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O Liban - Rennes, 15 Rue de Penhoët

Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes

Fermé maintenant · ouvre 19:00

libanaismoyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées froides
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — persil, tomate, blé concassé
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Fatouchvegan
4.50
Fattoush — salade paysanne libanaise
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Baba ghannoujvegan
4.50
Baba Ghanoush — purée d’aubergine assaisonnée
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Caviar d’auberginevegan
4.00
Eggplant Caviar
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Feuille de vignevegan
4.00
Stuffed Vine Leaves
estimation≈ 140 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Hommosvegan
4.00
Hummus — purée de pois chiche à la libanaise
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Labnehvegetarian
4.00
fromage frais libanais
estimation≈ 130 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Entrées Chaudes
Samboussek viande
4.00
Meat Sambousek — beignet
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Safiha
4.00
tomate, oignon, viande
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Rakakatvegetarian
4.00
Cheese Rakakat — pâte feuilletée farçie au fromage
estimation≈ 170 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Falafelvegan
4.00
pois chiche, fèves en boulette
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Fatayervegan
4.00
Spinach Fatayer — épinard, oignons
estimation≈ 150 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiettes
O’liban royal
15.00
Royal Lebanese Platter — Mezze, poulet, agneau, kefta, frites ou riz libanais
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Phenicien
13.50
Phoenician Platter — poulet, kefta, hommos, frites, salade, sauce maison
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Agneau
12.00
Lamb Platter — brochette agneau, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Mezzé 4 froids, 4 chauds
12.00
Mixed Mezze Platter — fatouch, hommos, baba ghannouj, labneh, 1 falafel, 1 samboussek viande, 1 rakakat, 1 safiha
estimation≈ 720 kcal58 g de glucideséquilibré 78
Chawama boeuf
12.00
Beef Shawarma Plate — viande de boeuf en lamelle marinée cuit à la poêle, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Chawama poulet
11.50
Chicken Shawarma Plate — viande de poulet en lamelle marinée cuit à la poêle, hommos, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 76
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Platter — hommos, baba ghannouj, labné, 2 falafel, 1 samboussek fromage, 1 rakakat, frites
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 66
Kefta
11.50
Kefta Plate — viande hâchée, persil, oignons, salade, hommos, frites ou riz libannais, sauce maison
estimation≈ 710 kcal52 g de glucideséquilibré 76
Escalope de poulet
10.50
Grilled Chicken Escalope — escalope de poulet grillé, baba ghannouj, salade, frites, sauce maison
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Chiche taouk
9.00
Shish Taouk Plate — poulet mariné à l’ail et au citron, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Falafelvegan
8.00
Falafel Plate — 5 pièces, frites ou riz libanais, salade, sauce maison
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 66
Desserts Maison
Farandole de pâtisseries libanaisesvegetarian
5.00
Lebanese Pastry Assortment — baklawa, loukoum, kenafe
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
Baklawavegetarian
4.00
pâte feuilletée farçie aux noix et pistaches
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Kenafevegetarian
3.50
Knefeh — fromage frais, cheveux d’ange, coulis libanais
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Namouravegetarian
3.00
gâteau de semoule
estimation≈ 280 kcal38 g de glucides
Flan fleur d’orangervegetarian
2.50
Orange Blossom Flan
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Loukoumvegetarian
2.50
Lokum — pâtisserie orientale
estimation≈ 150 kcal25 g de glucideslourd 39
Glace 1 boulevegetarian
1.50
Ice Cream — pistache, fraise, vanille, chocolat
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Formule
Sandwich avec frites + boisson
1.50
Sandwich Combo
estimation≈ 950 kcal90 g de glucides
Hamburger libanais, frites + boisson
6.50
Lebanese Burger Combo
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideslourd 36
Sandwichs
Fahita
5.50
Chicken Fajita Sandwich — poulet, maïs, poivrons, tomates, oignons, salade, épices libanaises
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Chawama poulet
5.00
Chicken Shawarma Sandwich — poulet mariné en lamelle, salade, tomates, oignons
estimation≈ 520 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chawama boeuf
5.00
Beef Shawarma Sandwich — boeuf mariné en lamelle, persil, salade, tomates, oignons
estimation≈ 560 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Agneau
5.00
Lamb Sandwich — agneau, persil, salade, tomates, oignons
estimation≈ 600 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chiche taouk
4.50
Shish Taouk Sandwich — poulet mariné à l’ail et au citron, salade, tomates, oignons
estimation≈ 510 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Kefta
4.50
Kefta Sandwich — viande hâchée, persil, oignons, salade, tomates
estimation≈ 550 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

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91veggie
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Cuisine libanaise et variée

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

L'assiette végétarienne propose du hommos, du baba ghannouj et des falafels. Les vegans peuvent choisir le taboulé ou l'assiette falafel. La carte propose aussi des viandes comme la kefta.

19 plats végétariens et 9 végans sur 38

64dia
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Options libanaises à Rennes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses entrées et sandwiches riches en protéines. Les plats principaux incluent souvent du riz ou des frites.

18 adaptés au diabète · 38 plats

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Pratique

Adresse
Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes
Horaires
lun12:00–14:00, 19:00–23:00
mar12:00–14:00, 19:00–23:00
mer12:00–14:00, 19:00–23:00
jeu12:00–14:00, 19:00–23:00
ven12:00–14:00, 19:00–23:00
sam12:00–14:00, 19:00–23:00
dim—
Contact
+33610125656
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oliban-rennes.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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