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Coco les pieds dans l'eau

Rue des Chenes 79, 31830 Plaisance-du-Touch

horaires pas encore connus

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les Tapas
Croquetas au jambon
12.00
Ham Croquettes — Mayonnaise ail noir, 6 pièces
estimation≈ 540 kcal36 g de glucides
Oeuf parfait à la truffe
12.00
Truffle Egg — Copeaux de parmesan, croutons de campagne
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Frites de Patates Douces
9.00
Sweet Potato Fries — Oignons frits, cébettes
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Ceviche de Mariopescatarian
14.00
Sea Bass Ceviche — Bar assaisonné, fruit de la passion, coriandre, maïs grillé, cubes de patate douce, citron vert, oignon rouge
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Pimientos de Padronvegetarian
9.00
Padron Peppers — Fleur de sel aromatisée, crumble manchego
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Avocado Toast
15.00
Tartine briochée, écrasé d'avocat frais, émietté de Feta AOP, grenade, multigraines, oeuf parfait
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Burrata crémeusevegetarian
18.00
Burrata — 200gr, Crumble manchego, olives taggiasche, tomates anciennes, vinaigrette xérès DO, huile d'olive Alexis Munoz
estimation≈ 620 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Trio de tartinablesvegan
16.00
Trio of Dips — Crémeux de petit pois menthe, Guacamole, Houmous de pois chiches, focaccia
estimation≈ 510 kcal58 g de glucideséquilibré 76
Le Croc’ Jambon Truffé
21.00
Truffle Croque Monsieur — Pain brioché, comté, jambon blanc, sauce tartufata, frites, salade
estimation≈ 1150 kcal72 g de glucides
Les Planches
C’est les Copains !
30.00
Charcuterie Board — Jambon Serano de Granada Grande Reserva, jesus de chorizo, saucisson au piment d'espelette, paté basque, tomates cerises, cornichons, pan con tomate, Tomme de vache aux fleurs.
estimation≈ 1200 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Summer Bodyvegetarian
25.00
Vegetable Platter — Avocat, carotte, artichauts frits, tomates cerises, concombre, tzaziki, sauce ricotta citron miel et pistache concassées, gressins.
estimation≈ 780 kcal42 g de glucideséquilibré 76
Les Packs Sunset
Pack Sunsetvegetarian
50.00
Sunset Pack (Summer Body) — 1 Planche Summer Body + 1 bouteille de Gris Blanc ou Voile Bleue
estimation≈ 1380 kcal62 g de glucideslourd 37
Pack Sunset
55.00
Sunset Pack (Copains) — 1 Planche C’est les Copains ! + 1 Pichet Caporal 150cl
estimation≈ 1800 kcal85 g de glucideslourd 24
Les Barbac'
La Saucisse au mètre (800g)
40.00
Toulouse Sausage — Véritable saucisse de Toulouse Sauces : moutarde, mayo ail noir. Avec frites
estimation≈ 1650 kcal65 g de glucideslourd 35
Côte de boeuf à la flamme 1kg
75.00
Rib of Beef — Sauces : moutarde, tartufata, barbecue. Avec frites
estimation≈ 2100 kcal60 g de glucideslourd 35
Bouge ton Bowl
Salade Caesar
20.00
Caesar Salad — Salade romaine, tomate cerise, poulet pané aux graines, guanciale grillé, copeaux de parmesan, croûtons de campagne, sauce Caesar, oeuf parfait
estimation≈ 820 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Bowl Saumon asiatiquepescatarian
22.00
Asian Salmon Bowl — Riz vinaigré, tartare de saumon mariné soja gingembre, carotte, concombre, radis rouge, mangue, coriandre, sésame noir, vinaigrette soja
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 69
Salade Freshvegetarian
19.00
Fresh Salad — Salade romaine, féta saganaki, concombre, pastèque, melon jaune, olive noire, graines de courge, tomates anciennes, huile d'olive
estimation≈ 450 kcal28 g de glucides
Plats
Big Burger
24.00
Gros pain bun, steak haché de bœuf frais 180g, cheddar, sauce burger, oignons rouges, salade, guanciale grillé, compotée d'oignons Servi avec frites et salade
estimation≈ 1350 kcal85 g de glucides
Tartare de boeuf à la française
23.00
Beef Tartare — Sauce moutarde à l'ancienne, cornichons, câpres, échalote, jaune d'oeuf, cébette, piment d'espelette. Servi avec frites
estimation≈ 880 kcal48 g de glucides
Tartare de Truitepescatarian
23.00
Trout Tartare — Passion, mangue, coriandre, oignons rouges, zeste de kombava, oeufs de truite. Servi avec frites
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Fregola sarda façon risottopescatarian
25.00
Fregola Sarda Risotto — Chipirons à la plancha, tomate confites, artichauts, salicornes
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 84
Cocoquinou
Cocoquinou
15.00
Kids Menu (Chicken or Fish) — Poulet pané aux graines ou Fish'n chips. Légumes d'été rôtis, frites. 1 boule de glace : vanille, chocolat, fraise, coco, yaourt. 1 boisson soft au choix
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideslourd 42
Braise-moi
Poulet paillard churrasco
26.00
Churrasco Chicken
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Magret de canard
29.00
Duck Breast
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Entrecôte 450g
34.00
Entrecôte
estimation≈ 980 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Pluma de porc ibérique
35.00
Iberian Pork Pluma
estimation≈ 650 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Accompagnements
Frites
5.00
Fries
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Salade Mesclunvegetarian
5.00
Mesclun Salad
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Légumes d'été rôtisvegetarian
6.00
Roasted Summer Vegetables
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gourmandises
Fondant chocolat coeur coulant
10.00
Chocolate Fondant — Glace yaourt, tuile croustillant au grué de cacao
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 29
Salade de Fraisesvegetarian
9.00
Strawberry Salad — Sirop verveine, meringue. Chantilly : 1€
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 42
Crème brûlée
8.00
Crème onctueuse à la Vanille de Madagascar
estimation≈ 420 kcal25 g de glucideslourd 39
La Dame Blanche du Patron
12.00
Dame Blanche — Glace vanille, sauce chocolat, chantilly, pépites de chocolat, amandes effilées.
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideslourd 22
Glaces et Sorbets 2 boules
6.00
Ice Cream and Sorbets (2 scoops) — Glace : Vanille, Chocolat, Fraise, Coco, Yaourt. Sorbet Citron, fraise, framboise
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Glaces et Sorbets 3 boules
8.00
Ice Cream and Sorbets (3 scoops) — Glace : Vanille, Chocolat, Fraise, Coco, Yaourt. Sorbet Citron, fraise, framboise
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideslourd 43
Le dessert à partager
La Belle île flottante
22.00
Floating Island — Neige de blanc, caramel salé, chouchou de cacahuètes, crème anglaise vanille de Tahini.
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 26
Le Brunch du Dimanche
Buffet sucré & salé à volonté
38.00
Sunday Brunch Buffet — incluant boissons chaudes et eau detox
estimation≈ 1800 kcal180 g de glucideslourd 31
Le Brunch du Dimanche
Le Brunch
38.00
Sunday Brunch — Buffet sucré & salé à volonté, incluant boissons chaudes et eau detox
estimation≈ 1800 kcal180 g de glucideslourd 31

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Tapas et salades françaises

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les options végétariennes incluent des tapas comme les Pimientos de Padron et la burrata crémeuse. Le Trio de tartinables convient aux veganes. Les plats principaux sont majoritairement à base de viande et de poisson.

9 plats végétariens et 1 végans sur 39

70dia
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Viandes et tapas bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La section Braise-moi propose plusieurs plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. Des options de tapas adaptées sont également disponibles.

13 adaptés au diabète · 39 plats

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Pratique

Adresse
Rue des Chenes 79, 31830 Plaisance-du-Touch
Horaires
pas encore connu
Contact
+33602431323
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cocolespiedsdansleau.fr/fr
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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