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Miznon - Paris, 22 Rue des Écouffes

rue des Écouffes 22, 75004 Paris

Fermé maintenant · ouvre 12:00

moyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

LE SANG DES TERRES SUR LES MAINS
L'ORIGINALE TETE DE CHOUX-FLEURSvegan
8.00
Cauliflower — Huile ’olive, gros sel
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PATATE DOUCEvegan
7.00
Grilled Sweet Potato — Patate douce grillée et sel gris de mer
estimation≈ 180 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
SAC D'HARICOTS VERTvegan
7.50
Green Beans — Ail tressé violet, citron, sel gris, huile d'olive
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ARBRE DE BROCOLISvegan
7.00
Broccoli — Snacké avec vinaigrette aneth
estimation≈ 130 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ARTICHOKvegetarian
5.00
Artichoke with Aioli — Avec sauce aïoli
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
RAIL D'AUBERGINEvegan
7.50
Smoked Eggplant — Aubergine fumée, tahini
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
LE REGNE VEGETAL IN-A-PITA
EGGS NO STEAKvegetarian
10.00
Egg Pita — Oeufs au plat, tahini, tomato, cornichons libanais
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
RATATOUILLE DORÉEvegetarian
11.00
Ratatouille Pita — Tomato perfume aubergines rôties, tahini, spicy sauce et oeuf dur
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideséquilibré 74
FALAFEL BURGERvegan
10.00
Tomato, pickles, tahini, green chili peppers
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 74
POMMES DE TERREvegetarian
9.50
Potato with Aioli — Pomme de terre dépecée avec de l’huile d’olive, aioli et du gros sel.
estimation≈ 510 kcal52 g de glucides
BLANCHEvegan
9.50
Cauliflower Pita — Choux-Fleurs, tahini, tomato salsa, cebette
estimation≈ 480 kcal46 g de glucideséquilibré 70
CHAMPIGNONS ENCHANTESvegetarian
11.00
Mushroom Pita
estimation≈ 490 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PROFONDEUR DU BLEU IN-A-PITA
HRAIMEpescatarian
13.00
Hraime Fish Pita — Merlu blanc dans sa tomato sauce, tahini, spicy peppers
estimation≈ 540 kcal48 g de glucideséquilibré 79
A L'ORIGINE DE L'EXISTENCE IN-A-PITA
BOEUF BOURGUIGNON
13.50
Beef Bourguignon Pita — L’essence du bourguignon.
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 73
KEBAB D'AGNEAU
12.50
Lamb Kebab Pita — Red onion, tahini, tomato salsa, green chili pepper
estimation≈ 610 kcal46 g de glucideséquilibré 73
MINUTE STEAK
12.00
Minute Steak Pita — Emincé de boeuf, grillé à la perfection. Tahini, tomato salsa, pickles, spicy green peppers
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
STEAK & EGG
12.00
Steak and Egg Pita — Tahini, tomato, Lebanese cucumber
estimation≈ 640 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CHOUX FARCIS
13.00
Stuffed Cabbage with Lamb — Avec du choux et de l’agneau.
estimation≈ 560 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
HAMBOURGUEUR
14.00
Hamburger Pita — Garlic aioli, oignons rouges, tomato, pickles
estimation≈ 650 kcal48 g de glucideséquilibré 73
ËROTISSERIE
13.50
Rotisserie Chicken Pita — Aïoli aubergine, spicy, za’atar, cebettes
estimation≈ 590 kcal46 g de glucideséquilibré 73
CHICKEN SALAD
13.50
Chicken Salad Pita — Chicken rôti, oignons rouges et triplés d'herbes
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
OUT-OF-PITA
SAC DE COQ
14.50
Roasted Chicken and Salad — Chicken rôti et salade fraiche
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MASSABAHA LIMAvegetarian
11.00
Massabaha — Tahini, spicy green peppers, graines de tomate, oeuf dur
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
ASSIETTE RATATOUILLE DORÉEvegetarian
12.00
Ratatouille Plate — Tomato perfume aubergines rôties, tahini, spicy sauce et oeuf dur
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
ASSIETTE BOURGUIGNON
16.00
Beef Bourguignon Plate — Pommes de terre, aïoli, moutarde
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SPICY FISH HRAIMEpescatarian
16.00
Spicy Fish Hraime Plate — Merlu blanc dans sa tomato sauce, tahini, spicy peppers et pita grillée
estimation≈ 510 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
ASSIETTE CHAMPIGNONS SAUVAGESvegetarian
11.00
Wild Mushroom Plate — Forêt de Champignons sauvages brulés, cebettes, aïoli, spicy sauce
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
DESSERTS
FONDANT CHOCO TAHINIvegetarian
4.00
Chocolate Tahini Fondant
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 44
CHOCO BANANAvegetarian
4.00
Chocolate Banana Pita — Pita choco banana flambée
estimation≈ 450 kcal58 g de glucides
PITA TATINvegetarian
4.00
estimation≈ 350 kcal48 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

87veggie
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Pitas et légumes du Moyen-Orient

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des pitas végétariennes comme le falafel burger ou la blanche au chou-fleur. On trouve plusieurs plats de légumes comme l'aubergine fumée au tahini. Des options de viande et de poisson sont disponibles pour les tables mixtes.

18 plats végétariens et 7 végans sur 30

71dia
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Plats moyen-orientaux sans pita

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Choisissez les options Out-of-Pita pour moins de glucides. Les légumes sont faibles en sucre.

18 adaptés au diabète · 30 plats

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Pratique

Adresse
rue des Écouffes 22, 75004 Paris
Horaires
lun12:00–23:00
mar12:00–23:00
mer12:00–23:00
jeu12:00–23:00
ven12:00–16:00
sam—
dim12:00–23:00
The kitchen closes at 23h (Sun-Thu). The kitchen closes at 16h (Fri)
Contact
+32971345384
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miznonparis.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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