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Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

Fermé maintenant · ouvre 10:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Déjeuner
Déjeuner
13.00
Lounas — Déjeuner savoureux et complet à prix abordable
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 79
Salade + soupe
11.00
Salaatti + keitto — Délicieuse salade + soupe
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Déjeuner enfants 4-12 ans
7.90
Lasten lounas 4-12v — Délicieux déjeuner pour enfants
estimation≈ 500 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Velouté carotte et cacahuètes
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poulet au bacon
Pekonibroileria (L, G)
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pasta Bolognese traditionnelle et spaghettis
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Pommes de terre rôties
Paahdettua perunaa (M, G)
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Soupe tomate-roquette
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saucisse au four gratinée au fromage et pepperoni
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steaks de sprat avec sauce yaourt et ciboulette
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G) — Finlande
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Purée de pommes de terre
Pottumuusia (L, G)
estimation≈ 200 kcal25 g de glucideséquilibré 65
Soupe au fromage fumé et panais
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Steaks de viande hachée Iskontuva à la crème
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi) — Finlande
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pâtes à la tomate, jambon et bacon
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Soupe crevettes-coco
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Iskender Kebab
Iskonder-kebabia (L)
estimation≈ 700 kcal50 g de glucides
Gratin de macaroni traditionnel
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi) — Finlande
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Riz basmati
Basmatiriisiä (M, G)
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Soupe au maïs et piment
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
estimation≈ 200 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Boulettes de viande Iskontuva sauce poivre à la crème
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi) — Finlande
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Currywurst allemande
Saksalaista currywurstia (L, G)
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Pommes de terre à la crème et à l'ail
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Soupe crémeuse au gibier
Kermaista riistakeittoa (L, G)
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burgers au poulet frit Iskontuva
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi) — Finlande
estimation≈ 750 kcal55 g de glucides
Porc effiloché Texas BBQ
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi) — Finlande
estimation≈ 580 kcal30 g de glucideséquilibré 69
Déjeuner de Noël/Buffet
Bouillie de riz et soupe de carottes
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
estimation≈ 350 kcal50 g de glucides
Salade de chou frisé et grenade
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Salade de pommes de terre
Perunasalaattia (M, G)
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Rosolli et crème de rosolli
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G)
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade de champignons à la pomme
Omenaista sienisalaattia (L, G)
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Gravlax
Graavilohta (M, G)
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Hareng à la moutarde et cassis
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
estimation≈ 190 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Betteraves marinées
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
estimation≈ 70 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Cornichons marinés
Mummonkurkkuja (M, G)
estimation≈ 60 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Chutney de patates douces
Bataattichutneyta (M, G)
estimation≈ 130 kcal25 g de glucides
Gratin de carottes
Porkkanalaatikkoa (L, G)
estimation≈ 160 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Gratin de rutabaga
Lanttulaatikkoa (L, G)
estimation≈ 150 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Jambon de Noël et moutarde maison
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pommes de terre au persil
Persiljaperunoita (L, G)
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
Tartelettes de Noël et chocolats
joulutorttuja ja konvehteja
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34

Cette carte est-elle toujours correcte ?

10veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a pas de plats principaux végétariens. Vous pouvez choisir la soupe tomate roquette, des pommes de terre rôties ou du riz basmati.

0 plats végétariens et 0 végans sur 40

75dia
scoreestimation

Options Déjeuner Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. La sélection du midi est variée avec plusieurs options sans gluten.

24 adaptés au diabète · 40 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Iskontie 3, 90570 Oulu
Horaires
lun10:00–14:00
mar10:00–14:00
mer10:00–14:00
jeu10:00–14:00
ven10:00–14:00
sam—
dim—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
Contact
+358449875950
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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