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L'Assiette Catalane

rue de la République 9, 66000 Perpignan

Fermé maintenant

français
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menu 1
Plat du jour
Dish of the day
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Menu 2
Entrée + Plat du jour + Café
Starter, Dish of the day and Coffee
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Plat du jour + Dessert + Café
Dish of the day, Dessert and Coffee
estimation≈ 950 kcal75 g de glucideslourd 42
Menu 3
Entrée + Plat du jour + 1/4 de vin
Starter, Dish of the day and Wine
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Plat du jour + Dessert + 1/4 de vin
Dish of the day, Dessert and Wine
estimation≈ 1050 kcal85 g de glucideslourd 38
Menu 4
Entrée + Plat du jour + Dessert + Café
Starter, Dish of the day, Dessert and Coffee
estimation≈ 1000 kcal75 g de glucides
Menu 5
Entrée + Plat du jour + Dessert + 1/4 de vin + Café
Starter, Dish of the day, Dessert, Wine and Coffee
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucideslourd 41
Menu 6
Escargots à la catalane ou Anchoïade
Catalan Snails or Anchovy Dip
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Fraginat ou Boles de Picoulat ou Calamars farçis
Fraginat, Picoulat Balls or Stuffed Squid
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pa d'où ou Crème catalane
Pa d'ou or Catalan Cream
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33
Menu 7
Cargolade ou Moules aïoli
Snail Platter or Mussels with Aioli
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Galte de porc au Banyuls ou Turbot grillé
Banyuls Pork Belly or Grilled Turbot
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Glace tourron ou Crème catalane
Nougat Ice Cream or Catalan Cream
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33
Menu 8
Salade marina
Seafood Salad
estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
areillade de poissons
Fried Fish
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Natta ou Crème catalane
Natta or Catalan Cream
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33
Menu 9
Salade gourmande ou Couteauc grillés
Gourmet Salad or Grilled Razor Clams
estimation≈ 200 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Lotte et crevettes crues en persillade (gambas grillées) ou Entrecôte aux cèpes
Monkfish and Raw Shrimp or Ribeye with Mushrooms
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dessert au choix
Dessert of choice
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33
Menu 10
Viande grillée ou Poisson grillé avec frites Maison
Grilled Meat or Fish with Homemade Fries
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Other
Paquet Surprise "Lovecatala"
Lovecatala Surprise Pack
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 31
La spécial Tapas
La Spéciale Pescador
Pescador Tapas Special
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides

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75dia
scoreestimation

Cuisine française et options bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux protéinés à indice glycémique bas. Beaucoup de plats contiennent peu de sucres.

9 adaptés au diabète · 22 plats

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Pratique

Adresse
rue de la République 9, 66000 Perpignan
Horaires
lunfermé
mar—
mer—
jeu—
ven—
sam—
dimfermé
fermé le dimanche et lundi midi et soir
Contact
+330468347762 contact@assiettecatalane.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), assiettecatalane.com
Dossier
complétude 67 %, confiance 94 %

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