La Grotte et l'Olivier
2 Place des Deux Frères, 06190 Roquebrune-Cap-Martin
horaires pas encore connus
français€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Les Entrées
Duo d'artichauts en salade, jambon cru, copeaux de parmesan
20.00
Artichoke salad with cured ham and parmesan
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tomates d'Antan, pêches blanches, Burrata 120g, Basilic fraisvegetarian
21.00
Tomato and peach salad with burrata — Végétarien
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Vitello Tonnato façon Mémé Carmelle
22.00
Vitello Tonnato
estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poêlée de calamars, chorizo & persillade
21.00
Sautéed squid with chorizo
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ceviche de Loup aux agrumes du Pays, herbes fraîchespescatarian
22.00
Sea bass ceviche
estimation≈ 210 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
A Partager ... ou pas !!
La Saumon Gravlaxpescatarian
23.00
Salmon Gravlax — Fines herbes & crème épaisse, citron du Pays
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
La Charcuterie & Fromage du moment
25.00
Charcuterie and cheese board
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Les Plats
Filet de Loup, sauce crémeuse au safran, légumes du momentpescatarian
29.00
Sea bass fillet with saffron cream sauce
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tataki de Thon, Nori, crudités & herbes fraîchespescatarian
31.00
Tuna Tataki
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Dos de Saumon, aïoli à l'ail noir, légumes du moment & pommes grenaillespescatarian
32.00
Salmon fillet with black garlic aioli
estimation≈ 610 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Araignée de veau, salsa verde, pommes grenailles
35.00
Veal shoulder with salsa verde
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Joue de Cochon confite, chorizo, olives, Troffie
29.00
Pork cheek confit with Troffie pasta — Pâtes fraiches
estimation≈ 750 kcal65 g de glucides
Grotte Burger, frites
26.00
Pulled beef burger with fries — Joue de Bœuf effilochée, sauce BBQ, oignons frits, cheddar
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Entrecôte, sauce Chimichuri, pommes grenailles
36.00
Ribeye steak with Chimichurri — Argentine 300g
estimation≈ 820 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tartare de Bœuf au couteau, frites
25.00
Beef tartare with fries
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Risotto de Fregola, courgettes violons, coulis de Piquillos, parmesanvegetarian
25.00
Fregola risotto with zucchini — Végétarien
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 86
Les Pâtes selon affinités du moment
Pasta of the day
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Pour les p'tits bouts
La zzapi
15.00
Kids mini pizza — Mini Pizza Tomates Greci, Mozzarella, jambon, Olives
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Filet de Loup, fritespescatarian
15.00
Kids sea bass fillet with fries
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Nuggets de Poulet, frites
15.00
Kids chicken nuggets with fries — Nuggets faits Maison
estimation≈ 720 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Pâtes à la sauce tomatevegetarian
15.00
Kids pasta with tomato sauce
estimation≈ 450 kcal75 g de glucides
Nos Pizzas
La Foccaciavegetarian
12.00
Focaccia
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideséquilibré 65
La Margueritevegetarian
14.00
Margherita Pizza — Tomates Greci, mozzarella, origan, basilic
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 73
La Napolitainepescatarian
15.00
Napolitana Pizza — Tomates Greci, mozzarella, olive, origan, anchois
estimation≈ 900 kcal92 g de glucideséquilibré 71
La Regina
16.00
Regina Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon de Praga, Champignons, olives
estimation≈ 950 kcal95 g de glucideséquilibré 69
La Bella Ciao
17.00
Bella Ciao Pizza — Pâte blanche, mozzarella, Bresaola, roquette, parmesan
estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 68
La Capriciosa
18.00
Capriciosa Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon de Praga, artichauts
estimation≈ 920 kcal92 g de glucideséquilibré 75
La Calzone
17.00
Calzone Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon de Praga, champignons, artichauts
estimation≈ 1050 kcal100 g de glucides
La 4 Fromagesvegetarian
18.00
Four Cheese Pizza — tomates Greci, mozzarella, gorgonzola, manchego, emmental
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
La Thonpescatarian
17.00
Tuna Pizza — Tomates Greci, Thon, mozzarella, oignons
estimation≈ 920 kcal92 g de glucideséquilibré 70
La Malizia
17.00
Malizia Pizza — Tomates Greci, mozzarella, speck, gorgonzola
estimation≈ 1000 kcal90 g de glucides
La Cannibale
18.00
Cannibale Pizza — tomates Greci, mozzarella, Steack hâché, oignons
estimation≈ 980 kcal92 g de glucideséquilibré 68
L'Andalouse
19.00
Andalouse Pizza — Tomates Greci, mozzarella, chorizo, oignons, gorgonzola
estimation≈ 1050 kcal92 g de glucides
La Tartuffo
21.00
Tartuffo Pizza — Mozzarella, Philadelphia, champignons, speck, huile de truffe
estimation≈ 1020 kcal88 g de glucides
La Millénaire
18.00
Millénaire Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon cru, roquette
estimation≈ 900 kcal90 g de glucideséquilibré 71
La Grottepescatarian
20.00
Grotte Pizza — Tomates Greci, thon frais sauvage, roquette, crème fraîche, graine de chia
estimation≈ 880 kcal88 g de glucideséquilibré 72
La Melzanzanavegetarian
18.00
Melanzana Pizza — tomates Greci, scamorza, mozzarella, aubergines grillées, basilic Végétarien
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 78
La Calabrese
19.00
Calabrese Pizza — tomate Greci, nduja (saucisse piquante de Calabre), Stracciatella, Basilic Epicé !
estimation≈ 950 kcal90 g de glucides
Les Desserts
Le Fromage du momentvegetarian
15.00
Cheese of the day
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Fondant au chocolat, caramel & fleur de sel
14.00
Chocolate fondant — Servi Tiède (9mn de cuisson)
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
Baba au Rhum Spicy, chantilly
13.00
Spicy Rum Baba
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Pomme caramélisée, crumble & boule de glace "Palet Breton"
13.00
Caramelized apple crumble
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 29
Tarte au Citron meringuée flambée au chalumeau, zest de citron de Menton IGP
13.00
Lemon meringue tart
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 32
Glaces des Alpes, Maître Artisan Glacier, 2 boules
6.00
Artisan ice cream — VANILLE Bourbon ~ CHOCOLAT Guanaja ~ NOISETTE ~ PALET BRETON ~ CITRON ~ FRAISE ~ CLEMENTINE corse
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
LE CORBUSIER
Focacciavegetarian
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 67
Ceviche de Loup aux agrumes du Payspescatarian
Sea bass ceviche
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Planches de Charcuterie & Fromage
Charcuterie and cheese board
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Filet de Loup, sauce crémeuse au citron du Pays, Légumes du momentpescatarian
Sea bass fillet with lemon cream sauce
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Joue de Cochon confite, Chorizo, Olives, Troffie gratin dauphinois
Pork cheek confit with Troffie
estimation≈ 820 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Moelleux au Chocolat
Chocolate moelleux
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 40
Un Royal Chocolat
5.00
Chocolate Royal
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Un Entremet Mangue - Passion
5.00
Mango Passion Fruit Entremet
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Un 1000 Feuilles à la Vanille de Madagascar
5.00
Mille-feuille with Madagascar Vanilla
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 38
EILEEN GRAY
Vitello Tonnato façon Mémé carmelle
Vitello Tonnato
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Dos de Saumon, sauce à l'ail noir, légumes du momentpescatarian
Salmon Fillet with Black Garlic Sauce
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pièce de Bœuf Charolais, croûte de cèpes, gratin dauphinois
Charolais Beef with Porcini Crust
estimation≈ 880 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Fraisier
Fraisier Cake
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
NOS MENUS POUR LES P'TITS BOUTS
Boule de Glace
Ice Cream Scoop
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
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Cuisine française et options bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose plusieurs plats principaux riches en protéines avec des légumes. Le choix de poissons et de viandes est varié.
20 adaptés au diabète · 58 plats
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Pratique
- Adresse
- 2 Place des Deux Frères, 06190 Roquebrune-Cap-Martin
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33493350004
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagrotte-lolivier.fr/
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