Le 404
rue des Gravilliers 69, 75003 Paris
Fermé maintenant · ouvre 12:00
africain€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
ENTRÉES
Houmous et pain pitavegan
Hummus and pita bread
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Mini pastilla traditionnelle au pigeon
Pigeon pastilla
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Mini pastilla aux fruits de mer
Seafood pastilla
estimation≈ 300 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Sardines farciespescatarian
Stuffed sardines
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PLATS
Couscous méchoui
Mechoui lamb shoulder couscous — épaule d’agneau cuite au feu de bois
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 66
Tagine de lotte et citronpescatarian
Monkfish and lemon tagine
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
DESSERTS
Assortiment de pâtisseries orientales
Oriental pastry assortment
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
Pastilla au lait
Milk pastilla
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 30
AU SOLEIL
AU SOLEIL
130.00
estimation≈ 2500 kcal200 g de glucideslourd 21
LES BRUNCHS BERBÈRES
LES BRUNCHS BERBÈRES
30.00
Berber Brunch — JUS DE FRUITS FRAIS, SALADE DE CONCOMBRE à la crème sure à la menthe fraîche au jus de carotte, SALADE D’ORANGE OU SALADE DE FRUITS à la cannelle, HAMBURGERS MORROCAN ORIENTAUX (Kefta, frites et salade de carotte à l’orange, sauce tomate maison), PANCAKES BERBÈRES au miel
estimation≈ 750 kcal60 g de glucides
LES BRUNCHS BERBÈRES 404
40.00
Berber Brunch 404 — JUS DE FRUITS FRAIS, SALADE MAROCAINE, SALADE D’ORANGES OU SALADE DE FRUITS à la cannelle, ORIENTAL COUSCOUS SUCRÉ aux raisins secs et amandes, servi avec du petit lait, PANCAKES BERBÈRES au miel servi avec un lait fermenté, BRIOUATE DE FROMAGE, pilon de poulet mariné, pâtes à la marocaine, GALETTE AUX OEUFS (pommes de terre, poivrons, légumes, houmous), jus de carotte, SALADE D’ORANGES OU SALADE DE FRUITS à la cannelle, BERBER PANCAKES au miel
estimation≈ 820 kcal90 g de glucides
DESSERTS
PASTILLA AU LAIT ET FLEUR D’ORANGER
12.00
Milk and orange blossom pastilla — MILK PASTILLA WITH ORANGE BLOSSOM
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 30
PASTILLA AUX DATTES
12.00
Date pastilla — DATE PASTILLA
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44
COUSCOUS SEFFAE MAISON
12.00
Seffae couscous — sucré aux fruits secs servi avec du lait caillé
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 41
CRÊPE BERBÈRE AU MIEL
12.00
Berber honey pancake — BERBER PANCAKES
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
SALADE D’ORANGE À LA CANNELLEvegan, vegetarian
12.00
Cinnamon orange salad — ORANGE SALAD WITH CINNAMON
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
SALADE DE FRUITS DE SAISONvegan, vegetarian
12.00
Seasonal fruit salad — FRESH FRUIT SALAD
estimation≈ 150 kcal35 g de glucides
ASSORTIMENT DE QUATRE PATISSERIES ORIENTALES
12.00
Oriental pastry selection — SELECTION OF FOUR ORIENTAL PASTRIES
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
ASSORTIMENT DE TROIS CORNES DE GAZELLE MAISON
12.00
Gazelle horns — SELECTION OF THREE GAZELLE HORNS
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 42
POUR COMMENCER
SOUPE HARIRA
15.00
Harira soup — Lentilles, pois chiches, agneau, tomate, coriandre
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 91
SALADE MAROCAINEvegan, vegetarian
13.00
Moroccan salad — Tomates, concombres, poivrons, oignons coriandre, ail
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BRIOUATE DE POULET SAFRANÉ
12.00
Saffron chicken briouate — FRIED CHICKEN TURNOVER
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
SALADE DE ZAALOUKvegan, vegetarian
13.00
Zaalouk salad — Caviar d’aubergines et tomates grillées
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SALADE DE MEZZES CHAUDS
21.00
Hot mezze platter — Briouate de fromage, briouate de poulet x2, briouate de fruits de mer et bourek Kefta
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
BRIOUATE DE FROMAGE, CHÈVRE, FETA, EMMENTALvegetarian
14.00
Cheese briouate — FRIED CHEESE TURNOVER
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
SALADE MECHOUIAvegan, vegetarian
13.00
Mechouia salad — P oivrons et tomates grillées, ail
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALADE MEZZES FROIDSvegan, vegetarian
21.00
Cold mezze platter — M échouia, zaalouk, salade marocaine et houmous
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
BRIOUATE DE FRUITS DE MER Aux champignons
13.00
Seafood and mushroom briouate — FRIED SHELLFISH AND MUSHROOMS TURNOVER
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
HOUMOUS & PITAvegan
14.00
Hummus and pita — Purée de pois chiches
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 75
BOUREK KEFTA
12.00
Kefta bourek — Bœuf, agneau
estimation≈ 290 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
PLATS
BROCHETTES DE KEFTA GRILLÉ
22.00
Grilled kefta skewers — À la coriandre, persil, citron
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BROCHETTES DE POULET GRILLÉ
22.00
Grilled chicken skewers — SERVIES AVEC DES LÉGUMES POÊLÉS
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
DAURADE MARINÉE GRILLÉE AU FOUR À BOISpescatarian
25.00
Grilled sea bream — SERVIE AVEC DES BROCHETTES DE LÉGUMES POÊLÉS
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
BROCHETTES DE GIGOT D’AGNEAU
28.00
Lamb leg skewers — SERVIES AVEC DES LÉGUMES POÊLÉS
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
MÉCHOUI MAISON
34.00
Mechoui lamb shoulder — 400g of roasted lamb shoulder
estimation≈ 850 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TAGINE DE POISSONpescatarian
25.00
Fish tagine — FISH TAGINE
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PASTILLA TRADITIONNELLE Au pigeon
25.00
Traditional pigeon pastilla — with wild pigeon
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
PASTILLA AU POISSONpescatarian
20.00
Fish pastilla — with fish
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
MERGUEZ x2
10.00
Merguez sausages
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
BROCHETTES D’AGNEAU x2
28.00
Lamb skewers — TWO LAMB SKEWER
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
BROCHETTES DE VOLAILLE x2
20.00
Chicken skewers — TWO CHICKEN SKEWER
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
ASSIETTE DE LÉGUMES GRILLÉSvegan, vegetarian
10.00
Grilled vegetable plate — MIXED GRILLED VEGETABLES
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PAIN PITAvegan
2.00
Pita bread — PITA BREAD
estimation≈ 160 kcal30 g de glucides
SEMOULEvegan
5.00
Semolina — SEMOLINA
estimation≈ 220 kcal40 g de glucides
TAGINES COUSCOUS
TAGINE DE POULET FERMIER AUX POIRES ET ABRICOT SUCRÉ/SALÉ
24.00
Chicken pear and apricot tagine — CHICKEN AND PEAR APRICOT TAGINE
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 77
TAGINE À LA SOURIS D’AGNEAU
20.00
Lamb shank tagine — LAMB SHANK TAGINE
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
COUSCOUS BERBÈRE VÉGÉTARIENvegetarian
28.00
Vegetarian Berber couscous — dry vegetarian couscous
estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 86
COUSCOUS BROCHETTES LAMB SKEWER
34.00
Lamb skewer couscous — BROCHETTES
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 84
TAGINE POULET FERMIER CITRONS CONFITS ET OLIVES
24.00
Chicken preserved lemon and olive tagine — CHICKEN, PRESERVED LEMON & OLIVE TAGINE
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TAGINE D’AGNEAU LÉGUMES
28.00
Lamb and vegetable tagine — LAMB TAGINE VEGETABLES
estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
COUSCOUS BERBÈRE, AUX LÉGUMES VÉGÉTARIENvegetarian
20.00
Vegetable Couscous — VEGETABLE COUSCOUS
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 82
COUSCOUS BROCHETTES DE VOLAILLE
21.00
Chicken Skewer Couscous — CHICKEN SKEWER COUSCOUS
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 90
TAGINE AUX LÉGUMES VEGANvegan
22.00
Vegan Vegetable Tagine — VEGAN VEGETABLE TAGINE
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideséquilibré 70
TAGINE D’AGNEAU, PRUNEAUX ET MERGUEZ RAISINS SECS
28.00
Lamb, Prune & Raisin Tagine — LAMB, PRUNE & RAISIN TAGINE
estimation≈ 680 kcal40 g de glucides
COUSCOUS MERGUEZ
22.00
Merguez Couscous — MERGUEZ COUSCOUS
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 78
COUSCOUS BOULETTES KEFTA EN SAUCE BŒUF ET AGNEAU
24.00
Kefta Meatball Couscous — KEFTA MEATBALL COUSCOUS
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 78
TAGINE DE BOULETTES DE KEFTA A L’OEUF BŒUF ET AGNEAU
23.00
Lamb Meatball and Egg Tagine — LAMB, MEATBALL AND EGG TAGINE
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TAGINE AUX Agneau, Epaule d’agneau FIGUES ET AMANDES
26.00
Lamb, Figs and Almonds Tagine — LAMB, FIGS AND ALMONDS TAGINE
estimation≈ 620 kcal35 g de glucideséquilibré 65
COUSCOUS 404
32.00
Agneau, Epaule d’agneau brochette de volaille et cuite au feu de bois merguez
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 74
COUSCOUS AU MÉCHOUI
34.00
Roasted Lamb Shoulder Couscous — 400g of roasted lamb shoulder
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 82
COUSCOUS TAFYA à la souris d’agneau
34.00
Tafya Couscous with Lamb Shank — TAFYA COUSCOUS with lamb shank
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 72
TAGINE DE CANARD AUX POMMES ET À LA CANNELLE
26.00
Duck, Apple & Cinnamon Tagine — DUCK, APPLE & CINAMMON TAGINE
estimation≈ 620 kcal35 g de glucideséquilibré 65
MENU DÉJEUNER
ENTRÉE + PLAT OU ENTRÉE + PLAT + DESSERT PLAT + DESSERT VERRE DE VIN VERRE DE VIN OU THÉ À LA MENTHE
21.00
Lunch Menu Set — Starter + main + dessert / Starter + main or main + dessert / glass of wine or mint tea
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
ENTRÉE + PLAT + DESSERT + VERRE DE VIN OU THÉ À LA MENTHE
25.00
Lunch Menu Set with Drink — Starter + main + dessert + glass of wine or mint tea
estimation≈ 1250 kcal125 g de glucideslourd 41
LES BRUNCHS BERBÈRES
SALADE DE CONCOMBREvegetarian
Cucumber Salad — à la crème sure et à la menthe fraîche
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALADE D’ORANGE OU SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
Orange or Fruit Salad — à la cannelle
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
HAMBURGERS MORROCAN ORIENTAUX
Moroccan Kefta Burger — Kefta, frites et salade de carotte à l’orange, sauce tomate maison
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
PANCAKES BERBÈRES
Berber Pancakes — au miel
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideslourd 42
COUSCOUS SUCRÉ ORIENTALvegetarian
Sweet Oriental Couscous — aux raisins secs et amandes, servi avec du petit lait
estimation≈ 600 kcal85 g de glucides
BRIOUATE DE FROMAGEvegetarian
Cheese Briouate — pilon de poulet mariné, pâtes à la marocaine
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
GALETTE AUX OEUFSvegetarian
Egg Galette — pommes de terre, poivrons, légumes et houmous
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MENU DÉJEUNER
ENTRÉE + PLAT + DESSERT
25.00
Lunch Menu Set — SERVIS UNIQUEMENT LE MIDI DU LUNDI AU VENDREDI HORS JOURS FÉRIÉS
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
ENTRÉES
SALADE D’ORANGESvegan, vegetarian
Orange Salad
estimation≈ 100 kcal20 g de glucides
BRIOUATE AU FROMAGEvegetarian
Cheese Briouate with Honey — au miel
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
PLATS
CHORBA DE KEFTA DE POULET
Chicken Kefta Chorba
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
BROCHETTES MIX GRILLED ET LÉGUMES POÊLÉS, DE POULET ET DE KEFTA
Mixed Chicken and Kefta Grill
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
COUSCOUS
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 76
BROCHETTE DE VOLAILLE ET MERGUEZ
Chicken and Merguez Skewers
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DESSERTS
TAGINE à la cannellevegetarian
Cinnamon Tagine Dessert
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 42
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
Fruit Salad
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
82veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options végétariennes marocaines
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir le couscous végétarien ou la tagine aux légumes vegan. En entrée, il y a le zaalouk, l'houmous et la briouate au fromage.
24 plats végétariens et 15 végans sur 82
79dia
scoreestimation
scoreestimation
Grillades et tajines bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses viandes grillées et légumes pauvres en glucides. Les tajines sans fruits secs sont de bons choix.
32 adaptés au diabète · 82 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- rue des Gravilliers 69, 75003 Paris
- Horaires
- lun12:00–14:30, 19:30–22:30mar12:00–14:30, 19:30–22:30mer12:00–14:30, 19:30–22:30jeu12:00–14:30, 19:30–22:30ven12:00–14:30, 19:30–22:30sam12:00–16:00, 19:30–22:30dim12:00–16:00, 19:30–22:30
- Contact
- +33142745781
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 404-resto.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %