Bij De Indo

Centrumoever 14, 2371 JC Roelofarendsveen

Ouvert maintenant · jusqu'à 20:00

indonésien€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

À EMPORTER (Menu Avantage)

Menu INDO

12.50

INDO Menu — Base au choix, 1 viande, 1 légume, 1 œuf, krupuk. Végétarien : 2 légumes, 1 œuf, krupuk

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 70

Menu Rames

16.00

Rames Menu — Base au choix, 2 viandes, 2 légumes, 1 œuf

estimation≈ 950 kcal70 g de glucides

Rames Speciaal

18.50

Base, 2 viandes, 2 légumes, 1 œuf, 1 saté ayam, krupuk

estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides

Rames Végétarienvegetarian

15.00

Rames Vegetarisch — Base au choix, 4 légumes, 1 œuf

estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 74

Rames Végétarien Speciaalvegetarian

17.00

Rames Vegetarisch Speciaal — Base au choix, 4 légumes, 1 saté végétarien, 1 œuf, krupuk

estimation≈ 900 kcal80 g de glucides

Lontong Complet

17.00

Lontong (geperste rijst) Compleet — Riz pressé, sambal goreng boncis, sambal goreng udang, 1 viande, 1 œuf, krupuk

estimation≈ 900 kcal85 g de glucides

Lontong Complet Végétarienvegetarian

16.00

Lontong (geperste rijst) Compleet Vegetarisch — Riz pressé, tempé tahu petéh, sambal goreng tempé, 1 œuf, krupuk

estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 72

Menu Saté Ayam

11.50

Saté Ayam Menu — Lontong ou base au choix, 3 brochettes de poulet saté, sauce cacahuète, (vegan) kecap, oignons frits

estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 65

Menu Saté Végétarienvegetarian

11.00

Saté Vegetarisch Menu — Lontong ou base au choix, 4 brochettes saté végétariennes, sauce cacahuète, (vegan) kecap, oignons frits

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 72

Menu Saté Kambing

15.00

Saté Kambing Menu — Riz blanc ou lontong, 4 brochettes de chèvre saté, sauce (vegan) kecap légèrement pimentée

estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Menu Tahu Telor

12.00

Tahu Telor Menu — Base au choix, omelette au tofu, germes de soja frais et sauce (vegan) kecap à l'ail

estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 73

Menu Omelette INDO

11.00

INDO Omelet Menu — Base au choix, omelette aux légumes avec sauce tomate sucrée

estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 69

Tout en boîtes SÉPARÉES

1.50

Alles in GESCHEIDEN bakken — Par boîte

estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

SATÉ

Saté Ayam

8.50

3 brochettes de filet de cuisse de poulet, sauce cacahuète, (vegan) kecap, oignons frits

estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Saté Kambing

13.00

4 brochettes de chèvre saté, sauce (vegan) kecap légèrement pimentée

estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Saté Végétarienvegetarian

8.50

Saté Vegetarisch — 4 brochettes saté végétariennes, sauce cacahuète, (vegan) kecap, oignons frits

estimation≈ 300 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Action Saté Ayam

13.00

Saté Ayam Actie — 5 brochettes de poulet saté, sauce cacahuète, (vegan) kecap, lontong ou base au choix, atjar ketimun

estimation≈ 800 kcal65 g de glucides

BIJ DE INDO Saté Overdose

30.00

BIJ DE INDO Saté Overdosis — 4 saté ayam, 4 saté kambing, 4 saté végé, riz blanc ou lontong, sauce (vegan) kecap cacahuète, atjar

estimation≈ 1600 kcal110 g de glucideslourd 28

ROTI

Roti Poulet avec Œuf

14.00

Roti Kip met Ei — Pomme de terre curry, curry de poulet, haricots longs, rotivel

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 72

Roti Bœuf avec Œuf

15.50

Roti Rund met Ei — Pomme de terre curry, plat de viande, haricots longs, rotivel

estimation≈ 900 kcal75 g de glucideséquilibré 70

Roti Végétarien avec Œufvegetarian

12.50

Roti Vegetarisch met Ei — pomme de terre au curry, haricots longs, 1 légume au choix, pain roti

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 71

Roti Wrap

11.00

pomme de terre au curry, haricots longs, curry de poulet ou plat de viande au choix dans un wrap

estimation≈ 820 kcal75 g de glucides

Roti Wrap Végétarienvegetarian

10.50

Roti Wrap Vegetarisch — pommes de terre au curry, haricots longs, 1 légume au choix dans un wrap

estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 66

PLATS DE BASE

Bami (sans noisettes)

2.00

Bami (notenvrij) — nouilles sautées

estimation≈ 280 kcal42 g de glucides

Bami Jawa 🌶️ (sans noisettes)

2.00

Bami Jawa 🌶️ (notenvrij) — nouilles sautées épicées

estimation≈ 310 kcal45 g de glucides

Lontong (sans noisettes, sans gluten, vegan)vegan, gluten_free

2.00

Lontong (notenvrij, glutenvrij, veganistisch) — riz pressé

estimation≈ 160 kcal36 g de glucides

Mihoen (sans noisettes, vegan)vegan

2.00

Mihoen (notenvrij, veganistisch) — vermicelles de riz sautées

estimation≈ 260 kcal38 g de glucides

Mihoen Jawa 🌶️ (sans noisettes, vegan)vegan

2.00

Mihoen Jawa 🌶️ (notenvrij, veganistisch) — vermicelles de riz sautées épicées

estimation≈ 290 kcal40 g de glucides

Nasi Putih (sans noisettes, sans gluten, vegan)vegan, gluten_free

2.00

Nasi Putih (notenvrij, glutenvrij, veganistisch) — riz à la vapeur

estimation≈ 130 kcal29 g de glucides

Nasi Goreng (sans noisettes)

2.00

Nasi Goreng (notenvrij) — riz sauté

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Nasi Goreng Jawa 🌶️ (sans noisettes, vegan)vegan

2.00

Nasi Goreng Jawa 🌶️ (notenvrij, veganistisch) — riz sauté épicé

estimation≈ 340 kcal48 g de glucides

Nasi Kuning (sans noisettes, sans gluten, vegan)vegan, gluten_free

2.00

Nasi Kuning (notenvrij, glutenvrij, veganistisch) — riz parfumé au curcuma et au safran

estimation≈ 150 kcal32 g de glucides

PLATS DE VIANDE

Daging Asam Manis

3.50

boulettes de bœuf sauce kecap sucrée

estimation≈ 380 kcal22 g de glucides

Daging Semoor

3.50

bœuf mijoté sauce kecap sucrée (vegan)

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Daging Rendang 🌶️ (sans gluten)gluten_free

3.50

Daging Rendang 🌶️ (glutenvrij) — bœuf sauce lait de coco douce

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Daging Bali 🌶️🌶️

3.50

bœuf sauce Bali épicée

estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Daging Belado 🌶️🌶️🌶️

3.50

bœuf sauce sambal très pimentée

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

PLATS DE POULET

Ayam Asem Manis

3.00

boulettes de poulet sauce tomate sucrée

estimation≈ 340 kcal20 g de glucides

Ayam Cashew

3.00

filet de cuisse de poulet aux noix de cajou sauce huître

estimation≈ 390 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Ayam Cashew Kering

3.00

filet de poulet pané sauté aux noix de cajou

estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Ayam Karé

3.00

filet de poulet sauce curry

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Ayam Ketjap

3.00

filet de poulet sauce ketjap sucrée (végane)

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Ayam Opor

3.00

filet de poulet sauce au lait de coco

estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Ayam Paniki 🌶️

3.00

filet de cuisse de poulet sauce sambal coco douce et fraîche

estimation≈ 380 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Ayam Rujak 🌶️🌶️

3.00

filet de poulet à la citronnelle sauce sambal épicée

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

Ayam Ritja 🌶️🌶️🌶️

3.00

filet de poulet feuilles de lime et citronnelle sauce sambal très épicée

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

Ayam Zoetzuur

3.00

filet de cuisse de poulet frit en pâte sauce aigre-douce

estimation≈ 480 kcal35 g de glucides

PLATS DE POISSON

Ikan Bali 🌶️🌶️

4.00

maquereau frit sauce sambal épicée

estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

SG Udang Petéh 🌶️🌶️gluten_free

4.50

crevettes et haricots petéh sauce lait de coco épicée (sans gluten)

estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

PLATS VÉGÉ

Sambal Goreng Tempé 🌶️🌶️vegetarian, gluten_free

3.00

Sambal Goreng Tempé🌶️🌶️ (notenvrij, glutenvrij) — soja frit sauce sambal douce (sans noix, sans gluten)

estimation≈ 320 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Tahu Semoorvegan

3.00

tahu frit sauce ketjap (végane)

estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Tahu Kuningvegetarian

3.00

tahu frit au curcuma sauce lait de coco douce

estimation≈ 290 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tahu Pedis 🌶️🌶️vegetarian

3.00

tahu frit sauce sambal épicée

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tahu Tempé Petéh Bonen 🌶️vegan

3.00

tahu, tempé, haricots petéh frits sauce ketjap (végane) et haricots noirs (taotjo)

estimation≈ 360 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

PLATS DE LÉGUMES

Kentang Belado 🌶️🌶️vegan

2.50

pomme de terre frite sauce sambal épicée

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

Kentang Karévegetarian

2.50

pomme de terre sauce curry

estimation≈ 240 kcal26 g de glucides

Orak Arikvegetarian, gluten_free

2.50

Orak Arik (notenvrij, glutenvrij) — chou sauté avec œufs brouillés et carottes (sans noix, sans gluten)

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sambal Goreng Boontjes 🌶️vegetarian

2.50

haricots verts sauce sambal douce

estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Sayur Lodeh 🌶️vegetarian, gluten_free

2.50

Sayur Lodeh 🌶️ (glutenvrij) — légumes variés sauce lait de coco douce (sans gluten)

estimation≈ 190 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tjap Tjaivegetarian

2.50

Tjap Tjai (notenvrij) — légumes variés sautés (sans noix)

estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Tumis Katjang Panjang Kousenbandvegan, gluten_free

2.50

Tumis Katjang Panjang Kousenband (notenvrij, glutenvrij) — Haricots longs sautés à l'ail (sans noisettes, sans gluten)

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Tumis Taugévegan, gluten_free

2.50

Tumis Taugé (notenvrij, glutenvrij) — Germes de soja sautés, tofu, poivron (sans noisettes, sans gluten)

estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Oerapvegan

2.50

Oerap (notenvrij) — Légumes mélangés avec noix de coco fraîchement râpée (sans noisettes)

estimation≈ 160 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Terong Beladovegan

2.50

Terong Belado 🌶️🌶️🌶️ (notenvrij) — Aubergine dans une sauce sambal très épicée (sans noisettes)

estimation≈ 130 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

RIJSTTAFEL AU CHOIX

Rijsttafel Standard pour 2

41.00

Rijsttafel Standaard voor 2 personen — 2 bases au choix, 2 plats de poulet ou viande, 2 plats de légumes, 2 sambal goreng telor, 2 saté ayam

estimation≈ 3200 kcal280 g de glucideslourd 27

Rijsttafel Standard Végétarienne pour 2vegetarian

38.00

Rijsttafel Standaard Vegetarisch voor 2 personen — 4 plats de légumes, 2 saté végétariens, accompagnements: atjar ketimun, serundeng, oignons frits

estimation≈ 2400 kcal220 g de glucideslourd 21

Rijsttafel Besar pour 4-5

85.00

Rijsttafel Besar voor 4-5 personen — 4 bases au choix, 4 plats de poulet ou viande, 5 sambal goreng telor, 5 saté ayam, 2 parts de spekkoek

estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 27

Rijsttafel Besar Végétarienne pour 4-5vegetarian

83.00

Rijsttafel Besar Vegetarisch 4-5 personen — 8 plats de légumes, 5 saté végétariens, accompagnements: atjar ketimun, serundeng, oignons frits

estimation≈ 3500 kcal350 g de glucideslourd 27

DIVERS PLATS

Gado Gadovegetarian

10.50

Légumes mélangés blanchis, tofu frit, tempeh, concombre, œuf, sauce cacahuète, oignons frits, krupuk

estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Gado Gado Speciaal

14.00

Riz blanc ou lontong, légumes blanchis, 1 saté poulet ou vega, tofu frit, tempeh

estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 69

Soto Ayam

10.00

Soupe au poulet indonésienne avec chou pommé, germes de soja, céleri, œuf, vermicelles, oignons frits, krupuk

estimation≈ 350 kcal28 g de glucideséquilibré 71

Soto Ayam Compleet

12.00

Soto Ayam servie avec du riz blanc ou du lontong

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Sambal Goreng Telorvegetarian, gluten_free

1.35

Sambal Goreng Telor 🌶️ — Œufs frits dans une sauce sambal douce ou sans sauce sambal (sans gluten)

estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

INDO Omeletvegetarian, gluten_free

9.00

INDO Omelet (glutenvrij) — Omelette aux légumes avec sauce tomate sucrée (sans gluten)

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tahu Telorvegetarian

10.00

Omelette au tofu, garnie de germes de soja frais et sauce cacahuète-soja (vegan)

estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Iga Bakar Lams

19.00

Côtes d'agneau indonésiennes rôties, base au choix, sauce BBQ maison, krupuk, oignons frits

estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 69

VENTES À L'UNITÉ

Pangsit

6.00

3 beignets frits farcis au poulet et crevettes, sauce pimentée douce

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

Tahu Isi

5.00

Tahu Isi (beperkte voorraad) — 2 tofu frits farcis au poulet et bœuf ou vega farcis aux légumes

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Atjar Ketimun Petitvegan

2.50

Atjar Ketimun Klein — Concombres marinés

estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Atjar Ketimun Grandvegan

4.50

Atjar Ketimun Groot — Concombres marinés

estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Atjar Kuning Grandvegan

4.50

Atjar Kuning Groot — chou pointu aigre-doux au curcuma

estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Atjar Kuning Petitvegan

2.50

Atjar Kuning Klein — chou pointu aigre-doux au curcuma

estimation≈ 60 kcal9 g de glucidesadapté au diabète

Borrel Krupuk, Cassave, Emping

3.50

estimation≈ 250 kcal22 g de glucides

Banana Chips, Krupuk Ikan, Emping Belado, Rempeyek

4.50

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

Sambal Pedas Grand 🌶️🌶️vegan

4.50

Sambal Pedas Groot 🌶️🌶️ — sambal maison

estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sambal Pedas Petit 🌶️🌶️vegan

1.50

Sambal Pedas Klein 🌶️🌶️ — sambal maison

estimation≈ 75 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Tempé Goreng 🌶️vegan, gluten_free

3.50

Tempé Goreng 🌶️ (notenvrij, glutenvrij) — graines de soja frites (sans noix, sans gluten)

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Serundengvegan

3.50

noix de coco râpée frite avec cacahuètes

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Lontongvegan

4.00

riz pressé

estimation≈ 160 kcal36 g de glucides

Rotivelvegetarian

3.00

crêpe surinamaise

estimation≈ 210 kcal30 g de glucides

Sauce Cacahuète Petitvegan

2.50

Pindassaus Klein

estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Sauce Cacahuète Normalvegan

4.00

Pindasaus Normaal

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Sauce Cacahuète Moyenvegan

6.00

Pindasaus Middel

estimation≈ 270 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sauce Cacahuète Grandvegan

7.00

Pindasaus Groot

estimation≈ 360 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Spekkoek Entier

22.00

Hele Spekkoek (origineel, banaan, chocola, pandan) — original, banane, chocolat, pandan

estimation≈ 3500 kcal380 g de glucideslourd 21

Sponge Cake Entier

25.00

Hele Sponscake (op bestelling) — sur commande

estimation≈ 2800 kcal320 g de glucideslourd 21

SANDWICHS

Sandwich Bakeljauw 🌶️

6.50

Broodje Bakeljauw🌶️

estimation≈ 380 kcal35 g de glucideséquilibré 71

Sandwich Sambal Goreng Udang Peté 🌶️🌶️

6.50

Broodje Sambal Goreng Udang Peté 🌶️🌶️

estimation≈ 420 kcal38 g de glucideséquilibré 71

Bara Farci

6.50

Gevulde Bara

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

SNACKS INDIENS

Bapao

3.50

pain à la vapeur avec farce à la viande

estimation≈ 240 kcal30 g de glucides

Indisch Kroket

3.50

Croquette de pomme de terre farcie au bœuf haché

estimation≈ 180 kcal15 g de glucides

Lemper Kip

3.50

Roulé de riz gluant au poulet et curry

estimation≈ 160 kcal22 g de glucides

Lemper Vegavegetarian

3.50

Lemper Vega (beperkte voorraad) — Roulés de riz gluant à la noix de coco (stock limité)

estimation≈ 150 kcal24 g de glucides

Loempia Kip

3.50

Nems farcis au poulet, pousses de bambou, germes de soja

estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Loempia Vegavegetarian

3.50

Nems farcis aux pousses de bambou, tahu

estimation≈ 150 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Martabak

3.50

Pâte feuilletée farcie au poireau, œuf battu et curry

estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Pisang Gorengvegetarian

3.50

Banane frite

estimation≈ 190 kcal25 g de glucides

Risolles Kip

3.50

Crêpes farcies au ragout de poulet

estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Risolles Kip Pedas 🌶️

3.50

Crêpes farcies au ragout de poulet épicé

estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Spekkoekpunt

3.50

Gâteau indien à couches en 5 saveurs : original, banane, chocolat, pandan, fruit de la passion

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

DESSERTS INDIENS

Tjendolvegetarian

6.00

Fils de fécule de maïs, cubes de jacquier, glaçons, lait de coco sucré au gula Jawa

estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 32

Indo Ayam Menu

INDO Ayam Menu

22.50

2 Bases, choix entre : nasi putih (riz blanc), nasi goreng (riz frit), nasi kuning (riz jaune) ou bami goreng

estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 73

Cette carte est-elle toujours correcte ?

94veggie
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Beaucoup de choix végétariens indonésiens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a de nombreuses options végétariennes comme le saté vegetarisch, le gado gado et le tahu semoor. Des rijsttafels végétariens complets sont disponibles pour deux personnes ou plus. Le menu propose de la viande et du poisson pour les tables mixtes.

52 plats végétariens et 26 végans sur 112

81dia
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Options Indonésiennes Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de protéines et de légumes faibles en glucides. Vous pouvez composer votre repas en évitant les bases.

53 adaptés au diabète · 112 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Centrumoever 14, 2371 JC Roelofarendsveen
Horaires: lun16:00–20:00
mar16:00–20:00
mer16:00–20:00
jeu15:00–20:00
ven15:00–20:00
sam15:00–20:00
dim16:00–20:00
Contact: +32717400302
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bijdeindo.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 99 %

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