Lunchroom Fröbel

Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam

Fermé maintenant · ouvre ven 10:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 9 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sandwichs

Sandwich Fröbel moelleux (blanc)

3.75

Fröbel broodje zacht (wit) — Brie, santé, bacon de poulet, houmous aux légumes, salade d'œufs, vieux fromage, fromage frais jambon

estimation≈ 280 kcal28 g de glucides

Sandwich Fröbel moelleux deluxe (blanc)

4.25

Fröbel broodje zacht deluxe (wit) — Caprese, saumon, salade de thon, filet américain, rosbif, mousse de betterave et chèvre

estimation≈ 320 kcal26 g de glucides

Sandwich Fröbel croûté

4.75

Fröbel broodje hard — Brie, santé, bacon de poulet, houmous aux légumes, salade d'œufs, vieux fromage, fromage frais jambon

estimation≈ 290 kcal28 g de glucides

Sandwich Fröbel croûté deluxe

5.75

Fröbel broodje hard deluxe — Caprese, saumon, salade de thon, filet américain, rosbif, mousse de betterave et chèvre

estimation≈ 330 kcal26 g de glucides

Mix de sandwichs moelleux et moelleux deluxe

4.00

Mix van zachte broodjes en zachte luxe broodjes

estimation≈ 300 kcal27 g de glucides

Mix de sandwichs croûtés et croûtés deluxe

5.25

Mix van harde broodjes en harde luxe broodjes

estimation≈ 310 kcal27 g de glucides

FRITES FRAÎCHES & AMUSE-BOUCHES

FRITES MAISON

3.95

HUISGEMAAKTE FRIET — Choix de sauce : mayonnaise, ketchup, curry et sauce cacahuète

estimation≈ 450 kcal45 g de glucides

AMUSE-BOUCHES

2.20

SNACKS — Croquette, croquette aux légumes, frikandel, soufflé au fromage et kipkorn

estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

BITTERBALLEN 6 PC

3.95

BITTERBALLEN 6 ST — Servi avec de la moutarde

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

BITTERGARNITUUR 10 PC

6.95

BITTERGARNITUUR 10 ST — Mélange d'amuse-bouches frits

estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SANDWICHS DELUXE

LEKKERBEK

2.50

estimation≈ 250 kcal20 g de glucides

FRÖBEL DU JOUR

FRÖBEL VAN VANDAAG — Retrouvez le sandwich, la soupe ou le wrap du jour sur notre tableau

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideséquilibré 81

PANINIS

PAIN AU PAIN DE VIANDE

6.95

GEHAKTBROOD — Pain de viande maison avec mangue, noix et raisins secs

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 65

PANINI JAMBON ET/OU FROMAGE

4.50

PANINI HAM EN/OF KAAS — Fromage et jambon ou seulement fromage

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabète

POULET & BACON

5.95

KIP & BACON — Laitue, tomate, concombre et vinaigrette d'été

estimation≈ 520 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

PANINI FLAMME

5.95

VLAMPANINI — Viande hachée épicée et fromage

estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

BRIE

5.95

estimation≈ 460 kcal32 g de glucidesadapté au diabète

PANINI THON

5.95

PANINI TONIJN — Salade de thon, fromage et tomate

estimation≈ 510 kcal36 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

PANINI CAPRESE

5.25

Pesto, mozzarella et tomate

estimation≈ 490 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SALADES

SALADE DE THON

6.95

TONIJNSALADE — Maison avec laitue, poivron, concombre, oignon rouge et cornichon

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Vieux Fromage de Rotterdam

5.95

ROTTERDAMSE OUDE KAAS — Laitue, mayonnaise à la moutarde et tomate séchée au soleil

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Sain

5.95

GEZOND — Laitue, jambon, jeune fromage, concombre, tomate, œuf bouilli et mayonnaise. Disponible en version végétarienne

estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

QUICHE

Quiche Végétariennevegetarian

4.95

VEGETARISCHE QUICHE — Tarte aux légumes chaude maison

estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

GÂTEAU MAISON

Vitrines à Gâteaux

taartvitrine — Jetez un œil à notre vitrine pour toutes nos gourmandises maison !

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31

GLACES

Coupe Advocaat

4.50

Glace vanille, advocaat et crème chantilly

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 30

Coupe de Glace Vanille

2.00

BEKERTJE VANILLE IJS

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

Cornetto

2.00

estimation≈ 210 kcal25 g de glucides

Glace à l'eau Diverses

1.50

DIVERSE WATERIJSJES — Racket, glace à la poire ou split

estimation≈ 80 kcal20 g de glucideslourd 39

Salades

Salade au Saumon

8.50

Salade zalm

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade au Poulet Effiloché

8.50

Salade pulled chicken

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade au Fromage de Chèvre

8.50

Salade geitenkaas

estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade Vertevegetarian

8.50

Groene salade

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pain avec Tartinade

8.50

Brood met smeersel voor bij je salade — Pour accompagner votre salade

estimation≈ 220 kcal30 g de glucides

Wraps deluxe

Rôti de Bœuf

6.50

Rosbief met truffelmayonaise — Avec mayonnaise à la truffe

estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Saumon

6.50

Zalm met roomkaas — Avec fromage à la crème

estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Légumes Grillésvegetarian

6.50

Gegrilde groenten met hummus — Avec houmous

estimation≈ 400 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet Bacon

6.50

Kip Bacon

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Gâteaux entiers

Cheesecake au Citron

22.50

Lemon cheesecake — 12 parts

estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 39

Gâteau Carotte-Noix

25.00

Wortel-notentaart — 12 parts

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 41

Gâteau Red Velvet

25.00

Red Velvet taart — 12 parts

estimation≈ 480 kcal48 g de glucideslourd 30

Gâteau tendre au chocolat et café

25.00

Zachte chocolade koffie taart — 12 parts

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 41

Tarte aux pommes et crumble paysanne

22.50

Boeren appelkruimeltaart — 12 parts

estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 43

Gâteaux à la plaque

Blondie au chocolat blanc

20.00

Witte chocolade blondie — 12 pièces

estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 41

Brownie au chocolat noir

20.00

Pure chocolade brownie — 12 pièces

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

Brownie cheesecake Red Velvet

20.00

Red velvet brownie cheesecake — 12 pièces

estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 32

Gâteau aux amandes Roze koek

20.00

Roze koek amandelcake — 12 pièces

estimation≈ 380 kcal34 g de glucideslourd 44

Gâteau au beurre

20.00

Boterkoek — 12 pièces

estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 40

Boîte gourmande Fröbel

20.00

Fröbel trakteerdoos (mix van Fröbel gebak) — Mélange de pâtisseries Fröbel, 16 pièces

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42

Brownie vegan/sans gluten/sans lactosevegan, gluten_free, lactose_free

25.00

Brownie vegan/glutenvrij/lactosevrij — 16 pièces

estimation≈ 310 kcal25 g de glucideséquilibré 65

Plateaux apéritifs

Plateau apéritif

30.00

Borrelschaal — Jambon Serrano, cubes de vieux fromage, cubes de jeune fromage, tranches de fuet et saucisse grillée

estimation≈ 1200 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

S A L A D E S

POULET

12.95

KIP — Concombre, tomate, œuf, parmesan et sauce au yaourt

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

CHÈVREvegetarian

13.95

GEITENKAAS — Concombre, tomate, grenade, noix, pomme et sauce miel-thym

estimation≈ 520 kcal22 g de glucideséquilibré 74

SALADE VEGAN AUX LÉGUMES GRILLÉSvegan

12.95

VEGAN SALADE GEGRILDE GROENTEN — Légumes grillés, fèves torréfiées et coriandre

estimation≈ 380 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

HUMMUS CITROUILLE VEGANvegan

10.95

VEGAN POMPOENHUMMUS — Fait maison avec salade, légumes grillés, fèves, épinards et huile aux herbes

estimation≈ 410 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

LABNEH MAISONvegetarian

9.95

HUISGEMAAKTE LABNEH — Tartinade de yaourt maison, oignon condimenté, légumes grillés, herbes fraîches et grains de grenade

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

SAUMON FUMÉpescatarian

12.95

GEROOKTE ZALM — Salade, fromage frais au raifort, concombre, oignon condimenté et câpres

estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

CAPRESE DE LUXE

12.95

Roquette, pesto, jambon Serrano, mozzarella et tomates séchées

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

S A N D W I C H S D E L U X E

SAUMONpescatarian

14.95

ZALM — Concombre, aneth, tomate, oignon vert, avocat et sauce fraîche au raifort

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

BOBOTIE

12.95

Pain de viande maison avec mangue, noix, pignons de pin et raisins secs

estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

T O S T I S D E L U X E

RÔS BŒUF

12.95

ROSBIEF — Roquette, tomates séchées, mayonnaise à la truffe, parmesan et mélange de graines torréfiées

estimation≈ 620 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Vega Filet Americanvegetarian

10.95

Fait maison avec roquette, oignons pickles, mayonnaise à la truffe et parmesan

estimation≈ 580 kcal42 g de glucides

Toast Jambon et Fromage

6.95

TOSTI HAM EN KAAS — Jambon et fromage

estimation≈ 450 kcal30 g de glucides

Toast au Thonpescatarian

8.95

TOSTI TONIJN — Salade de thon, fromage et tomate

estimation≈ 520 kcal32 g de glucides

Toast au Brievegetarian

8.95

TOSTI BRIE — Brie, tomate séchée, pomme, noix et vinaigrette miel-thym

estimation≈ 550 kcal35 g de glucides

Toast Veganvegan

7.95

VEGAN TOSTI — Houmous maison, légumes grillés et épinards

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

sandwich ENFANT

Sandwich Enfant

6.95

KINDERBOTERHAM — Au choix : beurre de cacahuète ou confiture de fruits

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

G L A C E S

Cheesecake à la Fraise

2.95

AARDBEI CHEESECAKE

estimation≈ 220 kcal24 g de glucideslourd 42

Brownie Choco Mangue Passion

CHOCO BROWNIE MANGO PASSIEFRUIT

estimation≈ 260 kcal28 g de glucideslourd 42

A M U S E B O U C H E S

Jambon Serrano 100g

7.95

SERRANOHAM 100GR

estimation≈ 240 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Pain & Tartinades

7.95

BROOD & SMEERSELS

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Planche Fröbel

12.95

FRÖBEL BORRELPLANK — Pain avec tartinades maison, cubes de vieux fromage de Rotterdam, jambon Serrano et bouchées de légumes

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

M E N U P E T I T D E J E U N E R

Tiramisu du Petit Déjeunervegetarian

5.95

ONTBIJT TIRAMISU — Overnight oats sains au café, chocolat et noix de coco

estimation≈ 380 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Pot de Yaourtvegetarian

5.95

BEKERTJE YOGHURT — Avec granola maison, fruits frais et confiture

estimation≈ 320 kcal38 g de glucides

Croissant Luxevegetarian

3.95

LUXE CROISSANT — Avec beurre et confiture

estimation≈ 420 kcal40 g de glucides

Planche Petit Déjeuner Fröbelvegetarian

14.50

FRÖBEL ONTBIJTPLANK — Pain avec houmous maison, œuf, yaourt grec, fruits frais, croissant luxe avec confiture et un verre de jus

estimation≈ 850 kcal95 g de glucides

Toast au Beurre de Cacahuètevegetarian

6.95

PINDA TOAST — Avec beurre de cacahuète, banane, copeaux de coco, cannelle et éclats de cacao

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideséquilibré 65

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Salades et Plateaux Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses salades riches en protéines et des options salées. Le plateau de charcuterie est un bon choix.

34 adaptés au diabète · 76 plats

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Pratique

Adresse: Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam
Horaires: lun10:00–16:30
mar10:00–16:30
mer10:00–16:30
jeu10:00–16:30
ven10:00–16:30
sam10:00–16:30
dim10:00–16:30
Contact: +31642444407 info@frobelrotterdam.nl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frobelrotterdam.nl/

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