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Rayan Opera

3 Rue de Hanovre, 75002 Paris

Ouvert maintenant · jusqu'à 15:00

libanais€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sandwich
Falafelvegan
5.50
Falafel Sandwich
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Kefta
6.50
Kefta Sandwich
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 78
Poulet
6.50
Chicken Sandwich
estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 79
Mixte
7.50
Mixed Sandwich
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 78
Special Rayan
8.50
Special Rayan Sandwich
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Plats
Assiette Falafelvegan
10.50
Falafel Plate
estimation≈ 880 kcal95 g de glucideséquilibré 71
Assiette Kefta
12.50
Kefta Plate
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Assiette Poulet
12.50
Chicken Plate
estimation≈ 860 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Assiette Mixte
14.50
Mixed Plate
estimation≈ 980 kcal90 g de glucideséquilibré 67
Assiette Special Rayan
15.50
Special Rayan Plate
estimation≈ 1100 kcal95 g de glucides
PORTION
Homousvegan
3.00
Hummus — Purée de pois chiche à la crème de sésame , citron et huile d'olive
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Moutabalvegan
3.00
Purée d'aubergine à la crème de sésame, citron et huile d'olive
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Taboulévegan
3.00
Tabbouleh — Persil,blé concassé, tomates,menthe oignon et huile d'olive
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Labnévegetarian
3.00
Labneh — Yaourt au lait de vache nature à l'ail , émincé de concombre et parfumé à la menthe
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Sojok
8.00
Sujuk — Petites saucisses de boeuf épicées , jus de citron
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Foie de volaille
8.00
Chicken Liver — Pointe d'ail , jus de citron et sirop de mélasse
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Cette carte est-elle toujours correcte ?

87veggie
scoreestimation

Mezzés libanais et falafels

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des options veganes comme le homous, le taboulé et les falafels. Il y a aussi des plats à la viande comme le kefta et le sojok pour une table mixte.

6 plats végétariens et 5 végans sur 16

74dia
scoreestimation

Privilégiez les petites portions

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les petites portions sont faibles en glucides. Les plats principaux et les sandwichs contiennent beaucoup de pain et de céréales.

6 adaptés au diabète · 16 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
3 Rue de Hanovre, 75002 Paris
Horaires
lun12:00–15:00, 18:00–22:00
mar12:00–15:00, 18:00–22:00
mer12:00–15:00, 18:00–22:00
jeu12:00–15:00, 18:00–22:00
ven12:00–15:00, 18:00–22:00
sam12:00–15:00, 18:00–22:00
dim12:00–15:00, 18:00–22:00
Contact
+32143070092
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-rayan.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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