Ya Lamai
16 rue Dupetit-Thouars, 75003 Paris
Fermé maintenant · ouvre 12:50
tha€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées
Aubergine grillée aux crevettes ou végétarienne
11.00
Grilled Eggplant with Shrimp or Vegetarian
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de papaye végétariennevegetarian
9.00
Vegetarian Papaya Salad
estimation≈ 150 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de papaye aux crevettes
10.00
Papaya Salad with Shrimp
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de papaye thaï center style (crevettes séchées & cacahuètes)
10.00
Thai Center Style Papaya Salad
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideséquilibré 70
Salade de poulet épicé
10.00
Spicy Chicken Salad
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade mixed champignons et saucisse thaï
10.00
Thai Sausage and Mushroom Mixed Salad
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Saucisse thaï
10.00
Thai Sausage
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartare de bœuf version thaï
10.00
Thai Style Beef Tartare
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Curry vert de Bœuf ou Crevette ou Poulet avec aubergine thaï
16.00
Green Curry with Beef, Shrimp or Chicken
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Salade de crevettes à la citronnelle
11.00
Shrimp Salad with Lemongrass
estimation≈ 190 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade de champignonsvegetarian
9.00
Mushroom Salad
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Brochettes de poulet, sauce Satay (Kai satay)
10.00
Chicken Satay Skewers
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de crevettes
11.00
Shrimp Carpaccio
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Émincés de tofu parfumé de citron vert et citronnelle (Laab de tofu)vegan, vegetarian
9.00
Tofu Laab with Lime and Lemongrass
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Raviolis aux légumesvegetarian
9.00
Vegetable Dumplings
estimation≈ 240 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Nems au poulet
9.00
Chicken Spring Rolls
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
Rouleaux de printemps au poulet ou crevette ou végétarien
9.00
Spring Rolls (Chicken, Shrimp or Vegetarian)
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade de bœuf grillé
10.00
Grilled Beef Salad
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de canard grillé
11.00
Grilled Duck Salad
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Porc haché sauté au basilic thaï
16.00
Stir-fried Minced Pork with Basil
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupes Tom Kha
Soupe de champignons au lait de coco et citronnellevegan, vegetarian
9.00
Mushroom Tom Kha Soup
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de crevettes au lait de coco et champignons
10.00
Shrimp Tom Kha Soup
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de poisson au lait de coco et champignons
13.00
Fish Tom Kha Soup
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe de poulet au lait de coco et champignons
9.00
Chicken Tom Kha Soup
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Soupes
Soupe de vermicelle au porc haché, tofu et légumes
11.00
Vermicelli Soup with Pork, Tofu and Vegetables
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 77
Plats
Bœuf sauté au basilic thaï
16.00
Stir-fried Beef with Basil
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Riz thaï sauté au bœuf ou poulet
15.00
Thai Fried Rice with Beef or Chicken
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Poulet sauté aux noix de cajou
16.00
Chicken with Cashew Nuts
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet sauté au gingembre
16.00
Chicken with Ginger
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet sauté au basilic thaï
16.00
Stir-fried Chicken with Basil
estimation≈ 440 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson à la vapeur dans une feuille de bananier (Hor Mok)pescatarian
16.00
Steamed Fish in Banana Leaf
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pâte de riz sautée à la sauce pimenté au bœuf (Pad Kee Mao Boeuf)
16.00
Pad Kee Mao Beef
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Pâte de riz sautée à la sauce pimenté aux crevettes (Pad Kee Mao Kung)
16.00
Pad Kee Mao Shrimp
estimation≈ 640 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Pad Thaï aux crevettes
16.00
Pad Thai with Shrimp
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Pad Thaï au tofuvegan, vegetarian
14.00
Pad Thai with Tofu
estimation≈ 650 kcal75 g de glucides
Pad Thaï au Poulet (pâte de riz sauté)
15.00
Pad Thai with Chicken
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Légumes sautés à la sauce d’huîtresvegetarian
13.00
Stir-fried Vegetables with Oyster Sauce
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Curry vert Légumes et aubergine thaïvegan, vegetarian
15.00
Green Curry with Vegetables
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Curry rouge de canard grillé
16.50
Red Curry with Grilled Duck
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry massaman de poulet
16.00
Chicken Massaman Curry
estimation≈ 620 kcal28 g de glucideséquilibré 78
Cuisse de poulet désossée grillée à la sauce tamarin, accompagnée de riz gluant et d’une petite soupe
16.00
Grilled Chicken Leg with Tamarind Sauce
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Crevettes sautées aux légumes
16.00
Stir-fried Shrimp with Vegetables
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Riz thaï sauté végétarienvegetarian
14.00
Vegetarian Thai Fried Rice
estimation≈ 620 kcal85 g de glucides
Accompagnements
Riz gluantvegan, vegetarian
3.50
Sticky Rice
estimation≈ 350 kcal75 g de glucides
Riz parfumé au jasminvegan, vegetarian
3.00
Jasmine Rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Desserts
Banane au lait de cocovegan, vegetarian
5.00
Banana in Coconut Milk
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Flan thaï
5.00
Thai Flan
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
Mangue et riz gluant au lait de cocovegan, vegetarian
7.00
Mango Sticky Rice
estimation≈ 550 kcal85 g de glucideslourd 31
Salade de fruitsvegan, vegetarian
5.00
Fruit Salad
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
Tako (Gâteau au lait de coco dans une feuille de bananier)vegan, vegetarian
5.50
Tako Coconut Cake
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Entrées
Aubergine grillée aux crevettes végétarienne VEG SG
9.00
Grilled Eggplant with Shrimp
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Brochettes de poulet, sauce Satay
9.00
Chicken Satay Skewers
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de crevettes SG
10.00
Shrimp Carpaccio
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Émincés de tofu citron vert et citronnelle VEG SG vvegan, vegetarian
8.00
Tofu with Lime and Lemongrass
estimation≈ 190 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Raviolis aux légumes vvegetarian
8.00
Vegetable Ravioli
estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 73
Nems au poulet légumes VEG
8.00
Chicken and Vegetable Spring Rolls
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Rouleaux de printemps poulet crevette végétarien
8.00
Spring Rolls (Chicken, Shrimp or Veg)
estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de bœuf grillé SG
9.00
Grilled Beef Salad
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade de canard grillé SG
10.00
Grilled Duck Salad
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de champignons VEG SG vvegan, vegetarian
8.00
Mushroom Salad
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de crevettes à la citronnelle SG
10.00
Shrimp Salad with Lemongrass
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade de papaye végétarienne VEG SG vvegan, vegetarian
8.00
Papaya Salad (Vegetarian)
estimation≈ 150 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de papaye aux crevettes SG
9.00
Papaya Salad with Shrimp
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Salade de poulet épicé SG
9.00
Spicy Chicken Salad
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade de Tofu frit VEG vvegan, vegetarian
9.00
Fried Tofu Salad
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saucisse thaï SG
9.00
Thai Sausage
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartare de bœuf version thaï SG
9.00
Thai Beef Tartare
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupes Tom Yam & Tom Kha
Soupe de champignons citronnelle VEG v lait de cocovegan, vegetarian
9.00
Mushroom Lemongrass Soup
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe de crevettes citronnelle champignons lait de coco
9.00
Shrimp Lemongrass Soup
estimation≈ 190 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe de poisson citronnelle champignons lait de coco
12.00
Fish Lemongrass Soup
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe de poulet citronnelle champignons lait de coco
9.00
Chicken Lemongrass Soup
estimation≈ 200 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats
Larmes du Tigre Boeuf avec riz et légumes sautés SG
18.00
Crying Tiger Beef
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Dos de Merlu grillé sur feuille de bananier légumes grillés
18.00
Grilled Merlu Fish
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Saint-Jacques flambées au Rhum blanc thaï Chalong Bay. Légumes grillés
18.00
Scallops Flambéed with Rum
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Cuisse de poulet désossée grillée à la sauce tamarin, riz gluant soupe
15.00
Grilled Chicken Leg with Tamarind Sauce
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Curry vert Légumes et aubergine thaï VEGvvegan, vegetarian
14.50
Green Curry with Vegetables
estimation≈ 480 kcal30 g de glucideséquilibré 75
Légumes sautés à la sauce d’huîtres ou sans VEG vvegetarian
12.00
Sautéed Vegetables
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Massama de légumes et Tofu VEGvegan, vegetarian
14.00
Massaman Curry with Vegetables and Tofu
estimation≈ 520 kcal35 g de glucideséquilibré 71
Pad Thaï Poulet SG Tofu VEG SG v Crevettes SG
14.00
Pad Thai (Chicken, Tofu or Shrimp)
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Pâte de riz sautée à la sauce pimenté aux crevettes au bœuf
15.00
Sautéed Rice Noodles with Beef and Shrimp
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Poulet sauté au basilic thaï Gingembre Noix de cajou
15.00
Chicken with Basil and Cashews
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Riz thaï sauté au Bœuf Poulet SG Végétarien VEG SG v
14.00
Thai Fried Rice (Beef, Chicken or Veg)
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 73
Desserts
Mangue et riz gluant au lait de coco vvegan, vegetarian
5.00
Mango Sticky Rice
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 38
FORMULE DÉJEUNER
Entrée + Plat
15.50
Lunch Formula: Starter + Main
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Plat du jour
13.50
Lunch Formula: Dish of the Day
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plat + Dessert
18.50
Lunch Formula: Main + Dessert
estimation≈ 950 kcal85 g de glucideslourd 42
Entrées
Salade de bœuf épicé SG
Spicy Beef Salad
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de Tofu frit SG vvegan, vegetarian
Fried Tofu Salad
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Nems végétariens SG VEGvegan, vegetarian
Vegetarian Spring Rolls
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Soupe de crevettes citronnelle et champignons SG
Shrimp Lemongrass and Mushroom Soup
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Soupe de crevettes lait de coco et champignons SG
Shrimp Coconut and Mushroom Soup
estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe de poulet citronnelle et champignons SG
Chicken Lemongrass and Mushroom Soup
estimation≈ 190 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Soupe de poulet lait de coco et champignons SG
Chicken Coconut and Mushroom Soup
estimation≈ 270 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe de champignons citronnelle VEG SG vvegan, vegetarian
Mushroom Lemongrass Soup
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Soupe de champignons lait de coco VEG SG vvegan, vegetarian
Mushroom Coconut Soup
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plats
Curry vert aubergine thaï bœuf poulet
Green Curry (Beef or Chicken)
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Curry vert de légumes aubergine thaï & Tofu frit VEG SG vvegan, vegetarian
Green Curry with Vegetables and Fried Tofu
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Légumes sautés à la sauce soja VEG vvegan, vegetarian
Sautéed vegetables with soy sauce
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Desserts
Flan thaï (flan coco)
Thai coconut flan
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
Formules
Entrée + Plat + Dessert
16.00
3-course set menu
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
85veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options végétariennes thaïes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le Pad Thaï au tofu et le curry vert aux légumes et aubergine thaï. Il y a aussi des options veganes comme la salade de papaye et le tofu frit.
34 plats végétariens et 27 végans sur 103
74dia
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options protéinées bas carbs
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson pauvres en glucides. Les currys et les sautés sont de bons choix.
66 adaptés au diabète · 103 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- 16 rue Dupetit-Thouars, 75003 Paris
- Horaires
- lun12:50–15:00, 19:00–23:00mar12:50–15:00, 19:00–23:00mer12:50–15:00, 19:00–23:00jeu12:50–15:00, 19:00–23:00ven12:50–15:00, 19:00–23:00sam12:50–15:00, 19:00–23:00dim—Formule déjeuner de 12h00 à 14h45. Fermera ses portes le 24 décembre 2024 après le déjeuner et réouvrira le 2 janvier
- Contact
- +32981419730
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yalamai.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 94 %