menu MB4
12.80
Beef Cheese Yakitori Menu MB4 — 5 bœuf au fromage, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 760 kcal55 g de glucides
Menu MB5
13.50
Meat Yakitori Menu MB5 — 6 brochettes viande (2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Menu MB6
15.80
Mixed Yakitori Menu MB6 — 6 brochettes variées (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 boeuf au fromage, 2 gambas), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Menu Chirashi
C1 - Chirashi saumon
14.20
Salmon Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 73
C2 - Chirashi thon
16.50
Tuna Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
estimation≈ 660 kcal70 g de glucideséquilibré 73
C3 - Chirashi poisson assortis
16.20
Assorted Fish Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
estimation≈ 670 kcal70 g de glucideséquilibré 73
C4 - Chirashi anguille
17.80
Eel Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
estimation≈ 740 kcal70 g de glucideséquilibré 73
C5 - Chirashi tartare saumon avocat
15.80
Salmon Avocado Tartare Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
estimation≈ 690 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Menu Bateau
Menu Bateau
46.00
Boat Menu — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 maki thon, 8 sushi mixte, 16 sashimi mixte, 6 brochettes (2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage). Pour 2 Personnes: 2 Soupes, 2 Salades, 2 riz
estimation≈ 2100 kcal160 g de glucideslourd 34
Menu Maison
56.00
House Boat Menu — 6 oignons rolls tempura crevette, 6 california saumon avocat, 6 maki royal saumon avocat, 6 printemps rolls saumon avocat, 20 sashimi mixte, 10 sushi mixte. Pour 2 Personnes: 2 Soupes, 2 Salades, 2 riz
estimation≈ 2400 kcal180 g de glucideslourd 34
M maki royal
55.00
Royal Maki Boat Menu — 3 soupes miso, 3 salade de choux, 6 California tempura crevettes, 6 California thon cuit, 12 California saumon avocat, 6 printemps rolls saumon avocat, 6 neige rolls cheese, 6 saumon roll cheese, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat
estimation≈ 2200 kcal210 g de glucideslourd 40
Menus family
68.00
Family Boat Menu — 3 soupes miso, 3 salade de choux, 3 riz nature, 8 star style arc en ciel, 6 California saumon avocat, 6 maki saumon, 6 oignons rolls saumon avocat, 20 sashimi saumon, 10 sushi saumon, 2 brochettes bœuf fromage, 2 brochettes cuisses de poulet, 2 brochettes saumon
estimation≈ 2300 kcal200 g de glucideslourd 40
Bo-Bun
BB1 - Bobun au boeuf
10.80
Beef Bo Bun
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Salade Fusion
F1 - Salade Saumon
10.80
Salmon Fusion Salad — Iceberg, poulet, tomate cerise, avocat, champignons, menthe, sésame
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
F4 - Salade Boeuf
10.80
Beef Fusion Salad — Iceberg, bœuf, tomate cerise, avocat, champignons, menthe, sésame
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spécialités
SP1 - Dragon Roll
11.60
Dragon Roll — avocat, tempura crevette
estimation≈ 420 kcal38 g de glucides
SP2 - Star style arc en ciel
11.60
Rainbow Star Roll — saumon, thon, daurade, avocat, concombre, cheese
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
SP3 - Dragon Saumon mi-cuit 8pcs
12.80
Half-Cooked Salmon Dragon Roll — Saumon mi-cuit, tempura crevette, avocat
estimation≈ 460 kcal36 g de glucides
SP5 - Dragon wakame 8pcs
11.60
Wakame Dragon Roll — wakame, saumon, avocat, concombre
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
SP6 - Dragon végétarien 8pcsvegetarian
11.60
Vegetarian Dragon Roll — avocat, concombre, radis
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Gyoza poké bowl
PB1 - Poké Saumon
13.80
Salmon Poke Bowl — Saumon, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 90
PB2 - Poké Végérarienvegetarian
13.80
Vegetarian Poke Bowl — Avocat, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideséquilibré 76
PB3 - Poké Tempura
14.80
Tempura Poke Bowl — Tempura crevette,mangue, maïs, concombre, edamame, tomate
estimation≈ 580 kcal58 g de glucideséquilibré 75
PB4 - Poké Gyoza
13.80
Gyoza Poke Bowl — Gyoza, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs
estimation≈ 560 kcal56 g de glucideséquilibré 75
Nouilles
NO1 - Nouilles sautées aux légumesvegetarian
10.00
Stir-fried Vegetable Noodles
estimation≈ 410 kcal62 g de glucides
NO2 - Nouilles sautées au poulet
10.80
Stir-fried Chicken Noodles
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 73
NO3 - Nouilles sautées au bœuf
10.80
Stir-fried Beef Noodles
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Riz Cantonais
RIZ CANTONAIS(炒饭)
10.80
Cantonese Fried Rice
estimation≈ 580 kcal65 g de glucides
RIZ CANTONAIS AU POULET(鸡炒饭)
11.80
Cantonese Chicken Fried Rice
estimation≈ 640 kcal65 g de glucides
POULET CITRONNELLE
Poulet citronnelle
12.90
Lemongrass Chicken — Le riz nature et poulet frit avec la sauce aigre douce
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 65
Hors d’oeuvres
Soupe miso
2.50
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salade de chouxvegetarian
2.50
Cabbage Salad
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Riz Naturevegan
2.00
Steamed Rice
estimation≈ 205 kcal45 g de glucides
Riz vinaigrévegan
2.50
Vinegared Rice
estimation≈ 230 kcal50 g de glucides
Salade d’alguesvegan
4.20
Seaweed Salad
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Edamamevegan
4.20
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Gyoza raviolis grillés (6 pièces)
6.80
Grilled Gyoza
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Nêms poulet (4 pièces)
6.00
Chicken Spring Rolls
estimation≈ 360 kcal32 g de glucides
Nêms crevettes (4 pièces)
6.00
Shrimp Spring Rolls
estimation≈ 340 kcal30 g de glucides
Tempura crevettes (5 pièces)
7.20
Shrimp Tempura
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Takoyaki (4 pièces)
5.20
Takoyaki
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Poulet pané (4 pièces)
6.00
Breaded Chicken
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Sauce
Sauce salée
0.50
Salty Sauce
estimation≈ 15 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Sauce sucrée
0.50
Sweet Sauce
estimation≈ 45 kcal10 g de glucides
Grande sauce salée
1.00
Salty Sauce (Large)
estimation≈ 30 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Grande sauce sucrée
1.00
Sweet Sauce (Large)
estimation≈ 90 kcal20 g de glucideslourd 39
Sushi
Sushi Saumonpescatarian
4.20
Salmon Sushi — 2 pièces
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sushi Thonpescatarian
4.50
Tuna Sushi — 2 pièces
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sushi Dauradepescatarian
4.20
Sea Bream Sushi — 2 pièces
estimation≈ 130 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Sushi Crevettepescatarian
4.50
Shrimp Sushi — 2 pièces
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sushi Oeufs de saumonpescatarian
5.30
Salmon Roe Sushi — 2 pièces
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sushi Anguillepescatarian
5.50
Eel Sushi — 2 pièces
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sushi Avocatvegan
4.00
Avocado Sushi — 2 pièces
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Sushi Saumon cheesepescatarian
4.50
Salmon Cheese Sushi — 2 pièces
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Sushi Saumon mi-cuitpescatarian
4.50
Seared Salmon Sushi — 2 pièces
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Sushi thon mi-cuitpescatarian
4.80
Seared Tuna Sushi — 2 pièces
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Sashimi
Sashimi Saumonpescatarian
10.80
Salmon Sashimi — 10 pièces
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi Thonpescatarian
12.80
Tuna Sashimi — 10 pièces
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi Dauradepescatarian
10.80
Sea Bream Sashimi — 10 pièces
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Cette carte est-elle toujours correcte ?
53veggie
scoreestimation
scoreestimation
Sushis japonais et poke bowls
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir le Poké Végétarien ou les nouilles sautées aux légumes. Il existe aussi un menu maki veggie avec radis, concombre et avocat.
10 plats végétariens et 5 végans sur 87
71dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Japonaises Faibles en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Les sashimis et les brochettes grillées offrent de bonnes options faibles en glucides. Les menus mixtes avec sashimi et yakitori sont rassasiants.
23 adaptés au diabète · 87 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Place du Châtelet 7, 45000 Orléans
- Horaires
- lun11:30–15:00, 18:30–23:00marfermémer11:30–15:00, 18:30–23:00jeu11:30–15:00, 18:30–23:00ven11:30–15:00, 18:30–23:00sam11:30–15:00, 18:30–23:00dim11:30–15:00, 18:30–23:00
- Contact
- +32238700831
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokesushi.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 94 %
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