Griechisches Restaurant Eliá - Quakenbrück, Bahnhofstraße
Bahnhofsstr. 23, 49610 Quakenbrück
Fermé maintenant · ouvre 17:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 17 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées
Tzatzikivegetarian
4.50
Yaourt grec avec concombre finement râpé & ail
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Pain Pitavegan
1.60
Pitabrot — Pain plat grec traditionnel grillé
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Mousse d'Auberginevegan
5.40
Auberginen-Mousse — Rehaussée d'ail & de noix
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Chtipitivegetarian
5.40
Mousse de feta épicée
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Skordopsomovegan
4.50
Pain à l'ail avec tomates, oignons et ail frais, fariné et sauté
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Dolmadakiavegan
6.40
Feuilles de vigne farcies au riz, accompagnées de tzatziki
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 67
Florinisvegetarian
7.40
Poivrons rôtis farcis à la feta, marinés à la sauce à l'ail maison
estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Peperoni Grillévegan
5.10
Gegrillte Peperoni — Avec sauce à l'ail maison
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Courgettes & Auberginesvegetarian
8.60
Zucchini & Auberginen — Tranches farinées et frites dorées, accompagnées de tzatziki
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Fetavegetarian
7.00
Fetakäse — Feta grecque garnie d'huile d'olive, oignons et origan
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Saganaki Fetavegetarian
8.20
Saganaki Fetakäse — Feta légèrement farinée et frite croustillante, sésame & miel
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Feta au Fourvegetarian
8.90
Fetakäse im Backofen — Avec tomates, oignons, poivrons, origan, huile d'olive & gouda
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saganaki Bougiourdivegetarian
8.90
Feta au four avec tomates, peperoni, origan, ail et huile d'olive
estimation≈ 320 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Champignonsvegetarian
6.70
Panés & frits, accompagnés de tzatziki
estimation≈ 280 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Tiropitakiavegetarian
8.00
Chaussons feuilletés grecs farcis à la feta
estimation≈ 340 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Scampis Sauce Beurre-Ailpescatarian
8.80
Scampis in Butter-Knoblauch-Sauce — Préparés à la poêle
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sardinespescatarian
8.00
Sardinen — Rehaussées de basilic & d'huile d'olive
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Octopuspescatarian
17.20
Oktopus — Grillé et mariné à l'huile d'olive
estimation≈ 240 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plateau d'Entrées Petit
15.70
Vorspeisen-Platte klein — Assortiment d'entrées grecques froides et chaudes
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Plateau d'Entrées Grand
31.00
Vorspeisen-Platte groß — Assortiment d'entrées grecques froides et chaudes
estimation≈ 1600 kcal110 g de glucideslourd 29
Halloumi grillévegetarian
7.00
gegrillter Haloumnikäse — avec tranches de tomates et huile d'olive
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gros haricotsvegetarian
6.80
Dicke Bohnen — en sauce tomate avec feta
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Trilogievegetarian
7.90
Aubergine, mousse de feta et tzatziki
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Olives ou pimentsvegan
4.50
Oliven oder Peperoni
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite portion de tzatzikivegetarian
2.80
kleine Portion Tzatziki
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Soupes
Velouté de tomatesvegetarian
5.80
Tomatencremesuppe mit Sahnehaube — avec une touche de crème
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Soupe aux haricotsvegan
5.80
Bohnensuppe
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Soupe au poulet
7.50
Hühnersuppe
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salades
Salade d'accompagnement mixtevegetarian
3.50
Gemischter Beilagensalat
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Salade tomate-concombrevegan
4.80
Tomaten-Gurken-Beilagensalat
estimation≈ 130 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Eliávegetarian
12.50
Salat „Eliá“ — mélange de feuilles, roquette, maïs, tomates, pignons, sésame, fruits, noix caramélisées, halloumi grillé
estimation≈ 680 kcal32 g de glucides
Salade saisonnièrevegetarian
9.90
Bunter Feinsalat der Saison — mélange de feuilles, roquette, maïs, parmesan, croûtons, tomates et vinaigrette maison
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Salade paysanne grecquevegetarian
9.80
Griechischer Bauernsalat — tomates, concombres, poivrons, oignons, olives, piments et feta avec vinaigrette
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade paysanne grecquevegetarian
12.80
Griechischer Bauernsalat — tomates, concombres, poivrons, oignons, olives, piments et feta avec vinaigrette
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Accompagnements
Légumes méditerranéens à la poêlevegan
8.00
Mediterranes Gemüse aus der Pfanne
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Riz aux légumes et tomatesvegan
3.50
Gemüsetomatenreis
estimation≈ 220 kcal38 g de glucides
Fritesvegan
3.50
Pommes
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Pommes paysannes ou croquettesvegan
4.20
Country-Kartoffeln o. Kroketten
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Pomme de terre au fourvegetarian
6.50
Ofenkartoffel mit Tzatziki — avec tzatziki
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideséquilibré 71
Salade de pommes de terre écrasées grecquevegetarian
6.50
Griech. gestampfter Kartoffelsalat
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 67
Sauces
Sauce Metaxa
3.90
Metaxa-Sauce
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Sauce au fromage Fetavegetarian
4.70
Fetakäse-Sauce
estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sauce crème aux champignonsvegetarian
3.90
Champignon-Sahne-Sauce
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce à l'ailvegan
3.90
Knoblauch-Sauce
estimation≈ 140 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Dip piquantvegan
1.60
Scharfer Dip
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Mayonnaise / Ketchup
0.50
estimation≈ 100 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Plats
Assiette d'hiver végétariennevegetarian
13.20
Winterteller vegetarisch — Salade de chou, Tzatziki, champignons panés et frits, haricots verts sauce tomate, Bourekaki (feta en pâte fine)
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Assiette d'été végétariennevegetarian
13.20
Sommerteller vegetarisch — Salade de chou, Tzatziki, aubergines frites, courgettes et Saganaki (feta panée) avec sésame et miel
estimation≈ 720 kcal35 g de glucideséquilibré 66
Grillades
Gyros
14.50
Avec oignons frits et Tzatziki
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros & Kalamares
16.80
Une combinaison populaire de viande et de calmar
estimation≈ 780 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Gyros sauce crème à l'estragon
16.80
Gyros mit Estragon-Sahne-Sauce — Préparé à la poêle
estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros sauce Metaxa
17.20
Gyros mit Metaxa-Sauce — Au four avec sauce Metaxa et gratiné au Gouda
estimation≈ 820 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Suvlaki
15.00
Filet de poulet, deux brochettes de porc maigre, avec Tzatziki
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Suvlaki paysan
18.00
Bauern Suvlaki — Deux brochettes de porc juteuses avec piment, poivron et oignons
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Suvlaki grec original
18.00
Original griechische Suvlaki — Quatre petites brochettes de porc juteuses
estimation≈ 680 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Suvlaki farci à la feta
19.50
Suvlaki gefüllt mit Fetakäse — Une brochette de porc maigre farcie à la feta, avec poivron
estimation≈ 640 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bifteki
15.00
Trois pièces, avec Tzatziki
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bifteki gratiné
17.40
Bifteki überbacken — Deux pièces dans une sauce tomate aux légumes pimentée, gratiné au Gouda
estimation≈ 750 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bifteki farci à la feta
19.00
Bifteki gefüllt mit Fetakäse
estimation≈ 680 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bifteki farci feta, Gouda, tomates et piment
19.80
Bifteki gefüllt mit Fetakäse, Goudakäse, Tomaten und Peperoni
estimation≈ 720 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Foie
12.90
Leber
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gyros & 1 Suvlaki
15.70
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyros, 1 Suvlaki & 1 Bifteki
19.30
estimation≈ 820 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Gyros, 1 Suvlaki & Foie
18.40
Gyros, 1 Suvlaki & Leber
estimation≈ 780 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gyros, 1 Suvlaki & Filet de porc
20.00
Gyros, 1 Suvlaki & Schweinefilet
estimation≈ 750 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyros, 1 Suvlaki & Filet de blanc de poulet
20.00
Gyros, 1 Suvlaki & Hähnchenbrustfilet
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyros & 2 Bifteki
18.50
estimation≈ 800 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gyros, 1 Bifteki & Filet de porc
19.70
Gyros, 1 Bifteki & Schweinefilet
estimation≈ 780 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gyros, 1 Côte d'agneau, Steak de porc et Foie
22.00
Gyros, 1 Lammkotelett, Schweinesteak und Leber
estimation≈ 880 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
1 Suvlaki, 1 Bifteki, 1 Côte d'agneau
23.60
1 Suvlaki, 1 Bifteki, 1 Lammkotelett
estimation≈ 720 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
1 Filet de blanc de poulet, 1 Côte d'agneau, 1 Steak de rumsteck d'agneau, 3 Calamars
26.90
1 Hähnchenbrustfilet, 1 Lammkotelett, 1 Lammhüftsteak, 3 Kalamares
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyros, 2 Suvlaki, 2 Bifteki, 2 Filets de blanc de poulet
51.00
Gyros, 2 Suvlaki, 2 Bifteki, 2 Hähnchenbrustfilets — avec frites, riz aux tomates et légumes, tzatziki et salade
estimation≈ 2400 kcal140 g de glucideslourd 28
2 Filets de blanc de poulet, 2 Côtes d'agneau, 2 Steaks de rumsteck d'agneau, 6 Calamars
55.00
2 Hähnchenbrustfilets, 2 Lammkotelettes, 2 Lammhüftsteaks, 6 Kalamares — avec frites, riz aux tomates et légumes, tzatziki et salade
estimation≈ 2600 kcal130 g de glucideslourd 28
Filet de blanc de poulet grillé
16.20
Hähnchenbrustfilet gegrillt — deux pièces
estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Filet de blanc de poulet à la poêle
19.00
Hähnchenbrustfilet in der Pfanne — a) sauce crème curry champignons b) sauce crème champignons
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de porc
15.10
Schweinesteak — avec beurre aux herbes maison
estimation≈ 480 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de porc Hawaii
18.60
Schweinesteak Hawaii — avec ananas, jambon, fromage fondu & sauce à la crème
estimation≈ 620 kcal22 g de glucideséquilibré 66
Schnitzel de porc pané
16.10
Schweineschnitzel paniert
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Filet de porc
19.70
Schweinefilet — avec beurre aux herbes maison
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Médaillons de porc
22.00
Schweinemedaillons — avec sauce Metaxa
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Médaillons de porc sauce feta
22.80
Schweinemedaillons mit Fetakäse-Sauce — a) deux pièces b) trois pièces
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rumpsteak
30.70
avec beurre aux herbes maison
estimation≈ 620 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rumpsteak
32.50
Rumpsteak mit gebratenen Zwiebeln und Champignons — avec oignons et champignons sautés
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Surf & Turf
32.50
demi rumpsteak, 3 crevettes, pommes de terre campagnardes et dip tzatziki
estimation≈ 850 kcal35 g de glucides
Côtelettes d'agneau
24.50
Lammkotelettes — cinq pièces
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet d'agneau
25.50
Lammfilet mit Kräuterbutter — avec beurre aux herbes
estimation≈ 580 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki d'agneau & de poulet
22.50
Lammsuvlaki & Hähnchensuvlaki — deux brochettes juteuses
estimation≈ 520 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de hanche d'agneau
26.10
Lammhüftsteak — trois pièces avec beurre aux herbes maison
estimation≈ 610 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Grand souvlaki d'agneau juteux
22.50
Großes saftiges Lammsuvlaki — avec beurre aux herbes maison
estimation≈ 550 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plats de Poisson
Calamars
18.00
Kalamares — morceaux de calamar assaisonnés, farinés et frits croustillants
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de baudroie
19.10
Rotbarschfilet — fariné et frit croustillant ou grillé
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Dorade Royal grillée
23.00
Dorade Royal gegrillt — grillée croustillante
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de saumon
21.50
Lachsfilet — fariné et frit croustillant ou grillé
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Scampis
23.10
6 crevettes décortiquées, farinées et frites croustillantes
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Filet de sandre
23.20
Zanderfilet — fariné et frit croustillant ou grillé
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plateau de poissons
26.00
Fischplatte — filet de baudroie, 3 calamars & 3 scampis, farinés et frits croustillants
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petites Faims
Gyros
10.20
avec riz ou frites
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
1 Souvlaki
10.20
1 Suvlaki — avec riz ou frites
estimation≈ 480 kcal40 g de glucides
2 Souvlakis grecs
11.50
2 griech. Suvlaki — avec riz ou frites
estimation≈ 620 kcal40 g de glucides
1 Bifteki rond
11.50
1 rundes Bifteki — avec riz ou frites
estimation≈ 520 kcal40 g de glucides
Nuggets de poulet
11.50
Hähnchen Nuggets — avec riz ou frites
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
82veggie
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options végétariennes grecques
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir un plateau végétarien d'hiver ou d'été. Il existe de nombreuses entrées comme les dolmadakia, le saganaki bougiourdi et le halloumi grillé. La carte propose aussi des plats de viande comme le gyros et le suvlaki.
40 plats végétariens et 14 végans sur 101
84dia
scoreestimation
scoreestimation
Grillades grecques faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses viandes et poissons grillés naturellement pauvres en glucides. Les accompagnements sont variés.
78 adaptés au diabète · 101 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Bahnhofsstr. 23, 49610 Quakenbrück
- Horaires
- lunfermémar17:30–23:00mer17:30–23:00jeu17:30–23:00ven17:30–23:00sam17:30–23:00dim17:30–23:00An Sonn- und Feiertagen zusätzlich von 11:30 bis 14:00 Uhr
- Contact
- +054319288092
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-elia.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 94 %