Plein 7 Raalte

Grote Markt 7, 8102 CR Raalte

Fermé maintenant · ouvre ven 10:00

japonaissushi€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sandwichs de réunion

Brievegetarian

6.50

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Filet Americain

6.50

estimation≈ 450 kcal35 g de glucides

Sainvegetarian

6.50

Gezond — avec sauce à part, choix: sauce yaourt, sauce miel-moutarde

estimation≈ 380 kcal38 g de glucidesadapté au diabète

Salade œuf-ciboulettevegetarian

6.50

Ei-bieslook salade

estimation≈ 410 kcal35 g de glucides

Salade de thonpescatarian

6.90

Tonijnsalade

estimation≈ 430 kcal35 g de glucides

Ciabatta saumon fumé/fromage à la crèmepescatarian

8.95

Ciabatta gerookte zalm/roomkaas

estimation≈ 480 kcal42 g de glucides

Ciabatta carpaccio

8.95

estimation≈ 460 kcal42 g de glucides

Focaccia poulet rôti épicé

8.95

Focaccia pikant geroosterde kip

estimation≈ 510 kcal45 g de glucides

Hamburger luxe 100% bœuf

8.95

Luxe hamburger 100% rundvlees

estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 65

Pain italien chaud poulet Saté

8.95

Italiaanse bol warm kipSaté

estimation≈ 540 kcal48 g de glucides

Pain italien poulet piquant avec ananas

8.95

Italiaanse bol hete kip met ananas

estimation≈ 560 kcal52 g de glucides

Pain italien carbonnade

9.95

Italiaanse bol Stoofvlees

estimation≈ 580 kcal48 g de glucides

Pistolet jambon

7.95

Pistolet beenham

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

Pistolet brie, miel et noixvegetarian

7.95

Pistolet brie, honing walnoten

estimation≈ 490 kcal40 g de glucides

Pain croquette Kwekkeboom

4.25

Broodje kwekkeboom kroket

estimation≈ 420 kcal42 g de glucides

Pain mou frikadel

3.95

Zacht broodje frikadel

estimation≈ 390 kcal35 g de glucides

Tosti jambon/fromage

4.95

Tosti ham/kaas

estimation≈ 480 kcal38 g de glucides

Boîtes de sélection

Boîte de sélection 8 variantes (32 pcs)

Selectiebox met 8 varianten ( 32 st.) — choix: Beef, Yakitori (poulet), Ebi tempura, Avocado tuna, California (crabe), Sake

estimation≈ 1600 kcal140 g de glucideslourd 34

Boîte de sélection 4 variantes (32 pcs)

Selectiebox met 4 varianten ( 32 st.) — 8x california maki, 8x yakitori maki, 8x beef maki, 8x ebi tempura maki

estimation≈ 1500 kcal130 g de glucideslourd 42

Boîte de sélection variante 3

Selectiebox variant 3 — 4x Ebi tempura, 4x Sake cheese, 4x Sake wasabi, 4x Avocado tuna, 4x Ebi avocado maki

estimation≈ 1400 kcal120 g de glucideslourd 44

Box Sélection Variante 4

Selectiebox variant 4 — 8x ebi tempura maki, 8x sake cheese maki, 8x avocado tuna maki, 8x beef maki

estimation≈ 1250 kcal110 g de glucides

Box Sélection Variante 5

Selectiebox variant 5 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x sake wasabi maki, 4x avocado tuna maki, 4x ebi avocado maki

estimation≈ 1100 kcal95 g de glucides

Box Sélection Variante 6

Selectiebox variant 6 — 3x sake maki, 3x kappa maki, 4x futo maki, 4x sashimi mix, 4x nigiri, salade d'algues, 8x ebi tempura

estimation≈ 1400 kcal120 g de glucideslourd 42

Box Sélection Variante 7

Selectiebox variant 7 — 6x sake maki, 6x kappa maki, 8x futo maki, 8x nigiri, 8x sashimi mix, salade d'algues

estimation≈ 1150 kcal105 g de glucideséquilibré 66

Set Sushi 1pescatarian

Sushiset 1 — 3x nigiri saumon, 3x maki saumon, 3x kappa maki, 4x sake wasabi maki

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Set Sushi 2pescatarian

Sushiset 2 — 3x nigiri (saumon, thon, omelette), 3x maki saumon, 3x kappa maki, 4x california maki

estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Set Sushi 3pescatarian

Sushiset 3 — 3x nigiri (saumon, thon, crevette), 3x maki saumon, 3x kappa maki, 4x sake cheese maki

estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Set Sushi 4pescatarian

Sushiset 4 — 4x nigiri (saumon, thon, crevette, omelette), 4x sake cheese maki, 4x ebi tempura maki

estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 67

Set Sushi 5pescatarian

Sushiset 5 — 4x maki fromage frit, 4x maki mangue, 6x maki avocat, 6x sake maki, 4x sake cheese maki, 4x double sake maki

estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 72

Set Sushi 6

Sushiset 6 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65

Set Sushi 7

Sushiset 7 — 4x avocado tuna maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Set Sushi 8

Sushiset 8 — 4x ebi avocado, 4x sake cheese maki, 4x california maki, 4x beef maki

estimation≈ 740 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Sushi Bowls

Bowl au Saumonpescatarian

Zalm Bowl — Saumon, riz à sushi, edamame, chuka wakame, maïs, concombre, salade de carottes, sésame, sauce au choix

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 82

Bowl aux Crevettespescatarian

Garnaal Bowl — Crevettes frites, riz à sushi, edamame, chuka wakame, maïs, concombre, salade de carottes, sésame, sauce au choix

estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 81

Bowl à l'Avocatvegan

Avocado Bowl — Avocat, riz à sushi, edamame, chuka wakame, maïs, tsukemono, salade de carottes, sésame, sauce au choix

estimation≈ 580 kcal72 g de glucideséquilibré 78

Bowl au Poulet

Kip Bowl — Poulet karaage, riz à sushi, edamame, chuka wakame, maïs, concombre, salade de carottes, sésame, sauce au choix

estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Bowl au Thonpescatarian

Tonijn Bowl — Thon, riz à sushi, edamame, chuka wakame, maïs

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Bowl Mixtepescatarian

Mix Bowl — Saumon, thon, riz à sushi, edamame, chuka wakame, maïs

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Special Rolls

Sriracha Mayo Roll

Crevettes frites, crabe, concombre et saumon flambé avec mayo Sriracha

estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salmon Mayo Rollpescatarian

Zalm Mayo Roll — Saumon flambé, saumon et mayonnaise japonaise

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Ebi Avocado Rollpescatarian

crevette frite, avocat, sauce unagi, masago et tempura

estimation≈ 580 kcal52 g de glucides

Salmon Avocado Fried Rollpescatarian

Zalm Avocado Fried Roll — rouleau frit au saumon, avocat, sauce unagi, mayo japonaise, masago et oignon vert

estimation≈ 620 kcal48 g de glucides

Salmon Unagi Fried Rollpescatarian

Zalm Unagi Fried Roll — rouleau frit au saumon, avocat, sauce unagi, masago et oignon vert

estimation≈ 640 kcal46 g de glucides

Cheese Avocado Rollvegetarian

Kaas Avocado Roll — fromage flambé avec fromage à la crème, avocat, concombre et sauce unagi

estimation≈ 510 kcal42 g de glucides

Plats principaux

Travers de porc maison

Huisgemaakte spareribs met friet en een salade met dressing — avec frites et une salade avec sauce

estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

Travers de porc maison

Huisgemaakte spareribs met gebakken aardappels met kruidenboter en een salade met dressing — avec pommes de terre sautées au beurre d'herbes et une salade avec sauce

estimation≈ 880 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Maki

Rouleau au saumonpescatarian

zalm rol — 6 pièces

estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Rouleau à l'avocatvegan

avocado rol

estimation≈ 210 kcal26 g de glucideséquilibré 69

Rouleau au concombrevegan

komkommer rol — 6 pièces

estimation≈ 180 kcal25 g de glucides

Rouleau au thonpescatarian

tonijn rol — 6 pièces

estimation≈ 230 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Rouleau au crabe

krab rol

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Grand rouleau

grote rol | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 65

Rouleau avocat thon

avocado tonijn rol | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 260 kcal32 g de glucideséquilibré 65

Rouleau avocat crabe

avocado krab rol | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 250 kcal32 g de glucideséquilibré 65

Rouleau aux crevettes frites

gebakken garnalen rol | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 310 kcal34 g de glucides

Saumon wasabi mayo

zalm wasabi mayo | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 290 kcal32 g de glucideséquilibré 65

Tamago, avocat, concombre et manguevegetarian

tamago, avocado, komkommer en mango

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Rouleau Saumon au Fromage à la Crème

zalm met roomkaas rol | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 180 kcal16 g de glucides

Rouleau Poulet Mariné Grillé

gegrilde gemarineerde kip rol | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 170 kcal18 g de glucides

Rouleau Filet de Bœuf Saisi

licht geschoeid ossenhaas rol | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 160 kcal16 g de glucides

Sashimi & Nigiri

Sashimi de Saumon

tijdelijke alleen zalm sashimi — Temporairement saumon uniquement

estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Saumon

zalm

estimation≈ 180 kcal12 g de glucideséquilibré 66

Thon

tonijn

estimation≈ 170 kcal12 g de glucideséquilibré 66

Crevette

garnaal

estimation≈ 160 kcal12 g de glucides

Surimi

krabstick

estimation≈ 170 kcal15 g de glucides

Filet de Bœuf

ossenhaas

estimation≈ 190 kcal12 g de glucideséquilibré 66

Poche de Tofuvegan, vegetarian

tofuzakje

estimation≈ 150 kcal15 g de glucides

Saumon Flambé

geflambeerde zalm

estimation≈ 190 kcal12 g de glucideséquilibré 66

Anguille

paling

estimation≈ 220 kcal15 g de glucides

avec Mayo Truffe

met truffel mayo

estimation≈ 230 kcal14 g de glucides

Omelette Sucréevegetarian

zoete omelet

estimation≈ 160 kcal18 g de glucides

Handrolls & Salades

Salade d'Alguesvegan, vegetarian

zeewier salade

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Hand Roll Alguesvegan, vegetarian

zeewier handrol

estimation≈ 150 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Hand Roll Thon

tonijn handrol

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Hand Roll Anguille

paling handrol

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Hand Roll Crabe

krab handrol

estimation≈ 190 kcal23 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tartare de Saumon

zalm tartaar met bieslook — à la ciboulette

estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Alguesvegan, vegetarian

zeewier

estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade de Crabe

krab salade

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tartare de Thon

tonijn tartaar met bieslook — à la ciboulette

estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Œufs de Crevette

garnaalkuit

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Accompagnements & Entrées

Mini Nems Végétariensvegetarian

vegetarische mini loempia | 9 stuks — 9 pièces

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Triangles au Curry

kerrie driehoekjes | 9 stuks — 9 pièces

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

Anneaux de Calamar Frits

gefrituurde inktvisringen | 6 stuks — 6 pièces

estimation≈ 300 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Poulet Frit

gefrituurde kip

estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Crevettes Frites

gebakken garnalen | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Brochettes de Poulet

kipspies | 4 stuks — 4 pièces

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poulet Teriyaki

kip teriyaki saus — sauce teriyaki

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Bœuf Teriyaki

beef teriyaki saus — sauce teriyaki

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Fèves de Sojavegan, vegetarian

sojabonen

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Riz Sauté

gebakken rijst

estimation≈ 450 kcal60 g de glucides

Udon Sauté

gebakken udon

estimation≈ 480 kcal65 g de glucides

Salade de poulet

kip salade

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Grande portion de gingembrevegan

Grote bak gember

estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Poulet et légumes (5 pièces)

kip en groenten (5 stuks)

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 67

Desserts

Speculaas tendre Van Klinken - margarine

zachte van klinken speculaas -margarine

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Speculaas tendre Van Klinken - beurre avec amandes effilées

zachte van Klinken speculaas-roomboter met amandelschaafsel

estimation≈ 250 kcal26 g de glucides

Speculaas tendre Van Klinken au beurre avec fruits et noix supplémentaires

zachte van klinken roomboter-speculaas met extra noten en vruchten

estimation≈ 280 kcal28 g de glucides

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Privilégiez sashimi et tartare

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le sashimi et le tartare offrent des options protéinées faibles en glucides. La plupart des autres plats sont à base de riz ou de pain.

24 adaptés au diabète · 107 plats

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Pratique

Adresse: Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
Horaires: lun12:00–21:00
marfermé
mer10:00–21:00
jeu10:00–21:00
ven10:00–22:00
sam10:00–22:00
dim13:00–22:00
Lunchroom hours: Monday 11:00-17:00, Tuesday to Saturday 10:00-17:00. Restaurant All-You-Can-Eat starts from 16:30
Contact: +31572357474 plein7raalte@hotmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein7raalte.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 84 %

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