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Les Filaos

5 Rue Guy de Maupassant, 75116 Paris

Fermé maintenant · ouvre sam 12:00

français€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Salade de poulpe
16.00
Octopus Salad
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salades exotique au crabe
12.00
Exotic Crab Salad
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Salades de papaye manguevegetarian
12.00
Papaya Mango Salad
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
Falafel créolevegetarian
8.00
Creole Falafel — Bonbon Piment 5 Pièces
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Beignets auberginesvegetarian
8.00
Eggplant Fritters — 4 pieces
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Samoussa
9.00
Samosa — Samoussa aux choix (légumes ou fromage ou thon) 5Pièces
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Raviolis vapeur poulet
10.00
Chicken Steamed Dumplings — 5 PIECES
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Accras de morue
10.00
Cod Accras — 5 pieces
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Bouchons de porc citronnelle
10.00
Lemongrass Pork Balls — 4 pieces
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croustillant de crevettes
10.00
Crispy Shrimp — 4 pieces
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Vinday de poisson
14.00
Fish Vindaye
estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crabe farci
14.00
Stuffed Crab
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carpaccio d'espadon au citron vert
16.00
Swordfish Carpaccio
estimation≈ 190 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plats
Briani de poisson
19.00
Fish Biryani
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Filet de bar au curry
24.00
Sea Bass Curry
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Espadon grillé
28.00
Grilled Swordfish
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bar grillé
26.00
Grilled Sea Bass
estimation≈ 420 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rougail de crevettes
24.00
Shrimp Rougail
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Curry de crevettes
24.00
Shrimp Curry
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Curry de poulpe
26.00
Octopus Curry
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sauté de poulpes aux légumes
26.00
Sautéed Octopus with Vegetables
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Duo de brochettes de poulpes sautée de légumes
32.00
Octopus Skewers with Vegetables
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Sauté de poulpes aux légumes
22.00
Sautéed Octopus with Vegetables
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Massalé de Boeuf
24.00
Beef Massalé
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Rougail de saucisses, riz nature Haricots rouges
22.00
Sausage Rougail with Rice and Beans — PLATS EN SAUCE SERVIS AVEC UN RIZ BLANC
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 81
Curry d'Agneau
26.00
Lamb Curry
estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Curry de Poulet
21.00
Chicken Curry
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Briani de Poulet
19.00
Chicken Biryani
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Poulet Tikka
26.00
Chicken Tikka
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pad thaï poulet et crevettes
18.00
Chicken and Shrimp Pad Thai
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 69
Curry végétarien aux légumes riz nature dhallvegetarian
19.00
Vegetable Curry with Rice and Dal
estimation≈ 610 kcal80 g de glucideséquilibré 78
Pad thaï Veggievegetarian
17.00
Veggie Pad Thai
estimation≈ 680 kcal85 g de glucides
Desserts
Ananas macérévegetarian
9.00
Macerated Pineapple
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 35
Entremet caramélisée à la noix de cocovegetarian
9.00
Caramelized Coconut Dessert
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
Tartelette Banane et sa boule de glace vanille
12.00
Banana Tart with Vanilla Ice Cream
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 33
Banane flambée au rhumvegetarian
12.00
Bananas Flambé
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
Tiramisu exotique à la passion mangue
12.00
Exotic Passion Fruit and Mango Tiramisu
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Salade de fruits exotiquesvegan
12.00
Exotic Fruit Salad
estimation≈ 150 kcal32 g de glucides
Ananas roti et boule de glace
14.00
Roasted Pineapple with Ice Cream
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideslourd 44
Sorbets & Glaces
1 boule de glace
5.00
Ice Cream (1 scoop)
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
2 boules de glace
5.00
Ice Cream (2 scoops)
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
1 boule de glace
9.00
Ice Cream (1 scoop)
estimation≈ 140 kcal16 g de glucides
Farata
Naan fromagevegetarian
4.00
Cheese Naan
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Naan naturevegetarian
4.50
Plain Naan
estimation≈ 250 kcal40 g de glucides
Dhol purivegetarian
6.00
6€ la paire
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Cette carte est-elle toujours correcte ?

67veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des entrées comme les falafels créoles et les beignets d'aubergines. Les plats incluent un curry végétarien et le Pad thaï Veggie. Les vegans n'ont que la salade de fruits exotiques.

12 plats végétariens et 1 végans sur 45

82dia
scoreestimation

Plats de poisson créoles

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreux plats principaux protéinés faibles en glucides. Les poissons grillés et les currys sont de bons choix.

24 adaptés au diabète · 45 plats

Avis

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Pratique

Adresse
5 Rue Guy de Maupassant, 75116 Paris
Horaires
lunfermé
mar—
mer—
jeu—
ven—
sam12:00–14:30, 18:30–22:30
dimfermé
Contact
+33145049453
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfilaos.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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