Flunch Romans
Route de Lyon, 26107 Romans-sur-Isère
Fermé maintenant · ouvre ven 08:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
Cocktail Pack
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 21
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
Traditional Navettes
estimation≈ 2500 kcal350 g de glucideslourd 18
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
Assorted Savoury Mini Verrines
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
Assorted Appetizer Skewers
estimation≈ 1100 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
Gourmet Treats
estimation≈ 2800 kcal300 g de glucideslourd 21
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
Zebra Sweets
estimation≈ 1500 kcal150 g de glucideslourd 16
LES ENTREES
Moyenne salade à composer
Medium Custom Salad
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Petite salade à composer
Small Custom Salad
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette avocat thon
Avocado Tuna Plate
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assiette de charcuterie
Charcuterie Plate
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
Rosette Salami Plate
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Assiette du pêcheur
Fisherman's Plate
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with Figs and Confit
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Assiette italienne
Italian Plate
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
Country Terrine Plate
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Avocat crevettes sauce caraïbe
Avocado Shrimp Caribbean Sauce
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Avocat macédoine
Avocado Macédoine
estimation≈ 260 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cervelas fumé alsacien
Smoked Alsatian Cervelas
estimation≈ 340 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Jambon cru
Cured Ham
estimation≈ 220 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
Cured Ham and Melon
estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
La charcutière apéro
Charcuterie Appetizer Platter
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maquereau pomme persillé
Mackerel with Parsley Potato
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Oeuf macédoine
Egg Macédoine
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf mayonnaise
Egg Mayonnaise
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimos
Mimosa Eggs
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
Small Caesar Salad
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek Salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade pastèquevegetarian
Small Watermelon Salad
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
Rillette de maquereau
Mackerel Rillettes
estimation≈ 340 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumé
Smoked Salmon
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thon
Avocado Tuna Tartlet
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière Tartlet
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tomate au thon
Tomato with Tuna
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato Burratina
estimation≈ 320 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosa
Mimosa Tomato
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchois
Tomato Egg Anchovy
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Wrap mimosa crispy bacon
Crispy Bacon Mimosa Wrap
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg Salad Ham Wrap
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with Salad
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
MISES EN BOUCHE SALEES
Tartelette de légumes d'étévegetarian
Summer Vegetable Tartlet — Accompagnement chaud individuel
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
Grated Carrots
estimation≈ 85 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignon à la grecquevegetarian
Greek Style Mushrooms
estimation≈ 70 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Chou rouge émincévegan
Sliced Red Cabbage
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Conchiglie tomatevegetarian
Conchiglie Tomato Pasta
estimation≈ 210 kcal32 g de glucides
Concombre naturevegan
Plain Cucumber
estimation≈ 30 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croutons baguettine thymvegan
Thyme Baguette Croutons
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Cèleri rémoulade
Celery Remoulade
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de maquereaux
Mackerel Fillets
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Lentilles aux petits légumesvegan
Lentils with Vegetables
estimation≈ 130 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Macédoine de légumesvegan
Vegetable Macédoine
estimation≈ 90 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Maisvegetarian
Corn
estimation≈ 80 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs dursvegetarian
Hard boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Oignons rougesvegan
Red onions
estimation≈ 40 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon with herb cheese
estimation≈ 120 kcal11 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre persilléesvegan
Parsley potatoes
estimation≈ 110 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade Monbonito
Monbonito salad
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade azur
Azur salad
estimation≈ 130 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade chêne laitue rougevegan
Red oak lettuce salad
estimation≈ 50 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Salade kousama harissa
Kousama harissa salad
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomates quartiersvegan
Tomato wedges
estimation≈ 35 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomates quartiers de couleurvegan
Colored tomato wedges
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Trio choux carottesvegan
Cabbage and carrot trio
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
légumes grillésvegan
Grilled vegetables
estimation≈ 80 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
mélange saladevegan
Mixed salad
estimation≈ 50 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
salade nordic soul
Nordic Soul salad
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade spartacus
Spartacus salad
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade sultan of swing
Sultan of Swing salad
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
trio de poivronsvegan
Pepper trio
estimation≈ 70 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
LES PLATS PRINCIPAUX - BISTROT
Assiette de légumesvegan
Vegetable plate
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 73
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise casserole
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Coq au vin
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken
estimation≈ 720 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo curry
estimation≈ 610 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Escalope veau à la crème
Veal scallop with cream
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons
Chicken fillet with mushroom sauce
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto misto (calamari and Alaska pollock)
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 86
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambon rôti à la découpe
Roast sliced ham
estimation≈ 300 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted ham hock
estimation≈ 850 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue in spicy sauce
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Paëlla océane à volonté
Seafood Paella
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Poulet au champagne
Chicken with Champagne
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 520 kcal25 g de glucideséquilibré 66
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 76
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Pepper
estimation≈ 820 kcal72 g de glucides
Quart de poulet rôti
Quarter Roast Chicken
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimation≈ 620 kcal50 g de glucides
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef Pepper Sauté
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork and Chorizo Sauté
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimation≈ 640 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal and Olive Sauté
estimation≈ 510 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimation≈ 530 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Vol-au-vent
estimation≈ 750 kcal40 g de glucides
Welshvegetarian
Welsh Rarebit
estimation≈ 800 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
GRILLADES
Andouillette d'Arras
Arras Andouillette
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
Troyes Andouillette
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank Steak with Shallots
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Skewer
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in Ribeye
estimation≈ 850 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimation≈ 600 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 700 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck Steak
estimation≈ 700 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated Butcher's Cut
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette Sausage
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL Beef Patty
estimation≈ 700 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL Beef Patty with Egg
estimation≈ 800 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Steak haché de boeuf
Beef Patty
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Beef Patty with Egg
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb Leg Slice
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork Ribs
estimation≈ 720 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Galette
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert Galette
estimation≈ 750 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Galette américaine
American Galette
estimation≈ 850 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex Beef Galette
estimation≈ 820 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Galette au camembertvegetarian
Camembert Galette
estimation≈ 760 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Galette
estimation≈ 790 kcal48 g de glucideséquilibré 67
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin Galette
estimation≈ 770 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimation≈ 740 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Galette complète
Complete galette
estimation≈ 810 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Galette italienne
Italian galette
estimation≈ 780 kcal46 g de glucideséquilibré 72
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimation≈ 830 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimation≈ 800 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimation≈ 720 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four cheese pizza bianca
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimation≈ 920 kcal82 g de glucides
Pizza catalane
Catalan pizza
estimation≈ 900 kcal78 g de glucides
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat cheese and honey pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza fermière
Farmhouse pizza
estimation≈ 900 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Pizza indienne
Indian pizza
estimation≈ 880 kcal82 g de glucideséquilibré 66
Pizza italienne
Italian pizza
estimation≈ 820 kcal80 g de glucides
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Pizza kebab
Kebab pizza
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimation≈ 750 kcal75 g de glucides
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimation≈ 980 kcal85 g de glucides
Pizza orientale
Oriental pizza
estimation≈ 880 kcal82 g de glucideséquilibré 66
Pizza paysanne
Peasant pizza
estimation≈ 880 kcal82 g de glucideséquilibré 66
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four cheese pizza
estimation≈ 1050 kcal80 g de glucides
Pizza reine
Reine pizza
estimation≈ 880 kcal82 g de glucides
Pizza royale
Royale pizza
estimation≈ 900 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Pizza saumonpescatarian
Salmon pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked salmon pizza
estimation≈ 860 kcal80 g de glucides
Pizza spianata
Spianata pizza
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Pizza tartufatavegetarian
Truffle pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian pizza
estimation≈ 800 kcal80 g de glucideséquilibré 70
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English plate with hot vegetables
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Gde salade caesar
Large Caesar salad
estimation≈ 750 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek salad
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Grande salade italienne
Large Italian salad
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Grande salade jambon melon
Large ham and melon salad
estimation≈ 380 kcal25 g de glucides
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced ham with raw and hot vegetables
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with raw and hot vegetables
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast beef with raw and hot vegetables
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast pork with raw and hot vegetables
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade caesar poulet
Chicken Caesar salad
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded brie salad
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade jambon oeuf poché
Ham and poached egg salad
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise salad with breaded brie
estimation≈ 680 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise salad with potato and bacon
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade parisienne
Parisian salad
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese sandwich
estimation≈ 600 kcal45 g de glucides
Le Sandwich Poulet
Chicken sandwich
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna sandwich
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Le fromagervegetarian
The Cheesemaker sandwich
estimation≈ 700 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Le jambon emmental
Ham and Emmental sandwich
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
BURGER
Double rosti chicken
Double rosti chicken burger
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Double rosti fish
Double rosti fish burger
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Double rosti tennessee
Double rosti tennessee burger
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double rosti veggie burger
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Rosti burger tennessee
estimation≈ 800 kcal45 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
estimation≈ 850 kcal48 g de glucides
Rösti burger chicken
estimation≈ 800 kcal45 g de glucides
Rösti burger fish
estimation≈ 750 kcal45 g de glucides
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray wing with caper sauce
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock loin with peppers
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea bass fillet sauce vierge
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de barpescatarian
Sea bass fillet
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea bass fillet escabèche
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filets de rouget poivronspescatarian
Red mullet fillets with peppers
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and chips
estimation≈ 900 kcal80 g de glucides
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue grenadier escabèche
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Haddock with Nantais butter
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantais butter
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with roquefort
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels marinière
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels marinière (all you can eat)
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with cream
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels roquefort (all you can eat)
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with cream (all you can eat)
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna steak bistro sauce
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop Risotto
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 75
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon bistro sauce
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific pink salmon
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with garlic parsley
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak sauce vierge
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartare sauce
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Couscous royal
Royal couscous
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 86
Couscous à volonté
Couscous (all you can eat)
estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 76
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Burger enfant
Kids burger
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimation≈ 520 kcal42 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Le ptit haché au boeuf
Kids beef patty
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids margherita pizza
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimation≈ 600 kcal40 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate (mimolette, camembert, goat)
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimation≈ 750 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 350 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimation≈ 380 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 310 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Camembertvegetarian
estimation≈ 340 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimation≈ 360 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimation≈ 550 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maroilles AOCvegetarian
estimation≈ 380 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Meule de besacvegetarian
estimation≈ 350 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimation≈ 400 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Montbriacvegetarian
estimation≈ 360 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Reblochonvegetarian
estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour AOP
estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin
estimation≈ 130 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Tendre bleuvegetarian
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarian cream
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarian cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 38
Brownievegetarian
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Bûche mangue passionvegetarian
Mango passion fruit log — Dessert individuel
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 37
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel pecan cookie
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate hazelnut cookie
estimation≈ 330 kcal30 g de glucides
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella cookie
estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 41
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers cookie
estimation≈ 400 kcal36 g de glucideslourd 33
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry mousseline crepe
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate crepe
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio raspberry crepe
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear chocolate crepe
estimation≈ 490 kcal48 g de glucideslourd 32
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate éclair
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain flan
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Gaufre liégeoisevegetarian
Liège waffle
estimation≈ 350 kcal55 g de glucides
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate birthday cake
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate cake with shavings
estimation≈ 420 kcal42 g de glucideslourd 35
Gâteau basquevegetarian
Basque cake
estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 41
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini donuts trio
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate marble cake
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 42
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 310 kcal30 g de glucideslourd 42
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate coconut cake
estimation≈ 410 kcal36 g de glucideslourd 36
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon mascarpone cake
estimation≈ 380 kcal34 g de glucideslourd 34
Muffinvegetarian
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Puddingvegetarian
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 39
Rocher croquant chocolatvegetarian
Chocolate crunchy rock — Dessert festif individuel
estimation≈ 480 kcal32 g de glucideslourd 40
Tarte aux pommesvegetarian
Apple tart
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio tart
estimation≈ 410 kcal30 g de glucideslourd 43
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry tartlet
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry and vanilla cream tartlet
estimation≈ 340 kcal38 g de glucideslourd 44
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon meringue tartlet
estimation≈ 310 kcal36 g de glucideslourd 41
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry tartlet
estimation≈ 270 kcal32 g de glucides
Tartelette framboises crème fouettéevegetarian
Raspberry and whipped cream tartlet
estimation≈ 330 kcal34 g de glucides
Tartelette tatinvegetarian
Tarte Tatin
estimation≈ 360 kcal45 g de glucideslourd 44
Tropéziennevegetarian
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
Coupe crème fouettéevegetarian
Whipped cream cup
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Coupe fraise c fouéttéevegetarian
Strawberry whipped cream cup
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Coupe profiterolesvegetarian
Profiteroles cup
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 28
Crumble pommesvegetarian
Apple crumble
estimation≈ 480 kcal58 g de glucideslourd 43
Crumble pìhesvegetarian
Peach crumble
estimation≈ 480 kcal58 g de glucideslourd 39
Crème brulée framboisesvegetarian
Raspberry crème brûlée
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 42
Crème brulée pralinévegetarian
Praline crème brûlée
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 30
Crème brûléevegetarian
estimation≈ 400 kcal25 g de glucideslourd 40
Crème brûlée pistachevegetarian
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 460 kcal30 g de glucideslourd 38
Crème caramelvegetarian
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41
Crémeux framboises spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos creamy dessert
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Délice banane chocolat xxlvegetarian
Banana chocolate delight XXL
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideslourd 26
Délice fraisesvegetarian
Strawberry delight
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 36
Délice framboisevegetarian
Raspberry delight
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 36
Délice framboises xxlvegetarian
Raspberry delight XXL
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 32
Délice tatinvegetarian
Tatin delight
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
Faissellevegetarian
Faisselle cheese
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Faisselle fruits rougesvegetarian
Faisselle with red fruits
estimation≈ 250 kcal20 g de glucideséquilibré 66
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage blanc with strawberries
estimation≈ 220 kcal24 g de glucideséquilibré 65
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage blanc with raspberries
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage blanc with melon and honey
estimation≈ 260 kcal32 g de glucides
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Mousse pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 310 kcal25 g de glucideslourd 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 38
Petit délice framboisesvegetarian
Small raspberry delight
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 38
Petite mousse chocolatvegetarian
Small chocolate mousse
estimation≈ 250 kcal18 g de glucides
Tiramisuvegetarian
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Tiramisu framboise spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Xxl fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream XXL
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova XXL
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideslourd 34
Xxl tiramisuvegetarian
Tiramisu XXL
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideslourd 27
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grape cup
estimation≈ 150 kcal38 g de glucideslourd 43
Melon surprisevegan, vegetarian
estimation≈ 140 kcal34 g de glucideslourd 43
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimation≈ 160 kcal38 g de glucides
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 39
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegan, vegetarian
Baguette with jam
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Beignet long chocovegetarian
Chocolate long doughnut
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Croissantvegetarian
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain au chocolatvegetarian
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Pain aux raisinsvegetarian
estimation≈ 330 kcal45 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 300 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Toasté nutella
Nutella toast
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Torsade au chocolat
Chocolate twist
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
GRIGNOTAGES
Chips sel de mer
Sea salt chips
estimation≈ 550 kcal50 g de glucides
Donuts nutella
Nutella donuts
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfant
Kids ice cream cone
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucre
Sugar crepe
estimation≈ 320 kcal55 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutella
Nutella crepe
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31
CAFE GOURMAND
Demi brownie
Mini brownie
estimation≈ 160 kcal20 g de glucides
Demi marbré chocolat
Mini marble cake
estimation≈ 140 kcal22 g de glucides
Mini beignet
Mini donut
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Mini crumble pommes
Mini apple crumble
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Mini crème brûlée
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Mini crème caramel
estimation≈ 130 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mini muffin
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Pastel de nata
estimation≈ 170 kcal18 g de glucides
Verrine délice framboise
Raspberry dessert verrine
estimation≈ 140 kcal20 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
77veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats principaux végétariens comme les lasagnes épinards ricotta et les ravioles au chèvre. Le bar à salades propose de nombreux choix veganes comme les carottes râpées et les légumes grillés.
163 plats végétariens et 23 végans sur 367
86dia
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options protéinées bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose un large choix de plats de viande et de poisson. Le bar à salades offre de nombreux légumes frais.
192 adaptés au diabète · 367 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Route de Lyon, 26107 Romans-sur-Isère
- Horaires
- lun08:30–18:00mar08:30–18:00mer08:30–18:00jeu08:30–18:00ven08:30–18:00sam08:30–18:00dim08:30–15:00
- Contact
- +33475025140
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/romans/flunch-romans/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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