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Mange2bout

rue d'Assas 20, 75006 PARIS

Fermé maintenant · ouvre mar 09:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menus
Menu Salade
13.00
Salad Menu — Choisis ta salade préférée, un dessert et une boisson.
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Menu Pâtes
13.00
Pasta Menu — Choisis tes pâtes préférées, un dessert et une boisson.
estimation≈ 1200 kcal140 g de glucides
Menu Plat
15.00
Main Course Menu — Choisis ton plat préféré, un dessert et une boisson.
estimation≈ 1300 kcal110 g de glucideslourd 39
Menu Wrap
11.00
Wrap Menu — Choisis ton wrap préféré, un dessert et une boisson.
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Salades
Composez votre salade
10.80
Custom Salad
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
L’Italienne ☸
9.00
Italian Salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La Louisiane ☸
9.00
Louisiana Salad
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
La Provençale ☘vegetarian
9.00
Provençale Salad
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
L’Athénienne ☘vegetarian
9.00
Athenian Salad
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
L’Américaine ☸
9.00
American Salad
estimation≈ 680 kcal25 g de glucideséquilibré 74
La Viking ☘vegetarian
9.00
Viking Salad
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pâtes
Pâtes bolognaise
9.00
Pasta Bolognese
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Pâtes au Saumon Fumé
9.00
Smoked Salmon Pasta
estimation≈ 820 kcal75 g de glucides
Pâtes aux 4 fromagesvegetarian
9.00
Four Cheese Pasta
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides
Pâtes à la carbonara
9.00
Pasta Carbonara
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Pâtes à l’arrabiatavegetarian
9.00
Pasta Arrabiata
estimation≈ 680 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Pâtes au Pestovegetarian
9.00
Pesto Pasta
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Pâtes Fraîches Farcies à la Ricotta et aux Épinardsvegetarian
10.80
Ricotta and Spinach Stuffed Pasta
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Pâtes Fraîches Farcies à la Bolognaise
10.80
Bolognese Stuffed Pasta
estimation≈ 780 kcal68 g de glucides
Pâtes Fraîches Farcies au Fromagevegetarian
10.80
Cheese Stuffed Pasta
estimation≈ 800 kcal65 g de glucides
Pâtes Fraîches Farcies aux Cèpesvegetarian
10.80
Porcini Mushroom Stuffed Pasta
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 67
Wraps
Wrap Louisianne ☸
6.80
Louisiana Wrap
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Wrap Végétarien ☘vegetarian
6.80
Vegetarian Wrap
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Wrap Norvégien ☘vegetarian
6.80
Norwegian Wrap
estimation≈ 510 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Wrap Mexicain ☘vegetarian
6.80
Mexican Wrap
estimation≈ 540 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Petites Salades
Taboulé aux Agrumesvegetarian
6.80
Citrus Tabbouleh
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 77
Salade Estivalevegetarian
6.80
Summer Salad
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Taboulé de Quinoa Tzatzikivegetarian
6.80
Quinoa Tabbouleh with Tzatziki
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 76
Taboulé de Quinoa Houmousvegetarian
6.80
Quinoa Tabbouleh with Hummus
estimation≈ 340 kcal34 g de glucideséquilibré 81
Salade Orzovegetarian
6.80
Orzo Salad
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Salade de Boulgour au Saumon
6.80
Bulgur Salad with Salmon
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideséquilibré 79
Salade de Betteraves au Thon
6.80
Beetroot Salad with Tuna
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Salade de Quinoa Méditerranéennevegetarian
6.80
Mediterranean Quinoa Salad
estimation≈ 330 kcal32 g de glucideséquilibré 70
Salade d’Edamame au Poulet
6.80
Edamame Salad with Chicken
estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tzatzikivegetarian
6.80
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Salade de Lentillesvegetarian
6.80
Lentil Salad
estimation≈ 290 kcal28 g de glucideséquilibré 81
Taboulé de boulgourvegetarian
6.80
Bulgur Tabbouleh
estimation≈ 260 kcal38 g de glucideséquilibré 69
Soupes
Gaspacho vert BIOvegetarian
5.50
Organic Green Gazpacho
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Soupe de Légumes Fraisvegetarian
5.50
Fresh Vegetable Soup
estimation≈ 140 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe de Lentilles Jaunesvegetarian
5.50
Yellow Lentil Soup
estimation≈ 210 kcal28 g de glucideséquilibré 87
Soupe au Poulet Fermier
5.50
Farm Chicken Soup
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe de Lentilles Corailvegetarian
5.50
Red Lentil Soup
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 87
Desserts
Mousse au chocolat ☘vegetarian
3.80
Chocolate Mousse
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Panna Cotta aux Fruits Rouges ☘vegetarian
3.80
Red Fruit Panna Cotta
estimation≈ 280 kcal22 g de glucideslourd 42
Cookie Chocolat au Lait ☘vegetarian
2.80
Milk Chocolate Cookie
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
Yaourt Miel & Noix ☘vegetarian
3.80
Honey and Nut Yogurt
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Cookie Chocolat Blanc et Framboisesvegetarian
2.80
White Chocolate and Raspberry Cookie
estimation≈ 220 kcal26 g de glucideslourd 42
Muffin Vanille & Pépites de Chocolat ☘vegetarian
3.80
Vanilla Chocolate Chip Muffin
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Cookie aux 3 Chocolatsvegetarian
2.80
Three Chocolate Cookie
estimation≈ 230 kcal24 g de glucides
Fromage Blanc au Coulis de Mangue ☘vegetarian
3.80
Fromage Blanc with Mango Coulis
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Muffin Chocolat ☘
3.80
Chocolate Muffin
estimation≈ 340 kcal36 g de glucides
Salade de Fruits Frais ☘vegan, vegetarian
3.80
Fresh Fruit Salad
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Crumble compote de pommes ☘vegetarian
3.80
Apple Crumble
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Fromage Blanc au Coulis de Cassis ☘vegetarian
3.80
Fromage Blanc with Blackcurrant Coulis
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Pommevegan, vegetarian
1.00
Apple
estimation≈ 52 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Tiramisu ☘vegetarian
3.80
Tiramisu
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Compote de pommes ☘vegan, vegetarian
3.80
Apple Compote
estimation≈ 90 kcal20 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

84veggie
scoreestimation

Beaucoup de pâtes et salades

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous choisissez des plats comme les pâtes aux 4 fromages ou le wrap végétarien. Il y a diverses petites salades comme le taboulé aux agrumes. Les vegans peuvent prendre la salade de fruits frais ou la compote de pommes.

39 plats végétariens et 3 végans sur 57

78dia
scoreestimation

Salades et wraps faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les salades et les wraps sont de bons choix. Évitez les pâtes et les formules menus.

18 adaptés au diabète · 57 plats

Avis

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Pratique

Adresse
rue d'Assas 20, 75006 PARIS
Horaires
lun09:00–16:00
mar09:00–16:00
mer09:00–16:00
jeu09:00–16:00
ven09:00–16:00
sam—
dim—
Contact
+32760010163 contact@mange2bout.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mange2bout.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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