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San Blas - Overveen, Zeeweg

Zeeweg 86, 2051 EC Overveen

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SUCRÉ
Tarte aux pommes maison
6.00
HAUSGEMACHTE APFELTARTE
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Crème chantillyvegetarian
1.00
SAHNE
estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Gâteaux de Holtkamp
6.00
KUCHEN VON HOLTKAMP — Citron meringue, cheesecake, truffe au chocolat, mangue-passion, caramel-noisette, red velvet cake, carrot cake
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 29
Glaces de Holtkamp
3.00
EIS VON HOLTKAMP — Fraise, chocolat, citron, vanille, pistache, mangue, caramel salé, coco
estimation≈ 180 kcal20 g de glucideslourd 42
Gâteau carotte-cocovegan, gluten_free
8.00
KOKOS-KAROTTENKUCHEN — Végétalien, sans gluten et sans sucre
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideséquilibré 70
Poffertjesvegetarian
6.50
Avec sucre glace et beurre
estimation≈ 400 kcal50 g de glucides
Churrosvegetarian
9.00
Avec sucre à la cannelle
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Pastel de Natavegetarian
4.50
Tartelette au flan portugaise au four
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
PETIT-DÉJEUNER
Croissant
4.50
Confiture / jambon / fromage
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Muffinvegetarian
4.50
Crumble aux bleuets
estimation≈ 420 kcal55 g de glucides
Uitsmijter
12.50
Jambon et/ou fromage
estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Quesadillavegetarian
8.00
Wrap au fromage, oignon printanier et guacamole
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Yaourtvegetarian
9.00
JOGHURT — Granola maison et compotée de mûres
estimation≈ 450 kcal50 g de glucides
Porridgevegetarian
9.00
HAFERBREI — Mangue, coco et pistache
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideséquilibré 85
Plateau petit-déjeuner pour deux
24.50
FRÜHSTÜCKSPLATTE FÜR ZWEI — Croissant, pain, fromage, yaourt, granola, fruits et un verre de jus d'orange frais
estimation≈ 1200 kcal120 g de glucideslourd 37
DÉJEUNER
Manchegovegetarian
13.00
Manchego sur pain avec confiture de coing et thym
estimation≈ 400 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Iberico
15.00
Jambon ibérique sur pain avec antiboise à la tomate et huile d'olive
estimation≈ 380 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Kroketten
12.50
Croquettes (Holtkamp veau ou vegan) sur pain avec oignons et moutarde
estimation≈ 500 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Gambas al Ajillo
19.50
Crevettes à l'huile d'ail avec piment et pain
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tacos Veganvegan
16.00
VEGAN TACOS — Deux tortillas, chou rouge, chou-fleur Cajun, maïs, mayonnaise à la betterave et guacamole
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Chicken Tacos
17.50
Deux tortillas, chou rouge, poulet effiloché, maïs, mayonnaise chipotle et guacamole
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 73
BOUCHÉES
Painvegetarian
8.50
BROT — Aïoli au safran
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Nachosvegetarian
9.00
Fromage, guacamole, tomate et oignon vert
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Pan con Tomatevegan
8.00
Crostinis à la tomate et à l'huile d'olive - 2 pces.
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Pan con Jamon
13.00
Crostinis à la tomate et au jambon ibérique - 2 pces.
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Bitterballen de Veau
9.00
KALBSBITTERBALLEN — De Holtkamp avec moutarde - 6 pces.
estimation≈ 420 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Bitterballen Veganesvegan
9.00
VEGANE BITTERBALLEN — Moutarde - 6 pces.
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Bâtonnets de Fromagevegetarian
8.00
KÄSESTÄNGEL — Sauce chili - 6 pces.
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Crispy Chicken
12.00
Sauce chili - 6 pces.
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Empanadasvegetarian
14.00
Épinards, aubergine et oignon - 3 pces.
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Fritesvegetarian
6.00
POMMES FRITES — Mayonnaise
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 44
Patatas Bravasvegetarian
8.00
Mayonnaise chipotle
estimation≈ 480 kcal40 g de glucides
TOUTE LA JOURNÉE
Soupe de Courgettesvegetarian
9.50
ZUCCHINI SUPPE — Huile aux herbes et pain
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 67
Planche Iberico
16.00
IBERICO PLATTE — Jamon Iberico et pain
estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Pimientos de Padrónvegan
9.50
Huile d'olive et sel marin
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Enchiladasvegetarian
14.50
Wraps aux haricots, maïs, salsa tomate et cheddar
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Everything Green Saladvegan
18.50
Asperges vertes, pois, pois gourmands, romanesco, sauce sésame, crème citron-pois chiches et pistaches grillées
estimation≈ 520 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Menu Enfant Croquette
9.50
KINDERMENU KROKET — Croquette (veau Holtkamp ou vegan), frites et concombre - pour enfants jusqu'à 12 ans
estimation≈ 580 kcal55 g de glucides
Menu Enfant Poisson
14.00
KINDERMENU FISCH — Cabillaud pané, frites et concombre - pour enfants jusqu'à 12 ans
estimation≈ 650 kcal52 g de glucides
Pizza Enfantvegetarian
9.50
KINDER PIZZA — Sauce tomate et cheddar - pour enfants jusqu'à 12 ans
estimation≈ 550 kcal60 g de glucides
DÎNER
Brocolivegan
21.00
BROKKOLI — brocoli rôti, purée de patates douces, pois chiches et crumble chimichurri
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Haut de Cuisse de Poulet
22.50
KIPPENDIJ — brochette de cuisse de poulet, sauce amande-coco, salade de crudités et patatas bravas
estimation≈ 650 kcal38 g de glucideséquilibré 65
Doradepescatarian
27.00
filet de dorade, crème d'artichaut, little gem grillé et salsa thon, câpres et ciboulette
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rib-eye
28.00
rib-eye, beurre au piment, tortilla de pommes de terre et légumes de saison
estimation≈ 780 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Cette carte est-elle toujours correcte ?

92veggie
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Beaucoup d'options végétariennes et vegan

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander des tacos vegan et du brocoli rôti. Il y a aussi des plats végétariens comme des enchiladas et des empanadas aux épinards et aubergines.

27 plats végétariens et 7 végans sur 44

85dia
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Choix protéinés et salades fraîches

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreux plats principaux riches en protéines et des salades. La plupart des options sont servies avec du pain ou des pommes de terre.

17 adaptés au diabète · 44 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Zeeweg 86, 2051 EC Overveen
Horaires
lun10:00–22:00
mar10:00–22:00
mer10:00–22:00
jeu10:00–22:00
ven10:00–22:00
sam09:00–22:00
dim09:00–22:00
365 dagen per jaar geopend
Contact
+31235732172 info@sanblas.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanblas.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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