Soup & Juice St Lazare

4 Rue de Londres 4, 75009 Paris

Fermé maintenant · ouvre 09:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

FORMULES

FORMULE SANDWICH

13.50

Sandwich Formula — SANDWICH + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT

estimation≈ 950 kcal110 g de glucideséquilibré 66

FORMULE SALADE

14.00

Salad Formula — SALADE + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT

estimation≈ 800 kcal85 g de glucideséquilibré 66

FORMULE PLAT CHAUD

14.50

Hot Dish Formula — PLAT CHAUD + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT

estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides

PLATS CHAUDS

POULET TIKKA

7.50

Chicken Tikka — Riz, poulet, crème, oignons, tomates, yaourt, raisins, amandes.

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 79

COUSCOUS POULET

7.50

Chicken Couscous — Semoule de blé, poulet, carottes, courgettes, navet, pois chiche, coriandre.

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 90

QUICHE CHÈVRE ÉPINARDSvegetarian

7.50

Goat Cheese and Spinach Quiche — Épinards, chèvre, œuf, crème, farine de blé.

estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

QUICHE SAUMON ÉPINARDS

7.50

Salmon and Spinach Quiche — Épinards, saumon fumé, lait, crème, farine de blé, œuf.

estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

POULET QUINOA TANDOORI

7.50

Tandoori Chicken Quinoa — Quinoa bio, lentilles, poulet, épices tandoori, pois, potiron, aubergines.

estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 95

CABILLAUD TERIYAKI

7.50

Teriyaki Cod — Cabillaud, sauce teriyaki, nouilles soba, légumes wok.

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 85

RIGATONI SAUCE ARRABIATAvegetarian

7.50

Rigatoni Arrabiata — Rigatoni, sauce arrabiata, gorgonzola, basilic

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 67

RISONI RISTE D'AUBERGINES FÉTAvegetarian

7.50

Risoni with Eggplant and Feta — Risoni, jeune pousse d'épinards, féta au thym, aubergines frites, sauce tomate

estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 80

POULET TANDOORI SEMOULE D'ORGE

7.50

Tandoori Chicken Barley Semolina — Semoule d'orge, poulet (France), épices tandoori, noix de cajou, brocolis, sauce yaourt menthe

estimation≈ 590 kcal52 g de glucideséquilibré 95

SALADES

MEGA SALADE

6.50

Mega Salad — Grande salade composée, céréales bio, légumes grillés, protéines, fromage, fruits secs et herbes fraîches

estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

GRANDE BUDDHA BOWLvegetarian

6.50

Buddha Bowl — Mix boulgour & quinoa rouge, courgettes & butternuts grillés, Féta AOP au lait Grec de brebis pasteurisé, canneberges, amandes, roquette, coriandre, persil.

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 79

SALADE CHOUX ROUGE

6.50

Red Cabbage Salad — Chou rouge, poulet aux épices Italiennes, Féta AOP au lait Grec de brebis pasteurisé, jambon Serrano, noix, Emmental, pousses d'épinards, sel, vinaigre, sésame.

estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SALADE LENTILLE ŒUF POCHÉvegetarian

6.50

Lentil Salad with Poached Egg — Lentilles, œuf poché, moutarde, échalote, carotte, tomates confites.

estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89

SALADE RISONI

6.50

Risoni Salad — Risoni, poulet, roquette, courgettes grillées, parmesan, pesto poivron.

estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 79

QUINOA & ÉCREVISSES

6.50

Quinoa and Crayfish Salad — Quinoa blanc et rouge, écrevisses, avocat, cœur de palmier, paprika.

estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89

SALADE RIZ NOIR TAPENADE DE THON

6.50

Black Rice Salad with Tuna Tapenade — Riz noir, carotte grillée au curry rouge, poivron grillé, courgette grillée, oignon jaune, tapenade de thon, ciboulette.

estimation≈ 460 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95

WRAPS & BAGELS & BATBOUTS

WRAP CAJUN

6.00

Cajun Wrap — Pita à la farine de blé, poulet, épices cajun, chou blanc, guacamole, poivrons grillés, Tabasco, oignon jaune.

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 85

WRAP CHAUD HOUMOUS FALAFELvegan

6.00

Hummus and Falafel Wrap — Pita à la farine de blé et à la pulpe d'avocat, houmous, falafel BIO, aubergines grillées, chou rouge, persil plat.

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 80

WRAP SAUMON

6.00

Salmon Wrap — Pita, saumon fumé, roquette, chou blanc, pomme, sauce mayo-moutarde.

estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 69

BAGEL DINDE & CHEDDAR

6.00

Turkey and Cheddar Bagel — Bagel, crème cheese, mayo, cheddar, oignon crispy, filet de dinde.

estimation≈ 610 kcal52 g de glucides

BATBOUT THON

6.00

Tuna Batbout — Thon épicé, pousses d'épinard et champignon.

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

BATBOUT POULET CURRY

6.00

Chicken Curry Batbout — Poulet curry, achards de légumes

estimation≈ 510 kcal48 g de glucideséquilibré 85

WRAP POULET YASSATÉ

6.00

Yassate Chicken Wrap

estimation≈ 540 kcal50 g de glucideséquilibré 79

WRAP CHAUD MEXICAIN

6.00

Mexican Wrap — Pita à la farine de blé, crème cheese (lait pasteurisé), tapenade de poivrons rouges, avocat, tomates, cornichons, cheddar, bacon.

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 69

DESSERTS

COOKIE CHOCOLAT BLANCvegetarian

3.00

White Chocolate Cookie — Chocolat blanc

estimation≈ 220 kcal28 g de glucides

COOKIE CHOCOLAT AU LAITvegetarian

3.00

Milk Chocolate Cookie — Chocolat au lait

estimation≈ 210 kcal26 g de glucideslourd 42

COOKIE CHOCOLAT NOIRvegetarian

3.00

Dark Chocolate Cookie — Chocolat noir

estimation≈ 200 kcal24 g de glucides

CAKE CAROTTEvegetarian

3.00

Carrot Cake — Carottes, farine de blé, œufs, huile, cannelle.

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

CAKE CHOCOLAT EXTREMEvegetarian

3.00

Extreme Chocolate Cake — Chocolat noir, farine de blé, crème, beurre.

estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 44

CAKE CITRON PAVOTvegetarian

3.00

Lemon Poppy Seed Cake — Farine de blé, graines de pavot, zestes citron.

estimation≈ 280 kcal38 g de glucides

CAKE MARBRÉ CHOCOLATvegetarian

3.00

Marble Chocolate Cake — Chocolat, farine de blé, crème, beurre.

estimation≈ 350 kcal34 g de glucideslourd 42

CAKE POMME NOIXvegetarian

3.00

Apple Walnut Cake — Pommes, noix, farine de blé, huile.

estimation≈ 310 kcal36 g de glucides

CAKE BANANEvegetarian

3.00

Banana Cake — Bananes, farine de blé, amandes, huile.

estimation≈ 330 kcal38 g de glucides

CAKE ANANASvegetarian

3.00

Pineapple Cake — Ananas, farine de blé, œufs, huile de tournesol

estimation≈ 290 kcal38 g de glucides

CAKE ORANGEvegetarian

3.00

Orange Cake — Farine de blé, crème, beurre, concentré d'orange, zestes d'orange

estimation≈ 320 kcal36 g de glucideslourd 42

CAKE CHOCOLAT BLANC NOISETTEvegetarian

3.00

White Chocolate Hazelnut Cake — Chocolat blanc, noisettes, yaourt, farine de blé

estimation≈ 360 kcal34 g de glucides

CAKE GRIOTTE AMANDEvegetarian

3.00

Cherry Almond Cake — Cerises, poudre d'amandes, farine de blé, œufs

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

CAKE PISTACHE CAFÉvegetarian

3.00

Pistachio Coffee Cake — Pâte de pistache, extrait de café, crème, farine de blé, beurre

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42

FROMAGE BLANC COULIS JAUNEvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Mango Coulis — Coulis jaune (mangue). Matière grasse < 3,5%.

estimation≈ 160 kcal22 g de glucides

FROMAGE BLANC COULIS ROUGEvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Strawberry Coulis — Coulis rouge (fraise). Matière grasse < 3,5%.

estimation≈ 150 kcal20 g de glucides

FROMAGE BLANC MUESLI MIELvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Honey Muesli — Muesli et miel. Matière grasse < 3,5%.

estimation≈ 280 kcal38 g de glucides

FROMAGE BLANC SPECULOOSvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Speculoos — Crème de marrons speculoos. Matière grasse < 3,5%.

estimation≈ 260 kcal30 g de glucides

MOUSSE AU CHOCOLATvegetarian

3.50

Chocolate Mousse — Œufs, chocolat noir, beurre, lait écrémé, cacao en poudre.

estimation≈ 310 kcal22 g de glucides

TIRAMISUvegetarian

3.50

Crème, mascarpone, génoise, arôme naturel de vanille, bourbon, sucre, lait écrémé, café et cacao.

estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 41

MI CUIT FONDANTvegetarian

3.50

Chocolate Fondant — Œuf, huile de colza, sucre, chocolat noir 22%, farine de blé.

estimation≈ 340 kcal36 g de glucideslourd 35

BROWNIEvegetarian

4.00

Huile de colza, sucre, chocolat noir 22%, farine de blé, sucre, noix de pécan, œuf.

estimation≈ 360 kcal38 g de glucideslourd 38

CRUMBLE POMME SPECULOOSvegetarian

3.50

Apple Speculoos Crumble — Pomme, farine de blé, speculoos concassé, beurre, cannelle.

estimation≈ 390 kcal48 g de glucideslourd 42

CRUMBLE POMME FRAISE

3.50

Apple Strawberry Crumble — Pomme, fraise, farine de blé, beurre, semoule de blé

estimation≈ 320 kcal42 g de glucides

COMPOTE POMME BANANEvegan, vegetarian

3.50

Apple Banana Compote — Pommes, purée de banane, sucre

estimation≈ 140 kcal32 g de glucideslourd 42

COMPOTE POMME FRAISEvegan, vegetarian

3.50

Apple Strawberry Compote — Pommes, purée de fraise, fraise

estimation≈ 120 kcal28 g de glucideslourd 42

PANACOTTA FRAISE FRAMBOISEvegetarian

3.50

Strawberry Raspberry Panna Cotta — Crème, fraise, framboise, vanille

estimation≈ 240 kcal22 g de glucides

TARTE AUX NOIX DE PÉCAN

4.00

Pecan Tart — Farine de blé, margarine végétale, arôme naturel, sucre roux, jaune d'œuf, noix de pécan, sirop de glucose, œufs, beurre.

estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34

PERLES CHIA FRAMBOISEvegan, vegetarian

4.00

Raspberry Chia Pudding — Lait de coco, framboise, graines de chia, coco râpée.

estimation≈ 280 kcal24 g de glucideséquilibré 75

PERLES CHIA MANGUE PASSIONvegan, vegetarian

4.00

Mango Passion Fruit Chia Pudding — Lait de coco, mangue, passion, graines de chia.

estimation≈ 280 kcal26 g de glucides

MOUSSE DE SKYR FRUITS ROUGES

3.50

Red Fruit Skyr Mousse — Skyr, pomme, crème, fraises, framboises, mélange de graines (lin, carraghénane, courge, tournesol), mûres, amandes en poudre, gélatine de poisson, citron, farine de blé.

estimation≈ 180 kcal20 g de glucideséquilibré 78

SALADE FRUITvegan, vegetarian

4.00

Fruit Salad — Variété de fruits de saison.

estimation≈ 80 kcal18 g de glucides

TARTE MYRTILLE

4.50

Blueberry Tart — Myrtilles fraîches, farine de blé, beurre, lait, sucre, œuf.

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

CHEESECAKE KEYLIME

4.50

Key Lime Cheesecake — Philadelphia cream cheese, crème, farine de blé, mascarpone, beurre, jus de citron vert, jaune d'œufs, zestes de citron et citron vert.

estimation≈ 450 kcal28 g de glucideslourd 38

CHEESECAKE FRUITS ROUGES

4.50

Red Fruit Cheesecake — Philadelphia cream cheese, sucre, crème, farine de blé, huile végétale, beurre, framboises, myrtille, groseilles, pistaches.

estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 40

TARTE CITRON MERINGUÉE

4.50

Lemon Meringue Tart — Crème citron, œufs, jus de citron vert, beurre, zestes de citron, farine de blé, poudre d'amandes.

estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 39

TARTE AUX ABRICOTS

4.50

Apricot Tart — Abricots, crème d'amande, fond de tarte, pistache, nappage

estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 44

Cette carte est-elle toujours correcte ?

81veggie
scoreestimation

Beaucoup de plats chauds végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme les rigatoni sauce arrabiata et le risoni aubergines féta. Il existe aussi un wrap chaud houmous falafel pour les vegans.

35 plats végétariens et 6 végans sur 64

47dia
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Salades et quiches saines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose diverses salades et quiches riches en protéines. La salade de chou rouge au poulet contient seulement 25 g de glucides.

8 adaptés au diabète · 64 plats

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Pratique

Adresse: 4 Rue de Londres 4, 75009 Paris
Horaires: lun09:00–15:00
mar09:00–15:00
mer09:00–15:00
jeu09:00–15:00
ven09:00–15:00
sam—
dim—
Contact: +33144637515 contact@soup-juice.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sandj.fr/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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