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Restaurant LA MARINE DU PÊCHEUR - Palavas Les Flots

Quai Paul Cunq 1, 34250 Palavas-les-Flots

Fermé maintenant · ouvre lun 12:00

françaisrestaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les Entrées
LA TRADITIONNELLE SOUPE DE POISSON DE ROCHE « Maison »
13.00
rock fish soup — rouille et croûtons
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
CARPACCIO DE BŒUF DU BOUCHER
15.00
beef carpaccio — Jeunes pousses, pesto et copeaux de parmesan
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GROSSES MOULES GRATINÉES
14.00
gratin mussels — au beurre d’amandes persillé
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TARTARE DE SAUMON TAILLÉ AU COUTEAU « Label Rouge »
21.00
salmon tartare
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CEVICHE DE POISSON « Pêche du jour d’Anthony »
15.00
fish ceviche
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
ASSIETTE FRITO MISTO
14.00
fritto misto
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
SALADE DE LA MARINE
21.00
seafood salad — Rillettes de thon et tartare de saumon (maison), Crevettes prestige, Cocktail fruits de mer marinés, Jeunes pousses et salade verte
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SALADE CAESAR
19.00
caesar salad — Tenders de poulet, Œuf, Copeaux de parmesan, Croûtons aillés, Tomate, Oignon crispy, Sauce Caesar
estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Les Plats de la Mer
FILET DE MUGE DE MER
21.00
poached sea grey mullet — poché à l’eau de sel, crème d’aïoli
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
DUO DE SEICHES À LA PLANCHA
23.00
grilled cuttlefish — persillade et vierge de légumes
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
ROUILLE DE SEICHE À LA PALAVASIENNE
19.00
cuttlefish rouille
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BOURRIDE DE LOTTE FAÇON LA MARINE
26.00
monkfish bourride
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
LASAGNE AUX FRUIST DE MER et CREVETTES
21.00
seafood lasagna — sauce au crabe bleu
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
DOS DE SAUMON RÔTI
21.00
roasted salmon — vierge de légumes, riz parfumé à la crème d’aïoli
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 71
Les Plats de la Terre
PIÈCE DE BŒUF TAILLÉE DANS LE FILET (250g)
32.00
beef fillet steak — frites maison
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
MAGRET ENTIER de MAGRET DE CANARD du Sud Ouest rôti
26.00
roasted duck breast — frites maison
estimation≈ 820 kcal50 g de glucides
MIX GRILL DES 3 VIANDES
38.00
mixed grill — frites maison, Magret, Filet de bœuf, Tenders de poulet aux céréales
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
Les Desserts
TARTE « MAISON » aux fruits de saison
9.00
fruit tart
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 35
SABLÉ AU CITRON en verrine
8.00
lemon sablé
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
TIRAMISU TRADITION
9.00
tiramisu
estimation≈ 450 kcal32 g de glucideslourd 38
CRÈME BRÛLÉE à la vanille bourbon
9.00
crème brûlée
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 39
GLACE DEUX BOULES, CHANTILLY
8.00
ice cream — Parfums au choix
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 35
COULANT AU CHOCOLAT NOIR du Ghana
10.00
chocolate fondant
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
GROSSE PROFITEROLE GLACÉE à la vanille
11.00
profiterole — sauce chocolat
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideslourd 25
LA COUPE « COLONEL »
12.00
lemon vodka sorbet — sorbet citron & vodka
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideslourd 39
LA COUPE « WILLIAMINE »
12.00
willamine sorbet
estimation≈ 200 kcal30 g de glucideslourd 32
CAFÉ GOURMAND
13.00
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
PARILLADA DE LA MER
1 Personne — Gambas, Seiche, Lotte, Moules, Daurade Entière, Saumon, Filet de Muge
40.00
seafood grill platter
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
2 Personnes — Gambas, Seiche, Lotte, Moules, Daurade Entière, Saumon, Filet de Muge
78.00
seafood grill platter
estimation≈ 1700 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Le Coin de l'Écailler
10 Bulots
12.00
whelks — Aïoli, Citron
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
6 Huîtres de Thau
13.00
oysters — vinaigre d'échalote, citron, beurre & pain de seigle
estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
6 Crevettes Bouquet Prestige
15.00
bouquet shrimp — Aïoli & Citron
estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo de l'écailler
27.00
oyster and shrimp duo — 6 Huîtres de Thau, 6 Crevettes Bouquet Prestige, Aïoli & pain de seigle, beurre & citron
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Plateau de l'écailler
98.00
seafood platter — 24 Huîtres de l'étang de Thau, 12 Grosses Crevettes Prestige, 12 Bulots, 12 Moules, pain de seigle, vinaigre d'échalote, Aïoli, beurre & citron
estimation≈ 1100 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
LES PLANCHES À PARTAGER
Planche de la Marine
45.00
marine sharing board — 6 Huîtres de l'Étang de Thau, Grosses moules gratinées, Céviche de poisson, Rillettes de thon, frites maison
estimation≈ 1200 kcal70 g de glucides
Planche Frito Misto
29.00
frito misto board — 6 Accras de morue façon créole, 6 Crevettes Panko, Mix Frito Misto, frites maison
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 38
Planche Mix viandes
38.00
meat sharing board — Magret, Pièce de bœuf, Tenders, de poulet, frites maison, sauces et salade verte
estimation≈ 1500 kcal80 g de glucideslourd 31
Planche Géante Terre & Mer
98.00
giant land and sea board — 6 Huîtres de l'Étang de Thau, Grosses moules gratinées, Céviche de poisson, Tartare de saumon, Mix Frito Misto, Rillettes de thon, 4 Crevettes Prestige, 6 Accras de morue façon créole, Magret de canard, Tenders de poulet, frites maison
estimation≈ 1800 kcal90 g de glucideslourd 36
Planche de l'écailler
32.00
shellfish board — 6 Huîtres de l'Étang de Thau, 4 Crevettes Prestige, 6 Bulots, aïoli
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Les Entrées
LA TRADITIONNELLE SOUPE DE POISSON DE ROCHE «Maison»
rock fish soup — rouille et croûtons
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
CARPACCIO DE BOEUF DU BOUCHER
beef carpaccio — Jeunes pousses, pesto et copeaux de parmesan
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CEVICHE DE POISSON « Pêche du jour d'Anthony »
fish ceviche
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
CINQ CREVETTES PRESTIGE EN BOUQUET
bouquet shrimp — Citron, aïoli
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SIX HUÎsTRES DE L'ÉTANG DU THAU
oysters
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Plats
FILET DE MUGE DE MER POCHÉ À L'EAU DE SEL
poached sea grey mullet — crème d'aïoli
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
LASAGNE AUX FRUITS DE MER & CREVETTES
seafood lasagna — sauce au Crabe bleu
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 67
ROUILLE DE SÈCHE À LA PALAVASIENNE
cuttlefish rouille
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DEMI-MAGRET DE MAGRET DE CANARD rôti du Sud Ouest
roasted duck breast — frites maison, sauce au miel
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Desserts
CRÈME BRÜLÉE à la vanille bourbon
crème brûlée
estimation≈ 380 kcal25 g de glucideslourd 41
COUPE DE GLACE de la Marine
ice cream coupe — deux boules au choix & chantilly
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Menu Enfant
Poisson pané façon fish and chips
13.90
Breaded fish and chips
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Steak façon bouchère et frites
13.90
Steak and fries
estimation≈ 650 kcal40 g de glucides
Glace vanille ou Mousse au chocolat
13.90
Vanilla ice cream or chocolate mousse
estimation≈ 300 kcal28 g de glucideslourd 42

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0veggie
scoreestimation

Aucun plat principal végétarien

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a pas de plats principaux végétariens. Vous pouvez choisir des desserts comme le sablé au citron ou le tiramisu.

0 plats végétariens et 0 végans sur 53

73dia
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Poissons et fruits de mer

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options marines faibles en glucides. Les plats de viande sont servis avec des frites.

24 adaptés au diabète · 44 plats

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Pratique

Adresse
Quai Paul Cunq 1, 34250 Palavas-les-Flots
Horaires
lun12:00–14:30, 19:00–22:30
mar12:00–14:30, 19:00–22:30
mer12:00–14:30, 19:00–22:30
jeu12:00–14:30, 19:00–22:30
ven12:00–14:30, 19:00–22:30
sam12:00–14:30, 19:00–22:30
dim12:00–14:30
Sauf les dimanches soir. Ouvert tous les jours de 12h à 23h30 en saison estivale
Contact
+33467736907 site@marinedupecheur.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marinedupecheur.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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