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Helen

rue Berryer 3, 75008 Paris

horaires pas encore connus

français
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les desserts
Mille-feuille aérien au feuilleté croustillant
Mille-feuille
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
tarte au citron meringuée
Lemon meringue tart
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32
gâteau au chocolat
Chocolate cake
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32
Paris Brest au cœur praliné coulant
Paris Brest
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 37
tartes de saisons
Seasonal tarts
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 44
Les crus
Carpaccio de bar au naturelpescatarian
Sea bass carpaccio
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de bar au yuzupescatarian
Sea bass carpaccio with yuzu
estimation≈ 190 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartare de bar au gingembre et kui chaïpescatarian
Sea bass tartare
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de daurade royale au citron caviarpescatarian
Gilt-head bream carpaccio
estimation≈ 180 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Aiguillettes de bar aux agrumespescatarian
Sea bass strips with citrus
estimation≈ 190 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Thon au yuzu et jalapeñospescatarian
Tuna with yuzu and jalapeños
estimation≈ 200 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Ceviche de daurade royalepescatarian
Gilt-head bream ceviche
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Carpaccio de noix de Saint Jacques au poivre Timutpescatarian
Scallop carpaccio
estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Queues de langoustines aux agrumespescatarian
Langoustine tails with citrus
estimation≈ 170 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Les entrées
Encornets à la plancha nature, ail ou piment d’Espelettepescatarian
Grilled squid
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Le poulpepescatarian
Octopus
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Saumon d’Ecosse « comme le hareng »pescatarian
Scottish salmon
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tourteau décortiquépescatarian
Brown crab
estimation≈ 250 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Couteaux à la plancha nature ou à l’ailpescatarian
Grilled razor clams
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Moules de roches d’Espagne à la vapeurpescatarian
Steamed Spanish mussels
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Coquilles Saint Jacques à la plancha beurre aux alguespescatarian
Grilled scallops with seaweed butter
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe de poissons maisonpescatarian
Homemade fish soup
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
La pìhe du jour
Bar de ligne, daurade royalepescatarian
Line-caught sea bass
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Saint-Pierre, turbotinpescatarian
John Dory or Turbot
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Méroupescatarian
Grouper
estimation≈ 440 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Sole de petite pìhe 500 à 600gpescatarian
Sole
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chapon
Capon
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pavé de turbotpescatarian
Turbot fillet
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Rougets barbetspescatarian
Red mullet
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Homard bretonpescatarian
Breton lobster
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Notre cuisine
Turbotin rôti à la sauge et pancetta
Roasted turbotin with sage and pancetta
estimation≈ 510 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sole meunière à la planchapescatarian
Sole meunière
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bar de ligne aux olives Taggiaschepescatarian
Line-caught sea bass with Taggiasche olives
estimation≈ 460 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dos de cabillaud confit à l’aïoli safranéepescatarian
Cod loin with saffron aioli
estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Suquet de poissonpescatarian
Fish suquet
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Petite bouillabaisse de rougets barbetspescatarian
Red mullet bouillabaisse
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Pavé de turbot sauce hollandaisepescatarian
Turbot fillet with hollandaise sauce
estimation≈ 560 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chapon comme à Murtoli
Capon Murtoli style
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Saint Pierre rôti aux échalottes confitespescatarian
Roasted John Dory with confit shallots
estimation≈ 470 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sole à la normandepescatarian
Sole Normande
estimation≈ 590 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pavé de bar de ligne vapeur et caviar Kristalpescatarian
Steamed sea bass with Kristal caviar
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Coquillages et crustacés
Noix de Saint Jacques pomme de terre écrasé à la truffepescatarian
Scallops with truffle mashed potatoes
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Homard breton au soufflé d’aïolipescatarian
Breton lobster with aioli soufflé
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Carabineros à la planchapescatarian
Grilled Carabineros
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Homard breton à la plancha beurre corailpescatarian
Grilled Breton lobster with coral butter
estimation≈ 520 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Langoustines à la planchapescatarian
Grilled langoustines
estimation≈ 340 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Langoustines au soufflé d’aiolipescatarian
Langoustines with aioli soufflé
estimation≈ 510 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Cette carte est-elle toujours correcte ?

0veggie
scoreestimation

Pas de plats végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte ne propose aucune option végétarienne pour les entrées ou les plats. Seuls les desserts sont végétariens, comme la tarte au citron meringuée et le gâteau au chocolat.

0 plats végétariens et 0 végans sur 47

78dia
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Poissons et volailles bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La carte propose de nombreux plats de poisson et de volaille riches en protéines. Ils sont naturellement faibles en glucides.

42 adaptés au diabète · 47 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
rue Berryer 3, 75008 Paris
Horaires
pas encore connu
Contact
+33140760140 h@helenrestaurant.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helenrestaurant.com/
Dossier
complétude 50 %, confiance 78 %

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