Kenko Sushi Rheine

Diekbrede 6, 48429 Rheine

Fermé maintenant · ouvre 16:00

japonaissushi€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

URA MAKI

Sake Roll

4.70

U1. Sake Roll — Saumon, avocat, concombre, Philadelphia, sésame

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Tuna Roll

4.70

U2. Tuna Roll — Thon, oshinko, togarashi, mayo jap., sésame, ciboulette

estimation≈ 310 kcal34 g de glucides

Dorade Roll

4.70

U3. Dorade Roll — Dorade en panko, concombre, Philadelphia, poireau, sésame

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

Shrimp Roll

4.50

U4. Shrimp Roll — Crevettes tigrées en tempura, concombre, kanpyo, mayo jap., sésame

estimation≈ 390 kcal40 g de glucides

Kani Roll

3.90

U5. Kani Roll — Salade de crabe, concombre, mayo jap., tobiko, sésame

estimation≈ 330 kcal36 g de glucides

Veggi Rollvegetarian

3.90

U6. Veggi Roll — Vegan sur demande, concombre, kanpyo, oshinko, Philadelphia, sésame

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

HOSOMAKI

Sake

4.90

H1. Sake — Saumon

estimation≈ 210 kcal25 g de glucides

Sake on grill

4.90

H2. Sake on grill — Saumon grillé

estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

Thunfisch

4.90

H3. Thunfisch — Thon

estimation≈ 200 kcal25 g de glucides

Thunfisch Tataki

4.90

H4. Thunfisch Tataki — Thon mariné

estimation≈ 210 kcal26 g de glucides

Tamagovegetarian

4.30

H5. Tamago — Omelette japonaise

estimation≈ 230 kcal28 g de glucides

Unagi

4.90

H6. Unagi — Anguille

estimation≈ 250 kcal25 g de glucides

Surimi

4.30

H7. Surimi — Surimi

estimation≈ 200 kcal27 g de glucideslourd 42

Gurkevegan

3.90

H8. Gurke — Concombre

estimation≈ 170 kcal26 g de glucides

Oshinkovegan

4.30

H9. Oshinko — Radis mariné

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Kanpyovegan

4.40

H10. Kanpyo — Courge marinée

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Avocadovegan

4.30

H11. Avocado — Avocat

estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

Kinokovegan

4.20

H12. Kinoko — Champignon shiitake cuit

estimation≈ 190 kcal26 g de glucides

Rind Tataki

4.90

H13. Rind Tataki — Filet de bœuf mariné

estimation≈ 220 kcal26 g de glucides

NIGIRI SUSHI | 2 pces.

Sake D

4.60

N1. Sake D — Saumon

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Sake Tataki

4.60

N2. Sake Tataki D — Saumon flambé

estimation≈ 130 kcal15 g de glucides

Sake Gravlax

4.60

N3. Sake Gravlax D — Saumon mariné

estimation≈ 135 kcal15 g de glucides

Maguro

4.60

N4. Maguro D — Thon

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Maguro Tataki

4.80

N5. Maguro Tataki D — Thon mariné

estimation≈ 130 kcal16 g de glucides

Zucchinivegan

3.90

N6. Zucchini D — Courgette marinée

estimation≈ 110 kcal17 g de glucides

Unagi

4.90

N7. Unagi D — Filet d'anguille grillé

estimation≈ 160 kcal17 g de glucides

Rind Tataki

4.80

N8. Rind Tataki D — Filet de bœuf mariné

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

Saba

4.40

N9. Saba D — Maquereau mariné

estimation≈ 150 kcal15 g de glucides

Mangovegan

3.90

N10. Mango — Mangue

estimation≈ 120 kcal22 g de glucides

Tamagovegetarian

3.90

N11. Tamago C — Omelette japonaise

estimation≈ 140 kcal16 g de glucides

Kinokovegan

3.90

N12. Kinoko — Champignon shiitake cuit

estimation≈ 120 kcal17 g de glucides

Avocadovegan

3.90

N13. Avocado — Avocat

estimation≈ 130 kcal15 g de glucides

Inarivegan

3.90

N14. Inari — Tofu frit

estimation≈ 150 kcal18 g de glucideséquilibré 65

DESSERT

Glace au Thé Vert

3.90

Grüner Tee Eis — 2 boules de glace matcha

estimation≈ 220 kcal28 g de glucides

Sweet Sushi

7.90

'Sushi' sucré aux fruits et chocolat

estimation≈ 350 kcal45 g de glucides

Daifuku

4.50

2 gâteaux de riz au matcha ou crème au chocolat belge

estimation≈ 300 kcal40 g de glucides

LUNCH

Bento Box 1

10.90

B1. Bento Box 1 — 6 Lachs Futo, 1 salade coréenne mélangée, 2 crevettes tigrées panko, 1 soupe miso au saumon

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 82

Bento Box 2

10.90

B2. Bento Box 2 — 4 Tuna Roll, 2 Nigiri saumon, maquereau, salade Goma, 4 Chicken Teriyaki

estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Bento Box 3vegetarian

10.90

B3. Bento Box 3 — 6 Kappa Maki, 6 Futo végétarien, 3 tempura de légumes, 1 soupe miso

estimation≈ 580 kcal85 g de glucideséquilibré 70

ENTRÉES

Soupe Miso

3.90

V1. Miso Suppe — Soupe japonaise traditionnelle

estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Soupe Miso au Saumon

4.90

V2. Miso Suppe mit Lachs — Soupe japonaise traditionnelle avec sashimi de saumon

estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Edamamevegan

4.40

V3. Edamame — Jeunes fèves de soja vertes

estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Tuna Tataki

6.60

V4. Tuna Tataki — 4 morceaux de sashimi de thon marinés, poêlés au sésame sur salade de daikon

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Poulet Panko

5.90

V5. Hühnchen in Panko — 4 morceaux de filet de poulet en tempura ou panko avec mayo épicée

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Tuna Tatar

6.60

V6. Tuna Tatar — Tartare de thon fraîchement préparé

estimation≈ 160 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Gomavegan

4.40

V7. Goma — Salade d'algues wakame au sésame

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Crevette Tempura

6.60

V8. Garnele Tempura — 4 crevettes Black Tiger en tempura avec mayo épicée

estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Salade Kimchivegan

4.90

V9. Kimchi Salat — Chou chinois mariné à la coréenne (épicé)

estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Salmon Tatar

6.60

V10. Lachs Tatar — Tartare de saumon fraîchement préparé

estimation≈ 170 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Gyoza Chicken

6.90

V11. Gyoza Chicken — 6 raviolis frits au poulet

estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Gyoza Végétarienvegetarian

6.50

V12. Gyoza Vegetarisch — 6 raviolis frits aux légumes

estimation≈ 260 kcal26 g de glucides

POKE BOWLS

Tatami Bowl

15.90

P1. Tatami Bowl — Saumon grillé, concombre, edamame, oignons printaniers, avocat, salade

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 82

Bushi Bowl

15.90

P2. Bushi Bowl — Tartare de saumon, oignon printanier, concombre, edamame, mangue, avocat, oignons frits, salade

estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Sabaki Bowl

15.90

P3. Sabaki Bowl — Tartare de thon, concombre, edamame, oshinko, oignons printaniers, avocat, oignons frits, salade

estimation≈ 640 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Hakama Bowl

15.90

P4. Hakama Bowl — Saumon, concombre, avocat, wakame, yasai tempura, salade

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Wakasensei Bowl

16.90

P5. Wakasensei Bowl — Saumon, thon, concombre, oignon printanier, avocat, salade, edamame

estimation≈ 660 kcal58 g de glucideséquilibré 82

Toriniku Bowl

14.50

P6. Toriniku Bowl — Poulet teriyaki, salade wakame, oignons printaniers, oignons frits, edamame, salade

estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 69

Bejitarian Bowlvegetarian

13.90

P7. Bejitarian Bowl — Omelette japonaise, yasai tempura, champignon shiitake, concombre, avocat, edamame, oignons printaniers, salade

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 72

Bigan Bowlvegan

13.90

P8. Bigan Bowl — Tofu frit, concombre, avocat, champignon shiitake, edamame, oignons printaniers, salade

estimation≈ 550 kcal58 g de glucideséquilibré 72

Furutsu Bowlvegan

13.90

P9. Furutsu Bowl — Mangue, avocat, kanpyo, concombre, edamame, salade

estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 66

SASHIMI

Sashimi Mix 1

10.90

C4. Sashimi Mix 1 — 4 saumon, 4 thon

estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sashimi Mix 2

14.90

C5. Sashimi Mix 2 — 4 saumon, 4 thon, 4 dorade

estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sashimi Mix 3

22.90

C6. Sashimi Mix 3 — 4 saumon, 4 thon, 4 gravlax, 4 dorade, 4 tataki de bœuf

estimation≈ 580 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Cette carte est-elle toujours correcte ?

87veggie
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Nombreuses options sushi végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le Bejitarian Bowl ou le Bigan Bowl vegan. Il existe divers sushis végétariens comme le Veggi Roll et les Hosomaki à l'avocat ou au concombre.

21 plats végétariens et 15 végans sur 63

61dia
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Options Japonaises Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le sashimi et divers hors-d'œuvre offrent des options riches en protéines et faibles en glucides. La plupart des sushis contiennent beaucoup de riz.

14 adaptés au diabète · 63 plats

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Pratique

Adresse: Diekbrede 6, 48429 Rheine
Horaires: lun—
mar16:00–22:00
mer16:00–22:00
jeu12:00–22:00
ven16:00–22:00
sam16:00–22:00
dim16:00–22:00
Contact: +059719866046
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kenkosushi.de/
Dossier: complétude 83 %, confiance 95 %

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