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O Franganito

Rua Gomes de Amorim 1997, 4490-091 Póvoa de Varzim

Fermé maintenant · ouvre 17:30

portugais€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

POISSONS
Arroz de Marisco
Riz aux fruits de mer portugais
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Arroz de Tamboril
Riz au lotte
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Bacalhau à Lagareiro
Cabillaud à l'huile d'olive et pommes de terre
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bacalhau à Franganito
Cabillaud façon Franganito
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bacalhau Gratinado
Bacalhau Gratinado c/ Puré — Cabillaud gratiné avec purée
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filets de Poisson Dorés
Filetes de Peixe Dourados — Filets de poisson poêlés
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filetes à Marinheira
Filets de poisson à la marinère
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Polvo à Lagareiro
Poulpe à l'huile d'olive et pommes de terre
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bar Grillé
Robalo na Brasa — Bar frais grillé
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dorade Grillée
Dourada na Brasa — Dorade fraîche grillée
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sole
Linguado — Filet de sole grillé
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
VIANDES
Mixte de Viandes
Misto de Carnes — Assortiment de viandes grillées
estimation≈ 900 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Picanha Grillée
Picanha na Brasa — Steak Picanha grillé
estimation≈ 800 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Posta de Carne à Franganito
Pièce de bœuf façon Franganito
estimation≈ 700 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Côtelettes Grillées
Costelinha na Brasa — Travers de porc grillés
estimation≈ 750 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Rojões à Moda do Minho
Morceaux de porc façon Minho
estimation≈ 700 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Longe aux Champignons
Lombinhos c/ Champignon — Longe de porc aux champignons
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet au Barbecue
Frango no Churrasco — Poulet entier grillé au barbecue
estimation≈ 800 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
½ Poulet au Barbecue
½ Frango no Churrasco — Demi-poulet grillé au barbecue
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Longe au Bacon
Nacos de Lombo c/ Bacon — Morceaux de longe au bacon
estimation≈ 850 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bife do Vazio na Brasa
Flank steak grillé
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tripas à moda do Porto
Tripes à la mode de Porto
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Suggestion du jour
Suggestion du jour
5.50
Sugestão do dia durante a semana ao almoço — En semaine pendant le déjeuner
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Chevreau rôti au four
Cabrito assado no forno — Suggestion du jour les dimanches et jours fériés
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Veau rôti au four
Vitela assada no Forno — Suggestion du jour les dimanches et jours fériés
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

0veggie
scoreestimation

Aucune option végétarienne disponible

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu ne propose que du poisson et de la viande. Les plats incluent le Bacalhau à Lagareiro et le Frango no Churrasco.

0 plats végétariens et 0 végans sur 25

86dia
scoreestimation

Plats portugais faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux protéinés avec peu de glucides. Les poissons et viandes grillés sont très adaptés.

22 adaptés au diabète · 25 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rua Gomes de Amorim 1997, 4490-091 Póvoa de Varzim
Horaires
lun10:00–15:00, 17:30–22:45
marfermé
mer10:00–15:00, 17:30–22:45
jeu10:00–15:00, 17:30–22:45
ven10:00–15:00, 17:30–22:45
sam10:00–15:00, 17:30–22:45
dim10:00–22:45
Contact
+252612069 mariobarroso@portugalmail.pt
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ofranganito.wixsite.com/ofranganito
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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