retour à la recherche

Lou Tiap

rue de Bagnolet 81, 75020 Paris

Fermé maintenant · ouvre 12:00

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Le midi
Entrée + Plat ou Plat + Dessert
21.00
Lunch Menu (Starter + Main or Main + Dessert)
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucideslourd 43
Entrée + Plat + Dessert
26.50
Lunch Menu (Starter + Main + Dessert)
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 35
A la carte
Civet de lièvre à la Royale
Hare Stew Royale — le plat "signature familiale" transmis de chef en chef... en saison
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamproie à la Bordelaise
Lamprey Bordelaise — de retour à Lou Tíap... en saison
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Hamburger tout cochon, Ossau Irraty et frites à la graisse de canard
Pork Burger with Ossau Iraty and Fries
estimation≈ 1200 kcal75 g de glucides
Lou Gascoun
Lou Gascoun
39.50
Lou Gascoun Tasting Menu — 2 entrées au choix, 1 viande, 1 poisson, 1 plat végétarien au choix, 2 desserts ou 1 préparation fromagère au choix
estimation≈ 2200 kcal160 g de glucideslourd 25
Menu « Lou Gascoun »
Menu « Lou Gascoun »
39.50
Lou Gascoun Menu
estimation≈ 2200 kcal160 g de glucideslourd 25
Toast "minute" de poutargue à la sortie du four
11.00
Bottarga Toast — une envolée de saveurs (1-5-7-8) *
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Tranche d'aubergine et légumes ensoleillésvegetarian
11.00
Eggplant and Summer Vegetables — coulis de piquillos (3)
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Galinail de pintade fermière
24.00
Roasted Guinea Fowl — noisette "Maison Carayon-32" - Armagnax "Pellehaut-32" - Ail Lomagnol "JL Groc-AB-82" - rôtie de légumes (1)
estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dos de cabillaud sauvage
24.00
Wild Cod with Caponata — cuisson douce - caponata * (5-9-12)
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Caponata à ma façonvegetarian
24.00
Vegetarian Caponata with Egg — câpres - vinaigre balsamique - un ëuf parfait à rompre - "crostet de pan tintat - (1-3-9-12) plat végétarien
estimation≈ 550 kcal35 g de glucideséquilibré 69
Abricots rôtis
10.00
Roasted Apricots with Creamy Rice — miel - riz crémeux - amandes frischment torréfiées - crème glacée * (1-3-7-8)
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 39
Gaspacho de melon
10.00
Melon Gaspacho with Cherry Sorbet — framboise - anis - sorbet cerise noire (1-12)
estimation≈ 180 kcal32 g de glucideslourd 35
Tartine toastée de chèvre cendré "Ange&Loup"vegetarian
10.00
Goat Cheese Toast with Honey and Walnuts — miel - poivre noir - noix torréfiées - feuilles de saison (1-7-8-10-12)
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
A l'entorn de caçolet (Autour du Cassoulet)
A l'entorn de caçolet (Autour du Cassoulet)
38.00
Cassoulet Platter with Salad and Dessert — Salade aux noix, copeaux de Laguiole (1-7-8-10) – Caçolet coum à Tolosa, (cassoulet comme à Toulouse) avec ses haricots-maïs (C&L Ponsan, Troncens-32), ses 4 viandes (1) – Glace vanille - pruneau d’Agen, Armagnac (1-3-7-12)
estimation≈ 1300 kcal90 g de glucides
La carte
Lou hitge gras: foie gras de canard "N. Joyeux-éleveur à Reilhac-46" mi-cuit par nos soins
19.50
Duck Foie Gras with Prune Chutney — chutney pruneau/piment d'Espelette - toasts ... (1/8/10)
estimation≈ 450 kcal25 g de glucides
Tartare de magret de canard "N. Joyeux-46" et jambon de canard maison
14.50
Duck Breast Tartare with Ham — groseille - pistache (8)
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Oeuf - cocotte "en habit d'été"vegetarian
15.00
Egg Cocotte with Garlic Butter — mouillettes - beurre à l'ail (1-3-7-10-12)
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
"Caçolet" comme à Toulouse aux haricots-maïs
31.00
Toulouse Cassoulet — IGP, C&L Ponsan producteurs à Troncens-32, ses quatre viandes (1)
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Lou guit gras, Poitrine de canard gras : magret
29.00
Duck Breast with Black Fig — N. Joyeux éleveur à Reilhac-46 -, figue noire - feuille de laurier-sauce
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pigeon rôti "J. Poirier-éleveur à Louvigné en B.-35"
30.00
Roasted Pigeon — millhas Occitan - saupiquet sur son toast (1-12)
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dos de merlu à la plancha "Audierne-29"pescatarian
31.00
Grilled Hake with Gaspacho — gaspacho - fenouil - agrumes (3-5-7)
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Lou soflè (le soufflé) chaud, flambé à l'Armagnac
12.00
Armagnac Soufflé — laissez-nous vous en murmurer le parfum ! (1-3)
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Pastis Gascon à la pomme, amande, Armagnac ... dit aussi croustadevegetarian
11.00
Apple and Almond Croustade — à réserver en début de repas, (1-3-8)
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 35
Planche de charcuteries de nos producteurs
15.50
Charcuterie Board
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche de saumon fumé ou mariné maisonpescatarian
15.50
Smoked or Marinated Salmon Platter — selon l'humeur du chef : bonne très souvent!
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sélection de trois fromages du momentvegetarian
15.50
Cheese Selection
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Cette carte est-elle toujours correcte ?

51veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des tranches d'aubergine au coulis de piquillos et des tartines de chèvre cendré. L'œuf cocotte et la sélection de trois fromages sont également disponibles.

6 plats végétariens et 0 végans sur 28

72dia
scoreestimation

Cuisine française faible en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux riches en protéines avec un index glycémique bas. La carte offre de bonnes options pour limiter les glucides.

12 adaptés au diabète · 28 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
rue de Bagnolet 81, 75020 Paris
Horaires
lunfermé
mar12:00–14:00, 19:30–21:30
mer19:30–21:30
jeu12:00–14:00, 19:30–21:30
ven12:00–14:00, 19:30–22:00
sam12:00–14:00, 19:30–22:00
dim—
Contact
+33143707793 loutiap@orange.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loutiap.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

Propriétaire de Lou Tiap ? Revendiquez votre établissement.