Indian Food - Ris-Orangis, 36 Av. George Sand
Av George Sand 36, 91130 Ris Orangis
Fermé maintenant · ouvre 11:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos Entrées 🥟
Samoussa bœuf 2pcs
4.00
Beef Samosa
estimation≈ 220 kcal18 g de glucides
Samoussa poulet 2pcs
4.00
Chicken Samosa
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
Samoussa légumes 2pcsvegetarian
4.00
Vegetable Samosa
estimation≈ 190 kcal22 g de glucides
Roll boeuf 2 pcs
4.00
Beef Spring Roll — Bâtonnets panés composés d'une farce fondante à ba...
estimation≈ 230 kcal20 g de glucides
Nos Pains Naans 🫓
Naan fromagevegetarian
3.50
Cheese Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni d'un...
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Naan Double Fromagevegetarian
4.50
Double Cheese Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni d'un...
estimation≈ 400 kcal35 g de glucides
Naan naturevegetarian
3.00
Plain Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor
estimation≈ 250 kcal40 g de glucides
Naan garlic fromagevegetarian
5.00
Garlic Cheese Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni d'un...
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Naan garlicvegetarian
4.00
Garlic Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, parfumé d'a...
estimation≈ 270 kcal40 g de glucides
Naan tikka fromage
5.00
Tikka Cheese Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni d'un...
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Naan keema fromage
5.00
Keema Cheese Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni d'un...
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Naan keema
4.00
Keema Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni de vi...
estimation≈ 360 kcal35 g de glucides
Naan miel fromagevegetarian
4.00
Honey Cheese Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni d'un...
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Naan Nutella
4.00
Nutella Naan — Pain indien moelleux, cuit au tandoor, garni d'un...
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Menus Bollywood 🥘
Madras Curry
13.90
Sauce curry et herbes fines servi avec du riz parf...
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Vindaloo
13.90
Sauce cuisinée avec des pommes de terre, feuilles...
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Tikka Massala
13.90
Tikka Masala — Viande grillée au tandoor traditionnel, mijotée av...
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
Korma
13.90
Sauce épicée cuisinée à la crème fraîche, lait de...
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Butter
13.90
Butter Chicken — Sauce cuisinée au beurre, crème fraîche, poudre d'...
estimation≈ 820 kcal60 g de glucides
Paneer Butter Massalavegetarian
13.90
Paneer Butter Masala — Sauce à base de fromage indien, petit pois, crème...
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Palakvegetarian
13.90
Palak Paneer — Sauce à base d'épinard, fromage fondu (vache qui r...
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Channa Massalavegetarian
13.90
Chana Masala — Sauce à base de pois chiches, crème fraîche, curry...
estimation≈ 380 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Bainganvegetarian
13.90
Baingan Bharta — Sauce mijotée avec un caviar d'aubergines cuit au...
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Menus Biryanis 🥘
Biryani légumesvegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 550 kcal85 g de glucides
Biryani poulet
13.50
Chicken Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Biryani Poulet Tikka (tandoori)
13.90
Chicken Tikka Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Biryani Agneau
14.90
Lamb Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 710 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Biryani Boeuf
14.90
Beef Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Biryani Crevette
15.00
Shrimp Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Biryani Poisson (cabillaud)pescatarian
15.50
Fish Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 560 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Biryani Royale (poulet tikka/agneau/crevette)
19.00
Royal Biryani — Plat à base de riz basmati, mijoté avec un mélange...
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 76
Menus Naans 🌯
Tikka tandoori
11.40
Tikka Tandoori Naan Sandwich — Sandwich naan cuit au tandoor traditionnel à l'émi...
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Tikka curry
11.40
Tikka Curry Naan Sandwich — Sandwich naan cuit au tandoor traditionnel à l'émi...
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Mix up
11.90
Mix Up Naan Sandwich — Sandwich naan cuit au tandoor traditionnel à l'émi...
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Seekh kebab
11.90
Seekh Kebab Naan Sandwich — Sandwich naan cuit au tandoor traditionnel à la br...
estimation≈ 560 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Tandoori mix
11.90
Tandoori Mix Naan Sandwich — Sandwich naan cuit au tandoor traditionnel à l'émi...
estimation≈ 590 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Curry mix
11.90
Curry Mix Naan Sandwich — Sandwich naan cuit au tandoor traditionnel à l'émi...
estimation≈ 610 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Tikka max
12.50
Tikka Max Naan Sandwich — Sandwich naan cuit au tandoor traditionnel à l'émi...
estimation≈ 630 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Menus Grillades 🍗
Variety box
12.50
Variety Grill Box — 1 cuisse de poulet + 1 aile de poulet + 1 seekh ke...
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Chicken tandoori x2
11.50
Chicken Tandoori — 2 cuisses de poulet tandoori
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Grill Tandoori x6
11.50
Tandoori Grill Mix — 6 pièce de poulet marinés cuit au tandoor traditio...
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Grill curry x6
11.50
Curry Grill Mix — 6 pièces de poulet marinés au curry cuit au tandoo...
estimation≈ 460 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tandoori wings x6
11.50
Tandoori Wings — 6 ailes de poulet cuit au tandoor traditionnel
estimation≈ 520 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Menu Enfant 👶🏽
Menu Enfant
7.80
Kids Menu — 6 nuggets ou 3 poulet curry ou 3 wings + frites ou riz + 1 capri-sun + 1 kinder maxi + 1 compote
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucides
Menu Salade 🥗
Salade Poulet Tikka
10.50
Chicken Tikka Salad — Salade iceberg, oignons rouges, tomates, pommes de...
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Nos Grillades 🍗
Sheek kebab x2
4.50
Seekh Kebab — 2 brochettes de kefta à l'indienne cuit au four ta...
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Wings Tandoori x3
4.90
Tandoori Wings — 3 ailes de poulet aux épices tandoori
estimation≈ 260 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Grill tandoori x3
4.90
Tandoori Chicken Breast — Blancs de poulet marinés au tandoori et cuit au fo...
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chicken mix x3
7.50
Chicken Mix Grill — 1 chicken tandoori + 1 wing tandoori + 1 tikka tan...
estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chicken tandoori x1
4.90
Chicken Tandoori Leg — 1 cuisse de poulet tandoori
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Grill curry x3
4.90
Curry Grilled Chicken — Blancs de poulet mariné au curry et cuit au four t...
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nos Accompagnements
Riz parfumé
4.50
Scented Rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Frites
3.50
Fries
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Nos Desserts 🍰
Tiramisu Nutella Speculos
4.00
Nutella Speculoos Tiramisu — Tiramisu fait maison à base de coulis de Nutella e...
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Tiramisu Daim Caramel
4.00
Daim Caramel Tiramisu — Tiramisu fait maison à base de brisure de Daim et...
estimation≈ 460 kcal38 g de glucideslourd 31
Tiramisu Mangue Coco
4.00
Mango Coconut Tiramisu — Tiramisu fait maison à base de coulis de mangue et...
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 35
Tiramisu Oréo
4.00
Oreo Tiramisu — Tiramisu fait maison à base de coulis d'Oreo et co...
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Tarte au daim
4.00
Daim Tart
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 41
Häagen Dazs
4.00
Häagen Dazs Ice Cream — 100 ml
estimation≈ 210 kcal18 g de glucideslourd 42
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59veggie
scoreestimation
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Plats indiens avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Les plats principaux végétariens incluent le Paneer Butter Massala, le Channa Massala et le Baingan. Vous pouvez aussi commander le Biryani légumes ou les Samoussa légumes.
12 plats végétariens et 0 végans sur 59
57dia
scoreestimation
scoreestimation
Privilégiez les grillades tandoori
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats grillés riches en protéines. Le poulet tandoori et les currys de légumes sont de bons choix.
15 adaptés au diabète · 59 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Av George Sand 36, 91130 Ris Orangis
- Horaires
- lun—mar11:30–15:00, 18:30–23:00mer11:30–15:00, 18:30–23:00jeu11:30–15:00, 18:30–23:00ven18:00–23:00sam11:30–15:00, 18:30–23:00dim11:30–15:00, 18:30–23:00
- Contact
- +32169491683
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indianfood91.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 94 %
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