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Tegamino - Roma, Piazza Navona

Piazza Navona, 52, 00186 Roma

Ouvert maintenant · jusqu'à 01:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

GASTRONOMIA
Sélection de Charcuteries
21.00
Selezione di Salumi — Prosciutto Crudo di Parma 24 mois, Salame Toscano, Mortadella Bolognese IGP
estimation≈ 550 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burrata et Artichautsvegetarian
17.00
Burrata e Carciofi — Burrata Pugliese IGP et petits artichauts rôtis à l'huile
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Burrata et Tomatesvegetarian
17.00
Burrata e Pomodori — Burrata Pugliese IGP, tomates Pachino semi-séchées et huile EVO à l'origan
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Bufala Extravegetarian
22.00
Mozzarella di Bufala di Amaseno (500g)
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Bufalavegetarian
13.00
Artichauts grillés, tomates cerises semi-séchées, friarielli
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Burratavegetarian
14.00
Burrata Pugliese IGP, huile EVO à l'origan
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Prosciutto et Bufala
14.00
Prosciutto e Bufala — Prosciutto Crudo di Parma DOP 24 mois et Mozzarella di Bufala di Amaseno
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Prosciutto
12.00
Prosciutto Crudo di Parma DOP 24 mois
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sélection de Fromages Affinésvegetarian
21.00
Selezione di Formaggi Stagionati — Fontina DOP d'alpeggio, Pecorino affiné en grotte, Blu di Barolo
estimation≈ 580 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mortadella et Bufala
15.00
Mortadella e Bufala — Mortadella Bolognese IGP, Bufala di Amaseno et pesto de pistache
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Légumes à l'Huilevegan, vegetarian
19.00
Verdure Sott’Olio — Artichauts grillés, tomates cerises semi-séchées, friarielli
estimation≈ 300 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Burrata et Friariellivegetarian
17.00
Burrata e Friarielli — Burrata Pugliese IGP et friarielli à l'huile
estimation≈ 440 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cuisine
Tonnarelli al Tartufovegetarian
23.00
Beurre, parmesan et truffe noire
estimation≈ 720 kcal65 g de glucides
Ravioli Tegaminovegetarian
18.00
Farcis à la ricotta, avec tomate fraîche, basilic, parmesan et pistache
estimation≈ 610 kcal58 g de glucides
Rigatoni alla Carbonara
15.00
Guanciale, Pecorino Romano DOP, œufs et poivre
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Rigatoni alla Amatriciana
15.00
Guanciale, Pecorino Romano DOP et tomate
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Tonnarelli Cacio e Pepevegetarian
15.00
Pecorino Romano DOP et poivre noir
estimation≈ 640 kcal58 g de glucides
Polpo alla Mediterraneapescatarian
23.00
Poulpe avec pommes de terre aigre-douces, tomates cerises, câpres et olives
estimation≈ 420 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Pollo alla Cacciatora
19.00
Émincé de blanc de poulet, façon chasseur avec olives et romarin
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Polpette alla Romana
19.00
Boulettes de viande à la sauce tomate
estimation≈ 540 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Agneau aux pommes de terre
23.00
Agnello con patate — Agneau au four avec pommes de terre au romarin
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Thon et pommes de terrepescatarian
18.00
Tonno e patate — Laitue iceberg, pommes de terre aigres au persil, filets de thon à l'huile, sauce cocktail et oranges
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade du Chefpescatarian
22.00
Insalata dello Chef — Laitue romaine, saumon fumé, avocat, fromage de chèvre, tomates cerises, amandes grillées, raisins secs
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Caesar Salad
18.00
Laitue romaine, poulet, croûtons, parmesan et sauce Caesar
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Capresevegetarian
15.00
Tomate cœur de bœuf, mozzarella di bufala d'Amaseno DOP et basilic
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Vertevegan, vegetarian
9.00
Insalata Verde
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Scarola alla Gaetanavegan, vegetarian
9.00
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pommes de terre au four au romarinvegan, vegetarian
9.00
Patate al forno al rosmarino
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Sandwich Tegamino
Focaccia Tegaminovegan, vegetarian
4.00
Focaccia blanche à l'huile EVO et au romarin
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Pomo D’oro alla Normavegetarian
16.00
Sauce tomate jaune à la marjolaine, pulpe d'aubergines rôties et ricotta Carnica
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colonnata
22.00
Lardo di Colonnata IGP, Burrata di Andria IGP, calamars et crevettes grillés au citron
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Coppa
20.00
Coppa di testa, mozzarella di bufala d'Amaseno, huile EVO, poivre, gingembre et orange
estimation≈ 650 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Carbonara
19.00
Œufs brouillés au pecorino, guanciale croustillant et poivre noir
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fiori di Zucca Bufala e Bottargapescatarian
23.00
Fleurs de courgettes cuites et crues, stracciata de bufala d'Amaseno et bottarga de mulet
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Polpo alla Gaetanapescatarian
23.00
Poulpe aigre avec scarole, olives, raisins secs et pignons de pin
estimation≈ 610 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tartufovegetarian
24.00
Pommes de terre, provola fumée fraîche et truffe
estimation≈ 690 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Marinara e Alicipescatarian
15.00
Tomate San Marzano, ail, origan, persil, anchois et cucunci
estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Margheritavegetarian
9.00
Tomate San Marzano, fior di latte DOP et basilic
estimation≈ 410 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Œufs au plat
Prosciutto Crudo
12.00
Deux œufs bio et jambon cuit de Prague
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Semplicevegetarian
8.00
Deux œufs bio
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Al Formaggiovegetarian
9.00
Deux œufs bio et fromage d'alpage
estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pancetta
10.00
Deux œufs bio et pancetta Amatriciana
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pancetta e Formaggio
11.00
Deux œufs bio avec pancetta Amatriciana et fromage d'alpage
estimation≈ 380 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salmonepescatarian
12.00
Deux œufs bio et saumon norvégien
estimation≈ 310 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salmone e Caprinopescatarian
14.00
Deux œufs bio avec saumon norvégien, pomme verte et fromage de chèvre
estimation≈ 360 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
DESSERTS
Croissantvegetarian
3.00
Nature ou complet, garni au choix : miel, crème pâtissière, confiture d'abricot, crème au pistache
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Torta Sicilianavegetarian
9.00
Pâte sablée avec ricotta douce, oranges confites et pépites de chocolat
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Tortina di Melevegetarian
9.00
Pâte sablée avec crème pâtissière et pommes cuites à la cannelle
estimation≈ 420 kcal52 g de glucideslourd 41
Tortina Albicoccavegetarian
9.00
Pâte sablée avec confiture d'abricots et amandes grillées effilées
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideslourd 36
Torta della Nonnavegetarian
9.00
Pâte sablée avec crème au citron et pignons grillés
estimation≈ 460 kcal48 g de glucideslourd 31
Crostata Romana
9.00
Pâte sablée fourrée à la ricotta et griottes
estimation≈ 430 kcal42 g de glucideslourd 39
Croissant Farcito
4.00
Garni au choix : miel, crème pâtissière, confiture d'abricot, crème pistache ou noisette
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideslourd 40

Cette carte est-elle toujours correcte ?

84veggie
scoreestimation

Nombreuses options végétariennes italiennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme les tonnarelli à la truffe et les raviolis à la ricotta. Il existe diverses combinaisons de burrata et un sandwich à la truffe végétarien. La carte propose de la viande et du poisson, mais le choix végétarien est vaste.

26 plats végétariens et 5 végans sur 52

74dia
scoreestimation

Options Italiennes Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats à base de protéines. Les spécialités d'œufs et les plateaux de charcuterie conviennent parfaitement.

37 adaptés au diabète · 52 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Piazza Navona, 52, 00186 Roma
Horaires
lun09:00–01:00
mar09:00–01:00
mer09:00–01:00
jeu09:00–01:00
ven09:00–01:00
sam09:00–01:00
dim09:00–01:00
Bar opens at 09:00, last order 00:30. Kitchen opens at 10:00, last order 23:00 or 23:30
Contact
+393517326736 info@tegaminopiazzanavona.it
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tegaminopiazzanavona.it/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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