In d'Groene Lanteern
Weststraat 16-18, 3253 AR Ouddorp
Fermé maintenant
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Soupe à la tomatevegetarian
7.50
Tomatensuppe
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de poissonpescatarian
9.75
Fischsuppe
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe du jour
Tages suppe
estimation≈ 200 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Baguette avec tartinades
6.50
Baguette mit Aufstrichen
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Huîtres (3/6/12 pièces)pescatarian
9.00
Austern 3/6/12 stuck roh oder uberbackenmit krauterbutter und Kase — Crues ou gratinées au beurre aux herbes et fromage
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de bœuf maison
15.50
Hausgemachtes Rindercarpaccio mit speck, truffelmayo und Kase — Avec lardons, mayo à la truffe et fromage
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumépescatarian
15.75
Gerauchter Lachs schwiebel und rettich crema — Crème d'oignon et de raifort
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes hollandaisespescatarian
18.50
Hollandisch garnelen mit coctail — Avec sauce cocktail
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Bruschetta jambon Ibérico
14.50
Bruschetta Iberico Schinken
estimation≈ 310 kcal22 g de glucides
Moules épicéespescatarian
12.50
Wurzige Muscheln
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gambas al ajillopescatarian
15.25
Garnelen al ajillo: Garnelen aus dem Ofen in Knoblauchöl — Crevettes au four à l'huile d'ail
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquettes de crevettespescatarian
16.50
Garnelen croquetten
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Camembert au fourvegetarian
13.50
Gebackene Camembert
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Cabillaud poêlépescatarian
28.00
Gebraten Kabeljau
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sole (2 pièces)pescatarian
34.50
2 stuck Seezunge mit gebraten Garnelen — Avec crevettes poêlées
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Ragoût de poisson de la mer du Nordpescatarian
26.50
Nord See Fisch eintopf mit Karotten und Kartoffelpuree — Avec carottes et purée de pommes de terre
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Moules poêléespescatarian
19.75
Gebratene Muscheln
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Carrelet poêlépescatarian
37.50
Gebraten Glattbutt Ganzer fisch — Poisson entier
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de plie poêlépescatarian
24.50
Gebraten Scholle filet
estimation≈ 500 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Aubergine grilléevegan, vegetarian
21.00
gegrillte Aubergine mit couscous — Avec couscous
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 86
Curry de légumes au rizvegan, vegetarian
18.50
Gemuse Curry Reis, gemuse und Curry — Légumes et curry
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Filet de bœuf
34.75
Rinderfilet FIlet steak vom Rind — Steak de filet de bœuf
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sate de filet de porc
26.50
Schweinefilet Sate mit Erdnuss-sauce — Avec sauce aux cacahuètes
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Foie de veau
23.50
Kalbsleber mit gebraten Speck, Zwiebel und Apfel — Avec lard grillé, oignon et pomme
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Médaillons de filet de porc
26.50
Schweinelendchen medaillons mit Brie kase und Zenf — Avec fromage brie et moutarde
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Wiener Schnitzel
22.50
Wiener Schnitzel Bauern style mit gebratenes gemuse — Style campagnard avec légumes sautés
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Schnitzel
10.50
Schnitzel mit Fritten und Apfelmuß — Avec frites et compote de pommes
estimation≈ 900 kcal85 g de glucides
Nuggets de poulet (5)
8.00
Hühnernuggets (5) mit pommes und Apfelmuß — Avec frites et compote de pommes
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Frikandel
8.00
Frikandel mit pommes und Apfelmuß — Avec frites et compote de pommes
estimation≈ 800 kcal75 g de glucides
Pasta Bolognese
8.50
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Poffertjesvegetarian
5.50
Poffertjes(Minipfannkuchen) mit Butter und Zucker (12 Stück) — Mini-crêpes avec beurre et sucre (12 pièces)
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 35
Boule de glacevegetarian
2.50
Kugel Eis vanille oder erdbeer — Vanille ou fraise
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Dame Blanchevegetarian
9.00
Dame Blanche Vanille Eis mit choco — Glace vanille avec chocolat
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 33
Dame Blanchevegetarian
11.50
Dame blanche mit eierliqor — Avec liqueur d'œuf
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 35
Fraises et glace vanillevegetarian
9.50
Erdbeeren vanille Eis
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Crème Brûléevegetarian
10.50
Crème Brulee mit vanille eis Vanillepudding met gebranntem Rohrzucker — Pudding à la vanille avec sucre roux brûlé et glace vanille
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 31
Verrine au fromage fraisvegetarian
11.50
Glas gefult mit Frischkase, crumble und Obst vom saison — Verre rempli de fromage frais, crumble et fruits de saison
estimation≈ 400 kcal30 g de glucides
Café / Thé complet
9.50
Kaffee /the complet
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
Plateau de fromagesvegetarian
16.50
Käseplatte mit Port — Avec Porto
estimation≈ 500 kcal20 g de glucideséquilibré 67
Omelette
11.00
Omelet speck, schwiebeln, champignon und paprika — Lard, oignons, champignons et poivron
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson 12 heurespescatarian
18.75
12 Uhr Fisch Lachs mit Spiegelei, Garnelenkroket und kleine Fischsuppe — Saumon avec œuf au plat, croquette aux crevettes et petite soupe de poisson
estimation≈ 720 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Viande 12 heures
15.75
12 Uhr Fleisch Schinken mit Spiegelei, Rundfleischkrokette und Tomatensuppe — Jambon avec œuf au plat, croquette de bœuf et soupe à la tomate
estimation≈ 680 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade au bleuvegetarian
17.50
Blaue kase salat
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade saumon et crevettespescatarian
17.75
Lachs salat lachs, garnelen — Saumon, crevettes
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Carpaccio
16.50
Carpaccio salat
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon tiède
12.50
Lauwarme Schinken
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de bœuf
15.50
Carpaccio vom Rind mit gebackenen Ei extra 17,50 — Avec œuf frit
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Moules poêlées
15.00
Gebraten Muschen
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Croquettes de bœuf avec frites
11.00
Rindfleischkroketten mit pommes +€1,50
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Snacks
Bitterballen (6 pièces)
7.50
Bitterballen 6 stuks
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Bâtonnets de fromage (6 pièces)vegetarian
8.00
Kaasstengels 6 stuks
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Vlammetjes (6 pièces)
8.00
Vlammetjes 6 stuks
estimation≈ 360 kcal28 g de glucides
Assortiment apéritif
7.00
Borrelgarnituur (6, 12 of 18 stuks) — 6, 12 ou 18 pièces
estimation≈ 500 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
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Nombreuses options protéinées
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose divers plats principaux riches en protéines comme le steak, le poisson et les omelettes. Ces choix conviennent à une alimentation pauvre en glucides.
35 adaptés au diabète · 56 plats
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Pratique
- Adresse
- Weststraat 16-18, 3253 AR Ouddorp
- Horaires
- lunfermémar—mer—jeu—ven—sam—dimfermé1 april t/m 15 september: Tue-Sat from 11:00, Sun-Mon closed. 16 september t/m 31 maart: Tue-Thu from 16:00, Fri-Sat from 11:00, Sun-Mon closed
- Contact
- +31187681627 info@groenelanteern.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), groenelanteern.nl/nl/d-groene-lanteern
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