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Ola Kala - Paris, 31 Rue la Bruyère

rue La Bruyère 31, 75009 Paris

Fermé maintenant · ouvre mar 12:30

grec€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats
Pain pita Grecvegan
4.00
Greek pita bread — pour accompagner les mezzés (2 pièces)
estimation≈ 320 kcal54 g de glucides
Salade Grecquevegetarian
10.00
Greek salad — tomates fraîches, concombres, poivrons, olives, oignons rouges et feta
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bouyiourdi chaudvegetarian
12.00
Bouyiourdi — tomates, poivrons et oignons en cassolette, gratinés au fromage
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Saganakivegetarian
10.00
fromage snacké et rondelle de citron
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Melitzanosalatavegan
9.00
aubergine confite cuite au four et écrasé minute avec de l'ail, du vinaigre et de l'huile d'olive extra vierge
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tzatzíkivegetarian
6.00
Tzatziki — yaourt grec et pulpe de concombre
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Frites maison à l'origanvegan
6.00
Oregano fries
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
Feta chorizo Saganaki miel pistache
10.00
Chorizo Feta Saganaki — Feta et pate filo croustillante
estimation≈ 480 kcal28 g de glucides
Kolokithokeftedes du chefvegetarian
10.00
Zucchini fritters — Beignets de courgettes sur fond de Tzatziki
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Taramapescatarian
7.00
crème légère à base d'œuf de cabillaud
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Xtipitivegetarian
7.00
écrasé de feta et piment
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Feta à la coupevegetarian
5.00
Feta cheese — huile d'olive et origan des montagnes
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Spanakopita - Feuilletés aux Epinardsvegetarian
6.00
Spanakopita — mille feuilles croustillant aux épinards et Feta
estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Kalamaraki - Calamars Frits (150g)pescatarian
15.00
Fried calamari — à la minute en panure
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Xtapodi - Poulpe aux parfums Grecspescatarian
16.00
Octopus Greek style — poché 3 fois puis snacké minute, jus acidulé à la figue (balsamique kalios) sauf le mardi
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Pitza Grecquevegetarian
6.00
Greek pizza — pita garnie de sauce tomate maison et de fromage affiné, gratinée au four
estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 65
Patzari en saladevegetarian
7.00
Beetroot salad — betterave cuite, noix, vinaigre balsamique et feta
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kreatopita - Feuilleté au Boeuf
8.00
Kreatopita — haché au bœuf mijoté en pate filo croustillante
estimation≈ 340 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Gambas en cassolette - Garidesse (X4)pescatarian
14.00
Prawns with feta — tomates cerise et feta flambées au ouzo
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saganaki au mielvegetarian
9.00
Honey Saganaki — fromage snacké et miel de fleurs sauvage
estimation≈ 360 kcal18 g de glucides
Légumes du marchévegan
6.00
Market vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Spanakopitavegetarian
5.50
feuilletés aux épinards
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Kalamarakipescatarian
13.00
Fried calamari — calamars frits (150g) à la minute en panure
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Xtapodipescatarian
14.00
Octopus Greek style — poulpe aux parfums grecs, poché 3 fois puis snacké minute, jus acidulé au balsamique kalios ( sauf le mardi)
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Macaroniavegetarian
8.00
Greek pasta — pâtes de Grèce à l'huile d'olive infusées au basilic frais
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Moussaka
16.00
viande hachée aromatisée à la tomate, pomme de terre, aubergine et béchamel
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Mérida - Grillade du moment
15.00
Grilled meat — marinade du Chef et ses aromates
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Cabillaud frit minute façon Bakaliaropescatarian
17.00
Fried cod Bakaliaro — Skordalia (Pomme de terre froide à l'ail et huile d'olive)
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spanakorizo crémeuxvegetarian
14.00
Spanakorizo — riz et épinard cuisinés comme un risotto
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Plat traditionnel de la Mama
Traditional Mama's platter — fusion entre la Mama et son fils (Uniquement le Week-End)
estimation≈ 700 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Desserts
Yaourt Grec au miel sauvagevegetarian
7.00
Greek yogurt with honey
estimation≈ 250 kcal28 g de glucides
Cheesecake Athénienvegetarian
9.00
Athenian cheesecake — yaourt grec, fromage blanc, vanille, biscuit et coulis de fruits rouges
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 42
Milopitavegetarian
8.00
croustillant de pommes caramélisées et confiture maison
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideslourd 39
Galaktobouriko de Mamavegetarian
8.00
Galaktobouriko — flan à la crème vanillée, semoule et sirop maison
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 40
Dessert du moment...
8.00
Dessert of the day — ...si moment trouvé
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 39
Yaourt grecvegetarian
6.00
Greek yogurt — Au miel sauvage ou à la confiture maison
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

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88veggie
scoreestimation

Mezzés et plats grecs

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats comme la Spanakopita, les Kolokithokeftedes et le Spanakorizo. Le choix est vaste pour les végétariens, mais plus limité pour les vegans.

23 plats végétariens et 4 végans sur 37

73dia
scoreestimation

Plats grecs à faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreux grillades protéinées et des fruits de mer. La plupart des mezzés sont faibles en glucides.

24 adaptés au diabète · 37 plats

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Pratique

Adresse
rue La Bruyère 31, 75009 Paris
Horaires
lun—
mar12:30–14:30, 19:00–22:00
mer12:30–14:30, 19:00–22:00
jeu12:30–14:30, 19:00–22:00
ven12:30–14:30, 19:00–22:30
sam12:30–14:30, 19:00–22:30
dim—
Contact
+33177112050
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olakalaparis.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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