Bensai

Rue du Faubourg Saint-Honoré 161, 75008 Paris

Fermé maintenant · ouvre 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PLATS

PAD THAÏ poulet bio

19.00

Chicken Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 68

PAD THAÏ crevettes

21.50

Shrimp Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 69

PAD THAÏ rumsteak

20.50

Beef Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 66

PAD THAÏ végétarienvegetarian

18.00

Vegetarian Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimation≈ 680 kcal80 g de glucides

PAD SEE EW poulet bio

19.00

Chicken Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 73

PAD SEE EW crevettes

21.50

Shrimp Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimation≈ 820 kcal90 g de glucideséquilibré 74

PAD SEE EW rumsteak

20.50

Beef Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 72

PAD SEE EW végétarienvegetarian

19.00

Vegetarian Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 72

C. JURRY THAÏ rumsteak

21.50

Beef Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

C. JURRY THAÏ saumon

22.00

Salmon Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

C. JURRY THAÏ poulet bio

20.00

Chicken Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

C. JURRY THAÏ végétarienvegetarian

20.00

Vegetarian Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

C. JURRY THAÏ crevettes

22.00

Shrimp Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

BASILICO THAÏ poulet bio

22.50

Chicken Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

BASILICO THAÏ crevettes

24.00

Shrimp Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimation≈ 530 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

BASILICO THAÏ rumsteak

22.00

Beef Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimation≈ 570 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

BASILICO THAÏ saumon

24.00

Salmon Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimation≈ 560 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

BÔ BUN poulet bio + 2 nems au poulet

20.50

Chicken Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimation≈ 820 kcal95 g de glucideséquilibré 79

BÔ BUN rumsteak + 2 nems au poulet

20.50

Beef Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 78

BÔ BUN crevettes + 2 nems aux crevettes

20.50

Shrimp Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimation≈ 800 kcal95 g de glucideséquilibré 80

BÔ BUN saumon + 2 nems aux légumes

22.50

Salmon Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimation≈ 780 kcal72 g de glucideséquilibré 73

BÔ BUN végétarien + 2 nems aux légumesvegetarian

20.50

Vegetarian Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimation≈ 620 kcal68 g de glucides

PLATS DU CHEF

Tigre qui pleure

22.50

Crying Tiger Beef — lanières de bœuf marinées aux herbes thaïlandaises et citronnelle, sauce tamari traditionnelle

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Nung nam tok

22.90

Nam Tok Beef — filet de bœuf grillé sauce nam tok

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Kao kamo

22.90

Kao Kamo Duck — canard effiloché croustillant sauce nam tok

estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Saumon panang coco

24.50

Salmon Panang Curry — sauté de saumon, ki-dou, carottes, haricots, feuilles de lime

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Saumon teriyaki

21.50

Salmon Teriyaki — filet de saumon, graines de sésame, sauce teriyaki, purée céleri thaï

estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 73

Kai krop

20.50

Kai Krop Chicken — poulet croustillant, graines de sésame, sauce thaï, crème salsa thaï

estimation≈ 610 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

ACCOMPAGNEMENTS THAÏ

Riz parfumé

4.00

Jasmine Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Riz gluant

5.00

Sticky Rice

estimation≈ 280 kcal55 g de glucides

Riz gluant cuit dans la banane

11.50

Banana Leaf Sticky Rice

estimation≈ 350 kcal65 g de glucides

Riz sauté thaï

9.50

Thai Fried Rice — (nature,Kikou, thaï, piment, légumes et soja)

estimation≈ 380 kcal48 g de glucides

Nouilles sautées

11.50

Stir-fried Noodles — (carotte, échalote, chou, oignons et frais)

estimation≈ 320 kcal42 g de glucideséquilibré 68

Légumes sautésvegetarian

9.50

Stir-fried Vegetables

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

ENTRÉES ET ACCOMPAGNEMENTS

Soupe miso

4.50

Miso Soup

estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Riz nature

4.00

Steamed Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Riz sauté grés

4.50

Fried Rice

estimation≈ 320 kcal38 g de glucides

Salade de choux

4.50

Cabbage Salad

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gyoza

5.50

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade d'algues

6.00

Seaweed Salad

estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Edamame

6.00

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

CALIFORNIA SIGNATURE DU CHEF

38.00

Chef's Signature California Roll — et un choix d'un accompagnement au choix

estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides

Hayashi

15.00

Hayashi Roll — saumon, avocat, mangue, sauce spicy mayo, oignons frits, sésame noir, sauce spicy mayo

estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabète

Kuroshio

11.00

Kuroshio Roll — thon rouge, concombre, avocat, sauce soja, décoré de citron, sésame japonais

estimation≈ 380 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Tsunami

15.00

Tsunami Roll — crabe, spicy brioche, avocat, sauce spicy mayo, décoré de sauce spicy mayo

estimation≈ 520 kcal45 g de glucides

Bonsai

15.00

Bonsai Roll — saumon, avocat, mangue, sauce spicy mayo, sésame noir

estimation≈ 460 kcal40 g de glucidesadapté au diabète

Kan Lanta So

12.00

Kan Lanta So Roll — crabe, avocat, mangue, sauce spicy mayo

estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Rainbow roll

11.00

crevette, avocat, concombre, sauce spicy mayo, décoré d'avocat et mangue

estimation≈ 410 kcal36 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Saumon d'or

15.00

Golden Salmon Roll — saumon, avocat, mangue, sauce spicy mayo, décoré de concombre et mangue

estimation≈ 470 kcal41 g de glucidesadapté au diabète

Huitre

7.00

Oyster Shrimp Roll — crevettes, riz, mangue, concombre, sauce spicy mayo, sésame noir

estimation≈ 350 kcal34 g de glucidesadapté au diabète

Sashimipescatarian

15.00

Sashimi California Signature — crevettes, avocat, concombre, mangue, avocat, piment japonais, décoré d'orange

estimation≈ 380 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Makipescatarian

7.00

Salmon Brioche Maki — saumon, riz, brioche, avocat, concombre, décoré de citron, sésame japonais

estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

Tiger makipescatarian

8.00

crevettes, avocat, concombre, sauce spicy mayo, concombre, sésame noir, avocat, mangue

estimation≈ 410 kcal37 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Alipescatarian

10.00

Ali Maki — crevettes, sauce teriyaki, riz, avocat, sauce spicy mayo, mangue, sésame noir

estimation≈ 430 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Cette carte est-elle toujours correcte ?

52veggie
scoreestimation

Options végétariennes thaïlandaises limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le Pad Thaï, le Pad See Ew ou le Curry végétarien. Il existe aussi un Bô Bun végétarien avec nems aux légumes et un accompagnement de légumes sautés.

5 plats végétariens et 0 végans sur 54

89dia
scoreestimation

Protéines et faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options protéinées faibles en glucides. Les currys et les plats au basilic sont des choix adaptés.

30 adaptés au diabète · 54 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Rue du Faubourg Saint-Honoré 161, 75008 Paris
Horaires: lun12:00–15:00, 19:00–23:00
mar12:00–15:00, 19:00–23:00
mer12:00–15:00, 19:00–23:00
jeu12:00–15:00, 19:00–23:00
ven12:00–15:00, 19:00–23:00
sam19:00–23:00
dimfermé
Contact: +33142994490 contact@bensai.fr
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bensai.fr/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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