Sphinx

ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne

horaires pas encore connus

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées

Calamars croustillants

Chrupiące kalmary

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Pain à l'ail classique

Pieczywo czosnkowe klasyczne

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

Pain à l'ail au fromage

Pieczywo czosnkowe z serem

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Bouchées de fromage croustillantes

Chrupiące serki

estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Rondelles d'oignon

Krążki cebulowe

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

Ailes BBQ

Skrzydełka BBQ

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Falafelvegan, vegetarian

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Hummus Jamilvegan, vegetarian

estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Bruschetta

Bruschetty

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Soupes

Soupe à la tomate

Pomidorowa

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Bouillon

Rosół

estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupe à l'oignon

Cebulowa

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 67

Soupe libanaise aux pois chiches

Libańska zupa z ciecierzycą

estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 87

Pour les Amis

Party Mix XL

estimation≈ 1800 kcal160 g de glucideslourd 21

Mezze Libanais

Libańskie Mezze

estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides

Mezze Végétarienvegetarian

Wegetariańskie Mezze

estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides

Sphinx Party

estimation≈ 2000 kcal180 g de glucideslourd 21

Hummusvegan, vegetarian

estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Olives avec noyaux

Oliwki z pestką

estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Kofta

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Crispy Tex-Mex & Doritos

estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

Salades

César

Cezar

estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

César aux boulettes végétalesvegan

Cezar z roślinnymi pulpecikami

estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bol de légumes fantastique au poulet

Bajeczna misa warzyw z kurczakiem

estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89

Bol de légumes fantastique végétarienvegetarian

Bajeczna misa warzyw wegetariańska

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Salade de foie aux groseilles

Sałatka z wątróbką w porzeczkach

estimation≈ 520 kcal22 g de glucideséquilibré 78

Salade grecquevegetarian

Sałatka grecka

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Bowl libanais

Libański bowl

estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Plat Végétal

Boulettes végétalesvegan

Roślinne pulpety

estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poissons et Fruits de Mer

Cabillaud croustillant

Chrupiący dorsz

estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Cabillaud croustillant XL

Chrupiący dorsz xl

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Longe de cabillaud

Polędwica z dorsza

estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Steak de saumon

Stek z łososia

estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Octopus

Ośmiornica

estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Saveurs Iconiques

Shoarma classique

Shoarma klasyczna

estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 66

Shoarma góralska

estimation≈ 920 kcal60 g de glucides

Shoarma épicée

Shoarma ostra

estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 66

Shoarma deux saveurs

Shoarma na dwa smaki

estimation≈ 880 kcal62 g de glucideséquilibré 65

Shoarma douce

Shoarma delikatna

estimation≈ 830 kcal60 g de glucideséquilibré 67

Shoarma de luxe

estimation≈ 980 kcal65 g de glucides

Shoarma gratinée au fromage

Shoarma zapieczona serem

estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Shoarma avec rondelles d'oignons

Shoarma z krążkami cebulowymi

estimation≈ 920 kcal55 g de glucides

Shoarma sur hummus

Shoarma na hummusie

estimation≈ 780 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Shoarma avec dés de fromage

Shoarma z serkami

estimation≈ 950 kcal45 g de glucidesadapté au diabète

Steaks

Burger Américain avec rondelles d'oignons

Amerykański z krążkami cebulowymi

estimation≈ 1100 kcal50 g de glucides

Burger Américain

Amerykański

estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Tomahawk XXL

estimation≈ 1600 kcal0 g de glucidesadapté au diabètelourd 41

Bœuf argentin

Z argentyńskiej wołowiny

estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

American Surf & Turf

Amerykański surf & turf

estimation≈ 950 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Burger Américain avec dés de fromage

Amerykański z serkami

estimation≈ 1150 kcal40 g de glucidesadapté au diabète

Burgers

Master burger

Master

estimation≈ 900 kcal50 g de glucides

Chicken burger

estimation≈ 750 kcal45 g de glucides

Classic burger

Classic

estimation≈ 800 kcal45 g de glucides

Double Classic burger

Double classic

estimation≈ 1100 kcal50 g de glucides

Grill

Kofta libanaise

Kofta libańska

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Foie avec champignons

Wątróbka z pieczarkami

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet croustillant

Chrupiący kurczak

estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Collet de porc grillé

Karkówka z grilla

estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet grillé

Kurczak z grilla

estimation≈ 400 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet Chimichurri

Kurczak chimichurri

estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Côte Teriyaki

Żebro Teriyaki

estimation≈ 650 kcal35 g de glucides

Menu Végétalien

Bol de légumes veganvegan

Wegańska misa warzyw

estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 91

Houmous veganvegan

Wegański hummus

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Mezzé veganvegan

Wegańskie mezze

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Légumes bouillis veganvegan

Wegańskie warzywa gotowane

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Menu Enfants

Shoaremka

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Poulet croustillant

Chrupiące kurczaki

estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Bâtonnets de pirate

Paluszki pirata

estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Spaghetti Bolognese

Spaghetti bolońskie

estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Spaghetti Lampusia

estimation≈ 380 kcal50 g de glucides

Burger Cowboy

Burger kowboja

estimation≈ 550 kcal40 g de glucides

Pan Kejks

estimation≈ 450 kcal60 g de glucides

Frites avec ketchup

Frytki z ketchupem

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Bouchées de pomme de terre avec ketchup

Ziemniaczane heheszki z ketchupem

estimation≈ 320 kcal38 g de glucides

Frites de patates douces avec sauce

Frytki z batatów z sosem

estimation≈ 380 kcal42 g de glucides

Pain pita

Bułka pita

estimation≈ 200 kcal35 g de glucides

Słodka Pychotka

estimation≈ 300 kcal40 g de glucides

Panna cotta

estimation≈ 220 kcal20 g de glucideslourd 42

Gélatine

Galaretka

estimation≈ 120 kcal25 g de glucideslourd 39

Pizza

Margheritavegetarian

estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 73

Capricciosa

estimation≈ 850 kcal80 g de glucides

Pepperoni

estimation≈ 920 kcal75 g de glucides

Shoarma Dorée

Shoarma złocista

estimation≈ 950 kcal82 g de glucides

Hawai

estimation≈ 880 kcal85 g de glucides

Vegetarianavegetarian

estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 66

Bacon

estimation≈ 980 kcal75 g de glucides

Villaggio

estimation≈ 900 kcal80 g de glucides

Piccante

estimation≈ 880 kcal78 g de glucides

Petit-Déjeuner

Best morning

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 73

New York

estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 69

Œufs brouillés au beurre

Jajecznica na maśle

estimation≈ 320 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Œufs brouillés au bacon

Jajecznica z boczkiem

estimation≈ 450 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Œufs brouillés avec bruschetta

Jajecznica z bruschettą

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

American pancakes

estimation≈ 550 kcal70 g de glucides

Croissant

estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Bagel bacon et œuf

Bajgiel bekon i jajko

estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Baguette œuf et bacon

Bagietka z jajkiem i boczkiem

estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Focaccia capresevegetarian

estimation≈ 380 kcal35 g de glucidesadapté au diabète

Saucisse

Kiełbaska

estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Œuf au plat

Jajko sadzone

estimation≈ 90 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Accompagnements

Riz au curryvegan, vegetarian

Ryż curry

estimation≈ 220 kcal42 g de glucides

Riz jasminvegan, vegetarian

Ryż jaśminowy

estimation≈ 200 kcal40 g de glucides

Fritesvegan, vegetarian

Frytki

estimation≈ 350 kcal35 g de glucides

Pommes onduléesvegan, vegetarian

Karbowane ziemniaczki

estimation≈ 320 kcal32 g de glucides

Demi-lunes aux herbesvegetarian

Półksiężyce z ziołami

estimation≈ 250 kcal38 g de glucides

Galettes de pommes de terrevegetarian

Placki ziemniaczane

estimation≈ 300 kcal30 g de glucides

Pommes de terre rôtiesvegan, vegetarian

Opiekane ziemniaczki

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Bouchées de pommes de terrevegan, vegetarian

Ziemniaczane heheszki

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Assortiment de saladesvegan, vegetarian

Zestaw surówek — Sélection de salades crues

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Coleslawvegetarian

Surówka colesław

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade de concombre vertvegan, vegetarian

Surówka z zielonym ogórkiem

estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Salade de chou rougevegan, vegetarian

Surówka z czerwonej kapusty

estimation≈ 100 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade végétariennevegetarian

Sałatka wegetariańska

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Légumes bouillisvegan, vegetarian

Gotowane warzywa

estimation≈ 90 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Concombre saumuré à la harissavegan, vegetarian

Ogórek kiszony z harissą

estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Légumes grillésvegan, vegetarian

Warzywa grillowane

estimation≈ 130 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Fromage cheddarvegetarian

Ser cheddar

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Haricots verts avec pommes de terre et lardons

Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Piments jalapeñosvegan, vegetarian

Papryczki jalapeño

estimation≈ 50 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Concombre fraisvegan, vegetarian

Świeży ogórek

estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Carotte fraîchevegan, vegetarian

Świeża marchewka

estimation≈ 25 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

quartiers de tomatevegan, vegetarian

Cząstki pomidora

estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Mizeriavegetarian

Salade de concombre

estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Carotte à la pommevegan, vegetarian

Marchewka z jabłkiem

estimation≈ 45 kcal9 g de glucidesadapté au diabète

Carottes croquantesvegan, vegetarian

Marchewka do chrupania

estimation≈ 25 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Concombre saurevegan, vegetarian

Ogórek kiszony

estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Harissavegan, vegetarian

estimation≈ 30 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Sauce piquantevegan, vegetarian

Sos ostry

estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Sauce à l'ailvegetarian

Sos czosnkowy

estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Sauce cocktailvegetarian

Sos koktajlowy

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Sauce yaourt-menthevegetarian

Sos jogurtowo-miętowy

estimation≈ 40 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Sauce au poivre vertvegetarian

Sos z zielonego pieprzu

estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Guacamolevegan, vegetarian

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Chimichurrivegan, vegetarian

estimation≈ 90 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Hummus classiquevegan, vegetarian

Hummus klasyczny

estimation≈ 170 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Hummus à la tomatevegan, vegetarian

Hummus pomidorowy

estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sauce BBQvegan, vegetarian

Sos BBQ

estimation≈ 60 kcal12 g de glucides

Sauce chili doucevegan, vegetarian

Sos słodkie chili

estimation≈ 70 kcal15 g de glucides

Ketchupvegan, vegetarian

estimation≈ 40 kcal9 g de glucides

Marmelade d'oignons rouges au bourbonvegan, vegetarian

Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonem

estimation≈ 80 kcal12 g de glucides

Fromage jaune / Gratiné au fromagevegetarian

Ser żółty / Zapieczenie serem

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Beurre à l'ailvegetarian

Masło czosnkowe

estimation≈ 100 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Beurre au romarinvegetarian

Masło rozmarynowe

estimation≈ 100 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Mielvegetarian

Miód

estimation≈ 60 kcal17 g de glucideslourd 39

Crème aux fraisesvegetarian

Krem truskawkowy

estimation≈ 110 kcal12 g de glucides

Crème aux framboisesvegetarian

Krem malinowy

estimation≈ 110 kcal12 g de glucides

Bœuf supplémentaire

Dodatkowa wołowina

estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Toast au fromagevegetarian

Grzanka z serem

estimation≈ 180 kcal15 g de glucides

Crème fouettéevegetarian

Bita śmietana

estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Desserts

Meringue Pavlova

Beza Pavlova

estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 28

Tarte aux pommes avec glace

Szarlotka z lodami

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36

Crème Brûlée

Créme Brûlée

estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42

Chocolat blanc avec mousse aux framboises

Biała czekolada z musem z malin

estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 36

Chocolat blanc avec mousse aux framboises et glace

Biała czekolada z musem z malin i lodami

estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32

Brownie aux fruits

Brownie z owocami

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33

Glace aux fruits

Lody z owocami

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

Glace au chocolat

Lody czekoladowe

estimation≈ 280 kcal25 g de glucideslourd 42

Glace à la vanille

Lody waniliowe

estimation≈ 250 kcal22 g de glucideslourd 42

Sorbets à la fraisevegan

Sorbet truskawkowy

estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32

Cette carte est-elle toujours correcte ?

75dia
scoreestimation

Beaucoup de protéines et grillades

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats de viande et de poisson faibles en glucides. Les steaks et les grillades sont très adaptés.

82 adaptés au diabète · 160 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
Horaires: pas encore connu
Contact: +785257922 kontakt@sphinx.pl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
Dossier: complétude 50 %, confiance 94 %

Propriétaire de Sphinx ? Revendiquez votre établissement.