Flunch Valenciennes Petite-Foret
Route Nationale 45, 59494 Petite-Forêt
Ouvert maintenant · jusqu'à 21:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
cocktail pack
estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 27
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
traditional mini sandwiches
estimation≈ 3200 kcal400 g de glucideslourd 33
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
assorted savory mini verrines
estimation≈ 2400 kcal120 g de glucideslourd 29
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
assorted appetizer skewers
estimation≈ 2100 kcal80 g de glucideslourd 34
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
savory treats
estimation≈ 3000 kcal280 g de glucideslourd 21
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
zebra sweets
estimation≈ 2700 kcal240 g de glucideslourd 21
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
avocado tuna plate
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette de charcuterie
charcuterie board
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
rosette salami plate
estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette du pìheur
fisherman's plate
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Assiette délice canard aux figues et son confit
duck and fig plate
estimation≈ 420 kcal25 g de glucides
Assiette italienne
italian plate
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
country terrine plate
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Avocat crevettes sauce caraïbe
avocado shrimp caribbean sauce
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Avocat macédoinevegetarian
avocado macédoine
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Cervelas fumé alsacien
smoked Alsatian cervelat
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambon cru
cured ham
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
cured ham and melon
estimation≈ 280 kcal20 g de glucideséquilibré 76
La charcutière apéro
charcuterie appetizer platter
estimation≈ 800 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Maquereau pomme persillé
mackerel with parsley potato
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Oeuf macédoinevegetarian
egg macédoine
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Oeuf mayonnaisevegetarian
egg mayonnaise
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
mimosa eggs
estimation≈ 310 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
small caesar salad
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Petite salade grecquevegetarian
small greek salad
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade pastèquevegan
small watermelon salad
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Rillette de maquereau
mackerel rillettes
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumé
smoked salmon
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thon
avocado tuna tartlet
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladière
pissaladière tartlet
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tomate au thon
tomato with tuna
estimation≈ 210 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate burratinavegetarian
tomato burratina
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosvegetarian
mimosa tomato
estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchois
tomato egg anchovy
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Wrap mimosa crispy bacon
mimosa crispy bacon wrap
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
egg salad and ham wrap
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
breaded brie with salad
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
MISES EN BOUCHE SALEES
Tartelette de légumes d'étévegetarian
summer vegetable tartlet — Accompagnement chaud individuel
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
grated carrots
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignon à la grecquevegetarian
greek style mushrooms
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Chou rouge émincévegan
sliced red cabbage
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Conchiglie tomatevegetarian
tomato conchiglie
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
Concombre naturevegan
plain cucumber
estimation≈ 20 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Croutons baguettine thymvegan
thyme baguette croutons
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Cèleri rémoulade
celery remoulade
estimation≈ 110 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de maquereaux
mackerel fillets
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Lentilles aux petits légumesvegan
lentils with vegetables
estimation≈ 130 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Macédoine de légumesvegan
vegetable macédoine
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Maisvegan
corn
estimation≈ 90 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs dursvegetarian
hard boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Oignons rougesvegan, vegetarian
Red onions
estimation≈ 30 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon with herb cheese
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre persilléesvegan, vegetarian
Parsley potatoes
estimation≈ 140 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Salade Monbonitovegetarian
Monbonito salad
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade azurvegetarian
Azur salad
estimation≈ 100 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade chêne laitue rougevegan, vegetarian
Red oak lettuce salad
estimation≈ 30 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade kousama harissavegetarian
Kousama harissa salad
estimation≈ 90 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomates quartiersvegan, vegetarian
Tomato wedges
estimation≈ 25 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Tomates quartiers de couleurvegan, vegetarian
Colored tomato wedges
estimation≈ 25 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Trio choux carottesvegan, vegetarian
Cabbage and carrot trio
estimation≈ 60 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
légumes grillésvegan, vegetarian
Grilled vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
mélange saladevegan, vegetarian
Mixed salad
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
salade nordic soulvegetarian
Nordic soul salad
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade spartacusvegetarian
Spartacus salad
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
salade sultan of swingvegetarian
Sultan of swing salad
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
trio de poivronsvegan, vegetarian
Pepper trio
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BISTROT
Assiette de légumesvegan, vegetarian
Vegetable plate
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise casserole
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Coq au vin
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken
estimation≈ 750 kcal40 g de glucides
Curry de porc vindalloo
Pork Vindaloo curry
estimation≈ 600 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Escalope veau à la crème
Veal escalope with cream
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons
Chicken fillet with mushroom sauce
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto misto (calamari and Alaska pollock)
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon rôti à la découpe
Roasted sliced ham
estimation≈ 300 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted ham hock
estimation≈ 950 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue with spicy sauce
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 70
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimation≈ 580 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Poulet au champagne
Chicken with champagne
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 820 kcal60 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Peppers
estimation≈ 780 kcal62 g de glucides
Quart de poulet rôti
Roasted Chicken Quarter
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimation≈ 650 kcal48 g de glucides
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimation≈ 580 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef Pepper Sauté
estimation≈ 520 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork Sauté with Chorizo
estimation≈ 560 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimation≈ 510 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal Sauté with Olives
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimation≈ 470 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Vol-au-vent
estimation≈ 680 kcal40 g de glucides
Welsh
estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank Steak with Shallots
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Brochette
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in Rib Steak
estimation≈ 800 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimation≈ 600 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck Steak
estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated Butcher's Cut
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette Sausage
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL Beef Patty
estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL Beef Patty with Egg
estimation≈ 780 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Steak haché de boeuf
Beef Patty
estimation≈ 500 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Beef Patty with Egg
estimation≈ 580 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb Leg Slice
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork Ribs
estimation≈ 650 kcal25 g de glucideséquilibré 66
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Galette
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert Galette
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Galette américaine
American Galette
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex Beef Galette
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Galette au camembertvegetarian
Camembert Galette
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 72
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Galette
estimation≈ 760 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin Galette
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 72
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat Cheese and Pepper Galette
estimation≈ 740 kcal60 g de glucideséquilibré 78
Galette complète
Complete Galette
estimation≈ 800 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Galette italienne
Italian galette
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 72
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimation≈ 820 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 72
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 73
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four cheese pizza bianca
estimation≈ 950 kcal90 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimation≈ 920 kcal95 g de glucides
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimation≈ 980 kcal100 g de glucides
Pizza catalane
Catalan pizza
estimation≈ 940 kcal95 g de glucides
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat cheese and honey pizza
estimation≈ 960 kcal100 g de glucides
Pizza fermière
Farmer's pizza
estimation≈ 980 kcal95 g de glucides
Pizza indienne
Indian pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Pizza italienne
Italian pizza
estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Pizza kebab
Kebab pizza
estimation≈ 900 kcal75 g de glucideséquilibré 65
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimation≈ 1000 kcal75 g de glucides
Pizza orientale
Oriental pizza
estimation≈ 880 kcal78 g de glucideséquilibré 66
Pizza paysanne
Country pizza
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four cheese pizza
estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides
Pizza reine
Reine pizza
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Pizza royale
Royale pizza
estimation≈ 880 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Pizza saumonpescatarian
Salmon pizza
estimation≈ 820 kcal75 g de glucides
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked salmon pizza
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Pizza spianata
Spianata pizza
estimation≈ 900 kcal75 g de glucideséquilibré 65
Pizza tartufatavegetarian
Truffle pizza
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian pizza
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 75
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English plate with hot vegetables
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideséquilibré 74
Gde salade caesar
Large Caesar salad
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade italiennevegetarian
Large Italian salad
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade jambon melon
Large ham and melon salad
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideséquilibré 81
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced ham with vegetables
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with vegetables
estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast beef with vegetables
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast pork with vegetables
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade caesar poulet
Chicken Caesar salad
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded brie salad
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade jambon oeuf poché
Ham and poached egg salad
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise salad with breaded brie
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise salad with potatoes and bacon
estimation≈ 600 kcal40 g de glucides
Salade parisienne
Parisian salad
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise salad
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese sandwich
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Le Sandwich Poulet
Chicken sandwich
estimation≈ 600 kcal45 g de glucideséquilibré 71
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna sandwich
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Le fromagervegetarian
Cheese lover sandwich
estimation≈ 700 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Le jambon emmental
Ham and emmental sandwich
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Burger
Double rosti chicken
Double rosti chicken burger
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Double rosti fishpescatarian
Double rosti fish burger
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Double rosti tennessee
Double rosti Tennessee burger
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double rosti veggie burger
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Rosti burger tennessee
Tennessee rosti burger
estimation≈ 920 kcal60 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
Brie truffle rosti burger
estimation≈ 950 kcal62 g de glucides
Rösti burger chicken
Chicken rosti burger
estimation≈ 880 kcal58 g de glucides
Rösti burger fishpescatarian
Fish rosti burger
estimation≈ 860 kcal58 g de glucides
PLANCHA
Aile de raie sauce aux cêpres MSCpescatarian
Stingray wing with caper sauce
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock with peppers
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea bass fillet with sauce vierge
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de barpescatarian
Sea bass fillet
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea bass fillet escabeche
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filets de rouget poivronspescatarian
Red mullet fillets with peppers
estimation≈ 390 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and chips
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue grenadier escabeche
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Pollock with Nantais butter
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantais butter
estimation≈ 440 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with roquefort
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels marinière
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels marinière (large)
estimation≈ 620 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with cream
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels roquefort (large)
estimation≈ 800 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with cream (large)
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna steak bistro sauce
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop risotto
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon bistro sauce
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific pink salmon
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with parsley
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak sauce vierge
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartare sauce
estimation≈ 620 kcal40 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
estimation≈ 450 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Couscous royal
Royal couscous
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 86
Couscous à volonté
All-you-can-eat couscous
estimation≈ 1200 kcal150 g de glucides
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Burger enfant
Kids burger
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimation≈ 520 kcal42 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimation≈ 420 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimation≈ 500 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 170 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimation≈ 190 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Camembertvegetarian
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource cheese
estimation≈ 170 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Chèvre long fermiervegetarian
Goat cheese
estimation≈ 150 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maroilles AOCvegetarian
Maroilles cheese
estimation≈ 200 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Meule de besacvegetarian
Meule de Besac cheese
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette cheese
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Montbriacvegetarian
Montbriac cheese
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Reblochonvegetarian
Reblochon cheese
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour cheese
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin cheese
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Tendre bleuvegetarian
Tendre Bleu cheese
estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarois
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 35
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarois
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 44
Brownievegetarian
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Bûche mangue passionvegetarian
Mango Passion Fruit Log — Dessert individuel
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel Pecan Cookie
estimation≈ 320 kcal34 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate Hazelnut Cookie
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 310 kcal36 g de glucideslourd 42
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella Cookie
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 34
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers Cookie
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideslourd 33
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 310 kcal36 g de glucideslourd 42
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry Mousseline Crepe
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio Chocolate Crepe
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideslourd 31
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio Raspberry Crepe
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideslourd 33
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear Chocolate Crepe
estimation≈ 600 kcal64 g de glucideslourd 32
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate Eclair
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain Flan
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Gaufre liégeoisevegetarian
Liege Waffle
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 37
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate Birthday Cake
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 37
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate Cake with Shavings
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 33
Gâteau basquevegetarian
Basque Cake
estimation≈ 420 kcal52 g de glucideslourd 38
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini Beignets Trio
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Marbré chocolatvegetarian
Marble Chocolate Cake
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 40
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate Coconut Molten Cake
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon Mascarpone Molten Cake
estimation≈ 460 kcal40 g de glucideslourd 31
Muffinvegetarian
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Puddingvegetarian
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Rocher croquant chocolatvegetarian
Chocolate Crunchy Rock — Dessert festif individuel
estimation≈ 410 kcal35 g de glucideslourd 43
Tarte aux pommesvegetarian
Apple Tart
estimation≈ 380 kcal55 g de glucideslourd 41
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio Tart
estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 41
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry Tartlet
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideslourd 42
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry and Vanilla Cream Tartlet
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon Meringue Tartlet
estimation≈ 360 kcal48 g de glucideslourd 39
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry Tartlet
estimation≈ 310 kcal40 g de glucideslourd 42
Tartelette framboises crème fouettéevegetarian
Raspberry and Whipped Cream Tartlet
estimation≈ 370 kcal42 g de glucideslourd 37
Tartelette tatinvegetarian
Tatin Tartlet
estimation≈ 340 kcal42 g de glucideslourd 44
Tropéziennevegetarian
Tropézienne Cake
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 28
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with Whipped Cream and Chocolate Sauce
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideslourd 42
Coupe crème fouettéevegetarian
Whipped Cream Sundae
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Coupe fraise c fouéttéevegetarian
Strawberry sundae with whipped cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 38
Coupe profiterolesvegetarian
Profiteroles
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Crumble pommesvegetarian
Apple crumble
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 37
Crumble pìhesvegetarian
Pear crumble
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 37
Crème brulée framboisesvegetarian
Raspberry crème brûlée
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 44
Crème brulée pralinévegetarian
Praline crème brûlée
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 39
Crème brûléevegetarian
estimation≈ 350 kcal22 g de glucideslourd 42
Crème brûlée pistachevegetarian
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 410 kcal25 g de glucideslourd 40
Crème caramelvegetarian
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Crémeux framboises spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos creamy dessert
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 34
Délice banane chocolat xxlvegetarian
Banana chocolate delight
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideslourd 26
Délice fraisesvegetarian
Strawberry delight
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 44
Délice framboisevegetarian
Raspberry delight
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 44
Délice framboises xxlvegetarian
Raspberry delight XXL
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 34
Délice tatinvegetarian
Tatin delight
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 33
Faissellevegetarian
Faisselle cheese
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Faisselle fruits rougesvegetarian
Faisselle with red fruits
estimation≈ 210 kcal18 g de glucideséquilibré 78
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage blanc with strawberries
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideséquilibré 74
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage blanc with raspberries
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideséquilibré 74
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage blanc with melon and honey
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Mousse pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 480 kcal32 g de glucideslourd 41
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 39
Petit délice framboisesvegetarian
Small raspberry delight
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 44
Petite mousse chocolatvegetarian
Small chocolate mousse
estimation≈ 300 kcal22 g de glucides
Tiramisuvegetarian
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 27
Tiramisu framboise spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 600 kcal52 g de glucideslourd 28
Xxl fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream XXL
estimation≈ 500 kcal35 g de glucideslourd 36
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova XXL
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideslourd 42
Xxl tiramisuvegetarian
Tiramisu XXL
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideslourd 24
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimation≈ 100 kcal25 g de glucides
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grape cup
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Melon surprisevegan, vegetarian
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 43
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 33
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimation≈ 200 kcal45 g de glucideslourd 35
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 35
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with jam
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Beignet long chocovegetarian
Chocolate doughnut
estimation≈ 320 kcal38 g de glucideslourd 42
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 42
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimation≈ 310 kcal45 g de glucides
Croissantvegetarian
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain au chocolatvegetarian
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
Pain aux raisinsvegetarian
estimation≈ 300 kcal38 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 310 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate twist
estimation≈ 330 kcal36 g de glucideslourd 42
GRIGNOTAGES
Chips sel de mer
Sea salt chips
estimation≈ 540 kcal52 g de glucides
Donuts nutella
Nutella donuts
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 42
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfant
Kids ice cream cone
estimation≈ 210 kcal30 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe au sucre
Sugar crepe
estimation≈ 320 kcal55 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutella
Nutella crepe
estimation≈ 450 kcal58 g de glucideslourd 40
CAFE GOURMAND
Mini beignet
Mini donut
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Mini crème brûlée
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Mini crème caramel
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Mini muffin
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
Pastel de nata
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Verrine délice framboise
Raspberry verrine
estimation≈ 140 kcal16 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
80veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options végétariennes au buffet
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
On y trouve des lasagnes épinards ricotta, des galettes veggie et des panés veggie. Le bar à salades propose divers choix comme des lentilles aux petits légumes et des légumes grillés.
176 plats végétariens et 24 végans sur 365
87dia
scoreestimation
scoreestimation
Options faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce buffet propose de nombreux plats principaux protéinés et un bar à salades complet. La plupart des viandes et poissons sont pauvres en glucides.
175 adaptés au diabète · 365 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Route Nationale 45, 59494 Petite-Forêt
- Horaires
- lun08:30–21:30mar08:30–21:30mer08:30–21:30jeu08:30–21:30ven08:30–21:30sam08:30–22:00dim11:30–21:30
- Contact
- +33327332306
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/petite-foret/flunch-valenciennes-petite-foret/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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