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Spiti Sou

Quai des Grands Augustins 53, 75006 Paris

Fermé maintenant · ouvre jeu 19:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Mezzes
Tzatzikivegetarian
9.00
A l’ail confit
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tarama
12.00
Poutargue
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Tyrokafterivegetarian
9.00
Crème de Feta et de Poivrons
estimation≈ 210 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Trio pour deux Personnes
21.00
Mezze Trio — Tzatziki, Tarama, Melitzanosalata
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade grecquevegetarian
16.00
Greek Salad — Tomate, concombre, oignon, féta, olive
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kolokythokeftedesvegetarian
15.00
Beignets de courgettes, féta, aneth
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tartare des Cycladespescatarian
24.00
Cyclades Tartare — Dorade, Radis, Kumquat, Ciboulette, Pomme, Oignon rouge
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tartare de crabepescatarian
42.00
Crab Tartare — Úefs de Tobiko, mayonnaise, citron caviar, gelée d’orange
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes grillées au barbecuepescatarian
19.00
Grilled Shrimp — Sauce au poivron rouge
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulpe grillépescatarian
32.00
Grilled Octopus — Sauce à la figue, fava, vinaigrette à la tomate, Spetseriko
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kotopoulo
19.00
Poulet marniné, grillé au BBQ, Ladolemono, Origan
estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Keftedakia
19.00
Boulettes de viande, sauce tomate épicée, yaourt grec
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Plateau fromagevegetarian
16.00
Cheese Platter — Assortiment de fromages grecs
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Saganakivegetarian
10.00
Fromage kasseri frit fondant, gelée de citron
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Panier de pain pita maisonvegan
4.00
Pita Bread
estimation≈ 280 kcal52 g de glucides
Plats
Giouvetsi
38.00
Orzo, boeuf braisé, fromage graviera
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Pâtes du pêcheurpescatarian
38.00
Fisherman's Pasta — Orzo, coquillages & crustacés du jour, bisque au Metaxa, safran de Kozani AOP
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Paidakia
70.00
Côtelettes d’agneau sur la braise, tomates cerises confites, Huiles d’olive, citron + 1 / 2 accompagnements au choix
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poisson entier grillépescatarian
12.00
Grilled Whole Fish — Huile d’olive, citron, herbes + 1 accompagnement au choix
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Accompagnements
Purévegan
9.00
Mashed Potatoes — Pomme de Terre, Huile d'Olive
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Brocoli rabevegetarian
9.00
Broccoli Rabe — Crème de petits pois, menthe
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Hortavegan
9.00
Blettes, épinards, citron confit
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Frites grecquesvegan
9.00
Greek Fries
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Desserts
Cremeux au chocolatvegetarian
14.00
Chocolate Creamy — Noir 70% xcoco mayan red, huile d’olive extra vierge, fleur de sel, caprice
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Mousse au yaourt grecvegetarian
14.00
Greek Yogurt Mousse — Yaourt grec de brebis, Compoté de Pomme, Miel, Pistache, Kadaif
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Portokalopitavegetarian
14.00
Gâteau à l’orange et au phyllo, orange confite, glace huile d’olive
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideslourd 28

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79veggie
scoreestimation

Mezzés grecs et accompagnements

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose plusieurs mezzés végétariens comme le saganaki et les kolokythokeftedes. Il n'y a pas de plats principaux végétariens, donc choisissez des accompagnements comme horta ou des frites.

14 plats végétariens et 4 végans sur 26

77dia
scoreestimation

Cuisine grecque et glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux protéinés et des accompagnements de légumes. La plupart des mezzes ont un indice glycémique bas.

19 adaptés au diabète · 26 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Quai des Grands Augustins 53, 75006 Paris
Horaires
lunfermé
mar—
mer—
jeu19:00–00:00
ven—
sam19:00–01:00
dimfermé
Contact
+32142030031
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spitisou.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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