Le Petit Mousse - Palavas-les-Flots, 8 Quai Paul Cunq

Quai Paul Cunq 8, 34250 Palavas-les-Flots

horaires pas encore connus

français€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Crêpes maison

Sucre

3.50

Sugar Crepes

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Nutella

4.50

Nutella Crepes

estimation≈ 510 kcal52 g de glucideslourd 32

Marron

4.50

Chestnut Crepes

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 39

Confiture

4.50

Jam Crepes

estimation≈ 380 kcal58 g de glucideslourd 34

Grand Marnier

5.80

Grand Marnier Crepes

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 37

Supplément glace

3.00

Ice Cream Scoop

estimation≈ 150 kcal15 g de glucides

Supplément crème fouettée

2.00

Whipped Cream

estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Gourmandises sucrées

Tiramisu

8.90

café ou nutella

estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 32

Crème brûlée

8.90

estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42

Pavlova

9.90

Fruits rouges ou exotiques

estimation≈ 380 kcal50 g de glucides

Mousse au chocolat

8.90

Chocolate Mousse

estimation≈ 320 kcal22 g de glucides

Brownie servi chaud

9.90

Brownie — Glace vanille, crème fouettée

estimation≈ 750 kcal75 g de glucideslourd 22

Fondant chocolat

8.90

Chocolate Fondant — Glace vanille, crème fouettée

estimation≈ 680 kcal60 g de glucideslourd 25

Profiteroles

9.90

Gros chou Coulis de chocolat maison, crème fouettée

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 27

Tarte Tatin

9.90

Glace vanille, crème fouettée

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideslourd 26

Brioche perdue

9.90

French Toast — Caramel ou Nutella, crème fouettée

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideslourd 25

Assiettes

Café gourmand

9.90

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31

Thé gourmand

10.90

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31

Assiette de fromages

8.90

Cheese Plate

estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Brioche perdue…

8.90

French Toast with Ice Cream — Glace vanille, caramel maison et crème fouettée

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideslourd 27

Tarte tatin…

8.90

Tarte Tatin with Ice Cream — Glace vanille, caramel maison et crème fouettée

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 26

Café gourmand…

8.90

Seasonal Café Gourmand — selon la saisonnalité

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Milk Shake (maison)...

8.90

Milkshake — Banane, Fraise, Café, Chocolat, Vanille. Crème glacé, lait & crème fouetté

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 25

Glaces

1 boule

3.00

Ice Cream (1 scoop) — Glaces MOVEMPICK Parfum au choix

estimation≈ 150 kcal15 g de glucides

2 boules

5.50

Ice Cream (2 scoops) — Glaces MOVEMPICK Parfum au choix

estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42

3 boules

7.50

Ice Cream (3 scoops) — Glaces MOVEMPICK Parfum au choix

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Glaces intemporelles

9.90

Classic Ice Cream

estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33

Fraise melba

10.90

Strawberry Melba

estimation≈ 350 kcal45 g de glucides

Chocolat Liégeois

9.90

Chocolate Liégeois

estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 38

Tulipe

10.90

Ice Cream Tulip — Vanille pécan, vanille, crème de spéculoos

estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27

Dame Blanche

9.90

estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 28

Café Liégeois

9.90

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Banana Split

10.90

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideslourd 26

Glaces gourmandes

10.90

Gourmet Ice Cream

estimation≈ 500 kcal50 g de glucideslourd 29

Palette fruitée

11.90

Fruit Ice Cream Platter — Fraise, framboise, citron, passion, fruits rouges, crème fouettée

estimation≈ 400 kcal55 g de glucideslourd 40

Palette de crèmes glacées

11.90

Cream Ice Cream Platter — Vanille pécan, caramel, chocolat noir, spéculoos, crème fouettée

estimation≈ 600 kcal50 g de glucideslourd 25

Craquante chocolat

10.90

Crunchy Chocolate Ice Cream — Chocolat noir, chocolat blanc, morceaux de cookies, crème fouettée

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26

Australienne

10.90

Australian Ice Cream — Vanille, caramel maison, mangue, crème fouettée

estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 38

Moka

9.90

Moka Ice Cream — Chocolat, café infusé, crème fouettée

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Exotique

10.90

Exotic Ice Cream — Passion, coco, mangue, crème fouettée

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 40

Spéculoos

9.90

Speculoos Ice Cream — Vanille, morceaux de spéculoos, crème fouettée

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31

LES PLANCHES

CHARCUTERIE (Origine France)

16.90

Charcuterie Board — Jambon cru, saucisson, coppa, chorizo

estimation≈ 650 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

FROMAGE (Origine France)

16.90

Cheese Board — Cantal, tomme de Savoie, chèvre

estimation≈ 600 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

MIXTE (Origine France)

23.90

Mixed Charcuterie and Cheese Board — Jambon cru, saucisson, coppa, chorizo, Cantal, tome de Savoie, chèvre

estimation≈ 950 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

LES TAPAS

Tapas (à l’assiette)

7.90

Tapas Platter — Calamars, joels, coppa, onion rings, jambon cru, saucisson, chorizo, accras de morue, mozzarella sticks

estimation≈ 800 kcal40 g de glucides

Entrées

Moules gratinées

11.90

Gratinated Mussels

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Camembert entier rôti

12.90

Roasted Camembert — Aux herbes & croutons

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Planche croustillante

22.90

Crispy Platter

estimation≈ 700 kcal45 g de glucides

ACCOMPAGNEMENTS

Portion de frites

5.90

French Fries

estimation≈ 450 kcal50 g de glucides

La p’tite saladevegetarian

5.00

Small Salad

estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Côté MER

Moules marinières / Frites

14.90

Mussels mariniere with fries

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67

Moules à la crème / Frites

15.90

Creamy mussels with fries

estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

Moules au curry / Frites

16.90

Curry mussels with fries

estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 65

Moules au roquefort / Frites

17.90

Roquefort mussels with fries

estimation≈ 980 kcal75 g de glucides

Calamars à la Romaine / Frites ou salade

14.90

Fried calamari with fries or salad

estimation≈ 800 kcal65 g de glucides

Seiche(s) à la plancha / Risotto

23.90

Grilled cuttlefish with risotto

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 81

Dorade entière 300 à 400 g / Risotto

23.90

Whole sea bream with risotto

estimation≈ 700 kcal55 g de glucideséquilibré 81

Pavé de saumon / Risotto

23.90

Salmon fillet with risotto

estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 75

Gambas flambées x5 / Risotto

27.90

Flambéed prawns with risotto

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 81

Poulpe grillé / Risotto

28.90

Grilled octopus with risotto

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 81

Côté TERRE

Lasagne della Mama

17.90

Sicilian lasagna — recette sicilienne originale

estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Burger « Le Classique »

17.90

Classic burger — Cheddar, Steack haché (180g), tomates, cornichons, salade, sauce burger

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Burger « À l’Italienne »

21.90

Italian burger — Pesto, Mozza, Burrata entière 120g, Tomates séchées, Steack haché (180gr), salade / Frites fraîches

estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides

Camembert rôti salade et frite, Trio de charcuterie

17.90

Roasted camembert with charcuterie

estimation≈ 1100 kcal45 g de glucideslourd 41

Entrecôte / Frites

23.90

Entrecôte with fries

estimation≈ 850 kcal45 g de glucides

Magret de canard entier / Frites & salade

25.90

Duck breast with fries and salad

estimation≈ 800 kcal40 g de glucides

Côté VERT

Caesar

16.50

Caesar salad with crispy chicken — Salade, poulet crispy, parmesan, croutons, sauce Caesar

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Italienne

18.50

Italian salad — Salade, tomate, mozzarella Di Buffala, jambon cru, parmesan, tomates confites

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cévenole

18.50

Cévenole salad with goat cheese — Salade, tomate, tartines de chèvre chaud, jambon cru Serrano, coppa, noix

estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Grecquevegetarian

18.50

Greek salad — Salade, tomate, fêta, concombre, oignons doux, poivrons, olives noires, tomates cerise

estimation≈ 400 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Desserts

Crème brulée maison

7.90

Homemade crème brûlée — et crème fouettée

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 31

Fondant au chocolat

7.90

Chocolate fondant — Glace vanille, coulis de chocolat maison et crème fouettée

estimation≈ 700 kcal60 g de glucideslourd 24

Profiteroles

7.90

Coulis de chocolat maison et crème fouettée

estimation≈ 600 kcal50 g de glucideslourd 25

Glaces tradition

9.90

Traditional ice cream

estimation≈ 300 kcal30 g de glucides

Poire Belle Hélène

9.90

Vanille, chocolat, poire (fruits), coulis de chocolat & crème fouettée

estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 36

Pêche Melba

9.90

Vanille, fraise, pêche (fruits), coulis fruits rouges & crème fouettée

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33

Fraise Melba

9.90

Vanille, fraise, fraise (fruits), coulis de fruits rouge et crème fouettée

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33

Glaces création

10.90

Creation ice cream

estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 35

Palette fruitée

10.90

Fruit platter dessert — Abricot, passion-mangue, citron vert, framboise, coulis de fruits rouges & crème fouettée

estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 40

Palette de crèmes glacées

10.90

Ice cream platter — Macadamia, chocolat noir, caramel, stracciatella, crème fouettée

estimation≈ 600 kcal45 g de glucideslourd 25

Délice spéculoos

10.90

Speculoos delight — Spéculoos, vanille, macadamia, brisures de spéculos & crème fouettée

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 23

Tiramisu

10.90

Vanille, tiramisu, café fraichement infusé, pralin, brisures spéculos, coulis chocolat maison, crème fouettée

estimation≈ 620 kcal50 g de glucideslourd 27

Cette carte est-elle toujours correcte ?

22veggie
scoreestimation

Options végétariennes salées limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir une salade grecque ou une petite salade comme plat principal. Il existe de nombreuses options sucrées comme des crêpes au Nutella et divers desserts glacés. La carte propose beaucoup de viande et de poisson pour une table mixte.

2 plats végétariens et 0 végans sur 82

63dia
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Planches et salades faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose diverses planches de charcuterie et de fromage pauvres en glucides. Plusieurs salades sont adaptées à une alimentation consciente des glucides.

12 adaptés au diabète · 81 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Quai Paul Cunq 8, 34250 Palavas-les-Flots
Horaires: pas encore connu
Contact: +32467680182 angepeco@hotmail.fr
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitmousse.fr/
Dossier: complétude 67 %, confiance 95 %

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