Restaurant Oasis - Plomodiern, Rue des Embruns
Rue des Embruns, 29550 Plomodiern
Fermé maintenant · ouvre 12:00
français€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
ENTRÉES
Soupe de poisson
12.90
fish soup — croûtons, rouille, fromage
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Entrée du moment (voir ardoise)
14.90
starter of the day
estimation≈ 450 kcal20 g de glucides
Ceviche de Dorade
17.90
sea bream ceviche — lait de coco et citron vert
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
12 Palourdes roses des Glénan
14.90
stuffed grilled clams — grillées farcies
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Duo d’os à moelle « en gouttière » gratiné
15.90
gratinéed bone marrow
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Saumon fumé par nos soins au bois de hêtre
17.90
smoked salmon — coulis de betterave au balsamique, fenouil croquant
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
GRANDES SALADES
Salade César
16.90
caesar salad — poulet, sauce César, œufs, anchois, tomates cerises, salade romaine…
estimation≈ 780 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Salade de crottin Chavignolvegetarian
16.90
goat cheese salad — pain toasté, noix, chips de coppa
estimation≈ 620 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade Océanepescatarian
17.90
ocean salad — poissons fumés, salade, crevettes
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
FRUITS DE MER
Assiettes de langoustines
19.90
langoustines — env 250grs
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assiettes de fruits de mer
25.00
seafood platter — 4 huîtra, 8 langoustines, 4 palourdes, bigorneaux, 4 crevettes, 1/4 crabe
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
1/2 Araignée ou Tourteau mayonnaise
14.50
spider crab with mayonnaise — suivant arrivage
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Huîtra creuses N°3 Les 6
12.00
oysters
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Huîtra creuses N°3 Les 9
18.00
oysters
estimation≈ 180 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Huîtra creuses N°3 Les 12
24.00
oysters
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
PLATEAU DE FRUITS DE MER POUR 2 PERSONNES
89.00
seafood platter for two — 1 crabe, 12 huîtra, bigorneaux, 8 crevettes, 500g de langoustines, 8 palourdes
estimation≈ 1600 kcal60 g de glucideslourd 41
PLATEAU DE FRUITS DE MER ROYAL POUR 2 PERSONNES
130.00
royal seafood platter for two — Produits du plateau de fruits de mer classique avec un homard en supplément
estimation≈ 2100 kcal70 g de glucideslourd 41
MOULES FRITES (800g environ)
Marinière
15.90
mussels and fries marinière
estimation≈ 950 kcal85 g de glucideséquilibré 68
Crème
16.90
mussels and fries cream
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Crème et lard
17.90
mussels and fries cream and bacon
estimation≈ 1200 kcal85 g de glucides
Crème aux épices
17.90
mussels and fries spicy cream
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
POISSONS
Poisson du marché, voir ardoise
24.90
market fish
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tartare de thon au soja
24.90
tuna tartare — condiments et sésame, frites et salade
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Filet de Saint-Pierre
28.90
Saint-Pierre fillet — cuisson basse température, légumes et chips de crevette
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Bar
28.90
sea bass fillet — purée de pomme de terre, tombée d’épinards, beurre noisette, huile vierge
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gambas grillées (crevettes sauvages)
28.90
grilled gambas — crème safranée, riz pilaf, légumes
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Homard, grillé
grilled lobster — bisque de crustacés, beurre persillé, riz/ légumes/ pommes de terre rôties/ frites
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
VIANDES
Carpaccio de bëuf 140g
24.90
beef carpaccio — huile vierge et parmesan, frites et salade
estimation≈ 700 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Jarreton de porc confit par nos soins
24.90
confit pork shoulder — frites et légumes, jus de cochon et pesto herbes
estimation≈ 900 kcal45 g de glucides
Tartare de bëuf, non préparé
24.90
beef tartare — frites et salade
estimation≈ 750 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Tartare de bëuf, poîlé (aller-retour)
24.90
seared beef tartare — frites et salade
estimation≈ 800 kcal40 g de glucides
Brochette de bëuf
24.90
beef skewer — frites et salade, sauce poivre ou gorgonzola
estimation≈ 850 kcal40 g de glucides
Filet de Rumsteak façon Rossini
32.00
steak Rossini — foie gras poîlé, frites et salade, jus de bëuf
estimation≈ 1100 kcal40 g de glucides
Souris d’Agneau (confite par nos soins)
31.00
lamb shank — au miel et romarin, jus de viande, purée de pomme de terre et légumes rôtis
estimation≈ 800 kcal35 g de glucideséquilibré 76
PLATS VEGETARIENS
Nouilles asiatiques au satévegetarian
16.90
asian noodles with satay — légumes poîlés
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 71
DESSERTS
Assiette de fromagesvegetarian
9.50
cheese plate
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Dessert de l’ardoise
8.50
dessert of the day
estimation≈ 500 kcal40 g de glucideslourd 32
Nougat glacé artisanal
8.50
iced nougat — coulis de fruits rouges
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42
Crème brûlée à la vanille
8.50
vanilla crème brûlée
estimation≈ 400 kcal25 g de glucideslourd 40
Tarte tatin
8.50
glace vanille, caramel au beurre salé maison
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 28
Kouign Amann
8.50
caramel au beurre salé maison
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Profiteroles
8.50
glace vanille et chocolat chaud maison, chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
GLACES
Dame blanche
7.90
2 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 26
Coupe glazick
7.90
glazick sundae — 1 boule vanille, 1 boule caramel au beurre salé, coulis caramel, chantilly
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideslourd 24
Chocolat liégois
7.90
2 boules chocolat, chocolat chaud, chantilly
estimation≈ 600 kcal58 g de glucideslourd 28
Café liégois
7.90
2 boules café, café, chantilly
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
Coupe 1 boule
3.50
ice cream 1 scoop
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Coupe 2 boules
6.00
ice cream 2 scoops
estimation≈ 300 kcal36 g de glucideslourd 35
Coupe 3 boules
8.00
ice cream 3 scoops
estimation≈ 450 kcal54 g de glucideslourd 31
Supplément chantilly
2.50
extra whipped cream
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Supplément chocolat chaud
2.50
Hot chocolate sauce
estimation≈ 100 kcal12 g de glucides
COUPES DIGESTIVES
Coupe colonel
9.00
Colonel coupe — 2 boules citron vert, vodka
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 32
Coupe antillaise
9.00
Antilles coupe — 2 boules rhum/raisin, rhum
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
After-Eight
9.00
After-Eight coupe — 2 boules menthe/ chocolat, peppermint
estimation≈ 430 kcal38 g de glucideslourd 32
FORMULES
ENTRÉE + PLAT OU PLAT + DESSERT
26.90
Set menu (Starter + Main or Main + Dessert)
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
ENTRÉE + PLAT + DESSERT
31.90
Set menu (Starter + Main + Dessert)
estimation≈ 1600 kcal110 g de glucideslourd 33
Entrée du moment (voir ardoise)
Starter of the day
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
8 Palourdes roses des Glénan, farcies grillées
Stuffed grilled clams — beurre ’ail et persil
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe de poisson
Fish soup — croûtons, rouille et fromage
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 77
Salade de crottin de Chavignol
Goat cheese salad — pain toasté, noix et chips de coppa
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade César
Caesar salad — poulet, sauce César, anchois, oeufs, tomates cerises, salade romaine…
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson du marché (voir ardoise)
Market fish
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tartare de thon au soja, condiments et sésame, frites et salade
Tuna tartare
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Brochette de bêæf, frites et salade, sauce poivre ou gorgonzola
Beef skewer
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Tartare de bêæf poêlé 180g, préparé (aller-retour), frites et salade
Seared beef tartare
estimation≈ 800 kcal45 g de glucides
Tartare de bêæf 180g, non-préparé, frites et salade
Beef tartare
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Jarreton de porc confit par nos soins, frites et légumes, jus de cochon et pesto herbes
Confit pork shoulder
estimation≈ 850 kcal40 g de glucides
Carpaccio de bêæf 140g, huile vierge et parmesan, frites et salade
Beef carpaccio
estimation≈ 700 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Dessert de l’ardoise
Dessert of the day
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32
Assiette de fromages
Cheese plate
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Nougat glacé artisanal, coulis de fruits rouges
Nougat glacé
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 40
Kouign Amann, caramel au beurre salé maison
Kouign Amann
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 25
Profiteroles, glace vanille et chocolat chaud maison, chantilly
Profiteroles
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideslourd 22
Dame blanche : glace vanille, chocolat chaud, chantilly
Dame blanche
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 23
Sorbet ou glace (2 boules)
Ice cream or sorbet
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
Coupe digestive
3.00
Digestive coupe
estimation≈ 250 kcal25 g de glucideslourd 42
MENU OASIS
MENU OASIS
41.90
Oasis Menu
estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 25
Assiette de langoustines (x12 environ)
Langoustines
estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assiette de fruits de mer
Seafood platter — 2 huîtra N°3, 1/4 araignée ou tourteau, 3 langoustines, 2 crevettes, coquillages, bigorneaux
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
6 huîtra creuses n°3
Oysters
estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Saumon fumé par nos soins au bois de hêtre, coulis de betterave au balsamique, fenouil croquantpescatarian
Smoked salmon
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo d’os à moelle « en gouttière » gratiné
Bone marrow
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Ceviche de Dorade, lait de coco et citron vertpescatarian
Sea bream ceviche
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de bar, purée de pomme de terre, tombée d’épinards beurre noisette, huile viergepescatarian
Sea bass fillet
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de Saint Pierre au saté, nouilles asiatiques, légumes et chips de crevettepescatarian
John Dory fillet with satay
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Gambas grillées (crevettes sauvages), crème safrané, riz pilaf et légumespescatarian
Grilled gambas
estimation≈ 650 kcal48 g de glucideséquilibré 79
Filet de Rumsteack façon Rossini, foie gras poêlé, frites et salade, jus de bêæf
Rumsteak Rossini
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Souris d’agneau confite par nos soins, au miel et romarin, jus de viande, purée de pomme de terre et légumes rôtis
Lamb shank confit
estimation≈ 850 kcal42 g de glucideséquilibré 74
Crème brûlée à la Vanille
Vanilla crème brûlée
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 32
Tarte tatin, glace vanille, caramel au beurre salé maison, chantilly
Tarte tatin
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 22
Coupe digestive
2.00
Digestive coupe
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans)
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans)
12.00
Kids Menu
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Jambon, frites
Ham and fries
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Moules, frites
Mussels and fries
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Nuggets, frites
Nuggets and fries
estimation≈ 720 kcal52 g de glucides
Glace aux smarties
Smarties ice cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
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29veggie
scoreestimation
scoreestimation
Options végétariennes limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez commander des nouilles asiatiques au saté et légumes poêlés. La salade de crottin Chavignol contient des chips de coppa.
3 plats végétariens et 0 végans sur 99
90dia
scoreestimation
scoreestimation
Poissons et fruits de mer
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Le choix de poissons et crustacés frais est vaste.
36 adaptés au diabète · 99 plats
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Pratique
- Adresse
- Rue des Embruns, 29550 Plomodiern
- Horaires
- lun12:00–14:00, 19:00–21:00mar12:00–14:00, 19:00–21:00mer12:00–14:00, 19:00–21:00jeu12:00–14:00, 19:00–21:00ven12:00–14:00, 19:00–21:00sam12:00–14:00, 19:00–21:00dim12:00–14:00, 19:00–21:00L’Oasis vous accueille tous les jours pour la saison estivale !
- Contact
- +33298264758
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisrestaurant.wordpress.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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