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Le Petit Dakar

rue Elzévir 6, 75003 Paris

Fermé maintenant · ouvre mar 18:30

africain€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
SEKAvegan
7.00
Cœur de romaine et mix d'aubergine, courgette, poivrons, huile d'olive. Cuisson wok
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BOUDIN NOIR
8.00
Blood Sausage — 2 Boudins noirs des iles, piment à la demande
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
POÊLEE DE GAMBAS
10.00
Garlic Curry Prawns — 3 Gambas au curry et à l'ail
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
PASTELS
6.50
3 chaussons fourrés au poisson
estimation≈ 240 kcal21 g de glucidesadapté au diabète
ALOCCOvegan
5.50
Aloco — 3 Brochettes de bananes plantins
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
Plats
MAFE (Petite Portion)
10.50
Mafé (Small Portion) — Fondant et savoureux ; un ragoût de boeuf, ses petits légumes avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 71
YASSA (Petite Portion)
10.50
Yassa (Small Portion) — Simplement délicieux, du poulet fermier mariné au citron, à l'ail et ses oignons confits. Accompagné de son riz parfumé nature.
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 77
FARCI
14.00
Stuffed Pepper with Fish — Original, gourmand et ensoleillé, le poivron farci au poisson (agrémenté d'ail, persil et piment)et son riz parfumé nature.
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77
DAKAR BOWL + 1 PROTEINE
13.50
Dakar Bowl — "Le bol du Fou" au Sénégal, base (Riz parfumé, cœur de Romaine, Seka, confit d'oignons, Alocos)+ 1 protéine au choix
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 82
MAFE
17.00
Mafé — Fondant et savoureux ; un ragoût de boeuf, ses petits légumes avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 75
YASSA
16.00
Simplement délicieux, du poulet fermier mariné au citron, à l'ail et ses oignons confits. Accompagné de son riz parfumé nature.
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
MAFE Végétarien (Petite Portion)vegetarian
10.50
Vegetarian Mafé (Small Portion) — Fondant et savoureux : ses petits légumes, ses patates douces avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 72
MAFE Végétarienvegetarian
16.50
Vegetarian Mafé — Fondant et savoureux : ses petits légumes, ses patates douces avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 69
Desserts
TIACRIvegetarian
5.00
Onctueuse crème à base de yaourt grec, parfumée à la muscade, vanille, fleur d'oranger et saupoudré de grains de mil.
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
FONDANT CHOCOLAT
5.50
Chocolate Fondant — Fondant chocolat et coulis de mangue
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Sandwichs 100% DAKAR
VEGGIE 100% DAKARvegetarian
9.00
Veggie Dakar Sandwich — Sandwich chaud et ses légumes grillés à l'huile d'olive
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 65
GUINAR 100% DAKAR
9.00
Guinar Dakar Sandwich — Sandwich chaud, son poulet mariné et ses crudités.
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
PAIN BOULETTE 100% DAKAR
9.00
Pain Boulette Dakar Sandwich — Sandwich chaud, ses boulettes épicées de cabillaud (secret de la cheffe), son confit oignons tomates. Un régal!
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Menu MIDI
Menu Yassa (Plat + Entrée ou Dessert)
13.50
Yassa Lunch Menu
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Menu Mafé (Plat+Entrée ou Dessert )
13.50
Mafé Lunch Menu
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 71

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74veggie
scoreestimation

Plats africains avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

On peut commander le Mafé végétarien aux patates douces et le sandwich Veggie 100% Dakar. Pour le dessert, il y a le Tiacri à base de yaourt grec.

6 plats végétariens et 2 végans sur 20

51dia
scoreestimation

Privilégiez les petites entrées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats principaux sont riches en glucides. Les entrées sont plus adaptées à un régime pauvre en glucides.

6 adaptés au diabète · 20 plats

Avis

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Pratique

Adresse
rue Elzévir 6, 75003 Paris
Horaires
lun—
mar18:30–22:30
mer18:30–22:30
jeu18:30–22:30
ven18:30–22:30
sam18:30–22:30
dim—
HORAIRES VACANCES
Contact
+32144593474
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitdakar.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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