Ravintola Pannu
Kauppurienkatu 12, 90100 Oulu
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
italienpizzeria€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées
Buffet de salades en entréevegetarian
4.50
Salad buffet as starter — une portion
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Buffet de salades en plat principalvegetarian
12.50
Salad buffet as a main course — À déguster seul ou accompagné
estimation≈ 450 kcal30 g de glucideséquilibré 79
Antipasti assortiti
14.50
servi avec notre pain maison au thym L
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Viskaalin X Pannu – plat Arctic Food Lab
12.00
Viskaalin X Pannu – Arctic Food Lab -dish — cou de bœuf Limousin de Viskaalin braisé lentement, beurre fumé, crème aigre, pommes de terre écrasées et rôties
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Pane all´aglio e Nduja
7.50
pain fraîchement cuit avec nduja, mini tomates cerises, ail, mozzarella fraîche et basilic
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Pane all´aglio
4.80
pain fraîchement cuit à l'ail M
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Pane all´aglio e “gorgonzola”
6.00
pain fraîchement cuit à l'ail et au bleu Aura L
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
Lumache alla Diavola
15.80
escargots sauce crémeuse nduja ail, parmesan, servi avec notre pain maison au thym L
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Lumache e “gorgonzola”
16.50
escargots sauce crémeuse ail et herbes, bleu Aura, servi avec notre pain maison au thym L
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Soupe de truite arc-en-ciel – plat Arctic Food Lab
12.00
Rainbow trout soup – Arctic Food Lab -dish — soupe crémeuse de truite arc-en-ciel avec pain de seigle de Pannu et beurre L
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
Salades
Salade de poulet
22.00
Chicken salad — blanc de jeune poulet grillé, mini salade, cacahuètes grillées, oignon rouge mariné, mini tomates, olives kalamata
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade au fromage de chèvrevegetarian
21.00
Goat cheese salad — chèvre rôti, mini salade, crumble de sarrasin, broccolini rôti et légumes de saison
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pâtes et lasagnes
Pasta al salmone affumicato
25.50
sauce crémeuse truite fumée et vin blanc, oignon rouge, fenouil, agrumes marinés et parmesan
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Carbonara di renna Affumicata
26.50
carbonara au renne fumé, oignon rouge, beurre ail-herbes, chou kale frit et parmesan
estimation≈ 880 kcal60 g de glucides
Fettuccine al Pollo in Salsa di Arachidi e Cocco
23.00
blanc de jeune poulet grillé, sauce cacahuète-coco, poivron, chili, épinards et parmesan
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
Fettuccine ai Funghi e Carciofivegetarian
21.00
sauce crémeuse citron-épinards, champignons, oignon rouge, artichaut grillé, crumble de sarrasin et parmesan
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Lasagne al pomodorovegetarian
20.00
lasagnes à la viande hachée, sauce tomate-ail, servies avec pain maison frais VL
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Lasagne al fornovegetarian
20.00
lasagnes à la viande hachée, sauce à la crème, servies avec pain maison frais VL
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
Lasagne della casavegetarian
20.00
lasagnes à la viande hachée, sauce crémeuse tomate-ail, servies avec pain maison frais VL
estimation≈ 880 kcal72 g de glucides
Poisson et végétarien
Poisson du jour – plat Arctic Food Labpescatarian
34.00
Fish of the day – Arctic Food Lab -dish — selon la pêche du jour, sauce hollandaise, purée de pommes de terre, broccolini rôti et agrumes marinés
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Vendace fritpescatarian
20.00
Deep-fried vendace — Vendace frit avec sauce remoulade, purée de pommes de terre et citron
estimation≈ 680 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Boulettes de légumesvegetarian, vegan
23.00
Vegetable balls — Boulettes de carottes et pois avec sauce cacahuète-coco, lentilles beluga et poivrons, crumble de sarrasin et piment frais
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 85
Grillades
Poulet à la mangue
24.50
Mango chicken — Blanc de poulet grillé avec sauce crémeuse à la mangue, broccolini rôti et salsa à la mangue
estimation≈ 480 kcal28 g de glucideséquilibré 76
Poulet 'Devilled'vegetarian
26.50
Devilled chicken — Blanc de poulet gratiné au fromage de chèvre, sauce aux groseilles noires, légumes de saison et confiture 'devil's jam'
estimation≈ 560 kcal24 g de glucideséquilibré 70
Steak au poivre
44.50
Pepper steak – Arctic Food Lab -dish — Filet de bœuf Limousin local 150g, sauce crémeuse au poivre et légumes de saison rôtis
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Mixed grill
26.50
Filet de porc grillé, blanc de poulet et bratwurst, sauce aux oignons bruns et chou brûlé
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Renne sauté
37.50
Sautéed reindeer – Arctic Food Lab -dish — Renne sauté traditionnel avec purée de pommes de terre, confiture d'airelles et mini cornichons
estimation≈ 610 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Chateaubriand de cheval
42.50
Horse chateaubriand – Arctic Food Lab -dish — Filet de cheval local 150g, sauce aux groseilles noires, chou brûlé et bacon rôti
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Burgers
New York burgervegetarian
25.50
New York burger – Arctic Food Lab -dish — Pain brioche, bœuf haché local 160g assaisonné au BBQ, Monterey Jack, laitue, tomate, oignon rouge mariné
estimation≈ 920 kcal45 g de glucides
Chevre burgervegetarian
25.50
Chevre burger – Arctic Food Lab -dish — Pain brioche, bœuf haché local 160g, fromage de chèvre rôti, confiture 'devil's jam', roquette, oignon rouge mariné
estimation≈ 880 kcal42 g de glucides
Chicken burger
22.50
Pain brioche, blanc de poulet frit 120g, tomate, oignon rouge mariné, roquette, bacon et mayo jalapeno-citron vert
estimation≈ 1150 kcal85 g de glucides
Pizzas fines et croustillantes
Tomato Pievegetarian
13.50
Mozzarella, sauce tomate, sel marin, parmesan, basilic, huile d'olive extra vierge
estimation≈ 750 kcal62 g de glucides
Tricolorevegetarian
15.50
Fromage, ail, tomates cerises, pesto, sel marin, poivre noir, parmesan, basilic frais, huile d'olive e.v.
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
Al salmonepescatarian
18.00
Tomate, fromage, truite arc-en-ciel fumée, câpres, oignon rouge mariné, crème fraîche, ciboulette, citron
estimation≈ 880 kcal64 g de glucides
Frutti di Marepescatarian
18.00
Tomate, fromage, thon, crevettes, câpres, ail, olives kalamata, citron
estimation≈ 860 kcal66 g de glucides
Americana
14.50
Tomate, fromage, jambon, ananas, bleu Aura
estimation≈ 840 kcal68 g de glucides
Opera
14.00
Tomate, fromage, jambon, thon
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Opera speciale
15.50
Tomate, fromage, jambon, thon, ananas, salami
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
Quattro stagioni
16.50
Tomate, fromage, jambon, thon, champignons frais, crevettes, olives kalamata
estimation≈ 900 kcal68 g de glucides
Spicy Surf n’ Turf
16.50
Tomate, fromage, crevettes, salame piccante, ail, ciboulette, flocons de piment
estimation≈ 880 kcal66 g de glucides
Pollo e chevrevegetarian
18.00
tomate, fromage, poulet, fromage de chèvre, confiture du diable, roquette VL
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Brooklyn hot honey pie
16.00
tomate, fromage, oignon rouge mariné, jambon de Parme, miel, flocons de piment L
estimation≈ 820 kcal62 g de glucides
Diavola
16.50
tomate, fromage, salame piccante, nduja, miel, parmesan, roquette L
estimation≈ 880 kcal60 g de glucides
Napoli
15.00
tomate, fromage, salami Napoli, mini tomates cerises, mozzarella fraîche, roquette
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
Parmigiana
17.50
tomate, fromage, jambon de Parme, mini tomates cerises, parmesan, roquette L
estimation≈ 810 kcal60 g de glucides
Smoked reindeer
16.50
tomate, fromage, renne fumé, cornichon, oignon, bleu Aura L
estimation≈ 860 kcal60 g de glucides
Pan pizzas
Pan pizzavegetarian
5.30
tomate, mozzarella VL
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Veggie Gardenvegetarian
8.90
tomate, mozzarella, champignons, poivron, épinards, mini tomates cerises, olives kalamata, salade
estimation≈ 720 kcal78 g de glucideséquilibré 73
Cheese panvegetarian
12.10
tomate, mozzarella, cheddar, bleu Aura et deux garnitures supplémentaires au choix
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
Sea foodpescatarian
8.90
tomate, mozzarella, thon, crevettes, câpres, oignon VL
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Hot chili pan
8.40
tomate, mozzarella, jambon, ananas, mini tomates cerises, oignon, jalapeno VL
estimation≈ 810 kcal82 g de glucideséquilibré 67
Pan pizza al pollo
8.90
tomate, sauce bbq, mozzarella, poulet, pêche, poivron, mayonnaise à la mangue VL
estimation≈ 880 kcal85 g de glucides
Pepperonchili pan pizza
8.90
tomate, double mozzarella, pepperoni, salame piccante, flocons de piment VL
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Meat pan
8.40
tomate, mozzarella, bœuf haché, pepperoni, jambon VL
estimation≈ 890 kcal75 g de glucides
California
8.90
tomate, mozzarella, jambon, pêche, bleu Aura, roquette, parmesan VL
estimation≈ 840 kcal80 g de glucides
Mexicana
8.40
tomate, mozzarella, jambon, ananas, poivron, pepperoni, jalapeno VL
estimation≈ 830 kcal82 g de glucideséquilibré 66
Papa Gino
8.40
tomate, mozzarella, bacon, pepperoni, oignon, ananas, poivron VL
estimation≈ 870 kcal82 g de glucides
Deville pan pizza
12.10
tomate, mozzarella, salame piccante, nduja, miel, roquette, parmesan VL
estimation≈ 910 kcal78 g de glucides
Pan pizza Finlandia
12.10
tomate, mozzarella, renne fumé, cornichon, oignon, bleu Aura VL
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Chicago Deep Dish pizzas
Supreme Deep Dish
26.00
sauce tomate généreuse, mozzarella, oignon rouge mariné, pepperoni, nduja, poivron, parmesan et basilic
estimation≈ 1200 kcal90 g de glucides
Juniors
Buffet de salades pour enfantsvegetarian
2.50
Salad buffet for kids — du buffet de salades en entrée
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Angry Bird nuggets
9.50
nuggets de poulet avec frites et mayonnaise à la mangue M,G
estimation≈ 750 kcal65 g de glucides
Harry Potter Burger
10.00
pain brioché, steak haché de bœuf, laitue et mayonnaise à la tomate, servi avec des frites M
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Captain Hook’s vendace
8.50
vendace frite avec sauce rémoulade, purée de pommes de terre et concombre L
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Garfields’s Pan Pizza
7.50
pizza pan XS avec deux garnitures de la liste ci-dessous VL
estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Family meal for Super Heroes
32.00
grande pizza pan avec deux garnitures, grandes frites et un soda 1L ze
estimation≈ 3800 kcal380 g de glucideslourd 27
Meal for space Agents
10.00
pizza pan XS avec deux garnitures de la liste ci-dessous et frites VL
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Ninja’s Thin Crispy pizza
13.50
avec deux garnitures de la liste ci-dessous L
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Desserts
Glace ou sorbet maison
5.00
Ice Cream or sorbet made by us! — nous vous communiquerons les parfums actuels !
estimation≈ 200 kcal25 g de glucides
Affogato
9.50
glace vanille, espresso et chocolat L, G
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Mousse au chocolat – Arctic Food Lab
11.50
Chocolate mousse – Arctic Food Lab -dish — baies marinées et crumble de biscuits L, G
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Cannoli
12.00
cannoli croustillants fourrés au mascarpone aux agrumes, crumble de pistaches et caramel salé
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Ice Cream Sundae
7.00
glace vanille, fraise ou chocolat avec sauce, crème fouettée et gaufrette
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 27
Milk Shake
7.00
milkshake fraise ou chocolat avec crème fouettée
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 27
Entrées
Pane alláglio e Nduja
7.50
pain frais nappé de nduja, mini tomates, ail, mozzarella fraîche et basilic
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Pane alláglio e “gorgonzola”
6.00
pain frais à l'ail et fromage bleu Aura L
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
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71veggie
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Plats italiens et pizzas variées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme les Fettuccine ai Funghi e Carciofi ou des boulettes de légumes avec sauce cacahuète-coco. Il existe plusieurs pizzas végétariennes, dont la Veggie Garden et la Tomato Pie.
18 plats végétariens et 1 végans sur 77
55dia
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Grillades et salades faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose plusieurs options de viandes et poissons grillés faibles en glucides. Le buffet de salades est un bon début.
10 adaptés au diabète · 76 plats
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Pratique
- Adresse
- Kauppurienkatu 12, 90100 Oulu
- Horaires
- lun10:30–22:00mar10:30–22:00mer10:30–22:00jeu10:30–22:00ven10:30–23:00sam12:00–23:00dim13:00–20:00Lunch: Weekdays Mon–Fri from 10:30 to 14:00. Exceptionally, we will be open on Monday, September 21, from 5 PM to 10 PM
- Contact
- +358207928200 ravintolapannu@ravintolapannu.fi
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapannu.fi/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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