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Le Yao Ba Restaurant Africain Rennes

Rue Jean le Ho 12, 35000 Rennes

horaires pas encore connus

africain€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats & Grillades
Tilapia braisé
15.00
Braised Tilapia — poison marine avec des epices Camerounaise
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ndole
20.00
Complement: riz, plantain, igname blanc
estimation≈ 780 kcal95 g de glucideséquilibré 81
Choukouya d'agneau
15.00
Lamb Choukouya
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet Yassa
13.50
Yassa Chicken
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mafé de poisson
13.50
Fish Mafé
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Eru
Complement: watafufu ou encore du couscous de tapioca, du poissons fumés, de la viande
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 84
Taro
Taro with Yellow Sauce — Taro pilé sauce-jaune
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 81
Choukouya de poulet
15.00
Chicken Choukouya
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet et sauté de légumes
10.00
Chicken and Vegetable Stir-fry
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sauté de dinde et riz jaune
10.00
Turkey Stir-fry with Yellow Rice — Sauté de dinde et son riz jaune
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Chévre braisé
15.00
Braised Goat
estimation≈ 520 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bar braisé
20.00
Braised Sea Bass
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Brochettes de bœuf braisé
10.00
Braised Beef Skewers
estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poulet DG
18.00
Complement: Frites de plantains, de légumes et de divers aromates
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 76
Mafé de boeuf
13.50
Beef Mafé
estimation≈ 680 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dessert
Creme à la fraise
5.00
Strawberry Cream
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Salade fraichevegetarian
10.00
Fresh Salad
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Moelleux au chocolat
5.00
Chocolate Fondant
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Creme à la vanille
5.00
Vanilla Cream
estimation≈ 300 kcal25 g de glucideslourd 42
Assiette samoussa
5.00
Samosa Platter
estimation≈ 350 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Cette carte est-elle toujours correcte ?

23veggie
scoreestimation

Options végétariennes très limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Seule la salade fraiche est végétarienne. Le reste de la carte se compose de viande et de poisson comme le tilapia braisé et le mafé de boeuf.

1 plats végétariens et 0 végans sur 20

84dia
scoreestimation

Grillades africaines faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson grillés. La plupart des protéines sont naturellement pauvres en glucides.

12 adaptés au diabète · 20 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Rue Jean le Ho 12, 35000 Rennes
Horaires
pas encore connu
Contact
+33299308511 infos@yao-ba.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yao-ba.com/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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