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Le Galopin - Rennes, 21 Av. Jean Janvier

av. Jean Janvier 21, 35000 Rennes

Fermé maintenant · ouvre lun 12:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées et Poissons
Huitres creuses n°3 de Cancale (4 saisons)pescatarian
14.50
Oysters — les 6 : 14.50 € les 9 : 19.50 € les 12 : 26.50 €
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Langoustines et sa mayonnaise «Maison»pescatarian
11.50
Langoustines with Mayonnaise — les 100 gr
estimation≈ 250 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Homard (600gr env.)pescatarian
54.00
Lobster with Mayonnaise — Froid mayonnaise maison et pommes allumettes
estimation≈ 850 kcal35 g de glucides
Le Plateau de grand-Bépescatarian
44.00
Seafood Platter — 4 huitres et 150 gr de langoustines, 1/2 homard 300gr env.
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Le burger
23.50
Burger — Pain brioché, steak haché minute, cheddar, tomate, salade, échalottes confites, sauce maison
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Le tartare de boeuf au couteau
23.50
Beef Tartare — A l±orientale par Mohamed de «Fès», pommes allumettes
estimation≈ 650 kcal30 g de glucides
Les moulespescatarian
17.90
Mussels — Marinières : 17.90 € ou chorizo : 19.90 € et ses pommes allumettes
estimation≈ 700 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Les moules en arlequinpescatarian
19.50
Mussels with Lime — aux zestes de citron vert à l±huile d±olive
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ceviche de thon et poulpepescatarian
18.50
Tuna and Octopus Ceviche — Marinade au piment d±Espelette à la coriandre
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pieds de couteauxpescatarian
Razor Clams — A la plancha sauce Thai
estimation≈ 200 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Paté en croute
Pâté en Croûte — Au foie gras, pintade et morilles aux éclats de pistache
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Buratta / Patta Negra
Burrata and Jamón Ibérico — Tartare de tomates aux olives
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Plats
Sole (350 gr env)pescatarian
49.50
Sole Meunière — Beurre au citron frais, purée de pommes de terre à la truffe
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de St Pierrepescatarian
38.50
John Dory Fillet — Jus de coquillages épices safranées aux girolles
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulpepescatarian
28.50
Octopus with Risoni — Risoni et crèmes de chorizo au parmesan
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Pavé de maigre (poisson royal)pescatarian
28.50
Meagre Fillet — Sauce vierge, wok de légumes du soleil
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Gambas (2 pers)pescatarian
66.00
Gambas — Fraiches et BIO flambées au whisky et servit à la Russe, pommes allumettes
estimation≈ 800 kcal40 g de glucides
Homard (600 gr env)pescatarian
59.00
Roasted Lobster — Roti au four, beurre de corail et pommes allumettes
estimation≈ 850 kcal35 g de glucides
Lobster rollpescatarian
38.50
Pain brioché toasté, chair de crabe, homard, sauce secrète et pommes allumettes
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Ris de veau/Rognon
36.50
Veal Sweetbreads and Kidneys — Poêlé d±asperges et haricots verts frais, crème de truffe
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Côtes filet d'agneau
28.50
Lamb Fillet Chops — Jus moutardé au thym, pommes grenailles persillées
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de Rumsteack
28.50
Rump Steak — Pavé flambé Cognac au poivre, pommes allumettes
estimation≈ 820 kcal40 g de glucides
Entrecôte de boeuf (env 350gr)
36.50
Ribeye Steak — Grillée, béarnaise ou poivre
estimation≈ 950 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Desserts
Crème brulée, profiteroles, tarte fine aux pommes glace vanille, pavlova aux fraises
11.90
Dessert Selection
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideslourd 26
Ile flottante
5.50
Floating Island
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Mousse chocolat
5.50
Chocolate Mousse
estimation≈ 450 kcal25 g de glucides
Les profiteroles vanille « Bourbon »
5.50
Vanilla Profiteroles
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
Les crêpes Suzette au Grand-Marnier
9.50
Crêpes Suzette
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 25
Le kouign-amann artisanal tiède et caramel
12.50
Kouign-Amann
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 29
Le véritable baba au rhum vieux, crème épaisse
9.50
Baba au Rhum
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideslourd 42
La tarte fine aux pommes glace vanille
11.50
Apple Tart with Vanilla Ice Cream
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 31
La crème brulée
9.50
Crème Brûlée
estimation≈ 400 kcal25 g de glucides
La pavlova aux fraises et son sorbet
9.50
Strawberry Pavlova
estimation≈ 380 kcal50 g de glucides
Les glaces et sorbets ( 3 parfums au choix )
9.50
Ice Cream and Sorbets
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 39
Formules et Bistrot
Formule ( ENTRÉE, PLAT ET DESSERT )
29.80
Set Menu — Choix parmi entrées (Méli-mélo d±avocat, Saumon gravlax, Escargots, Asperges, Tataki de thon, Rognons de veau, Bavette, Tagliatelles Carbonara) et desserts (Mousse chocolat, Ile flottante, Trifle)
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 25
MIMOSA SAUMON GRAVLAXpescatarian
12.50
Salmon Gravlax Mimosa
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
POCHÉ CRÈME PARMESAN BASILICvegetarian
12.50
Poached Egg with Parmesan Cream
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
MOLLET ARTICHAUT VINAIGRETTE FINES HERBESvegetarian
12.50
Soft Boiled Egg with Artichoke
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
OMELETTE CHAMPIGNONS FRITESvegetarian
12.50
Mushroom Omelette and Fries
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
CUISSE DE POULET RÔTI FRITES
12.50
Roast Chicken Leg and Fries
estimation≈ 600 kcal40 g de glucides
POULET FRIT TIGRE QUI PLEURE FRITES
12.50
Fried Chicken and Fries
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Les desserts « bistrot »
6.50
Bistro Desserts — Mousse au chocolat crunchy, ile flottante aux pralines roses, trifle mascarpone aux fraises, glace 2 boules
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31
Café « Rennais »
7.50
Coffee and Cake — Pur arabica et son gâteau plaisir
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 42

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36veggie
scoreestimation

Options végétariennes bistro limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir une omelette aux champignons et frites ou des œufs pochés à la crème parmesan et basilic. Il y a aussi un œuf mollet à l'artichaut et vinaigrette. Le reste de la carte propose du poisson et de la viande.

3 plats végétariens et 0 végans sur 43

74dia
scoreestimation

Classiques français et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de poisson et de viande riches en protéines. Beaucoup d'options sont naturellement faibles en glucides.

17 adaptés au diabète · 43 plats

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Pratique

Adresse
av. Jean Janvier 21, 35000 Rennes
Horaires
lun12:00–14:00, 19:00–23:00
mar12:00–14:00, 19:00–23:00
mer12:00–14:00, 19:00–23:00
jeu12:00–14:00, 19:00–23:00
ven12:00–14:00, 19:00–23:00
samfermé
dimfermé
Contact
+32299315596
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), legalopin.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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