Allo Japonais
Bd Pont Achard 13, 86000 Poitiers
Fermé maintenant · ouvre 11:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Menu mixte
MENU MIXTE 1
15.00
Mixed Menu 1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california + 5 brochettes (poulet, ailes de poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage, boeuf)
estimation≈ 1150 kcal95 g de glucides
MENU MIXTE 2
17.00
Mixed Menu 2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 sushi + 5 brochettes (poulet, ailes de poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage, boeuf)
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
MENU MIXTE 3
19.00
Mixed Menu 3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 12 sashimi + 5 brochettes (poulet, ailes de poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage, boeuf)
estimation≈ 1050 kcal75 g de glucides
MENU MIXTE 4
18.50
Mixed Menu 4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi + 5 brochettes (poulet, ailes de poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage, boeuf)
estimation≈ 1120 kcal90 g de glucides
MENU MIXTE 5
17.00
Mixed Menu 5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 maki, 3 sushi, 3 sashimi + 5 brochettes (poulet, ailes de poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage, boeuf)
estimation≈ 1020 kcal70 g de glucides
MENU MIXTE 6
17.00
Mixed Menu 6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 Las Vegas + 5 brochettes (poulet, ailes de poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage, boeuf)
estimation≈ 1180 kcal98 g de glucides
MENU MIXTE MX7
16.00
Mixed Menu MX7 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 NEMS AU POULET, 5 BROCHETTES ( poulet, ailes de poulet, boulettes de poulet, boeuf au fromage, boeuf )
estimation≈ 1200 kcal105 g de glucides
MENU MIXTE MX8
16.50
Mixed Menu MX8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 CALIFORNIA SAUMON AVOCAT, 5 BROCHETTES DE BOEUF AU FROMAGE
estimation≈ 1100 kcal88 g de glucides
MENU MIXTE K1
15.00
Mixed Menu K1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz 6 california saumon avocat 4 brochettes de saumon
estimation≈ 980 kcal80 g de glucideséquilibré 68
MENU RAVIOLIS R1
13.80
Ravioli Menu R1 — 1 soupe, 1 salade, 10 raviolis japonais
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 85
MENU RAVIOLIS R2
13.80
Ravioli Menu R2 — 1 soupe, 1 salade, 6 raviolis japonais, 6 california saumon avocat
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 73
MENU RAVIOLIS R3
16.20
Ravioli Menu R3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 raviolis japonais, 5 brochettes
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
MENU RAVIOLIS R4
16.00
Ravioli Menu R4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 raviolis japonais, 4 Brochettes de boeuf au fromage
estimation≈ 1150 kcal85 g de glucides
MENU RAVIOLIS R5
16.80
Ravioli Menu R5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 raviolis japonais, 6 sushi saumon
estimation≈ 1050 kcal95 g de glucideséquilibré 65
MENU RAVIOLIS R6vegetarian
16.80
Ravioli Menu R6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 raviolis japonais legumes 6 sushi saumon
estimation≈ 1000 kcal90 g de glucideséquilibré 72
MENU RAVIOLIS R7vegetarian
17.00
Ravioli Menu R7 — 1 soupe, 1 salade, 6 raviolis japonais legumes udon sautes aux legumes
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 78
MENU RAVIOLIS R8vegetarian
15.00
Ravioli Menu R8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 raviolis japonais legumes 6 califomia avocat cheese
estimation≈ 950 kcal90 g de glucideséquilibré 68
MENU RAVIOLIS R9
18.80
Ravioli Menu R9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 raviolis japonais legumes 6 pieces tempura crevette
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Plateau
PLATEAU S1
13.50
Platter S1 — soupe, salade, 18 maki : saumon thon, avocat
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S2
15.80
Platter S2 — soupe, salade, 6 california avocat saumon, 6 california avocat thon, 6 california avocat surimi
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 78
PLATEAU S3
13.50
Platter S3 — soupe, salade, 8 pièces de futo maki ou 8 california maki spécial
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S4
16.80
Platter S4 — soupe, salade, 6 maki flocon saumon 6 maki las vegas 6 california avocat saumon
estimation≈ 780 kcal82 g de glucideséquilibré 76
PLATEAU S5
13.50
Platter S5 — soupe, salade, 6 maki saumon, 6 california, 6 maki thon
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S6
16.20
Platter S6 — soupe, salade, 10 sushi saumon
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 85
PLATEAU S7
13.80
Platter S7 — soupe, salade, 4 sushi saumon, 4 sushi thon
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 85
PLATEAU S8
15.80
Platter S8 — soupe, salade, 10 sushi assortiment
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 85
PLATEAU S9
16.20
Platter S9 — soupe, salade, 6 sushi, 6 california
estimation≈ 710 kcal78 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S10
20.00
Platter S10 — soupe, salade, riz, 21 Pièces de sashimi assortiment
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU L14
13.50
Platter L14 — soupe, salade, riz, 12 sashimi assortiment
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S11
17.00
Platter S11 — soupe, salade, riz, 4 sushi 12 sashimi assortiment
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S12
17.50
Platter S12 — soupe, salade, riz, 6 maki saumon, 2 sushi saumon 9 sashimi assortiment
estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S13
17.20
Platter S13 — soupe, salade, riz, 6 California, 4 sushi 6 sashimi
estimation≈ 660 kcal70 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S14
16.80
Platter S14 — Soupe, salade, riz, 12 sashimis saumon 6 makis printemps saumon
estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S15
14.80
Platter S15 — soupe, salade, 6 sushi, 6 maki saumon
estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S16vegetarian
19.00
Platter S16 — soupe, salade 6 makis printemps concombre avocat 6 california avocat 6 maki flocon fromage concombre
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 82
PLATEAU S17
16.50
Platter S17 — soupe, salade, 18 CALIFORNA AVOCAT SAUMON
estimation≈ 820 kcal88 g de glucideséquilibré 68
PLATEAU S18
19.20
Platter S18 — soupe, salade, 6 printemps maki saumon 6 California saumon avocat 3 sushi saumon
estimation≈ 750 kcal78 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S19
13.90
Platter S19 — soupe, salade, 6 printemps maki saumon 6 California saumon avocat
estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 77
PLATEAU S20
20.00
Platter S20 — soupe, salade, California tempura crevette, California avocat thon cuit,california avocat saumon cuit
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Menu Yakitori
YAKITORI M1
9.00
Yakitori Menu M1 — Salade, soupe, riz, 4 brochettes : 2 poulet, 2 boulettes de poulet
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77
YAKITORI M2
11.00
Yakitori Menu M2 — Salade, soupe, riz, 5 brochettes : 1 boeuf, 2 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
YAKITORI M3
11.80
Yakitori Menu M3 — Salade, soupe, riz 5 brochettes de boeuf au fromage
estimation≈ 850 kcal62 g de glucides
YAKITORI M4
14.00
Yakitori Menu M4 — Salade, soupe, riz, 5 brochettes : 2 saumon, 2 thon, 1 gambas
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 77
YAKITORI M5
15.80
Yakitori Menu M5 — Salade, soupe, riz, 7 brochettes : 1 boeuf, 1 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 gambas, 1 canard, 1 aile de poulet
estimation≈ 920 kcal68 g de glucides
YAKITORI M6
15.00
Yakitori Menu M6 — Salade, soupe, riz, 7 brochettes : 1 boeuf, 1 poulet, 3 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 aile de poulet
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
Spécial maison
Spécial 1
12.00
House Special 1 — Avocat par dessus interieur tempura crevette
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spécial 2
12.00
House Special 2 — Saumon par dessus interieur tempura crevette. saumon avocat
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spécial 3
9.80
House Special 3 — Boulettes de poulpe. katsubushi. algues sonorisées séchée en poudre sauce okonomi 5 pièces
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Spécial 4
7.00
House Special 4 — poulet frit concombre carotte oignons frits sauce spicy
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Menu Chirashi
MENU CHIRASHI SAUMON CRU
13.80
Raw Salmon Chirashi Menu — Servi avec soupe, salade
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
MENU CHIRASHI SAUMON AVOCAT
14.80
Salmon Avocado Chirashi Menu — Servi avec soupe, salade
estimation≈ 690 kcal75 g de glucideséquilibré 77
MENU CHIRASHI ASSORTIMENT DE POISSONS CRUS
15.50
Assorted Raw Fish Chirashi Menu — Servi avec soupe, salade
estimation≈ 670 kcal75 g de glucideséquilibré 77
MENU CHIRASHI SAUMON ET THON CRU
15.00
Salmon and Tuna Chirashi Menu — Servi avec soupe, salade
estimation≈ 660 kcal75 g de glucideséquilibré 77
MENU CHIRASHI THON CRU
15.00
Raw Tuna Chirashi Menu — Servi avec soupe, salade
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
MENU CHIRASHI ANGUILLE GRILLÉE
16.50
Grilled Eel Chirashi Menu — Servi avec soupe, salade
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Bento
BENTO 1
19.00
1 soupe, 1 salade, riz, 3 raviolis grillés, 3 brochettes : 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 fromage, 3 sushi, 6 sashimi
estimation≈ 1100 kcal95 g de glucideséquilibré 68
BENTO 2
19.00
1 soupe, 1 salade, riz, 3 raviolis grillés, 6 florida, 3 sushi, 6 sashimi
estimation≈ 1150 kcal100 g de glucides
Menu Enfant
Menu Enfant A
9.50
Kids Menu A — 3 Sushi saumon, 2 Brochettes (poulet et boeuf au fromage au choix) Riz Boisson ou desserts au choix (lychees ou perles de coco ou nougats au sésame ou coca)
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Menu Enfant B
9.50
Kids Menu B — 4 Brochettes : 1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf au fromage, 1 saumon Riz (Boisson ou desserts au choix lychees ou perles de coco ou nougats au sesame ou coca)
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 65
Bateau
BATEAU 1
20.00
Sushi Boat 1 — Soupe, Salade, Riz, 4 sushi saumon 12 sashimi saumon, 6 maki saumon
estimation≈ 950 kcal85 g de glucideséquilibré 69
BATEAU 2
58.00
Sushi Boat 2 — 2 soups, 2 salades, 2 riz, 18 sashimi assortiment, 6 california, 8 sushi assortiment, + 8 brochettes (2 boeuf au fromage 2 saumon, 2 poulet, 2 boulette de poulet, + 2 dessert au choix (perle de coco, lychée, Nougat, Glace mystère)
estimation≈ 3200 kcal280 g de glucideslourd 33
BATEAU 3
45.00
Sushi Boat 3 — pour 2 personnes 2 soups, 2 salades, 2 riz 6 maki saumon, 6 California Maki, 15 sashimi assortiment, 8 sushi assortiment + dessert (perle de coco, lychée, Nougat, coco givré)
estimation≈ 2600 kcal260 g de glucideslourd 33
Menus Plats Chauds
Plats Chauds W1
11.80
Hot Dish W1 — Soupe, Salade, Riz sauté au poulet 4 nêms au poulet
estimation≈ 950 kcal110 g de glucideséquilibré 74
Plats Chauds w4
16.00
Hot Dish W4 — Soupe, Salade, Riz sauté au poulet 6 pieces tempura crevette
estimation≈ 1050 kcal115 g de glucideséquilibré 65
Poulet croustillant du chef
13.00
Chef's Crispy Chicken — Soupe, salade, riz
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 73
Saumon grillé
14.00
Grilled Salmon — Soupe, salade, riz
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Tempura
TEMPURA BEIGNET CREVETTE
9.50
Shrimp Tempura — (6 pièces)
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
TEMPURA WAKADORI KARA AGE
7.00
Karaage Chicken — (8 pièces)
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
POULET CROUSTILLANT DU CHEF
7.00
Chef's Crispy Chicken Pieces — (6 pièces)
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Entrée & accompagnement
Soupe Miso
2.80
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salade de chouxvegetarian
2.80
Cabbage Salad
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Riz naturevegan
3.00
Plain Rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Riz vinaigrévegan
3.20
Vinegared Rice
estimation≈ 250 kcal50 g de glucides
Salade d’alguesvegan
5.00
Seaweed Salad
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Edamame (feves de soja)vegan
4.50
Edamame
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 91
Salade aux crevettes
9.00
Shrimp Salad
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade au saumon et avocat
9.00
Salmon Avocado Salad
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tartare de Saumon et avocat
9.00
Salmon Avocado Tartare
estimation≈ 300 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Nêms au poulet (4pcs)
5.00
Chicken Nem
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 67
Gyoza au poulet 5p
7.00
Chicken Gyoza 5pcs — (raviolis japonais au poulet)
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Gyoza légumes 5pvegetarian
7.00
Vegetable Gyoza 5pcs — (raviolis japonais au légumes)
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73
Gyoza au poulet 4p
6.50
Chicken Gyoza 4pcs — (raviolis japonais au poulet)
estimation≈ 210 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gyoza légumes 4pvegetarian
6.50
Vegetable Gyoza 4pcs — (raviolis japonais au légumes)
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
BEIGNET LEGUMESvegetarian
5.00
Vegetable Tempura
estimation≈ 250 kcal20 g de glucides
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48veggie
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Cuisine japonaise avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez commander des gyoza légumes ou des beignets de légumes. Des menus végétariens proposent des california avocat cheese et des udon sautés aux légumes.
12 plats végétariens et 4 végans sur 84
52dia
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Privilégiez les entrées protéinées
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
La plupart des menus proposent beaucoup de riz et de sushi. Choisissez les entrées à base de protéines ou les spécialités maison pour limiter les glucides.
16 adaptés au diabète · 84 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Bd Pont Achard 13, 86000 Poitiers
- Horaires
- lun11:30–14:30, 18:00–22:30mar11:30–14:30, 18:00–22:30mer11:30–14:30, 18:00–22:30jeu11:30–14:30, 18:00–22:30ven11:30–14:30, 18:00–22:30sam11:30–14:30, 18:00–22:30dim18:00–22:30Fermé le dimanche midi
- Contact
- +32549016261 allojaponais86@gmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), allojaponais.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 94 %
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