Kirane India
20 Rue du Débarcadère 20, 75017 Paris
Fermé maintenant · ouvre 12:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Soupes
CHICKEN JAMAN
12.00
Chicken Jaman Soup — Soupe traditionnelle de poulet aux épices douces et herbes aromatiques
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
DALL SOUPvegetarian
10.50
Dal Soup — Soupe de lentilles corail cuites avec du cumin et coriandre fraîche
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
BADAMI YAKINI
12.50
Badami Yakini Soup — Bouillon clair d'agneau dans une sauce d’amande, un bouillon originaire du YAKINI
estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Beignets
MIX PAKORAvegetarian
10.50
Mixed Pakora — Beignets d’aubergines et oignons servis avec les sauces
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 65
CHICKEN PAKORA
11.00
beignets de poulet
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
JINGA PAKORA
11.00
Beignets de crevettes
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
FISH PAKORA
11.00
Beignets de poissons
estimation≈ 330 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
BAIGAN PAKORAvegetarian
10.50
Beignets d’aubergine
estimation≈ 280 kcal28 g de glucideséquilibré 65
ONION BHAJYAvegetarian
10.50
Beignets d’oignons
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
Légumes
BHINDI MASALAvegetarian
14.50
Okra (gombo) sauté à feu vif avec des oignons, tomates et épices traditionnelles
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
BAÏGAN BHARTAvegetarian
13.50
Baigan Bharta — Fondue d’aubergine aux aromates, saupoudrée d’herbes fraîachès, succulente spécialité maison
estimation≈ 190 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
PALAK PANIRvegetarian
14.00
Palak Paneer — Epinards en branches à l’indienne, préparés avec des cubes de fromage blanc cuits et coriandre fraîachès
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
DAL TARKAvegetarian
13.50
Purée de lentilles jaunes, préparation traditionnelle du Sud de l’Inde
estimation≈ 240 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Tandoori
MALAI CHICKEN TIKKA
12.50
Désossé de volaille doré au tandoor, onctueux support des aromates dans lesquels ils sont macérés
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
FISH TIKKA
14.00
Filets de poisson en marinade de fenugrec et de citron, grillés au tandoor
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SAUMON TIKKA
14.50
Salmon Tikka — Saumon en marinade de cumin, fenugrec et de citron, grillé au tandoor
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MUTTON TIKKA
13.50
Dés d’agneau tendrement macérés dans une sauce aux herbes
estimation≈ 290 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SEEKH KEBAB
13.50
Agneau finement haché avec des herbes fraîachès saupoudré de masala
estimation≈ 310 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CHICKEN TANDOORI
15.50
Cuisse de poulet mariné et grillé au tandoor
estimation≈ 340 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PRAWN TANDOORI
21.50
Gambas marinées et grillées au four tandoor
estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
MIX GRILL
23.00
Mixed Grill — Mélange de poulet, de poisson, d’agneau et de gambas grillés au tandoor
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tikka Masala
BUTTER CHICKEN
17.50
Poulet désossé mariné, grillé puis mijoté dans une sauce onctueuse à base de tomates, beurre et crème, subtilement parfumée aux épices douces
estimation≈ 720 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CHICKEN TIKKA MASALA
17.00
Désossé de volaille grillé et préparé dans une sauce masala, parsemé de coriandre fraîachès
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MUTTON TIKKA MASALA
17.00
Agneau grillé cuit dans une sauce masala, poivrons, oignons, curcuma et cumin
estimation≈ 620 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
FISH TIKKA MASALA
18.00
Filet de poisson mariné et grillé dans une sauce masala, ajwain
estimation≈ 540 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SAUMON TIKKA MASALA
18.50
Salmon Tikka Masala — Saumon mariné et grillé dans une sauce masala, macis et menthe
estimation≈ 590 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CHICKEN TANDOORI MASALA
17.00
Cuisses de poulet marinées et préparées dans une sauce aux feuilles de curry de coco
estimation≈ 610 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PRAWN TANDOORI MASALA
27.00
Gambas marinées, grillées et servies dans une sauce relevée au gingembre, chutney de coriandre
estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vindallo
MUTTON VINDALLO
17.00
Mutton Vindaloo — Agneau aux épices et pomme de terre
estimation≈ 680 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CHICKEN VINDALLO
16.00
Chicken Vindaloo — Désossé de volaille aux épices et pomme de terre
estimation≈ 610 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
FISH VINDALLO
17.50
Fish Vindaloo — Filet de poisson aux épices et pomme de terre
estimation≈ 560 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
JINGA VINDALLO
17.50
Jinga Vindaloo — Crevettes décortiquées aux épices et pomme de terre
estimation≈ 540 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
PRAWN VINDALLO
26.00
Prawn Vindaloo — Gambas décortiquées aux épices et pomme de terre
estimation≈ 560 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Badami
MUTTON BADAMI
18.00
Agneau préparé dans la sauce Badami
estimation≈ 640 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CHICKEN BADAMI
17.00
Désossé de volaille préparé dans la sauce Badami
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
FISH BADAMI
18.50
Filet de poisson préparé dans la sauce Badami
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
JINGA BADAMI
18.50
Crevettes décortiquées préparées dans la sauce Badami
estimation≈ 500 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PRAWN BADAMI
26.00
Gambas décortiquées préparée dans la sauce Badami
estimation≈ 530 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Roganjosh
MUTTON ROGANJOSH
18.00
Curry de gigot d’agneau Spécialité du chef
estimation≈ 620 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CHICKEN CURRY
17.00
Curry de poulet désossé, Spécialité du chef
estimation≈ 540 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Riz
KASHMIRI PILAFFvegetarian
5.50
Riz basmati cuit à l’étuvée, parfumé, parsemé de raisins secs et noix de cajou
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
MATTAR PILAFFvegetarian
6.50
Riz basmati cuit à l’étuvée, safrané, accompagné de petits pois tendres
estimation≈ 280 kcal48 g de glucides
RIZ BIRYANIvegetarian
9.00
Biryani Rice — Riz basmati parfumé au curry, parsemé de raisins secs et noix de cajou
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
VEGETABLE BRIYANIvegetarian
16.50
Vegetable Biryani — Subtil mélange de riz et de légumes frais maison
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Desserts
HALWAvegetarian
8.50
Surprenante friandise servie à la cour des Grands Moghol
estimation≈ 400 kcal50 g de glucideslourd 42
HOT GULAB JAMUNvegetarian
9.00
Gulab Jamun — Fantaisies chaudes des Maharanis, roulées dans un sirop au zeste d’orange
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 39
COCONUT BARFIvegetarian
8.50
Gourmandise à la noix de coco et pistaches, une surprise des Nababs
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 44
PISTA KULFIvegetarian
9.50
Glace populaire hindoue, typique rafraîachéchissement des fêtes en plein air
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
MANGO ICE CREAMvegetarian
9.00
Glace à la vanille nappée d’un coulis de mangue
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideslourd 41
SORBETS EXOTIQUESvegan
9.00
Exotic Sorbets — Deux parfums au choix parmi les parfums suivants : mangue, passion, gingembre, rose, coco, litchi, pistache, vanille, chocolat
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 32
Fruits Frais
MANGUEvegan, vegetarian
9.50
Fresh Mango — Mangue fraiche préparée
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
ANANASvegan, vegetarian
9.50
Fresh Pineapple — Ananas frais préparé
estimation≈ 100 kcal25 g de glucides
SALADE DE FRUITS EXOTIQUESvegan, vegetarian
9.50
Exotic Fruit Salad — Mélange de fruits exotiques selon la saison
estimation≈ 150 kcal35 g de glucides
Samosa
MEAT SAMOSA
11.50
Friand farci à la viande hachée et épices
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
VEG SAMOSAvegan, vegetarian
10.50
Vegetable Samosa — Friands farcis aux légumes et épices
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 71
Salades
RAITAvegetarian
10.50
Crudités émincées au yaourt fait maison
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
BUNDI RAITAvegetarian
11.00
Crudités mélangées avec des perles de farine de pois chiches dans un yaourt fait maison
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
BHARTA MASALAvegetarian
11.00
Crudités émincées au yaourt mélangées d’aubergine et masala
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
DALL MELIMELOvegetarian
10.50
Purée de lentilles au cumin mélangée au yaourt fait maison, coriandre fraîachès
estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
PRAWN CHAATpescatarian
12.50
Salade de crevettes préparé dans une sauce avocat, menthe et épices
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Les Pains Indiens
CHEESE GARLIC NANvegetarian
7.00
Cheese Garlic Naan — Galette de farine de blé au levain, garnie de fromage fondant et d’ail frais, cuite au Tandoor.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
PAPADAMvegan, vegetarian
3.00
Fine galette croustillante à base de farine de lentilles, grillée ou frite, servie en apéritif avec nos chutneys maison.
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
NANvegan, vegetarian
4.50
Naan — Galette de farine de blé au levain
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
CHEESE NANvegetarian
6.00
Cheese Naan — Galette de farine de blé au levain, fourrée de fromage
estimation≈ 310 kcal34 g de glucides
CHILY CHEESE NANvegetarian
6.50
Chili Cheese Naan — Galette de farine de blé au levain au fromage
estimation≈ 320 kcal34 g de glucides
GARLIC NANvegan, vegetarian
6.00
Garlic Naan — Nan galette de farine de blé à base d’ail
estimation≈ 230 kcal38 g de glucides
KULCHAvegetarian
6.50
Nan farci d'une purée faite à base de pomme de terre et de petits pois
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
TANDOORI ROTIvegan, vegetarian
4.50
Galette de farine complète sans levain
estimation≈ 180 kcal30 g de glucides
PARATHAvegetarian
6.00
Galette de farine feuilletée au beurre
estimation≈ 340 kcal36 g de glucides
PUDHINA PARATHAvegetarian
6.50
Galette de farine feuilletée au beurre et à la menthe fraîachès
estimation≈ 350 kcal36 g de glucides
STUFFED PARATAvegetarian
6.50
Stuffed Paratha — Galette de farine feuilletée, farcie aux legumes
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 68
Achari
MUTTON ACHARI
22.00
Agneau cuisiné dans une sauce pickle
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CHICKEN ACHARI
20.00
Désossé de poulet cuisiné dans une sauce pickle
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
FISH ACHARIpescatarian
21.00
Filet de cabillaud cuisiné dans une sauce pickle
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
JINGA ACHARIpescatarian
21.00
Crevettes décortiquées cuisinées dans une sauce pickle
estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PRAWN ACHARIpescatarian
29.00
Gambas décortiquées cuites dans une sauce pickle
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Madras
CHICKEN TIKKA MADRAS
17.00
Désossé de volaille mariné et grillé dans une sauce à base de graine de moutarde, cumin et feuilles de curry et coco
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SEEKH KEBAB MADRAS
17.50
Agneau haché et grillé mariné dans une sauce à base de graine de moutarde, cumin et feuilles de curry et coco
estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Korma
MUTTON KORMA
17.00
Dés d’agneau marinés dans les épices verts cuits à feu très doux.
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CHICKEN KORMA
16.00
Désossé de volaille mariné dans les épices verts, cuit à feu très doux.
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
FISH KORMApescatarian
17.50
Filet de poisson mariné dans les épices, cuit à feu très doux
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
JHINGA KORMApescatarian
17.50
Crevettes décortiquées marinées dans les épices, cuites à feu très doux
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PRAWN KORMApescatarian
26.00
Gambas décortiquées marinées dans les épices, cuites à feu très doux, crème
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Biryani
MUTTON BIRYANI
22.00
Subtil mélange de riz et d'agneau dans une sauce aux amandes, noix de cajou et de raisins secs
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
CHICKEN BIRYANI
21.50
Subtil mélange de riz et de poulet en sauce, raisins secs
estimation≈ 800 kcal72 g de glucideséquilibré 75
FISH BIRYANIpescatarian
22.50
Subtil mélange de riz et de poisson dans une sauce aux amandes, noix de cajou et raisins secs
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68
JINGA BIRYANIpescatarian
22.50
Subtil mélange de riz et de crevettes dans une sauce aux amandes, noix de cajou, et raisins secs
estimation≈ 810 kcal75 g de glucideséquilibré 69
PRAWN BIRYANIpescatarian
28.00
Subtil mélange de riz et de gambas dans une sauce aux amandes, noix de cajou et raisins secs
estimation≈ 830 kcal75 g de glucideséquilibré 68
Saag
MUTTON SAAG
18.50
Agneau cuit à feu doux, épinards
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
CHICKEN SAAG
17.50
Désossé de poulet cuit à feu doux, épinards
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Accompagnements
BAÏGAN BHURTAvegan, vegetarian
14.50
Baigan Bhurta — Fondue d’aubergine aux aromates, saupoudrée d’herbes fraîachès. Spécialité du chef
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
VEGETABLE SHAHI KORMAvegetarian
14.00
Maraîachèchère de légumes aux épices verts et coriandre, préparée à la manière du Nord de l’Inde
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MATTAR PANIRvegetarian
14.50
Petits pois tendres à la paysanne et fromage indien fait maison
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PANIR MALAI MASALAvegetarian
14.50
Fromage grillé indien fait maison, servi dans une sauce aux tomates et gingembre, parsemé de coriandre fraîachès
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
ALOO BHAJIvegan, vegetarian
13.50
Pommes de terre préparées à la mode végétarienne
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Formules
LE MENU
38.00
Set Menu — ENTRÉES (BHARTA MASALA ou PALAK PANNER ou MIX PAKORA ou TOMATO RASSAM) PLAT PRINCIPAL (SEEKH KEBAB MASALA ou VEGETABLE SHAHI KORMA ou CHICKEN KORMA ou CHICKEN TANDOORI ou FISH BENGALI) ACCOMPAGNEMENT (KASHMIRI PILAFF et NAN ou CHEESE NAN) DESSERTS (HALWA ou SORBETS EXOTIQUES)
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
MENU DÉCOUVERTE
42.50
Discovery Menu — ENTRÉES (SAUMON TIKKA ou MALAI CHICKEN TIKKA ou BAIGAN BHARTA ou SEEKH KEBAB) PLAT PRINCIPAL (MUTTON ROGAN JOSH ou FISH JALFREZI ou CHICKEN MALAI MASALA ou SHAHI BIRYANI) ACCOMPAGNEMENTS (KASHMIRI PILAFF et NAN ou CHEESE NAN) DESSERTS (HALWA ou MANGO ICECREAM ou SORBETS EXOTIQUES)
estimation≈ 1200 kcal55 g de glucides
FORMULE RAPIDE
18.00
Quick Lunch Formula — Uniquement au déjeuner (Sauf weekend) ENTRÉES (DALL MELIMELO ou MIX PAKORA ou CHICKEN WINGS) PLAT PRINCIPAL (CHICKEN SABJEE ou JHINGA SABJEE ou VEGETABLES KORMA ou DAL TARKA) GARNITURE (RIZ BASMATI ou NAN)
estimation≈ 850 kcal50 g de glucideséquilibré 69
MENU
21.50
Lunch Menu — Uniquement au déjeuner (sauf weekend et jours fériés) ENTRÉES (PRAWN CHAAT ou CHICKEN PAKORA ou BHARTA MASALA ou MIX SAMOSA ou ENTRÉE DU JOUR) PLAT PRINCIPAL (CHICKEN TANDOORI ou JHINGA BIRYANI ou FISH VINDALOO ou VEGETABLES BIRYANI ou KHEEMA SABJEE ou PLAT DU JOUR) GARNITURES (RIZ BASMATI et NAN ou CHEESE NAN) DESSERT (« maison » ou CAFE)
estimation≈ 900 kcal55 g de glucideséquilibré 67
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84veggie
scoreestimation
scoreestimation
Large choix d'options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose des plats comme le Palak Panir, le Dal Tarka et le Vegetable Biryani. Des options vegan sont disponibles, dont l'Aloo Bhaji et la Baigan Bhurta.
43 plats végétariens et 11 végans sur 100
77dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Indiennes Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options tandoori et curry riches en protéines. La plupart des viandes grillées sont naturellement pauvres en glucides.
62 adaptés au diabète · 100 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- 20 Rue du Débarcadère 20, 75017 Paris
- Horaires
- lun12:00–14:30, 19:00–23:30mar12:00–14:30, 19:00–23:30mer12:00–14:30, 19:00–23:30jeu12:00–14:30, 19:00–23:30ven12:00–14:30, 19:00–23:30sam12:00–14:30, 19:00–23:30dim12:00–14:30, 19:00–23:30
- Contact
- +33145742288
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-indien-paris-kiraneindia.fr
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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