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Le Petit Phénicien

101 Rue Oberkampf 101, 75011 Paris

horaires pas encore connus

libanaismoyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

FORMULES MIDI
Assiette Falafelvegan
14.00
Falafel Plate — 5 pièces de falafel, salades + 2 hors d'oeuvre froids au choix
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Assiette Sandwich
14.50
Sandwich Plate — Sandwich + 3 hors d'oeuvre au choix
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Assiette Le phénicien
16.00
The Phoenician Plate — Hommos, moutabbal, taboulé, soujouk, shawarma poulet
estimation≈ 900 kcal50 g de glucideséquilibré 72
Assiette Beyrouth
15.00
Beirut Plate — 5 hors d'oeuvre + 1 brochette kafta, Taouk ou chawarma
estimation≈ 800 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Assiette Vegetariennevegetarian
14.50
Vegetarian Plate — Hommos, moutabal, taboulé, labneh, falafel, fatayer, warak inab
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Assiette Byblos
15.00
Byblos Plate — 8 hors d'oeuvres
estimation≈ 700 kcal55 g de glucideséquilibré 74
GRILLADES
Chawarma poulet
16.00
Chicken Shawarma — Emincé de poulet mariné roti à la broche
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Chawarma Boeuf
16.00
Beef Shawarma — Emincé de boeuf mariné roti à la broche
estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Mix or Match Grill
16.00
Assiette de grillade + boisson
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Chiche Taouk
16.00
Shish Taouk — Deux brochettes de poulet mariné
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
KAFTA
16.00
Deux brochettes de viande de boeuf hachée, oignons, persil
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chawarma Mixte
17.00
Mixed Shawarma — Emincé de boeuf et de poulet mariné
estimation≈ 480 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
MENU GRILLADE
21.00
Grill Menu
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
MENU CHAWARMA
19.00
Shawarma Menu
estimation≈ 1000 kcal75 g de glucides
HD FROIDS
Homossvegan
5.50
Hummus — Purée de pois chiches, crème sésame, citron
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Moutabalvegan
5.50
Purée d'aubergine, crème de sésame, citron
estimation≈ 200 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Taboulévegan
5.50
Tabbouleh — Tomatte, persil, menthe, blé, concassé, huile d'olive, citron
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Chanklichvegetarian
5.50
Fromage de brebis épicé, thym, tomates et d'oignons
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Labnehvegetarian
5.50
Fromage blanc Libanais préparé à partir de lait caillé
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Warak Inabvegan
5.50
Stuffed Grape Leaves — Feuille de vigne farcies au riz, tomate, persil (6 pièces sur place)
estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 77
Salade d'auberginevegan
5.50
Eggplant Salad — Aubergine grillés, poivrons, oignons, huile d'olive
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Orientalvegetarian
5.50
Oriental Salad — Salade Oriental
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
HD CHAUDS
Batata Haravegan
6.00
Rissolés de pomme de terre à l'ail, au coriandre et aux épices pi
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Blé concassévegan
5.00
Cracked Wheat — Blé comcassé à la sauce tomate
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
Soujouk
7.00
Viande hachée épicée et nappée de jus de citron
estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sawda Poulet
7.00
Chicken Livers — Foies de volaille, citron, ail, coriandre
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Halloumi grillèvegetarian
7.00
Grilled Halloumi — Fromage de brebis et de chèvre grillé
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Samboussik Fromagevegetarian
6.00
Cheese Sambousek — Rissolés de fromage (3 pièces sur place)
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Samboussik Viande
6.00
Meat Sambousek — Rissolés de viande (3 pièces sur place)
estimation≈ 260 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Kibbe
7.00
Boulettes de viande farcies, viande hachée,épices libanaise (3 pièces sur place)
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Fatayersvegetarian
6.00
Fatayer — Chaussons aux épinards, citron (3 pièces sur place)
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Falafelvegan
6.00
Boulettes de fèves et de pois chiches (3 pièces sur place)
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MEZZE
Mezze 3 pers
52.00
Mezze for 3 — Assortiment d'entrées : 4 mezze froids + 4 mezze chauds (350g)
estimation≈ 2400 kcal210 g de glucideslourd 29
Mezzés 2 Pers.
36.00
Mezze for 2 — Assortiment d'entrées : 4 mezze froids + 4 mezze chauds (250g)
estimation≈ 1700 kcal150 g de glucideslourd 29
Mezzé Royal
64.00
Royal Mezze — Assortiment d'entrées : 4 mezze froids + 4 mezze chauds (450g)
estimation≈ 3100 kcal270 g de glucideslourd 29

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88veggie
scoreestimation

Cuisine libanaise et nombreux mezze

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

L'assiette végétarienne propose du hommos, moutabal, taboulé, labneh, falafel, fatayer et warak inab. Les options veganes incluent les batata hara et le blé concassé. Le menu propose aussi des chawarma et des kafta.

16 plats végétariens et 9 végans sur 35

86dia
scoreestimation

Grillades et mezze libanais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses viandes grillées riches en protéines et des mezze faibles en glucides. Le choix d'entrées est vaste.

21 adaptés au diabète · 35 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
101 Rue Oberkampf 101, 75011 Paris
Horaires
pas encore connu
Contact
+33186040957 lepetitphenicien@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitphenicien.com/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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