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CHEZ Lalabou - Pantin, 49 rue du Pré Saint-Gervais

Rue du Pre Saint-Gervais 49, 93500 Pantin

Ouvert maintenant · jusqu'à 00:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PLATS
THIEB ROUGE POULET
12.50
Chicken Thieboudienne Rouge — Riz cuisin� dans la sauce, carotte, choux, poivrons, aubergines, manioc.
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 82
THIEB ROUGE POISSON (barracuda)
12.50
Fish Thieboudienne Rouge — Riz cuisin� dans la sauce, choux, poivrons, aubergines, manioc.
estimation≈ 680 kcal82 g de glucideséquilibré 82
MAFE BOEUF
13.50
Beef Mafé — Riz blanc, sauce � base de p�te d'arachide.
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 66
MAFE POULET
12.50
Chicken Mafé — Riz blanc, sauce � base de p�te d'arachide.
estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 81
MAFE POISSON (barracuda)
12.50
Fish Mafé — Riz blanc, sauce � base de p�te d'arachide.
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 82
YASSA POULET
12.50
Chicken Yassa — Riz blanc, sauce � base d'oignons, olives, carotte.
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
YASSA POISSON (barracuda)
12.50
Fish Yassa — Riz blanc, sauce � base d'oignons, olives, carotte.
estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 77
SAKA SAKA BOEUF
13.50
Beef Saka Saka — Riz blanc, sauce � base de feuilles d'�pinard, poireau, aubergines, choux.
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 76
SAKA SAKA POULET
12.50
Chicken Saka Saka — Riz blanc, sauce � base de feuilles d'�pinard, poireau, aubergines, choux.
estimation≈ 660 kcal65 g de glucideséquilibré 82
THIEB BLANC POISSON (barracuda)
12.50
Fish Thieboudienne Blanc — Riz cuisin� dans la sauce, carotte, choux, poivrons, aubergines, manioc.
estimation≈ 680 kcal82 g de glucideséquilibré 82
THIEB BLANC POULET
12.50
Chicken Thieboudienne Blanc — Riz cuisin� dans la sauce, carotte, choux, poivrons, aubergines, manioc.
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 82
SAKA SAKA POISSON (barracuda)
12.50
Fish Saka Saka — Riz blanc, sauce a base de feuille d'�pinard, poireau, aubergine, choux.
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 82
SAUCE GRAINE POULET
12.50
Chicken Sauce Graine — Riz blanc, sauce � base de graines de palmier.
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
SAUCE GRAINE POISSON
12.50
Fish Sauce Graine — Riz blanc, sauce � base de graines de palmier.
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
SAUCE GRAINE BOEUF
13.50
Beef Sauce Graine — Riz blanc, sauce � base de graines de palmier.
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
FOUTOU BANANE SAUCE GRAINE AU BOEUF
13.50
Foutou Banana Beef Sauce Graine — A base de p�te � banane, sauce � base de graines de palmier.
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 65
LE GARBA THON
16.00
Garba Tuna — A base de semoule de manioc appel� atti�k�, accompagn� de poisson.
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 82

Cette carte est-elle toujours correcte ?

0veggie
scoreestimation

Aucune option végétarienne

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu ne propose aucun plat végétarien. Tous les plats contiennent de la viande ou du poisson, comme le Thieb Rouge Poulet et le Mafe Boeuf.

0 plats végétariens et 0 végans sur 17

2dia
scoreestimation

Riz et manioc abondants

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats contiennent beaucoup de glucides à cause du riz blanc ou du manioc. Le Thieb Rouge Poulet contient environ 85 g de glucides.

0 adaptés au diabète · 17 plats

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Pratique

Adresse
Rue du Pre Saint-Gervais 49, 93500 Pantin
Horaires
lun11:00–23:30
mar11:00–23:30
mer11:00–23:30
jeu11:00–23:30
ven11:00–00:00
sam11:00–00:00
dim11:00–00:00
La livraison de 18h00   23h30.
Contact
+32148100755 contact@chezlalabou.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezlalabou.fr/mentions-legales.php
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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