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Benkay

quai de Grenelle 61, 75015 Paris

Fermé maintenant · ouvre 12:00

japonais€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

MENUS SERVIS AU DÉJEUNER UNIQUEMENT
志摩 MENU SHIMA
68.00
Shima Menu — Noix de saint jacques, Légumes croquants sauce sabayon yuzu, Assortiment de sushis ou Tofu frit sauce soja à l’ail gingembre, Cœur de Rumsteack ou Assortiment de poissons grillés, Riz sauté Benkay, Crêpe flambée Fujiyama glace vanille et fruits de saison ou Mangue rôtie, glace vanille
estimation≈ 950 kcal65 g de glucideséquilibré 71
伊豆 MENU IZU
55.00
Izu Menu — Assortiment de sushis, Cœur de Rumsteack ou Assortiment de poissons grillés, Riz nature, Crêpe flambée Fujiyama glace vanille et fruits de saison
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 44
MENUS
弁慶 MENU BENKAY
200.00
Benkay Menu — Amuse-bouche, Crabe des neiges sauce saikyo miso, Assortiment de sushis et sashimis, Foie gras de canard poêlé sauce teriyaki, Homard flambé sauce sésame blanc champignon Japonais, pousses d’épinards, endive, Granité de yuzu, Bœuf wagyu du japon grade A5, Riz sauté Benkay et légumes croquants, Crêpe flambée Fujiyama glace vanille et fruits de saison ou Crêpe flambée Fujiyama glace caramel et banane
estimation≈ 1600 kcal80 g de glucideslourd 31
平安 MENU HEIAN
170.00
Heian Menu — Amuse-bouche, Gambas botan et noix de saint jacques sauce au beurre, Assortiment de sashimis (5 pièces), Foie gras de canard poêlé sauce teriyaki, Granité de yuzu, Bœuf wagyu du japon Grade A5, Riz sauté Benkay et légumes croquants, Crêpe flambée Fujiyama glace vanille et fruits de saison ou Mangue rôtie glace vanille
estimation≈ 1100 kcal45 g de glucides
吉野 MENU YOSHINO
140.00
Yoshino Menu — Amuse-bouche, Gambas Botan et noix de saint jacques, Assortiment de sashimis (5 pièces), Saumon grillé Sauce teriyaki, Granité de yuzu, Filet de bœuf Black Angus ou Assortiment de poissons grillés, Riz sauté Benkay et légumes croquants, Crêpe flambée Fujiyama glace vanille et fruits de saison ou Mangue rôtie glace vanille
estimation≈ 1200 kcal50 g de glucides
ENTREES
Nigiri caviar Osciètre de Sologne (2 pièces)
30.00
Caviar Nigiri
estimation≈ 180 kcal12 g de glucides
Assortiment de 6 sushis
24.00
Sushi Assortment
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideséquilibré 66
Assortiment de 7 sashimis
20.00
Sashimi Assortment
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assortiment de 17 sashimis
39.00
Sashimi Assortment
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Foie gras de canard poêlé
26.00
Seared Duck Foie Gras — sauce teriyaki
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Gambas Botan et noix de saint jacques
28.00
Prawns and Scallops — sauce au beure
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crabe des neiges
22.00
Snow Crab — Sauce saikyo mison
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tofu frit grillévegan, vegetarian
28.00
Fried Tofu — Sauce soja à l’ail gingembre
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
SPECIALITES DE LA MER
Assortiment de poissons grillés
42.00
Grilled Fish Assortment
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assortiment de poissons grillés et fruit de mer
58.00
Grilled Fish and Seafood Assortment
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Homard Entier
22.00
Whole Lobster — Champignon japonais, pousses d’épinards, endives
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
SPECIALITES DE VIANDES
Filet de bœuf Black Angus 180g
54.00
Black Angus Beef Fillet
estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Faux filet de bœuf wagyu du japon 70g
90.00
Wagyu Beef Sirloin — Grade A5
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Faux filet de bœuf wagyu du japon 150g
150.00
Wagyu Beef Sirloin — Grade A5
estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assortiment de viandes
120.00
Meat Assortment — Faux filet wagyu de Kagoshima 100% pure race 70g, Filet de bœuf black Angus 120g
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
ACCOMPAGNEMENTS
Légumes croquants de saisonvegan, vegetarian
20.00
Seasonal Vegetables — Préparés au teppanyaki
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Riz sauté Benkay
24.00
Benkay Fried Rice — Préparés au teppanyaki
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 44
Riz naturevegan, vegetarian
7.00
Steamed Rice — Préparés en cuisine traditionnelle
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Soupe miso
7.00
Miso Soup — Préparés en cuisine traditionnelle
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DESSERT
Crêpe flambée Fujiyama
21.00
Fujiyama Flambéed Crêpe — glace vanille et fruits de saison ou glace caramel et banane
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideslourd 30
Mangue rôtie, glace vanillevegetarian
15.00
Roasted Mango
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 42
Daifuku, 2 piècesvegetarian
13.00
Daifuku
estimation≈ 300 kcal50 g de glucideslourd 32
Glace au thé vert, confit haricot rougevegetarian
12.00
Green Tea Ice Cream
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Glaces & sorbets
5.00
Ice Cream and Sorbets — Sésame noir, Thé vert, Yuzu, Vanille, Caramel
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
Fruits fraisvegan, vegetarian
10.00
Fresh Fruit
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
DESSERT
Ananas victoria flambé, glace vanillevegetarian
15.00
Flambéed Pineapple
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 42
Glaces & sorbets : la boule
5.00
Ice Cream Scoop — Sésame noir, Thé vert, Yuzu, Vanille, Caramel
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
MENU NOUVEL AN
Zensai
Mise en bouche japonaise
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Otsukuri
Assortiment de sushis et sashimis
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 74
Agemono
Tempura Prawns and Scallops — Tempura gambas, et noix de Saint-Jacques
estimation≈ 300 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Nimono
Simmered Crab — Mijoté de crabe aux navets
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Yakimono
Miso Grilled Black Cod — Black cod grillé au sakyo-miso
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Oshokuji
Meat Assortment — Assortiment de Viande Faux filet de bœuf Wagyu de Kagoshima 100% pure race Filet de Bœuf black Angus Riz takikomi, soupe miso
estimation≈ 850 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Dessert du chef
Chef's Dessert Assortment — Assortiment de dessert
estimation≈ 400 kcal50 g de glucideslourd 42
MENU NOUVEL AN
210.00
New Year Menu
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 29

Cette carte est-elle toujours correcte ?

51veggie
scoreestimation

Teppanyaki japonais aux options limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander le tofu frit grillé sauce soja à l'ail et gingembre. Les accompagnements incluent les légumes croquants et le riz nature. La carte propose beaucoup de viandes et de poissons.

9 plats végétariens et 4 végans sur 40 · 1 estimation

76dia
scoreestimation

Cuisine japonaise riche en protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides. Les poissons grillés et le bœuf Wagyu contiennent peu ou pas de glucides.

19 adaptés au diabète · 40 plats

Avis

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Pratique

Adresse
quai de Grenelle 61, 75015 Paris
Horaires
lun—
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
jeu12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:00
sam12:00–14:00, 19:00–22:00
dim—
Fermeture estivale: Le restaurant fermera ses portes à partir du dimanche 2 août et rouvrira le mardi 26 août au dîner.
Contact
+33140582126 infos@restaurant-benkay.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-benkay.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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