Centro Náutico de Monsaraz
Praia fluvial de Monsaraz, 7200-184 Reguengos de Monsaraz
Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00
tapas€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées
Petits fromages frais ou secsvegetarian
Queijinhos frescos ou secos c/ doce de tomate — avec confiture de tomates
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Carottes marinéesvegan, vegetarian
Cenouras marinadas
estimation≈ 110 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Asperges sautéesvegan, vegetarian
Espargos salteados
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Presunto de porco preto
Presunto de porco preto da região — jambon noir ibérique régional
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Fumades
Fumados c/ puré de maçã — avec purée de pommes
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Épinards aux crevettespescatarian
Espinafres c/ camarão
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Croquetes do Gil
estimation≈ 380 kcal22 g de glucides
Salada Sem Fimvegetarian
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fromages fondusvegetarian
Queijinhos derretidos
estimation≈ 350 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Farinheira aux œufs
Farinheira com ovos
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tiborna
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Pâté
Patê
estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Pois chiches à la moruepescatarian
Grão com bacalhau
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 85
Paio
saucisse portugaise
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Melon au presunto
Melão com presunto
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Champignonsvegetarian
Cogumelos
estimation≈ 140 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Açordas
Açorda de alho
Açorda de alho com bacalhau e ovo escalfado — avec morue et œuf poché
estimation≈ 450 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Laitue au fromage fraisvegetarian
Alface c/ queijo mole
estimation≈ 380 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Épinards à la moruepescatarian
Espinafres c/ bacalhau
estimation≈ 410 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Pourpiervegetarian
Beldroegas
estimation≈ 390 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Caçãopescatarian
Petit requin
estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Ragoût de poissons de rivièrepescatarian
Caldeta de peixe do rio
estimation≈ 380 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Soupe de caçãopescatarian
Sopa de cação
estimation≈ 410 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Poisson
Poulpe sautépescatarian
Polvo salteado com batatinhas novas — avec petites pommes de terre nouvelles
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bacalhau Sem Fimpescatarian
Bacalhau Sem Fim c/ salada da horta — avec salade du jardin
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Gaspachopescatarian
Gaspacho c/ pataniscas — avec pataniscas (beignets de légumes)
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 67
Filets de colinpescatarian
Filetes de pescada c/ migas de espinafres — avec migas aux épinards
estimation≈ 440 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Cação fritpescatarian
Cação frito c/ migas de ovas — avec migas aux œufs de poisson
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filets de sardinepescatarian
Filetes de sardinha c/ migas de coentros — avec migas à la coriandre
estimation≈ 460 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Épinards aux crevettespescatarian
Espinafres com camarão gratinado no forno — gratinés au four
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Végétarien
Gratin de légumesvegetarian
Gratinado de legumes
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sautés à l'huile d'olivevegan, vegetarian
Salteados em azeite
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomate au basilicvegan, vegetarian
Tomate c/ manjericão no forno — au four
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignons farcisvegetarian
Cogumelos recheados
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Calduchovegetarian
soupe traditionnelle
estimation≈ 310 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Soupe de pourpiervegan, vegetarian
Sopa de beldroegas
estimation≈ 280 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Haricots avec 'menina'vegan, vegetarian
Feijão com menina
estimation≈ 340 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Riz aux épinardsvegan, vegetarian
Arroz de espinafres
estimation≈ 390 kcal55 g de glucides
Petits poisvegan, vegetarian
Ervilhas
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Favasvegan, vegetarian
Fèves
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Feijão meloalvegan, vegetarian
Ragoût de haricots
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Gaspachovegan, vegetarian
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Pois chiches au rizvegan, vegetarian
Grão com arroz
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Tomatadavegan, vegetarian
Mijoté de tomates
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Viande
Côtelettes d'agneau
Costeletas de borreguinho c/ batatinhas de rebolão — avec petites pommes de terre
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Ragoût d'agneau
Ensopado de borrego
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau rôti au four
Borrego assado no forno com canela — à la cannelle
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sopa da panela
Soupe traditionnelle
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Roulés de poulet
Rolinhos de frango acoentrados — panés
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poivrons farcis
Pimentos recheados
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Longe de porc noir
Lombinhos de porco preto al whisky — au whisky
estimation≈ 540 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bife Sem Fim
Steak de faux-filet
estimation≈ 620 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Grillades au charbon
Grelhados no carvão com migas de espinafres — avec migas aux épinards
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Porc noir grillé
Grelhados de porco preto no carvão — au charbon de bois
estimation≈ 580 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sachets de viande
Trouxas de carne c/ molho de cogumelos — sauce aux champignons
estimation≈ 510 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poejada de coelho
Ragoût de lapin
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Leitão à Capitão Tiago
Cochon de lait à la Capitão Tiago
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Agneau à l'huile d'olive
Borreguinhos de azeite
estimation≈ 560 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Entrecosto com mel e alecrim — au miel et romarin
estimation≈ 610 kcal22 g de glucideséquilibré 69
Bochechas de porco preto
Joues de porc noir ibérique
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Espetadas de porco preto com migas
Brochettes de porc noir ibérique avec migas
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Desserts
Migas doces
Migas sucrées
estimation≈ 400 kcal50 g de glucides
Brochettes de fruits au chocolat chaud
Espetadas de fruta com chocolate quente — Brochettes de fruits au chocolat chaud
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 44
Bolo de Requeijão
Gâteau au requeijão (ricotta)
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Requeijão com mel
Requeijão au miel
estimation≈ 300 kcal25 g de glucideslourd 42
Arroz doce
Riz au lait
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 39
Farófias
Farófias traditionnelles
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 41
Sericaia com mel de Monsaraz
Sericaia au miel de Monsaraz
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Encharcada da Glória
Encharcada da Glória traditionnelle
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 35
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Salada de frutas — Salade de fruits
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Pijama
Pijama (degustação de vários doces regionais) — Dégustation de divers douceurs régionales
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideslourd 31
Doces do Convento
Douceurs du couvent
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31
Bolo rançoso
Bolo rançoso traditionnel
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 40
Flan aux blancs d'œufs et crème aux œufs
Pudim de claras com doce de ovos — Flan aux blancs d'œufs et crème aux œufs
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
MENU STANDARD
MENU STANDARD
29.00
EMENTA STANDARD
estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 39
MENU PREMIUM
MENU PREMIUM
38.00
EMENTA PREMIUM
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 39
Cette carte est-elle toujours correcte ?
75veggie
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options végétariennes et veganes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Une section végétarienne propose des plats comme l'arroz de espinafres et le grão com arroz. Les vegans peuvent choisir la tomatada ou des carottes marinées. La carte propose aussi de la viande et du poisson.
23 plats végétariens et 14 végans sur 76
77dia
scoreestimation
scoreestimation
Nombreux plats de viande faibles glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les plats de viande et les tapas conviennent généralement à un régime pauvre en glucides.
55 adaptés au diabète · 77 plats
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Pratique
- Adresse
- Praia fluvial de Monsaraz, 7200-184 Reguengos de Monsaraz
- Horaires
- lun10:00–23:00mar10:00–23:00mer10:00–23:00jeu10:00–23:00ven10:00–23:00sam10:00–23:00dim10:00–23:00Junho a Setembro- 10:00h até 23:00h, aberto todos os dias
- Contact
- +351961667584
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sem-fim.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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